При ухаживании за кожей вы задумывались, может ли она самостоятельно противостоять агрессивности внешней среды? Любая женщина на такой вопрос с уверенностью ответит: «Нет, это невозможно». И будет права, поскольку ватный тампон после очищения лица в конце дня убедительно показывает, с чем приходится бороться коже изо дня в день. Мы помогаем ей очищающими, увлажняющими, солнцезащитными и витаминизированными кремами, но редко следим за уровнем защиты, который подарила кожной поверхности сама природа. Это – уровень PH кожи , который несет ценную информацию о ее состоянии, степени загрязнения и поражения вредными бактериями.

Что означает баланс PH кожи?

Уровень PH кожи указывает на порог кислотности кожного покрова по шкале и свидетельствует о внутреннем состоянии кожи.

Для нормального типа кожи характерен диапазон РН = 5,2 – 5,7, для жирной кожи – 4-5,2, для сухой – 5,7 – 7, т.е. обычно он должен быть в интервале от 4 до 7. Если цифра не попадает в этот отрезок – вам подан сигнал о необходимости кардинальных мер по улучшению состояния кожи. Стоит отметить при этом, что кислотность разных участков на теле может быть различной и существенно отличаться: на руках она, как правило, выше, на груди – меньше, в области глаз – ближе к нейтральным цифрам.

Как разобраться с уровнем PH кожи?

Следует знать, что кислая среда считается нормальной для кожи . Это – ее защитный слой. Ухаживать за ней следует таким образом, чтобы показатели РН кожи попадали в уровень нейтральности от 5,2 до 5,7.

Но часто своими неправильными действиями мы сами нарушаем баланс кислотности кожи. Каким образом?

1.Умывание с мылом. Нарушение кислотного барьера щелочными средствами благоприятствует попаданию в глубокие слои кожи болезнетворных бактерий, вследствие чего кожа подвергается более быстрому изнашиванию и старению. По этой причине даже молодые девушки могут выглядеть гораздо старше своих лет.

2. Умывание хлорированной водой из-под крана, которая защелачивает кожу, уменьшая ее кислотность.

3. На уровень кислой защиты кожи существенное влияние оказывает ультрафиолетовое излучение, перепад температур, бытовая химия, нарушения потоотделения, слишком горячая вода.

4. Неправильное ухаживание за кожей в подростковом возрасте способно усугубить проблему РН. Чтобы нивелировать работу сальных желез молодые люди начинают усиленно пользоваться мылом, что в свою очередь еще больше активизирует их работу.

Чтобы перечисленные причины не стали проблемой нарушения кислотности необходимо заботиться о ее поддержании.

Как поддерживать кислотный баланс кожи на нормальном уровне РН?

1.Умываться дистилированной, минеральной или подкисленной (лимоном, яблочным уксусом – 1 чайн.ложка на стакан) водой.

2. Использовать для умывания или воду, смешанную пополам с молоком.

3. Пользоваться тониками, кремами, эмульсиями с уровнем РН, равном 5,5.

4. Сказать «Нет» щелочным мыльным средствам, которые разрушают кислотный барьер кожи, делают ее уязвимой для для микробов, бактерий и сверхчувствительной к внешней среде.

5. Знать свой тип кожи, проверить на разных участках тела и выбирать правильные продукты по уходу.

6. Использовать для кожи лица как можно меньше химических средств, отдавать предпочтение натуральным продуктам или со сбалансированным уровнем РН.

7. Всегда , перед сном обязательно смывать макияж.

Как измерить РН кожи?

Существуют специальные приборы для определения уровня РН типа SKINCHECK, которым пользуются в основном специалисты, занимающиеся проблемами кислотности кожи и волос.

В домашних условиях лучше всего пройти тест на определение РН-баланса кожи:

1.Определите ее состояние после очищения:

а) мягкая и гладкая,

б) стянутая и сухая,

в) вроде бы еще жирная и нуждается в дополнительном очищении.

2. Как часто приходится увлажнять лицо в течение дня?

а) два раза в день – утром и вечером,

б) один раз,

в) не увлажняю.

3. Бывает ли, что кожа становится красной, очень сухой и шелушится?

а) не было таких случаев,

б) редко, но было,

в) не замечала подобного.

4. Бывает ли, что после ночного сна кожа выглядит хуже, чем в конце дня?

а) не замечала,

б) да, с завидной регулярностью,

в) единичные случаи.

Проанализируйте свои ответы. Если в них преобладает первый ответ уровень РН – нормальный, второй – уровень высокий, третий – очень низкий.

Нормальный уровень свидетельствует о правильном уходе и хорошем кислотном состоянии кожи.

При завышенном уровне РН она нуждается в дополнительном увлажнении, склонна к быстрому старению и преждевременному появлению морщин, ей трудно противостоять среде.

При пониженном уровне РН вы переусердствовали с очищением кожи и злоупотребляете пилингами, пытаясь избавиться от излишней жирности. В этом случае прислушивайтесь к рекомендациям специалистов.

Но в любом случае следует помнить, что с годами кожа становится более щелочной. Чтобы нейтрализовать щелочные реакции нужно поддерживать кислотный баланс, иначе преждевременная старость коже обеспечена. Привести кожу к нормальному показателю РН не так сложно, нужен правильный уход и хорошие косметические средства. Обращайте внимание на этикетки, где указан уровень РН и пользуйтесь советами, описанными выше.

Будьте красивыми, молодыми и привлекательными!

Этот самый рН широко известен еще и под другим именем - кислотно-щелочной баланс. В слове «баланс» звучат гармония, спокойствие и порядок, к чему мы и стремимся во всем, включая уход за кожей.

Поверхность кожи покрыта гидролипидной мантией, которая представляет собой смесь пота и кожного сала с добавлением органических кислот. Причем на европейских языках гидролипидную мантию называют как раз кислотной. Действительно, ее кислотно-щелочной баланс слегка смещен в «кислую» сторону. Он составляет в среднем 5,5. В процессе эволюции стало ясно, что именно такой рН необходим для эффективной защиты от микроорганизмов и внешних химических воздействий.

Нейтральный рН - это 7.

Все, что меньше 7, - кислотная среда, и чем ниже рН, тем выше кислотность.

Все, что больше 7, - щелочная среда.

Шкала кислотности (англ. - the pH scale) похожа на радугу! В норме показатель нашей кожи находится в зоне теплого зеленого. © Getty Images

Из-за чего нарушается рН кожи

водопроводная вода;

хлорированная вода бассейна;

агрессивные очищающие средства (щелочные);

ультрафиолет;

загрязненный воздух;

неправильно подобранная косметика (не по типу кожи);

разбалансированное питание (трансжиры и переизбыток сахара в рационе проявляются высыпаниями на коже).

Даже такое полезное занятие, как плавание, нарушает рН кожи. Поэтому любителям бассейна требуется тщательный дополнительный уход за кожей. © Getty Images

Косметическое средство с высоким рН (щелочным) повышает и рН кожи, «защелачивает» ее. Средство с низким рН (кислотным), соприкасаясь с кожей, понижает и ее рН.

Что происходит, если рН разбалансирован

Что касается кожи человека, то при сухом типе и сухости в принципе, ее рН может понижаться до 3,5, а при жирности кожи - доходить до нейтрального значения 7. Чем «кислее» гидролипидная мантия кожи, тем она суше. Неслучайно едва ли не каждое средство для жирной, проблемной кожи содержит салициловую кислоту.

И наоборот, сухой, «кислой» коже не хватает липидов. Ее рН снижен, и она нуждается в дополнительном питании и увлажнении.

Можно утверждать, что любая проблема с кожей имеет отношение к разбалансированию рН. О нарушениях говорят такие признаки:

Разбалансированный рН кожи означает, что наша защитная мантия не справляется с натиском внешних негативных факторов, не может сопротивляться инфекциям и воздействию других неблагоприятных факторов.

Обзор косметики с рН, оптимальным для кожи

Есть средства для чувствительной кожи с рН, далеким от нейтрального.

Крем-гель для лица с розовой водой для сухой и чувствительной кожи, Garnier

Успокаивающее средство 2-в-1 для снятия макияжа «Бережный уход» для чувствительной кожи, Garnier

Очищает кожу при помощи масел, не пересушивая. Даже стойкий макияж удаляется сразу. Успокаивает благодаря витамину В5 и экстракту лилии в составе.

Очищающий гель «Абсолютная нежность» для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris

Очищающая эмульсия Nutri:nectar, Shu Uemura

Масло-эмульсия подходит для умывания сухой кожи, очищает и насыщает ее антиоксидантами и жирными кислотами омега из ягод асаи и магнолии.

Очищающая пенка для лица Biosource Self-Foaming Cleansing Water, Biotherm

Пенка не только очищает, но и ухаживает за чувствительной кожей, поскольку содержит экстракт термального планктона.

Очищающий тоник «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, Garnier

Тоник «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Тоник подойдет для любого типа кожи. Он содержит питательные масла розы и камелии (чая), а также витамин Е. Подробнее о продукте

Процесс образования кератина, меланина и PH кожи.
Это сложный процесс начинается в зародышевом слое и заканчивается в роговом слое, где клетки подвергаются многочисленным изменениям. Их цитоплазма и ядро атрофируются. Кератогиамин, продуцируемый в зернистом слое, отвечает за формирование кожных жиров. В прозрачном слое, где живые эпителиальные клетки приближаются к завершающему периоду «живого» существования, кератогиамин интенсивно заменяется кератином. На этом уровне клетки почти полностью обезвожены. Обезвоживание сопровождается процессом ороговения. Роговой слой содержит около 10% воды, по сравнению с 70-72% воды в зародышевом и папиллярном слоях. Образование кератина контролируется деятельностью множества эндокринных желез, выделяющих гормонов. Например, повышение уровня женских гормонов снижает образование кератина. Другие некоторые гормоны наоборот ускоряют образование кератина.

Формирование меланина. Меланин – высоко энергический пигмент. Он образуется из множества специальных клеток, расположенных в базальном-зародышевом слое, известных как меланоциты. Образование и распределение меланолина находится под влиянием внешних и внутренних факторов. Зерна меланина, сосредоточенные в базальном слое, затем переносятся во внешние слои эпидермиса. Под влиянием соответствующих стимулов – таких как солнечное обучение, они воздействуют на цвет кожи. Таким образом солнечные ванны приводят к активизации пигментных клеток, в которых под влиянием солнечного света активно выделяется меланин. В результате кожа приобретает смуглый, более темный цвет. Активная реакция pH жидкостей или кремов свидетельствуют об их кислотности или щелочности. Шкала pH содержит значения от 0 до 14, нейтральная pH соответствует 7. Кислотность – это любое значение ниже 7. Понижение pH свидетельствует о повышении кислотности. Кислотность характеризуется кислым вкусом, таким как у лимона. Щёлочность – щелочная реакция, которая соответствует значениям pH от 7 до 14. Повышение pH повышает степень щелочности. Щелочи относятся к ряду соединений, способных при воздействии с кислотой повышать соли, окрашивают красный лакмус в голубой, обладают свойством смывать жиры. Нейтральность. Нейтральный раствор – мягкий, химически неактивный раствор, т.е. ни щелочной, ни кислотный. Хотя нейтральная реакция соответствует по шкале значению 7. Понятие «нейтральность» более широкое и подразумеваетpH от 6,5 до 7,5 pH кожи т ее покрова (мантии). Секреты сальных и потовых желез и образовании кератина в эпидермисе формируют «кислотную мантию», которая защищает кожу от бактерий и обезвоживания, а также способствует сохранению ее нормального состояния.

Физиологически кислотность pH кожной ткани могут существенно меняться. pH кожи, будучи объектом воздействия внешних факторов, таких как солнечная радиация, влияние косметических средств, а также при тяжелой физической форме влияет на значение pH. Этот показатель меняется на разных участках тела. pH внутренних слоев кожи соответствует pH крови и плазмы, т.е. примерно 7,35, тогда ка во внешних слоях эпидермиса pH колеблется в пределах 4,8 до5. PH рогового слоя здоровой кожи составляет 5-5, 6.

При уходе за кожей нам следует заботиться о покрове «кислотной мантии». Особое внимание следует обратить на различные типы кожи – жирная кожа имеет pH в пределах 7,5-8, сухая кожа имеет pH около 6,5. Для жирной кожи желательны средства с содержанием щелочной реакции, для сухой же коже необходимы средства со слабокислой средой.

Предлагаем вам ознакомиться с линейкой аппаратов .

Множество дерматических проблем связано с нарушениями и изменениями химического состава кожного покрова. Важнейшим показателем является Ph кожи, который нужно учитывать при выборе лекарств, а также при приобретении эффективных средств по уходу. Данный показатель отображает уровень кислотности, который может варьироваться от 0 до 14. Значение ниже 7 представляет кислую среду, а выше 7 – щелочную.

Выбирая средства для кожи, стоит знать об оптимальном значении данного показателя. Также для обеспечения качественного ухода за кожным покровом, стоит изучить способы, которые помогут восстановить кислотность.

Особенности и свойства кожи

Баланс щелочи и кислоты определенной среды характеризуется определенным показателем PH. При определении данного значения для поверхности кожи имеется в виду эпидермис, на котором появляются выделения сальных желез. Параметры Ph кожи человека могут варьироваться от 3 до 7.

Высокая кислотность фиксируется в области кожного покрова головы – 4,5-5,5. На подошвах и в области ладоней уровень PH варьируется от 6,5. Нормальный кожный покров обладает значением в 5,5. Для жирной поверхности кожи кислотность в пределах 6.

Чтобы исключить неблагоприятные реакции, следует подбирать косметические препараты, уровень кислотности которых совпадает с индивидуальным показателем.

При старении кожный покров становится более щелочным. Так как сухой тип кожи щелочнее жирного.

Каким должен быть показатель PH?

Нейтральный показатель равен 7.

Кожа человека может иметь следующие показатели:

1. Нормальный покров кожи – 5,4-5,7.
2. Для жирной поверхности – 6.
3. Сухой кожный покров – 3-5.

Для эпидермиса считается нормой кислая среда. Это обусловлено выделяемым потом, количеством уксусной и молочной кислоты, аминокислот и с влиянием бактериальной среды.

Кислотно-щелочной баланс может колебаться под влиянием следующих факторов:

1. Эндогенные: наличие болезней, половые и возрастные категории, психологическое состояние.
2. Экзогенные включают влияние сезонных изменений или времени суток, применение лекарств и особенностей питания.

Кислотность у женщин имеет большее значение, чем у мужчин. Оно отличается на различных участках лица. На веках данный показатель ближе к нейтральному значению. На щеках до 5,7. В области лба кислотность может быть 4,1-5,6.

Смещение от нормальных значений может свидетельствовать о том, что баланс кислотности меняется под воздействием агрессивных факторов или о наличии патологических состояний.

При псориазе наблюдается перевес в кислую сторону, а при возникновении прыщей и сыпи в щелочную.

Как определить кислотно-щелочной баланс?

Если кислотно-щелочной баланс изменяется, то это можно распознать по некоторым признакам.

Если уровень кислотности лица отклоняется в сторону большей кислотности, то появляются следующие симптомы:

• сильная сухость и проявление зуда и натянутости;
• появление эффекта шелушения;
• реакция при нанесении косметических средств;
• возникновение красноты.

Ph кожи можно определить по изменениям в кожном покрове после чистки. Или по реакции на применение декоративной косметики.

В специальных кабинетах, чтобы определить кислотность, применяются специальные тестеры с индикаторным механизмом.

Если уровень ph составляет 5,5, то поверхность кожи смотрится здоровой и гладкой. На ней отсутствуют прыщи и угри, а также раздражения.

При сухой кожной поверхности сальные железы функционируют с малой активностью, поэтому она отличается тусклым оттенком. На такой коже рано образуются трещинки и морщинки. Такой кожный покров обладает пониженным значением ph 3-5. Он чувствителен к внешним раздражителям.

Смешанная кожа сочетает признаки нормальной и жирной кожи. Ее показатель ph варьируется от 3 до 6.

Жирную кожу можно определить по определенному блеску и заметным порам. При этом уровень ph может достичь 6.

Характеристики косметических средств

Чтобы не навредить кожному покрову, должны использоваться косметические средства с идентичным уровнем PH. На практике такое получается не всегда.

Стандартные кремы обладают уровнем PH от 5 до 9. Но разнообразные пилинги и кремы с разнообразными кислотами обладают показателями ph от 5 до 1. Подобные препараты рекомендуется использовать только в косметологических салонах под наблюдением специалистов. После применения подобных составов, чтобы привести в норму кислотно-щелочной баланс, применяются слабощелочные смеси.

При использовании туалетного мыла, уровень кислотности которого 9-11, на коже лица остаются соли магния и кальция. Это провоцирует шелушение и возникновение аллергических реакций на кожном покрове.

Для ухода за волосами применяются бальзамы, кислотно-щелочной баланс которых равняется 2-7.

Свойства применяемых косметических средств зависят не только от количества ph, но также от содержания полезных компонентов, особенностей воды и микробиологической чистоты.

Применение слишком щелочных или кислотных средств может привести к нарушению баланса кожного покрова. При использовании щелочных средств требуется восстановление поверхности кожи. Для этого применяются увлажняющие крема. Также могут использоваться различные масла: оливковое, жожоба или масло аргана.

Слишком кислотные компоненты ослабляют кожный барьер и открывают доступ загрязнениям и бактериальным инфекциям. Стоит проявлять осторожность при использовании пилингов.

Для защиты кожи от агрессивных компонентов применяются антиоксиданты. Особой ценностью обладают витамины А, С и Е.

Как меняется PH кожного покрова?

Ph кожи может меняться. При этом появляется ощущение свежести или, наоборот, чувства дискомфорта. Жидкость с повышенным уровнем кислотности может оказывать раздражающее воздействие на эпидермис. При жирной дерме дискомфорт не появится.

Кислотно-щелочной баланс воды варьируется от 6,6 до 8,4.

Также на кислотность лица воздействуют следующие факторы:

• жирные и легкие бальзамы и крема;
• воздействие ультрафиолета;
• особенности декоративной косметики;
• косметические препараты.

Любое мыло провоцирует щелочную реакцию. При этом разрушается защитный слой, который сохраняет влагу. Для нормальной и жирной дермы подобные умывания пройдут незаметно, а обладательницы сухого эпидермиса почувствуют натянутость кожного покрова.

Как нормализовать PH показатель?

Чтобы восстановить нормальный баланс кислотности, необходимо знать, отчего меняется кислотность.

На химические свойства поверхности лица могут повлиять определенные факторы:

1. Болезни некоторых внутренних органов, сахарный диабет и нарушения эндокринной системы.
2. Применение мочегонных и антибактериальных препаратов.
3. Грибковые болезни.
4. Стрессовые ситуации.
5. Неправильное питание.
6. Злоупотребление средствами для завивки и покраски волос.
7. Нанесение средств для лица без учета кислотности.
8. Чрезмерное воздействие солнечных лучей.
9. Использование витаминных комплексов.

Важно перед покупкой обращать внимание на составные компоненты моющих средств и различных косметологических препаратов.

Прежде чем приобрести косметическое средство, нужно посмотреть, сколько полезных компонентов в данном составе и какая его кислотность:

1. В твердом мыле уровень ph от 9 до 11.
2. Шампунь следует подбирать под индивидуальный показатель ph.
3. Бальзамы для ополаскиваний имеют уровень ph от 2 до 7.
4. Различные средства для покраски волос – 9-11.

Чтобы сохранить оптимальный уровень ph для умывания, рекомендуется использовать не мыло, а лосьоны, молочко и тоники. Не стоит злоупотреблять пилингами и скрабами. Также необходимо использовать различные солнцезащитные средства.

Для продления молодости кожного покрова не стоит злоупотреблять различными диетами. При чрезмерном употреблении белка в организме образуется больше кислоты. Поэтому питание должно быть рациональным, в котором присутствуют также жиры и белки. Чтобы не прибавлять в весе, нужно правильное питание сочетать с физическими нагрузками.

Читайте также: Современные правила ухода за кожей

Кислотность кожи лица - не постоянная величина. Она может меняться в зависимости от типа дермы, состояния здоровья и от используемой косметики. Нормальный ph можно поддерживать, применяя правильные косметические средства и выполняя ежедневные процедуры по уходу за кожным покровом.

Практикующий косметолог. Высшее медицинское образование. Автор этого сайта. Красота кожи волнует меня и как специалиста, и как женщину.

Комментарии 0

В развитии многих дерматологических заболеваний значительную роль играет нарушение химического состава кожной водной среды. Одним из его основных показателей является уровень PH кожи, который необходимо учитывать не только в целях лечения, но и правильного подбора средств по уходу за ней. «PH» выражается в условных единицах от 0 до 14 и представляет собой характеристику меры активности или концентрации ионов водорода, обусловливающих кислую среду.

Числом «7» обозначается нейтральная среда. Числа ниже «6,5» означают кислую среду. Она тем выше, чем ниже этот показатель. Числа выше «7,5» характеризуют щелочную среду, формирующуюся гидроксильными ионами. Чем выше это число, тем степень щелочности выше.

Свойства PH кожи и ее показатели

Кожные покровы, являясь рецепторным органом, препятствуют попаданию в организм вредных веществ и патогенных микроорганизмов, защищают его от влияния негативных факторов внешней среды, участвуют в иммунных процессах, в процессах терморегуляции и водно-солевом обмене, в выведении шлаков и токсических веществ из организма.

Они постоянно подвержены механическому и химическому воздействию, воздействию инфракрасных и ультрафиолетовых лучей, влиянию температуры воздуха и микроорганизмов, и т.д. Важную роль в адекватном функционировании клеток и физиологическом течении различных процессов играет правильное соотношение кислотных и щелочных ионов, или кислотно-щелочной баланс кожи.

Проницаемость ее барьера во многом зависит от состояния рогового слоя, являющегося наиболее важной частью эпидермального барьера. Последний сформирован корнеоцитами (роговые чешуйки) и межклеточным веществом, состоящим из различных видов липидов, основными из которых являются:

• свободные жирные кислоты (10-15%) - линолевая, линоленовая, олеиновая, пальмитиновая и стеариновая; они сохраняют кислотность кожи и препятствуют избыточной трансэпидермальной потере воды;
• церамиды (около 50%), находящиеся в эпидермальном билипидном слое в основном в гелеобразном состоянии и обладающие гидрофобными свойствами; основная функция церамидов заключается в их антибактериальном эфффекте;
• холестерол, составляющий в среднем 25% и обеспечивающий церамиды эластичностью.

Какой PH кожи должен быть в норме?

Между дермальным сосочковым и поверхностным слоями существует значительная разница в содержании ионов водорода. Средние нормальные значения PH на поверхности рогового слоя составляют 4,5, а в более глубоких слоях они равны или меньше 6,8. Диапазон PH кожи человека в норме составляет от 3,5 до 5,9, что связано с составом пота, уровнем содержания молочной и уксусной кислот, свободных жирных кислот, аминокислот, и других продуктов обмена веществ, а также с жизнедеятельностью сапрофитной (резидентной) бактериальной флоры.

Колебания кислотно-щелочного баланса обусловлены:

1. Эндогенными факторами, то есть возрастом, полом, сопутствующими заболеваниями, психологическим состоянием и т. д.
2. Экзогенными - сезонными и суточными колебаниями, приемом лекарственных препаратов, характером питания, использованием косметических средств и др.

Нормальное кислотно-щелочное состояние для разных анатомо-физиологических зон тела различно. PH баланс кожи головы составляет от 4,5 до 5,5, груди - от 5,1 до 5,5, ладонной поверхности кистей рук - от 6,2 до 6,5. Наибольшее смещение баланса а щелочную сторону отмечается в подмышечных и паховых областях.

У женщин, по сравнению с мужчинами, кожная кислотность выше. Разные ее значения определяются даже в разных зонах лица. Так, например, в области век и углов глаз она приближается к нейтральной, в лобной области - от 4,0 до 5,5, а PH кожи лица в области щек составляет от 4,2 до 5,9.

Отклонения от нормальных показателей кислотности могут являться причиной или следствием многих патологических состояний или серьезных нарушений барьерной функции. Так, например, нарушение синтеза липидов, принимающих участие в регуляции водной среды и кислотности, ведет к раздражению кожных покровов, их сухости, покраснению, нарушению защитной функции и к развитию в них патогенных микроорганизмов.

Эти изменения происходят при - отклонение от нормы в кислую сторону, и - в щелочную. Угревая болезнь, как правило, развивается на фоне повышенной жирности, что сопровождается сдвигом кислотно-щелочного состояния от слабокислого (в норме) в щелочную сторону. PH кожи при угревой болезни составляет около 6,0.

Кратковременные отклонения кислотно-щелочного состояния в нейтральную сторону не вызывают особенных изменений целостности или функции кожного барьера. Однако неоднократные их повторения или устойчивое увеличение кожной кислотности становятся следствием серьезных нарушений трансэпидермальных механизмов регуляции, что приводит к избыточной потере воды и сухости.

Как определить кислотно-щелочной баланс

Приблизительно ориентироваться о смещении PH баланса можно по определенным признакам. В случае смещения в более кислую сторону появляются симптомы:

• чрезмерная сухость, ощущение стянутости и зуд;
• избыточное шелушение;
• склонность к раздражению и покраснению;
• ощущения сальности кожных покровов после их очищения и/или использования увлажняющих средств;
• повышенная чувствительность при использовании различных косметических препаратов.

Существуют также различные тесты с вопросами и предлагаемыми вариантами ответов. Например, характер изменений кожных покровов после их очищения, число увлажнений лица на протяжении дня, характер реакции на декоративные косметические средства, частота и регулярность покраснения и шелушения, время суток, в которое усиливается выраженность морщин, изменение жирности и появление воспалительных реакций, частота возникновения отечности и блеска кожных покровов. По сумме баллов соответствующих ответов определяется один из вариантов кислотно-щелочного состояния - оптимальный, повышенная или пониженная кислотность.

В дерматологических кабинетах и косметологических салонах для определения PH сухой кожи используются портативные неинвазивные электронные приборы-тестеры с колориметрическим индикатором или стеклянным электродом для определения уровня кислотности в числовом выражении - ph-метры. Примером такого прибора является тестер, предназначенный для волос и кожи “HI 98110 Skincheck”.

Как выравнивать PH кожи

Факторами, изменяющими кислотность, являются:

• различные заболевания внутренних органов, особенно сахарный диабет и другие эндокринные расстройства;
• прием лекарственных средств, особенно антибактериальных, мочегонных и гипотензивных препаратов;
• грибковые заболевания;
• неправильные питание и режим активности;
• чрезмерные психологические нагрузки;
• неправильное применение (без учета кислотности) моющих и косметических средств по уходу за кожными покровами;
• использование красок для волос и химической завивки;
• повышенная жесткость воды и избыточное воздействие солнечных лучей;
• применение антиоксидантов и прием витаминных препаратов.

Исходя из знания симптомов нарушения кислотности и определения индивидуальных причин, предпринимаются соответствующие лечебные и профилактические меры. Особое внимание необходимо обращать на моющие средства и средства по уходу за кожными покровами.

Несмотря на наличие значений PH на упаковках большинства из этих препаратов или указаний об их «сбалансированности» по этому показателю, желательно дополнительно в домашних условиях воспользоваться специальными тест-полосками, предназначенными для определения кислотности жидких веществ. При пользовании кремом можно смешать 1 чайную ложку его в 4-х чайных ложках воды. Допустимой PH для очищающих средств являются значения от 5,5 до 6,5, увлажняющих кремов - 5,0, а увлажняюще-эксфолиативных - от 3,0 до 4,0.

Оптимальным вариантом является подбор необходимых косметических и моющих средств по уходу за кожей на основании точного определения кислотно-щелочного баланса и в соответствии с рекомендациями косметолога или дерматолога.