Nervni kvarovi tokom trudnoće. I dobio najbolji odgovor

Odgovor od Natalije h [guru]
u vrijeme svađe, ne razmišljate o djetetu i razmišljate o svom ponosu, bilo koja fraza je povrijeđena. U stvari, razmislite o bebi kada su djeca bolesna ili ne smirena, bit ćete spremni vratiti sve na mjestu, samo ćete promijeniti sve će biti samo kasno! I morate shvatiti da prije nosite za sebe, uskoro ćete biti mama i shvatit ćete da je dijete njegova rodna krv, a ljudi dolaze i odlaze i odlaze. Dajte Bogu naravno da ćete imati divnog muža i tatu, ali sada razmislite o djetetu zajedno i započnite barem sa sobom! Možda imate harmoniju, a ne treba vam seljak da biste dokazali bilo šta u vašem položaju, još uvijek nema ... Ipak ... Iako je okolo, ko je još gore iz ovoga znate sebe ....

Odgovor od Katya Solovyova[guru]
Y-u-y! Čudno je da ne postoji toksikoza koja uzrokuje gađenje za duhanski dim i miris. Pobijedite sebe - tinejdžersku temu, a vi, ipak, da li se činilo da je trudnoća prenijeti? Morate posjetiti forum, gdje neuspjele mame razgovaraju o razlozima pobačaja, mrtvih, problematičnih trudnoća kako bi se prioriteti uvode na svoje mjesto.
Donosiš ti muža, a vi ga pomeštate na voće ... Bezbožno.

Odgovor od Ariafan13 ariafan13.[guru]
a ako ne komunicirate s njim neko vrijeme prije porođaja?

Odgovor od Evgenia Grigorieva[guru]
Nikad nisam imao tako strašnog odnosa sa suprugom, kao u drugoj polovini trudnoće. Mjesec dana prije rođenja, želio sam se razvesti, uprkos činjenici da nisam posebno žurio da napravim brze korake. Već sam položio u glavu, kako se nosim sa sobom ... nagovorio sam da čekam do porođaja ... sve je bilo jako loše.
Istovremeno, nisam se pojavio na testiranju, a posebno, tukao sam se ...) moj zadatak je bio da prenesem i rodim zdravo dijete. U poređenju s njom sve povlači se na pozadinu. Šta u pakao cigareta? Šta, Gospoda, samoubistvo ???
Možda je vaše stanje zbog hormonske promjene koja se događa tijekom trudnoće. Na vašem mestu bih se odmah apsnuo lekaru, upravo danas.

Odgovor od Victoria Mokrushina[guru]
Alice, ne trebaju. Dijete u stomaku je vrlo nervozno. Smiri se, rodi, ne obraćaju pažnju na vanjski podražaji - dijete je vrlo ovisno o vama

Odgovor od Zarema magomedovna[guru]
Pa pitajte svog supruga da vas ne donese! Moja mama, takođe, kad je bio trudni brat mrzeo tatu, a kad ne bih mogao živjeti bez njega))

Odgovor od Belle XXX[guru]
Postoje takvi muškarci koji ne mogu ući u svoju djevojku (suprugu itd.) I činjenicu da hormoni igraju tokom trudnoće, upozoren je, nije bio podložan provokacijama. Ništa se nije promijenilo u vezi, može i ustupiti, kritizirati i napraviti primjedbu, a sada reagirate vrlo oštro i bolno. Želite da požalite i pobrinite se, jer će ovih 9 mjeseci letjeti, a vi se nećete morati sjećati, osim za svađu i uvrede. Isprobajte manje pažnje svom mužu, hodajte, idite u kupovinu, pročitajte zanimljivu knjigu, pogledajte filmove, razgovarajte sa prijateljima. Vi, kao i on, morate se odmarati emocionalno.

Odgovor od DI[guru]
kada rodite bebu, shvatit ćete da je budala bila - da, bit će prekasno. Zašto vam treba tako muž? Izabrali muškarca umjesto djeteta?

Odgovor od Antonina Tikhonov[guru]
Zašto primijeniti štetu sebi kada možete izaći na nekoga ko vas dovodi u histerično?) Njegova zaljev)
Razumijem da sam ja postao poput trudnice gopnik)

Žena koja se droblja djeteta odlikuje povećanom ranjivošću. Bezbrižna riječ njenog supruga ili raštrkana kroz sobu, stvari najstarijeg sina mogu izazvati tantrum. Zanemarimo prenaseljenost izuzetno je opasan u kasnoj trudnoći. Ako ne možete obuzdati eksplozije negativnih emocija, trebali biste posjetiti neuropatolog.

Uzroci nepoželjnog stanja

Rizik od nervnog sloma za vrijeme trudnoće naglo se povećava u damama koji imaju vruće kaljenu temperament. Žene koje se razlikuju u trudnoći mirnog, uravnoteženog karaktera mogu se suočiti sa manifestacijama histerije.

Uzroci histerične države buduće majke:

• problemski odnosi sa suprugom: Nisu svi mladići spremni da se pojave nasljednika na svjetlo i promjenama koje će donijeti u njihov život;
• snažni strahovi od žena ispred porođaja i novih odgovornosti; Izmijenjeno stanje hormonalne pozadine: osigurati buduće dijete pouzdane zaštite i razvoja, tijelo buduće majke proizvodi čvrstu količinu hormona progesterona - povećava razdražljivost i imperitet pacijenta;
• teško iskustvo prvog trudnoće i porođaja;
• prebačen u prošlo pobačaj: pacijent se boji izgubiti bebu, što oklijeva - bilo koje neobično stanje doživljava kao predviđanje problema;
• uspostavljeno odbacivanje njegove izmijenjene figure: mnoge trudničke dame teško doživljavaju promjene u svom tijelu, strah se može dodati u iskustva o izgledu o kojem će muž suprug supružnika.

Ljudi, udaljeni od medicine, zbunjuju histeriju u trudnica dijagnoze histerične trudnoće. Dakle, doktori nazivaju lažno povjerenje dame, da je u položaju.

Nervoza u ranom izlepu

Nervni kvarovi i plaču na beznačajnim prigodom primijećeni su u mnogim ženama tokom prve trudnoće. Glavni razlog emocionalnog topionice je tijelo promjena, neobično za pacijenta. Prvo tromjesečje nijednog - podmuklo i teško vrijeme. Buduća majka može dati znakove toksikoze (mučnina, povraćanja).

Gotovo sve žene u ovom trenutku smetaju slabost, povećala osjetljivost na mirise. Ako dama ima skrivene infekcije, hronične bolesti, trudnoća otkriva sve slabe tačke tijela. Protiv pozadine pogoršavanja dobrobiti bilo kojeg vanjskog poticaja (opsesivni vrhovi rođaka, primjedbu šefa) može izazvati izbijanje ljutnje u trudnici.

Simptomi histerije u ranoj trudnoći:

• suzbijanje;
• potok;
• gestering aktivan;
• blić.

Neke dame tokom histeričnog plakanja mučile su da baci tanjur ili drugu na zid. Alarmni signal iz nervnog sistema su napadaj trudnica.

Kad žena viče i muče, količina kisika u krvi se smanjuje. Kao rezultat toga, embrio se osjeća školjkama kisika.

Dugoročna hipoksija može izazvati poroke u razvoju nerođenih mrvica.

Načina da se vratim smirenost

Ako bijes i ogorčenje čine da se odvojite na muža i rođaku, ne biste trebali dobiti situaciju. Žena koja ima težak odnos sa suprugom, psiholog može preporučiti promjenu situacije.

Da bi se soli od žene ne prebacili na histeričnu slabu, doktori su joj savjetuju u teškim situacijama da urade sljedeće:

• popiti čašu hladne vode;
• operite lice hladnom vodom, vlažno lice i vrat;
• disanje: Kada su suze zapanjujuće, napravite 10-20 dubokih udisaja, čineći izdahnuto, predstavljaju da čitav negativan izlazi i rasipa u svemiru;
• izračunati do 50;
• ispustite palm za krug (tangle navoj, loptu) nekoliko minuta.

Psiholozi savjetuju trudnice da napuste gledanje tužnih filmova, kao i od čitanja knjiga koje sadrže prizore nasilja.

Nepristojnost nervnog sistema često se promatra u damama sa smanjenim nivoom vitamina B. ginekologa propisuje vam vitaminski kompleks koji se sastoji od vitamina B1, B6 i drugih. Dragocjenosti.

Fram u drugom tromjesečju

Druga tromjesečja, mlade majke nazivaju period kvačila. Simptomi toksikoze do ovog puta prolaze. Ako je blagostanje trudnice normalno, a voće se razvija bez patologija, nema razloga za histerično ponašanje.

Ali ponekad se histerije događaju u drugom tromjesečju trudnoće. Strah za buduće dijete glavni je provokator histerskih manifestacija. Nervni slom može se pojaviti kod žene koja je pretrpjela depresivne misli prije trudnoće.

Iznenadni strašnik ili tužni događaj (vatra u kući, teška relativna bolest, pljačkaški napad) često uzrokuje histeričnu ženu.

Buduća majka može imati slušaoce u nastavku:

• slabost u rukama i nogama;
• snažno vremenski gubitak: žena se ne može sjetiti događaja koji ju je šokirao;
• hod je neujednačen;
• ukočenost udova;
• gubitak svijesti je imaginarni - ovo stanje može trajati od 2 min. Do 5 dana, u periodu nepokretnosti, žena ne reaguje na bolove podražaje, kao i glasovima ljekara i rođaka.

Da ste imali kratkoročnu histeriju, ne biste se trebali izlagati za to. Podesite pozitivne i zaštitite se od stresa. Žene čija je emocionalna pozadina daleko od stabilne potrebe za kontrolom sebe.

U stres, adrenalinu i kortizol se proizvode u velikim brojevima. Ovi hormoni prevladaju pregradu posteljine i spadaju u krvotok budućih mrvica. Oni mogu negativno utjecati na formiranje nervnog sistema vašeg nerođenog čada.

Umirujuće metode

Dobar način da uravnotežite svoje mentalno stanje je raditi jogu za trudnice. Možete se prijaviti u bazenu. Jačanje mišića i ligamenata od strane kompetentnih tereta, pripremate se za porođaj i zaboravite na nemire. Prije posjete bazenu, žena treba konsultovati s ginekologom.

Ako dama ima česte dramatične scene, vrijedi posjetiti neuropatologa.

Da biste bili sigurni da pacijent nema nedostatak strukturnih promjena u mozgu, on će imenovati elektroencefalografiju. Da bi se smanjio emocionalni prenapolnik, iscrpljujući vas, specijalista vam može napisati sedativno pilulu na biljnoj osnovi.

Histerija u trećem tromjesečju

Promjene raspoloženja mogu se primijetiti u ženi u kasnoj haljini. Počevši od 34 tjedna trudnoće, uzrok histerije je nelagodnost povezana s povećanim trbuhom. Dame se žale na česte mokrenje, bol u leđima, ukočenost u nogama.

Neke žene previše slušaju sebi, tako da s ogromnom strahom doživljavaju pad aktivnosti budućeg djeteta. Crumb je manje intenzivno gurnut u stomak, jer je usko u maternici. Žene koje se biraju, uvjereni su da se događa nešto depresivno sa njihovim nerođenim nasljednikom.

Ako žena dugo plače, ljuta, čini oštre pokrete, dijete počinje naporno gurati.

Skida, nevežnost, pesimistična percepcija njihovog stanja - razlog za posjet klinici. Ginekolog će vam poslati ultrazvuk da potvrdi dobrobit budućeg djeteta.

Mlade žene se često javljaju histerije za 9 mjeseci trudnoće. Tijelo pacijenta intenzivno se priprema za porođaj. U bilo kojem trenutku može početi treninzi. Nepravilni su i manje bolni od generičke. Fizička nelagoda guše ženu. Zbog toga se razbila i prljavi.

Muž i najbliži prijatelji trudnice treba prenijeti na njenu misao da zbog histeričnog djeteta može biti ozbiljna.

Posljedice za bebu

Suze i skandali štete bilo kojoj osobi. Žena u posebnom položaju treba izbjegavati dugu histeriju.

Tokom trudnoće, efekti histerije mogu biti najneočekivaniji:

• pobačaj;
• prerano porođaj;
• srčana bolest kod djeteta;
• ranjivost koroidnog sistema djeteta;
• depresija PostPartum u mladoj materiji;
• tendencija anksioznosti i fobima u djetetu.

Posljedice histeričnih grickanja trudnice mogu se očitovati u djetetu u predškolskom uzrastu ili u školskim godinama.

Prevladavanje povišene nervne uzbudljivosti

Načini da se nose sa histerijem:

• način spavanja i mirovanja: Trajanje mirovanja trudnicama treba biti 8-9 sati;
• hoda na otvorenom;
• meditacija;
• matična ploča u tabletima: Ovaj alat možete preuzeti nekom ranije nego u 16. sedmici trudnoće;
• "Novopalsit" i drugi. Pripreme: Ponekad neuropatolozi propisuju ove tablete za trudnice, nemoguće je uzeti lijekove bez savjetovanja sa ginekologom; Pogledajte u bioskop, čitanje zabavne literature;
• gimnastika i joga za trudnice;
• aromaterapija;
• uravnoteženi obrok: U meniju trudnice treba unijeti sirovo povrće,
• voće, vikendica, kuhana piletina, Turska;
• art terapija (crtež, pjevanje): Kada se na iritaciji i ogorčeva valja na vas, pokušajte prebaciti na kreativnost.

Zaključak

Česti problem budućih majki - histerike tokom trudnoće. Uzroci ove države su porodične nevolje, hormonalne promjene u tijelu dama, strah od novih odgovornosti. Najugroženija ženska psiha na 34-37 sedmici alata. U ovom trenutku, tijelo djevojke aktivno se priprema za nadolazeće rođenje. Bol i nelagodnost mogu se proširiti fizički i moralno. Aromaterapija, joga, posjete bazena pomoći će se uz razdražljivost i tugu.

Promjene raspoloženja - normalna pojava tokom trudnoće. Mnoge buduće majke postaju emotivnije i ošrije percipiraju okolnu stvarnost.

Često su njihove reakcije previše burne, popraćene suzama i plaču. U narodu se takva država naziva histeria i njen negativan utjecaj na stanje žene i fetusa je dugo poznato.

Uzroci histerije tokom trudnoće

Busine majke su prilično teško kontrolirati svoje emocije, pa histerija može izazvati gotovo sve faktore - odnose u porodici, fizičku bolest, iskustva za budućnost, čak i loše vrijeme. Pravi korijeni pada raspoloženja mogu se vrlo razlikovati od onoga što leži na površini. Najčešći uzroci histerije u budućim majkama:

• Hormonsko restrukturiranje tijela. Na prvi pogled je samo žena na početku trudnoće praktično se ne mijenja. Unutar njega u ovom trenutku javljaju se globalne promjene, obnavljaju tijelo za potrebe fetusa. Razine hormona se mijenja i funkcioniranje endokrinog sustava u cjelini. Takvo restrukturiranje utječe na blagostanje žene, na primjer, uzrokuje vrtoglavicu i mučninu, a također utječe na njenu emocionalnu pozadinu. Često, buduće majke pate od razdražljivosti, potlačene države i same ne mogu to objasniti s njima. U stvari, to je eho hormonsko restrukturiranje.
• Iskustva za dete. Čak i ako trudnoća nije prva, svaki put kada se to dogodi strašno - da li će sve biti u redu, kako se beba razvija, kako će porođaj biti porođaj. Posebno istodobne, buduće majke stalno slušaju svoje tijelo, a najmanji spazam u crevima uzimaju se za pobačaj. Često se događa ako žena ne može dugo zatrudnjeti i sada se boji izgubiti bebu. Stalni strah i napetost mogu se ženama nervirati i ne nošena, kao i pogoršati njeno somatsko zdravlje.
• Strah od promjene i odgovornosti. To se često događa sa ženama koje nisu planirale dijete i nisu spremne za majčinstvo. Oni se plaše buduće promjene, odbijanja od uobičajenog načina života i ogromne odgovornosti da nova pozicija nameće.

Češće histeri nastaju kod žena koje su prethodno predisponirane u oštrim promjenama raspoloženja. Tendencija prema prekomjernom dramatizaciji, impulzivnosti i brzoj uzbudljivosti, tendenciju da se fokusiraju na negativne misli i oštećene - preduvjet za razvoj histerije tokom trudnoće.

Histerična raspoloženja mogu uzrokovati nedostatak nekih vitamina i minerala. Danas se događa rijetko, jer se većina žena hrani normalno. Ali teška povraćanja u prvom tromjesečju može izazvati avitaminozu.

Pod histerije u ovoj situaciji razumijemo overprocitaciju, previše snažne emocije, nosit ćemo se sa kojom žena nije za snagu. Ponekad takva država može provocirati i precijeniti radost, ali to se događa rijetko. Češće je uzrok histerije i dalje negativne emocije. U takvom stanju žena može plakati, vikati na druge ili kriviti sebe.

Žene sa zatvorenim karakterom, ne navikli da identificiraju svoje emocije, snažni emotivni šokovi mogu se održavati bez brzih manifestacija. Istovremeno, destruktivna snaga previše intenzivnih iskustava neće biti manje. Znakovi takve "mirne histerije" biće:

• apatija, stalna letargija;
• gubitak apetita i interesa u životu;
• osigurati i anksioznost;
• Česta vrtoglavica i otkucaji srca.

Ako buduća majka izgleda depresivna, često plačući bez vidljivih razloga, odbija bilo koju aktivnost - ovo je opasan znak.

Zapamtite - stres negativno utječe na ne samo dobrobit majke, već i na zdravlje budućeg djeteta.

Tokom teških iskustava, naše tijelo izdvaja posebne hormone stresa. Proizvode se u nadbubrežne žlijezde. Ako osoba često nervira ili stanje stresa gotovo ne prođe, ovi organi mogu čak povećati veličinu, dok rastu količine biološki aktivnih tvari.

Jedan od najopasnijih je hormonski kortizol ili kortikosteron. Za mamu višak ove supstance prijeti edemi, hipertenziji, pretilosti i smanjenju zaštitnih snaga tijela. Ova supstanca je stalno u krvi u povišenim količinama i lako prodire u placentnu barijeru u dječjoj protoku krvi. To dovodi do aktiviranja svojih nadbubrežne žlijezde i cijelog endokrinog sustava, a također negativno utječe na razvoj nervnog sistema i mozga fetusa.

Kao histerije tokom trudnoće utiču na voće i mamu

Tradicionalno, buduće majke pokušavaju zaštititi od bilo kakvog stresa. Ovo nije samo prekrasan običaj, već najrealnija nužnost. Činjenica je da prejaka iskustva mogu izazvati brojne negativne posljedice, kao što su:

• Pobačaj ili prerano porođaj. Stres nije najčešći uzrok spontanog prekida trudnoće, ali bolje je izbjeći snažna iskustva.
• Postporođaj depresija. Ne zaboravite da nakon rođenja bebe, mlada majka čeka još jedno ozbiljno restrukturiranje tijela. Sada njeno tijelo neće biti plovilo za dijete, ali će postati izvor ishrane i ljubavi prema njemu. Da biste to učinili, hormonska pozadina morat će se morati ponovo promijeniti. Ako tokom trudnoće, buduća majka često nervira, bit će teško da se prilagodi novoj ulozi i sljedeće restrukturiranje može biti previše komplicirano. Depresivno stanje i problemi sa laktacijom su najnevidljiviju posljedice. Često žene gube zajednički razlog, štetu sami i djecom. Takve države zahtijevaju ozbiljan tretman u profilnu bolnicu.
• Kršenja razvoja beba. Trenutno nema potvrđenih podataka da konkretna emocija dovodi do određenih razvojnih prekršaja. Ali dugo je primijećeno da ako majka pati od čestih histerije, povećava se vjerojatnost rođenja djeteta s ADHD-om i bolestima nervoznih i kardiovaskularnih sistema.

Ponekad se daljinski posledice majčinske histerije očituju kroz godine, pa čak i decenijama nakon rođenja djeteta. Takva djeca mogu imati poteškoće sa komunikacijom i radom u timu, verovatnoća razvoja fobija je veća, češće su podložni depresivi i alergijskim bolestima.

Šta su opasne histerije u ranom vremenu

U prvim mjesecima trudnoće nalazi se oznaka svih organa djeteta. Stoga je toliko važno u ovom periodu da vodi zdrav način života i ostane mirni. Snažna iskustva i raspodjela velikog broja hormona stresa u krv mogu utjecati na formiranje tkiva fetusa. Pored toga, za vrijeme histerije, količina kisika u krvi žene smanjuje se, a to je prepuno fetalnoj hipoksiji.

Drugo tromjesečje često se naziva "zlatnim" rokom trudnoće. Olujno hormonsko restrukturiranje već iza, a poteškoće u posljednjih mjeseci nisu stigle. U tom periodu žena može u potpunosti uživati \u200b\u200bu budućoj materinstvu i naviknuti se na novi status. U nedostatku ozbiljnih vanjskih podražaja, rizik od histerije u ovom periodu je minimalan.

U trećem tromjesečju, tijelo se počelo priprema za porođaj, a buduće majke povećavaju nervozu. Inhibira strah od budućeg porođaja i potrebu da se pripremimo za njih. Žena mora pripremiti sve stvari koje će napraviti porodiljskosti, prilagoditi dom da ostane dijete, sakupi svu potrebnu miraz za bebu. Trajna buka dovodi do umora, a ovo se može pogoršati apetit buduće majke i dovesti do nedovoljne ishrane fetusa.

Drugi izvor iritacije je rastući trbuh. Sprečava normalno kretanje, koordinacija kretanja je slomljena, hod se mijenja. Većina žena u ovom periodu počinje osjećati nespretno, neprivlačna, slaba i bespomoćna. Svi faktori zajedno mogu izazvati nervni slom, histerike, stalne suze i prigovaranje na adresu najmilijih. U kasnijim datumima prekomjerna iskustva mogu provocirati prerano robu.

Većina majki primjećuje da se za vrijeme histerične i plačene djece u trbuhu početi ponašati se aktivnije - češće i jače. Ovo je znak nelagode. Možda djetetu nedostaje zrak i hipoksija se približava, što je u stanju izazvati kršenje djetetovog razvoja.

Kako se smiriti tokom histerije?

Ako osjetite da se emocije kotrljaju i već ste teško kontrolirati sebe, pokušajte se odmah smiriti. Postoji nekoliko efikasnih načina za to:

• Duboko disanje. Udišite više zraka i držite se malo, a zatim polako dišite i tako nekoliko puta dok želja za plačanjem, vrišti itd. Većina ljudi ima "prosvetljenje" u glavi i u ovom trenutku je potrebno pokušati preći na druge misli.
• Pijte vodu. Čaša hladnog vozača, pijana odmah, pomoglo će se malo smirivanja.
• Jasno. Prvo, morate navlažiti lice i vrat hladnom vodom, a zatim možete nekoliko puta učiniti topliji vode i hladnije. Takav kontrast ispiranje će se još bolje smiriti.

Nakon prvog ruga, morate pokušati voziti negativne misli od sebe. Možete leći malo, hodati ili vidjeti ljubazan film. Mnogi pomažu u muzici ili vežbanju pluća.

Prije svega, potrebno je razumjeti šta provesti svih devet mjeseci s blaženim osmijehom na usnama je nerealno. Emocije, uključujući negativne - normalan dio našeg života, a također im treba budući plod. Glavna stvar je kontrolirati intenzitet ovih senzacija.

Često, buduće mame zaboravljaju - prvo su prolazile, tada su zabrinute da povrijede dijete i ponovo se povređuju na histeriku. Promjena raspoloženja, posebno na samom početku trudnoće - to je normalno i ne trebaju se praviti i blizu taoca njihovih živaca.

Da biste naručili raspoloženje, pokušajte iskoristiti takve savete:

• Potražite pozitivnu. Neke djevojke Predmensenovev, počinju misle da je ovo kraj života, karijere, slobode itd. Razumijevanje, trudnoća je početak nečeg potpuno novog, potpunog očaravajuće senzacije i magične sreće majčinstva. Blogovi velikih roditelja koji govore o njihovom pozitivnom iskustvu nisu loše da se prilagode pozitivnim. Na kraju se život neprestano mijenja, u vrtiću je mnogo ugodnije nego na poslu, ali tamo ne sjedimo do starosti.
• Uhvatite svaki radostan trenutak. Da, uživajte u trudnoći, borite se s jutarnjom mučninom ili, nije lako. Ali to nije zauvijek. Ali samo sada možete ogrebati trbuh iznutra.
• Ne zatvarajte sebe. Ako ste loši, recite svom suprugu o tome i blizine ljudi, zatražite pomoć i podršku. Ne čekajte tantrum kada će modro teći na glavu optužbi, a riječne suze, recite mi odjednom, čim su primijetili da nema dovoljno snage.
• Pređite više, chat, hodajte. Šetnja će pomoći rastjeru, a komunikacija - odvratiti od tužnih misli. Moguće je prijaviti se za akvaarobiku ili fitnes za buduće majke. Tamo ćete vjerojatno pronaći djevojke koje rješavaju iste probleme.
• Ostavite se. Ne pokušavajte biti idealna supruga i mama, ako to nedostaju snage. Ako vas neka osoba nervira, pokušajte komunicirati s njim na minimum. Dopustite sebi da se malo upotrebljavate, opustite se, a da ne donesete slučaj na nervni slom i histeriku.

Ako takvi jednostavni koraci ne pomažu, a osjećate da jednostavno ne možete sačuvati sebe, a histerici se sve više više, slobodno se okrenete na stručnjaku. Možda će vam pomoći razlog nedostatka korisnih tvari i jednostavan vitaminski kompleks. Često riješi problem pomaže psihoterapiji, masaži ili prijemu pluća sedativa. U retkim slučajevima su propisani antidepresivi.

Ali zapamtite da u većini slučajeva pozitivan stav i podrška voljenima pomažu u rješavanju problema sa raspoloženjem i sprečavaju histerično ponavljanje.

Trudnoća i rođenje djeteta jedno je od najnevjerovatnijih čuda na svijetu. A buduća majka nesumnjivo ima pravo da se osjeća posebno, jer je više uključeno u ovaj prekrasan događaj.

Ali, kako kažu, i ništa ljudsko je stranac prema njoj. Nekoliko za devet mjeseci nikada ne krši preporučenu dijetu. A neko želi izbor boju kose u vrijeme kada je u principu nepoželjna. I, pa, razumijevanje cijele važnosti pozitivnih emocija, tako je teško nositi se sa željom da vikne, plaču ili daljnje pobijeđuju posuđe - općenito, da organizuju pravi skandal!

Zašto je to?

Ovo pitanje ne uzima samo prijatelje i najbliže rodbinu trudnica - oni koji osjećaju neočekivanu izbijanje razdražljivosti i bijesa. Ponekad ne razumije zašto se ne može smiriti ili nastojati zaboraviti šta nikakve emocije uopće ne uzrokuju nikakve emocije. A razlozi su više nego dovoljno. Osnovne - hormonske promjene u tijelu. Napokon, broj nekih hormona, uključujući progesteron, koji je kriv za razdražljivost, povećava se mnogo puta. Drugi razlog je psihološki. Gotovo sve trudnice, posebno u prvom tromjesečju, doživljavaju napetost i anksioznost. Toliko promjena i važnih slučajeva, toliko zabrinutosti i problema, a oni koji okružuju to ne razumiju. "Upravo sam izašao iz sebe kada sam razgovarao na poslu da bi neki izveštaj trebao biti hitno jer je veoma važno. Čitav se život mijenja, ništa što mi je ništa važnije! I kako mogu ostati nakon radnog dana kad samo čekam kada čekam Ovaj dan je gotov? "

Većina svih pate od kuće i uglavnom - budućeg tata, koji ponekad ne može ni razumjeti šta je kriv. Mogao bi biti kriv za činjenicu da je došao sat kasnije nego što je obećao (vi ste bili ludi uz uzbuđenje, a to se uopće ne brine); Ili u tome nije žurio da odmah pročita časopis o bebama koje ste kupili (on je toliko ravnodušan prema djetetu - možda uopće ne želi djecu?); Ili u tome nije pronašao vaše omiljene tulipane u februaru (i molim vas molim vas sada - njegov sveti dug). Zašto suprug se dobija ispod udarca? Zašto mu se većina žalbi predstavi - sam najbliža osoba? Većina psihologa vjeruje da je ovo instinktivna provjera buduće pape za snagu i njenu pripremu za sve veću odgovornost. Drugo mišljenje je priroda "zamišljenog" da bi se smanjila seksualni kontakti u nepoželjnom roku za dijete. Na ovaj ili onaj način, a takva raspoloženja prevladavaju kod žena, u pravilu, u prvom tromjesečju, kada adaptacije prođe i kada ljekari zaista često preporučuju ograničavanje intimnog života.

Druga tromjesečja je mirnija. Emocionalne eksplozije događaju se mnogo rjeđe, a mnogi karakteriziraju ovaj period kao "spokojno čekanje". Što je bliže porođaju, više misli buduće majke zauzimaju misli bebe i manje je brinu sve ostale probleme. U posljednjih nekoliko tjedana postoji emocionalno blijeđenje i potpuna uranjanja u njihove osjećaje, tako da se sukobi događaju ako se dogodi.

Naravno, pored fiziološke, emocionalnost ovisi o ostalim faktorima.

Na primjer, karakteristike temperamenta - impulsivna i neumjesna priroda uvijek su sklonija svađu i sukobima nego mirne i sudske. To ovisi o uvjetima trudnoće, uključujući od svoje pravovremenosti i poželjnosti. U svakom slučaju, sve je to apsolutno prirodno, a ako osjetite tu iritaciju, bijes, uvreda, - dajte osjećaje i ...

Skandal za zdravlje!

Nemojte obuzdati i sakriti emocije. Nema koristi od ovog čak i računa - ne vi, ni vaših najmilijih. Prvo, štetno je za zdravlje: ljudi koji su zabrinuti u sebi skloni su hipertenziji i drugim kardiovaskularnim bolestima. Drugo, konstantna iritacija može dovesti do činjenice da se u jednom redu izbija s još većom silom. Treće, možete sakriti uzrok ogorčenosti ili ljutnje, ali ne i sam. I malo je vjerovatno da će drugi biti lakši ako rekavši da je sve u redu, sjedit ćete cijelu večer sa tamnim pogledom ispred televizora ili stajalicom uz prozor, brišući suze.

Naravno, pobijedite posuđe i vrišti - ne jedini način da povrat emocija u normu. Svi je poznaju, "krvne" metode. Žene u takvoj situaciji, u pravilu žele da govore - na kraju krajeva, oni su emocionalno muškarci. Dakle, razgovor sa djevojkom može ispraviti situaciju na bolje. Netko pomaže hodati po gradu, a neki su spasili od ljutnje i napetosti ručno operite (po mogućnosti velike stvari).

Ako ste od onih koji treba otpustiti, morate "reći sve što kuha", tada ćete razmotriti nekoliko bodova. Prvo - ne dozvolite emocijama da upravljaju vašim postupcima. Podsjetimo mudru izreku "Jutro večernjeg paketa", sada je vrlo usput. A ako imate želju da odmah sakupite stvari i ostavite za moju majku ili razvod, ili napustite svoj rad - prebacite ovo rješenje na sljedećeg jutra, pa još bolje - dan.

Drugo je da se pobrine da najbliže nisu previše pate od vaših kapi raspoloženja, bogovi za ogorčenje ili čak agresiju. Naravno, svi imate potpuno pravo, pogotovo, ali šta je sa tim? Ne razumiju čitav niz vaših iskustava, bez obzira koliko su se trudili. Možda će biti bolje ako objasnite da vaše stanje nije uvijek kontrolirano i zamolite ih da pate?

Treća ne bi trebala imati osjećaje krivice u vezi s tim. Razdražljivost, anksioznost, bijes uopće ne znači da ste loša supruga i majka. Ovo je potpuno normalna reakcija na promjenu situacije. Trebat će malo vremena i sve će upasti na svoje mjesto.

Četvrto - zapamtite da još uvijek možemo učiniti mnogo da bismo postali uravnoteženi i smireniji. Štaviše, često je dovoljno da primijenite najjednostavnije metode opuštanja i malo "remake" svoj dan.

Dobro raspoloženje je vaša ruka

1. Često, prilikom povratka kući prenosimo radnu aktivnost, uzbuđenje u porodicu. Nisam se mogao riješiti utismova dnevnog svjetla, usporiti svoje loše raspoloženje kod vas kući. Da bi se smanjio rizik od ove vrste skandala, postavite tradiciju: vraćajući se kući, odmah potrošite opuštanje. Sjednite u stolicu, opustite se i mirno sjedite. Slušajte svoju omiljenu muziku. Pokušajte u potpunosti uroniti u zvuk, isključite se iz svih svojih misli. Možete kuhati čaj i piti ga polako, male sipove, razmišljajući i o nečemu strancima, na primjer, gdje je ovaj čaj rasli i ko ga je prikupio. Bilo bi lijepo hodati u svježem zraku, posebno jer su sada šetnje posebno korisne za vas.
2. Ako se često osjećate duhovnom i mišićnom napetošću, osvijetlite vježbe posebne gimnastike opuštanja, koja će pomoći u pronalaženju ravnoteže.

Vježbe je preporučljivo nastupiti u zasebnoj sobi, bez vanjskog oka. Za početak, izvedite prvobitni položaj - ležeći na leđima, bez jastuka, noge su malo razvedene sa strane, stopala se pokazuju da su čarape, ruke leže duž tijela prema gore. Cijelo tijelo je opušteno, oči su zatvorene, dišući kroz nos.

• Lagano mirno oko 2 minute. Pripremite sobu u kojoj ste. Mentalno obilazite cijelu sobu uz zidove, a zatim - u suprotnom smjeru.
• Usredotočite se na moj dah. Osjećam se kao da dišete, osjetite da je udisan zrak hladniji od disanja.
• Napravite plitki dah i na trenutak da zadržite dah. Istovremeno naprežite sve mišiće nekoliko sekundi. Kad izdahnete opustite se. Ponovite vježbu 3 puta.
• Nekoliko minuta će mirno biti u potpunosti opuštajući i fokusirati se na osjećaj gravitacije vašeg tijela. Sve okoliš zvuči registar u svijesti, ali ne opažajte. Isto se odnosi na misli. Ne pokušavajte ih savladati - treba ih registrirati.

Izvršite vježbe napona - opuštanje za pojedine mišiće tijela naizmjenično. Započnite od nogu, a zatim idite u nazubljene mišiće, grudne mišiće, ruke, lice.

• Zaključno, mentalno, "jesti" na svim mišićima tijela: Da li je bilo nešto što je ostalo negdje barem najmanji napon? Ako je odgovor da, pokušajte ga ukloniti, kao opuštanje treba biti potpuna.
• Ponovo ukinite - opustite se, dišete glatko, bez odlaganja. Osjećate se odmaranje, mirno, puna snaga.
• Otvorite oči, prilijepite se, otvorite ponovo. Povuci se kao spavanje. Vrlo spor, bez kretena, sjedni. Tada se polako polako ustane, pokušavajući zadržati ugodan osjećaj unutarnje opuštenosti što je duže moguće.

1. Ako ste se neočekivano našli u stresnoj situaciji, možete pronaći način samopomoć i smiriti se. Evo nekoliko načina od stresa:

• Umirujuće disanje. Polako duboko udahnem kroz nos. Na trenutak odgađajte dah, a zatim učinite izdisaj što je moguće sporije. Zamislite da sa svakim dubokim dahom i dugom izdisajem dijelom se riješite napona.
• Pogledajte oko sebe i pažljivo pregledajte sobu u kojoj ste. Obratite pažnju na najmanja detalja, čak i ako ih savršeno poznajete. Polako, ne žurite, "pobijedite" sve predmete jedan po jedan u određenom nizu. Potpuno fokusirajte na ovaj "inventar". Mentalno govorite sebi: "Smeđi pisaći stol. Bijele zavjese. Svijetla vaza za cvijeće" itd. Bit ćete uvijeni iz unutarnjeg stresa, režijom vašeg uklanjanja na racionalnu percepciju okoline.
• Uzmi sebi bilo kakvu aktivnost, bolje fizičke (i) poteškoće. U stresnoj situaciji, ovo će ispuniti ulogu rolernywooda - poslat ćete svoju energiju na "miran krevet" i istovremeno će biti bačen.

Pravila ponašanja u konfliktnoj situaciji

Naravno, uzrok svađe nije uvijek - samo u pretjeranoj emocionalnosti ili u akumuliranom negativnim npr. Napetosti. Što ako je razlog dublje ako je sretan odnos poremećen ozbiljnim kontradikcijama i međusobnim zahtjevima kada postane jasno da u porodici - sukob?

Da biste obuzdali, čekajte da se sve riješi ili se možete naviknuti na tu odredbu poslova, to takođe ne vrijedi. "Dobra svađa" bit će u ovom slučaju bolji "tanki svijet", ali pod uslovom da se pokušavate razumjeti, da prenesete svoje emocije sagovorniku i poboljšate, u konačnici, i ne uništavajte ih na ponižavanje partnera i nemilosrdno lomljenje.

Ako sa svim problemima niste promijenili želju da živite zajedno, vrijedi razmišljati o taktici rješavanja sukoba. Postoje pravila za "nadležno" dozvolu takvih situacija.

• Raspravite samo šta je uzrok svađe. Tada se tema još uvijek iscrpila. Ako skočite sa jedne teme u drugu, skandal će postati sam na sebi i kao rezultat toga ćete doći na bilo šta.
• Izuzeti sve izjave koje mogu poniziti, uvrijediti osobu koja sumnja na njegovo ljudsko dostojanstvo, muško (žensko) dosljednost. "Da sam znao, nikad se ne bih vjenčao za tebe!", "Nisi muškarac!", "Gubitnik!", "Pristojnik", pokušaj da nikada ne izgovaraš ništa slično.
• Ne prenosite prigovarajte drugim članovima porodice, bilo da su vaši roditelji ili djeca: "Sve u vašoj majci!", "Šta moramo čekati djecu sa takvim ocem!"
• Ne generaliziraju. U vrućini svađe je ponekad teško sjetiti se nečeg dobrog, ali u protivnom se svađa teže zaustavlja, ali, osim toga, može ostaviti preteški sediment. "Ne volite djecu uopšte", nemate važnosti vašoj porodici. " Usput, žene su sklonije takvim izjavama više od muškaraca i uvjeravaju svog supruga da mu ne treba porodica, može biti na kraju i ... ubediti.
• Češće izgovarajte reč "ja", ne "vi" i recite da vam se ne sviđa i šta imate potraživanja. Ovo će pomoći da ne pređe partnerstvo i neće vas pretvoriti u neprijatelje.
• Obavezno razgovarajte o svojim iskustvima. Podijelite nakon svađe sa osjećajima: "Jako sam loša kad se to dogodi", ", volio bih da sve postane, kao i prije", žao mi je što sam rekao, "Takvi izrazi pomažu u zatvoru.
• Ako već imate djecu, pokušajte se ne svađati s njima. Uostalom, možda neće razumjeti da se neće slijediti ništa strašno. Sjetite se da su za njih svake svađe jedno od lekcija kako se ponašati u porodici.

Naravno, bilo bi divno ako je u porodičnom životu bilo moguće učiniti bez sukoba. Nažalost, nekonfliktne porodice se ne događaju. Ali ispravno svađajte i ispravno saznajte da je odnos također umjetnost. I bolje da ih posjedujete, održiva je vaša porodica. Posebno je važno da se sada zapamtite - uoči izgleda vaše bebe.

Elizabeth Yuryeva, psiholog

Oksana889.

Dobar dan. Hvala vam što ste obraćali pažnju na ovu temu. Imam 22 godine, oženjen sam skoro godinu dana. Na početku odnosa sa suprugom sve je bilo u redu, njegovalo je, nije dozvolio nepristojne riječi na moju adresu, da li je inicijator mnogih slučajeva i kupovine za kuću. Stvarno sam želio dijete, ali nisam bio spreman. Nakon vjenčanja, pritisak rođaka i njihova sretna vizija budućnosti smirila me je i pristao sam da zatrudnimo. Svi okolo je bilo oduševljeno, a evo me 7. mjeseca, nema puteva, a od muža su se dogodile kardinale. Ako je ranije učinio nešto oko sebe, sada traže tri dana, tako da je osnovni trošak. Počelo je sa svojim odmorom kada glupo sjedi i igrali za računar. Nisam smetalo, jer Dvije godine, moj muž nije bio na odmoru, a ja razumijem kako su igre kasne. Također postepeno, počeo je da postavlja glas na meni, dopuštaju bruto izjave i prostirke na MOC adresu. Prvo sam, a sada nije stidljivo mog rođaka. Za njegovo ponašanje, vrlo sam sramotan prije moje porodice. Moja reakcija je bila drugačija. Pokušao sam da ga mirno pitam da ne razgovara sa mnom u takvom tonu. Pokušao sam da mu odgovorim isto. Na početku efektivne metode bio je započeti hamit u istoj venu. Sada to nije dugo pomoglo. S obzirom na trudnoću, čini se da je drago od djeteta, ali kaže da sam postala masnoća, ružna. Trbunjak ne udara i ne govori sa djetetom. Nije ga briga šta sam otišao i uzimati hoće li spavati sa mnom itd. Ja, ne osjećam se s njegove strane. Veoma sam zabrinut zbog svog izgleda. Na telu sam se pojavio 20 kilograma, akni i istezanje na tijelu, morao sam nositi naočale zbog vida. Nemam novca na prekrasnoj odjeći, manikuru. Šta mogu učiniti. Samopoštovanje je palo u nulu, plus ograničenja i bolove tokom trudnoće. Jučer smo bili umrli dok je igrao igru. (Svake večeri trči na računar i pljunuo na mene dugo). Često radim svoj posao u ovom trenutku. U nekom trenutku upita gdje leti u igri. Počeo mi je da mi odgovara na prostirke, slomio mi je avion, optužio me u svim neuspjehom. Bilo mi je teško obuzdati, zamolio sam ga da normalno razgovara, nastavio je po povišenim bojama, H je pokrenuo jastuk u njemu. Prišao je i pojurio me iz cijele noge. Bila sam jako povređena. Plakao sam, na onome što je rekao "Zatvori usta, * otrov. Umukni! Ne savijaj se." I nisam mogao povrijediti, plakala sam i počela je moja histerija. Hysteria u mom slučaju je trenutak kada se ne mogu smiriti, suze teče rijeke i guram se. Nedavno, zbog čestih svađe moram sve smiriti i više vremena. Oko sat ili više, jer Samo ću početi smiriti sebe kako počinje ponovo donijeti. I ugušim se. Bol u trbuhu odmah. Nije briga. Na kraju sam rekao da mi ne trebaju takve odnose i ja ću napisati primjenu razvoda. Ono što je odgovor na zid odletio mojim omiljenim pločama. Fragment se raspadao na skupim TV-u, zajam za koji je nedavno plaćen i on se slomio. Tada je onda moj muž i shvatio kakav je budala, da nije bio neophodan da se svađa, istina je prvotno pokušala kriviti mene. I shvatio sam da mu je neki telly važniji od supruge i djeteta budućnost. Moj život i dijete u njegovim očima su manje vrijedni od televizora. Interno, drago mi je što ga je slomio, to je bila odmazda. Ali šta dalje i gdje ne znam dijete. Iskreno, ne želim biti majka, pa čak i ako nastavim živjeti, to neće biti ono. (Ne zatrudnite za rad). I gde i onda sa novorođenčadi. Ranije su bili izolirani slučajevi kada me je udario. 4 puta 4 puta koji se više neće ponoviti - ne vjerujem. Rekla mu je da mi ovaj put ne oprostim.

Oksana889.

Živimo sa svojom bakom i mužem. Nemam mame (umrlo u djetinjstvu) oca nije bio cijeli njegov život, nedavno je pronađen riječima "Doch, uvijek sam te volio" i činjenicu da je u djetinjstvu bacio majku u rukama tipa ne. Sa njim komuniciram samo na praznike.
Učitelj obrazovanja. Ove godine dobijam diplomu. Radio je pred dizajnerkom, zvanično se Marketar koristio da traži sve, a ne sjedi na vratu. Samo ta trudnoća i prestala da radim moje mogućnosti. Da, privremeno, ali osjećam ovisno. Neugodno je.
Od konsultacija o forumu očekujem savjet kako izgraditi daljnji život. Da li vrijedi razvod i gdje ići dijete u ovom slučaju ... Dajte muža? Ne znam. Oprostiš se ponašanju svog muža? A ako se to ponavlja i pogoršava? A s druge strane, gdje sam trudna bez novca. Baka Pansion 8K Ne mogu sjediti na njenom vratu, trebao bih se pobrinuti za nju.
Osim toga, moje histerije kada mi donesem gotovo svaku nepristojnu riječ suze i ne može kontrolirati. A onda se sve pogoršava i počinje ugušiti. Možda antidepresivi koji trebaju ili smirivači ili odmah u Durkuu? (Ozbiljno mi je teško smiriti se, želim se radovati u životu i ne biti takav plaks.

Dobar dan, oksana889!
Stanje, mislite da je pismo sasvim ozbiljno u smislu činjenice da ste trudni i bilo koji šokovi (svađa, stres, vriskovi, i još više smetaju, itd.) Direktno se odražava na vaše zdravlje i vaše buduće dijete.
Oksana Odgovorite na još nekoliko pitanja:
- Koliko je godina tvoj suprug i koliko dugo si upoznat?
- Da li živite na čijoj teritoriji?
- Hoćete li dobiti majčinstvo?
- Koliko je godina tvoja baka sa kojom živiš?
- Gdje dječji muževi žive i kako se odnose prema vama i vašoj trudnoći?
- Ranije je vaš suprug igrao računar \\ igre?
I opisati karakter vašeg supruga.

Oksana889, morate se smiriti sada, razumijem da je teško to učiniti u takvom okruženju, ali ako želite, možete. Da biste to učinili, moramo se fokusirati na sebe i svoje dijete. Ovo je važno jer nema ništa važnije za budući život bebe kao trudnoće, kao što se majka osjeća da prolazi kroz ono o čemu TP misli.
Postoji mnogo različitih video zapisa o tome, registrirajte se na VC i kucati me u posjet - vk.com/ms.olga.klimova, imam puno video zapisa na ovoj temi i ovdje je jedan od njih:
vk.com/vide-39207484_163066155? list\u003de8f93cc02e54176bc4.

Veoma sam zabrinut zbog svog izgleda. Na telu sam se pojavio 20 kilograma, akni i istezanje na tijelu, morao sam nositi naočale zbog vida.

Koji je tvoj mandat? Šta ljekari kažu u konsultacijama: Kako je vaša trudnoća?
Težina postavljena u normalu?

Prišao je i pojurio me iz cijele noge. Bila sam jako povređena. Plakao sam, na onome što je rekao "Zatvori usta, * otrov. Umukni! Ne savijaj se." I nisam mogao povrijediti, plakala sam i počela je moja histerija. Hysteria u mom slučaju je trenutak kada se ne mogu smiriti, suze teče rijeke i guram se. Nedavno, zbog čestih svađe moram sve smiriti i više vremena. Oko sat ili više, jer Samo ću početi smiriti sebe kako počinje ponovo donijeti. I ugušim se. Bol u trbuhu odmah. Nije briga.

Ovo nije norma u vezi, jer bi se dobro morali udaljivati \u200b\u200bod muža i živjeti prije nego što je porođaj odvojeno moguće?
A vaš zadatak je sada što je manje moguće kako biste se pridružili momu muža u konfliktne situacije.
Kad se dogodi ženska trudnica, pojavljuju se vrlo snažno hormonsko restrukturiranje tijela, mnoge stvari i države, kao što su: pospanost, rasipanje, plastičnost, osjetljivost, zaborav, razdražljivost i tp. A to je unutar normalnog raspona, nakon porođaja prolazi.
Ali trbušni bolovi je alarmantan signal koji ne možete brinuti, morate se smiriti.
Preporučujem da napravim tehniku \u200b\u200b"resursnog stanja", možete ga pronaći ovdje :, ona je posljednja u odjeljku, pokušajte. Možete svakodnevno - pomaže se smiriti.

Oksana889.

Muž 22, poznati 2 godine. Pravi odnosi iskrivljeni. Ali na početku veze bio je savršen. Nisam tugao, ne Hamil, brinuo, osvojio akcije, češće pitajući šta želim, ponudio se da se vjenčamo kroz vrijeme.
Živimo sa mnom + njegova vikendica.
Što se tiče obrezivih sada, još uvijek sam student, ali prošlog mjeseca. Zvanično ne radim više od godinu dana zbog studije. Samo slobodni. U skladu s tim, materinstvo samo minimalne i sve.
Baka 61 i njena veza bila je užas. Tri muževa, sve zauzvrat umrle su, tukli su zatrudnje, nisu se poštuli. Da, a moja majka nije radila sa muškarcima. Možda se zbog toga i dalje događa. Rođaci muža žive nedaleko od nas. Juče sam razgovarao sa svojom mamom o takvom ponašanju. Bila je šokirana, počela da razgovara sa sinom, ali on i njen Hamil. Dobro se odnose prema meni, unuka ili unuka čekaju.
Ranije je to bilo suprotno. Kad smo se sreli, igrao sam u računarskim igrama (ne danima, ali dosta), i svidjelo mu se, ali zaselio sam se voljeti. Postepeno, uopšte mi nedostaju moje igre. Što se tiče sjedenja, postalo je nezanimljivo za igru. Obožavam raditi nešto s vašim rukama - izvući, kuhati, šivati, igrati muzičke instrumente itd. Općenito, njegov pobačaj me ne iznervira, jednostavno ne voli kad žrtvuje stvarne poslove. Na primjer, dva dana mora tražiti da stoji kod kuće. Elementarno jer 10 minuta poslovanja. U principu, ne treba mi vakuum, ali sačekajte dok ne ispuni svoje dužnosti.
Što se tiče karaktera, lakše je napisati tipičnu bubu na socion. Sve se približava opis izgleda. Ja sam Yesen.
Što se tiče težine, do sada, ali ovdje jedem manje nego u prvom tromjesečju, a ja sam više dobijam težinu. + oticanje. + Nedavno sam stresan sa užinom, koji se takođe pogađa. Na primjer, otišao sam, otišao sam, kupio sam sladoled i odmah sam se osjećao. I činjenica da jedem, a on neće dobiti ... loše je, to je poput osvete na štetu izgleda. Tip pa masnoća je počela (primjećujem naizgled ovisnost iz ukusne hrane - ne postoji ništa više od radovati. Pokušao sam sjediti na dijeti (što je moguće na b.), Ali je želja da pljune ukusne uvijek više od ((((((((( 7 mjeseci. Snovno ću raditi svoje tijelo nakon porođaja, sada još uvijek ne mijenjate ništa. Ne znam plivati, bojim se da studiram, pa bih bio izabran za bazen. Ali mislim Nije baš iscrpljeno vrijeme naglasak iz straha od vode i dubine za prevazilaženje trudnoće.
Što se tiče histeričnog i nedostatka zraka, već je bilo i prije, ali u izuzetnim slučajevima. Da, ako donesete često plačući, ali tako da je tako strašno. Na kraju, dišite konvulzivno i vrtoglavica ... iz hiperventilacije?
I da ne bi bio nervozan, pa zbog bogatstva pomaže mi da emocionalno blizim od osobe, ne da ne radim ništa za njega. A ne da volim. Osjetite se. Takav biciKet za takvo ponašanje, kuham kod kuće, želi jesti - neka se pripremi, itd. Samo ovo nije porodica koju bih htio imati. Želim živjeti u ljubavi i međusobnom poštovanju, a ne kada vas percipiraju kao pravilno. Opet, ako neću voljeti osobu, ne mogu živjeti s njim.
Sada ne izgleda kao ništa. Nisam se ni izvinio. I pretvaram se da mi je ravnodušan prema meni. Ne ljubim to, ne zagrlim, ne prihvaćam njegove zagrljaje i ne uzimam ga rukom kad siđemo ulicu, iako obično uvijek držite ruke i on ga i sam nudi. I kažem da ne želim i još uvijek ljutam.
Izgleda da mu je krivnja koju ne vidi u onome što se dogodilo. Moje takve države stres nisu zabrinuti, a više zabrinjava TV, koji je probio. Ovako se procjenjuje moj život i život djeteta manje od bilo kojeg Telika.

Što se tiče težine, do sada, ali ovdje jedem manje nego u prvom tromjesečju, a ja sam više dobijam težinu. + oticanje. +.

To je normalno za posljednju tromjesečju, jer sada beba jako dobiva tjelesnu težinu, pripremi se za nadolazeći hard podvig, treba ga roditi !!! I za ovo vam je potrebna snaga)

nedavno sam stresan sa užinom, što takođe utiče. Na primjer, otišao sam, otišao sam, kupio sam sladoled i odmah sam se osjećao.

I jasno je jasno da vam trebaju pozitivne emocije i podršku svog supruga, a u takvoj situaciji je dvostruko potrebno. Razumijete li da ste već formirali ovisnost o slatkoj hrani kao naknadu za zadovoljstvo? S tim će biti moguće raditi nakon porođaja, mada možete uživati \u200b\u200bu putovanju kroz: masažu, hodanje, gledanje filmova, muzike, iglu.
Nakon porođaja pomaže u oporavku plivanja i planinarenja.

Pokušao sam sjediti na dijeti (koja može biti na b.) Ali željom da izvršimo ukusnu uvijek gore

Zaboravite na riječ s dijetom, morate u potpunosti jesti dobro, samo pomaknite akcente od slatkog u korisne proizvode. Htio sam sladoled - otišao sam uvijenu mrkvu i jeli, na primjer!
Naravno, ovo zahtijeva svijest o akcijama i želji za sebe, kako biste pomogli svom tijelu.

Što se tiče histeričnog i nedostatka zraka, već je bilo i prije, ali u izuzetnim slučajevima.

Koliko je godina počelo?

I da ne bi bio nervozan, pa zbog bogatstva pomaže mi da emocionalno blizim od osobe, ne da ne radim ništa za njega. A ne da volim. Osjetite se. Bio je to biciktno za takvo ponašanje - kuham kod kuće, želim jesti - neka se pripremi i tako dalje. D. samo ovo nije porodica koju bih htio imati. Želim živjeti u ljubavi i međusobnom poštovanju, a ne kada vas percipiraju kao pravilno. Opet, ako neću voljeti osobu, ne mogu živjeti s njim.

Opišite svoju vezu prije braka i sad? Koja je razlika između njega i vaše veze?