Истинска история от живота на човек, работил с подсъзнанието си. Иван живееше спокоен и премерен живот. Струваше му се, че няма да успее да постигне желаните висоти поради своята срамежливост и нерешителност. Плановете му рядко завършваха с успех, тъй като тревожността и страхът от неизвестното разваляха цялото му настроение.

До 30-годишна възраст той не успя да изпълни нито един сериозен план. Отказването в последния момент е изход, който Иван използва дълги години, докато реши да промени себе си и възприятието си за заобикалящата го действителност.

Той започна процеса на изпълнение на плановете си, като изучаваше литература по темата за саморазвитието. Творбите на Джон Кехоу бяха истинско откритие за младия мъж. Той препрочита книга след книга и с течение на времето започва да практикува представените техники за работа с подсъзнанието.

След месец Иван успя да изгради схема на действие, която напълно пасваше на личността му. Те избраха оптималните методи за изучаване на вътрешния им свят. И след няколко седмици комуникацията с подсъзнанието започна да дава резултати.

Иван сменя местоработата си, но остава отдаден на специалността си (банково дело). Властта веднага забелязва неговата борбеност и активност. Предстои повишение, тъй като му е поверено управлението на сериозен проект.

Но промените не свършиха с израстване в кариерата. Младият мъж успя да се срещне с жена, с която започна романтична връзка. Започва да мисли за създаване на семейство. Иван не иска да спира дотук, тъй като се стреми да опознае всички аспекти на своето подсъзнание.

Силата на подсъзнанието и човешките възможности

Подсъзнанието има неограничена сила и влияние. Ако човек не знае как да се справи със себе си, той може да си навлече безкрайни проблеми. Повечето от предприетите действия, замислените идеи и емоционалните преживявания са пряко свързани с подсъзнанието.

Често човек получава впечатлението, че някаква неизвестна сила го принуждава да мисли в определена посока, контролирайки всички последващи действия. Подобни действия се обясняват с факта, че в подсъзнанието се формират специфични нагласи и програми. Те са заложени от самия човек, въз основа на различни възгледи, страхове, преживявания и силни емоции.

Важна роля в развитието на подсъзнателния свят има процесът на обучение. Родителите имат тясна връзка с децата си. Възрастните им предават собствените си разбирания и морални възгледи, които са интернализирани в подсъзнанието на човека за цял живот.

Обществото играе също толкова важна роля. Медиите могат да програмират подсъзнанието на хората без допълнителни усилия. Такова влияние не винаги има положителен ефект върху живота на човек.

За създаване на специални настройки се използват различни техники на НЛП (Невро-лингвистично програмиране). Тази психотерапевтична посока се основава на техниката за моделиране на всички видове човешко поведение (вербални, невербални).

Важно е да се отбележи, че много творчески личности са хора, които са се научили да насочват вътрешната си енергия в правилната посока, като същевременно създават положителни нагласи, които имат благотворен ефект върху живота на член на обществото.

„Да бъдеш творческа личност означава да можеш да виждаш или да си представяш различни благоприятни възможности за решаване на житейски проблеми. Творчеството ви дава право на избор.” (Ърни Зилински)

Първите стъпки на работа с подсъзнанието се основават на подробен анализ на вашия собствен вътрешен свят. Колкото по-дълбоко можете да копаете, толкова повече възможности можете да намерите.

Методи за работа с подсъзнанието

Работата с подсъзнанието изисква индивидуален подход към въпроса, тъй като се вземат предвид характеристиките на характера и възприемането на реалността на всеки човек поотделно. За да улеснят процеса на самопознание, специалистите са разработили специални техники.

• Препрограмиране

Основава се на промяна на субективния опит и замяна на обичайните модели. Основната задача е да се формират нови модели на поведение, които допринасят за откриването на нови възможности. Процесът на препрограмиране помага да се отървете от негативизма, така че всички нагласи са положителни или неутрални. Основен пример е медитацията или утвърждението.

• Депрограмиране

Този метод изоставя стандартното избягване на стереотипни възгледи. Неговите цели са насочени към ефективно решаване на съществуващи проблеми. Човек трябва да се изправи пред страховете си и да се научи да ги преодолява. Първоначално трябва да откриете причината за отклонението, след това да го анализирате и да намерите рационален изход от ситуацията. Сред такива техники може да се отбележи дианетичното одитиране или техниката BSFF.

• Програмиране

Програмирането се характеризира с работа с човек в състояние на транс. Техниката се стреми да гарантира, че съзнанието може напълно да проникне в сферата на подсъзнанието, както и да го контролира рационално и да осигури висококачествен резултат. Хипнозата или самохипнозата е най-добрият избор.

12 правила за работа с подсъзнанието

Човешкото подсъзнание дава възможност да се открият тайни, които преди това са били неизвестни на хората. След като се научи да работи с него, човек ще открие нови таланти в себе си, ще стане по-умен и по-възприемчив към света около него. За да направите това, трябва да се придържате към редица правила.

1. Долу негативните емоции! Гневът, обидата, раздразнението, недоволството и други негативни чувства противоречат на логическите решения, които са от съществено значение при работата с подсъзнанието.
2. Принудете мисленето си да работи в правилната посока. Всеки ден трябва да се освобождавате от негативните мисли, натрупани през деня. В идеалния случай трябва да се научите да контролирате мислите си и периодично да ги коригирате.
3. Освободете се от стереотипите. Не приемайте всички съвети от други хора. Житейският опит на един човек не винаги ще подхожда на друг. Саморазвитието изисква духовна трансформация, а не подчинение на установени концепции.
4. Няма нужда да бързате. Управлението на подсъзнанието не е най-лесната задача. Отнема време и внимателна работа върху себе си. Моменталната реакция е рядко явление в началните етапи.
5. Наспи се. Сънят е източник на жизненост и енергия, които са необходими за постигане на големи неща. Умората, която се натрупва в течение на деня, забавя функционалността на тялото.
6. Правете почивки за почивка. Не можете да се закачите за работа твърде дълго. Препоръчва се периодично да организирате моменти за релаксация за себе си (оптималния брой пъти е 3-4 на ден). 10-20 минути ще са достатъчни, за да подредите мислите си. Идеалните спътници за този процес са приятна музика (звуци от природата, класически композиции, песни на любимите ви групи) и уютна атмосфера.
7. Правете неща, които правят душата ви щастлива. Подсъзнанието ще бъде благодарно за приятните емоции. Колкото повече тялото получава удоволствие от това, което е направило, толкова по-лесно ще свързва външния свят с вътрешния.
8. Отнасяйте се към подсъзнанието си като към бизнес партньор, който предоставя услугите си в замяна на определени действия. Не забравяйте да платите сами. Плащането може да бъде банална похвала или малък подарък. Угодете на себе си = задоволявайте подсъзнанието си.
9. Поглезете се предварително, а не в последния момент. Доброто настроение е страхотен мотиватор. Не е нужно да се награждавате само след като сте свършили работата, по-добре е да го направите преди планираната задача.
10. Кажете „не“ на желанията на другите! Приоритетът трябва да бъде върху нещата, които жадувате, а не върху някой друг. За да улесните навигацията в мислите си, можете да изберете малък тефтер, в който да записвате всичките си желания и мисли за бъдещето. Когато искате да изпълните задача, уверете се, че тя не противоречи на списъка.
11. Практикувайте транс (процес, по време на който се променя състоянието на съзнанието). Пълната релаксация се препоръчва не само в периоди на физическо или психическо напрежение, но и на почивка. Мозъкът винаги работи! Трябва да запомните това. Редовните трансове ще ви помогнат да се съсредоточите по-добре върху усещанията и емоциите, които човек изпитва в един или друг момент.
12. Оценете живота си. Можете да използвате 10-точкова или 100-точкова скала. Ако сте напълно доволни от жизнената си активност, не се колебайте да поставите максимума. Ако резултатите не ви подхождат, изглеждат твърде ниски, помислете коя област от живота ви работи в грешна посока и се опитайте да коригирате ситуацията.

Списък с книги, които ще ви помогнат да се научите да контролирате подсъзнанието си

Има много литературни източници, които могат да помогнат на човек да намери подход към своето подсъзнание. Всеки от авторите предоставя на читателя ефективни техники, които могат да бъдат използвани в процеса на саморазвитие.

• „Подсъзнанието може да направи всичко“ Джон Кехоу

Книгата ще се превърне в пътеводител във вашия вътрешен свят. Авторът говори за това как съзнанието може да промени външната реалност и разкрива тайните на успешния живот на знаменитостите на ХХ век. Kehoe съставя списък със съвети, които можете да опитате на практика.

• "Силата на вашето подсъзнание" Джоузеф Мърфи

Творбата предоставя редица мисли, които тревожат съвременния човек. Защо някои успяват да постигнат желаните висоти, а други не успяват да излязат от сивото ежедневие? Как можете да се научите да управлявате живота си? Възможно ли е да вървим уверено в бъдещето? Авторът се опитва да намери отговор на тези въпроси.

• "Тайната" Ронда Бърн

Ронда е на мнение, че умът има неограничени възможности, но не всеки знае как да ги използва. Ако обърнете необходимото внимание на този въпрос, можете да се научите да контролирате всички мисли, като ги насочвате в правилната посока. Има филмова адаптация на книгата, която ще ви помогне да навлезете по-дълбоко в темата.

• „Транссърфинг на реалността“ Вадим Зеланд

Авторът дава ясни препоръки относно процеса на саморазвитие. Всички примери, за които говори в книгата си, са част от собствения му житейски опит. Зеландия дава достатъчно факти за възможностите на човек, успял да завладее подсъзнанието си.

• „Книгата е мечта. Ежедневна магия“ от Джил Едуардс

В работата си Джил казва, че излизането от скучното ежедневие в ярък, цветен свят е много по-лесно, отколкото може да изглежда първоначално. Всичко е възможно, ако обърнете внимание на онези области от живота, които се нуждаят от промяна. Съзнанието и подсъзнанието трябва да са в хармония.

заключения

Да се ​​научите да работите с подсъзнанието, без да напускате зоната си на комфорт, е почти невъзможно. За да постигнете желания резултат, ще трябва да отделите много време и усилия. Днес има различни техники, които отчитат индивидуалните характеристики на всеки човек. Всеки може да контролира вътрешното си аз. Струва си да се опитате да изберете най-добрия начин да реализирате плановете си.

В психологията подсъзнанието е умствени процеси, които не се контролират от съзнанието. Тоест тази дума се отнася до областта на психиката, отговорна за получаването и обработката на информация, постъпваща в мозъка и отговорна за безусловното отражение. Ранните творби на Фройд също използват концепцията за подсъзнанието в психоанализата. Той забеляза, че именно той обработва и е отговорен за процесите на изтласкване на информация от съзнанието, главно тази част от него, която не се одобрява от обществото. Тази концепция се използва и в когнитивната психология като дефиниция на частта от мозъка, отговорна за бързата памет и автоматичните мисловни процеси. Смята се, че подсъзнанието обработва и съхранява информация, на която човек придава голямо емоционално значение.

Силата на подсъзнанието

За всеки човек е важно животът му да бъде щастлив, радостен, изпълнен с всякакви удоволствия. Всеки мечтае за интересна и престижна работа, истински приятели и вечна любов. Всички хора са различни, но ги обединява желанието да живеят щастливо. Но в общи линии животът не е същият, за който сте мечтали като дете, работата не е същата и всичко около вас не се случва, както бихте искали.

Авторът на известната книга „Силата на подсъзнанието” на име Джо Диспенс твърди, че всички човешки действия зависят от неговия мозък. Всички мисли, действия и чувства, способности и поведение се контролират от този орган. Отговаря за личността, характера, интелигентността и способността за вземане на решения. Следователно физическата сила, интелигентността, богатството и други условия, необходими за щастлив живот, зависят от здравето на мозъка. И точно от нарушаването на неговото функциониране зависят бедността, недоволството от случващото се, болестта и човешкият успех. Ето защо е много важно да знаете как да използвате подсъзнанието.

Мозъчна дисфункция

В допълнение към травмата, негативното мислене и програмите, вградени в миналото на човек, също могат да причинят мозъчна дисфункция. В повечето случаи проблемите в живота възникват поради факта, че човек не може да възприеме посланията на своето подсъзнание. Индивидът възприема повечето от сигналите, изпратени от мозъка, изкривени. За психолозите и физиолозите от всички времена все още остава загадка как работи и какви тайни на човешкия мозък са скрити от съвременната наука. Човек сам по себе си е перфектна система, добре координиран механизъм, за чието управление е отговорна доста сложна система. Естествено, в сравнение с някои животни, хората са по-ниски от тях по сила, обоняние, скорост и т.н.

Но като се имат предвид всички неща, хората не са изчезнали като вид просто поради работата на този сложен механизъм. И затова понякога е важно да тестваме подсъзнанието, проверявайки дали то работи нормално или ни пречи. Благодарение на мисловните процеси, силно развитата реч, богатото въображение и способността за вземане на решения хората достигнаха високо ниво на развитие и завладяха света. Способността за взаимодействие, наличието на индивидуални качества и умения помогнаха на хората да станат такива, каквито са сега.

Въз основа на това можем спокойно да кажем, че мозъкът е уникалният механизъм, който позволява на хората да оцеляват при всякакви условия. Много учени са изучавали функционирането на този орган дълго време и са успели да открият, че за неговата работа са отговорни различни механизми. Например, на въпроса какво е интуицията има много отговори. А в психологията това е специален метод на подсъзнанието да предупреждава съзнанието за опасност.

Например, Павлов определи, че човек е набор от навици, които постоянно се променят в зависимост от ситуацията. Според Ухтомски навиците се появяват според принципа на господството. И в резултат на това стана известно, че процесът, който контролира човешкото съзнание, е подсъзнанието.

Навици и подсъзнание

В психологията навиците се наричат ​​динамични стереотипи, които пряко влияят върху формирането на характера на човека. При животното неговите навици възникват по време на обучението, при човек - по време на възпитанието. Стереотипите не възникват сами, тъй като това изисква действието да бъде подкрепено от емоции. Освен това тяхното възникване може да бъде повлияно не само от положителни фактори, но и от отрицателни. Похвалата най-често се проявява като положително влияние, а обидата или унижението – като отрицателно влияние. Понякога навиците възникват спонтанно, като в този случай човек дори не осъзнава тяхното съществуване. За да ги определите, можете да направите подсъзнателен тест от психолог.

Като цяло, промяната или премахването на стереотип е доста трудно. По време на процеса на промяна човек ще изпита стрес и дискомфорт. Но връщането към познатите норми ще донесе удовлетворение и чувство за сигурност. Работата е там, че стереотипите са механизъм за самосъхранение. Безопасността на действията е подсилена поради факта, че мозъкът развива навици, базирани на действия, които не водят до негативни последици. Следователно всяка нова възприета рамка на поведение, дори и да е полезна, предизвиква стрес у човека.

Всяка промяна в поведението се възприема негативно от подсъзнанието, поради което понякога е толкова трудно за хората да се отърват от негативните зависимости. Мозъкът възприема това недвусмислено, всяка промяна може да разруши съществуващия начин на живот и съответно носи опасност. И той не разделя промените на положителни и отрицателни, всяка промяна е заплаха за него.

Доминантното и подсъзнателното са нагласите и навиците

Доминантите и доминирането също са основен принцип на функционирането на мозъка. За доминираща се счита концентрацията на мозъка върху най-значимата реакция в определен момент, когато други функции избледняват на заден план. Това е същият инстинкт за самосъхранение, защото мозъкът започва да работи върху задача, която е важна за човека. Например, ако човек е гладен, тогава той вече не може да се концентрира върху работа или нещо друго. Но ако в този момент в живота на индивида се случи някакво ярко емоционално събитие, тогава неговото съзнание ще се концентрира върху нов доминиращ източник.

Основната характеристика на доминантата е потискането на всички други източници. Всяка човешка потребност може да стане доминираща, независимо дали е физическа или морална. Да имаш нужди е естествено, но винаги има риск човек да се фиксира върху едно нещо. И тогава животът му ще зависи пряко от задоволяването на тази доминираща потребност.

Доминанти без логично заключение се считат за най-опасни. Например, ако човек се стреми да стане най-богатият или най-красивият, тогава тази цел първоначално е невъзможна. Винаги в полезрението на индивида ще има човек, който е постигнал повече в това от него. И въздействието на това желание ще приключи едва когато нуждата е напълно задоволена. И в ситуация, в която доминиращият не може да бъде спрян, индивидът започва да преследва само една цел, което може да доведе до неврози и други психични разстройства.

Разликата между съзнание и подсъзнание

Подсъзнанието определя човешкото поведение, казва Виготски. Несъзнателно човек формира навици и техните доминанти. Тоест основната функция на подсъзнанието е да създава условия за оцеляване на индивида. От своя страна съзнанието е приемник на съобщения от подсъзнанието, но не винаги е в състояние да интерпретира правилно неговите сигнали. Човешките инстинкти са несъзнателно регулирани, но съзнателно мозъкът се опитва да ги оправдае. Също така си струва да се отбележи, че подсъзнанието възприема емоционалните реакции, а съзнанието възприема вербалните. Това е разликата между понятия като човешко съзнание и подсъзнание.

Разликите между тези две концепции се състоят и в тяхната функционалност. Съзнанието помага на човек да оцелее в обществото, но подсъзнанието е отговорно за живота като цяло. Човекът има два инстинкта: социален и биологичен. Освен това целите и на двамата могат да бъдат противоположни. Тоест, например, за много хора успехът в социалната сфера е по-важен от запазването на живота им. А емоциите и целите, обработени от подсъзнанието, в повечето случаи се възприемат от съзнанието неясно и неразбираемо. Освен това човешките илюзии често са виновни за проблемите.

И най-опасното от тях е щастието. Почти всеки човек мечтае за щастлива връзка и така нататък, но никой не може наистина да обясни това чувство. Концепцията за щастие е различна за всеки. И в опит да постигнат това състояние, мнозина започват да поставят доминиращ акцент върху получаването на материални облаги и признание в обществото. Но в действителност те преследват една илюзия. Така те прекарват живота си в търсене на нещо, което не може да бъде постигнато. В крайна сметка щастието е емоция в реално време, която зависи от средата и обстоятелствата, и не можете да го създадете с материални блага. Хората също често са поробени от илюзиите за страдание и опасност.

Именно мислите и чувствата се съдържат в подсъзнанието и те са основните компоненти на успеха. Основното е да се научите как да го използвате правилно. В края на краищата в него се съхраняват всички мисли на човек, независимо какви са. Тоест, подсъзнанието поглъща всички положителни и отрицателни преценки и няма значение дали са неверни или не.

Той реагира, като се проявява в човешките емоции и поведение. Следователно, за да съжителстваме нормално със света и да сме в хармония със себе си, е необходимо да дадем на подсъзнанието повече положителни мисли. Това намалява стреса и ви позволява по-уверено да постигате целите, да се развивате и да се чувствате щастливи.

Работа с подсъзнанието

Подсъзнанието е удивителна част от човешката психика, която носи огромен потенциал. С негова помощ можете да лекувате, да се развивате, да променяте заобикалящата реалност и да подобрявате живота си. Ако не знаете как да работите с него, тогава разрушителният ефект е напълно възможен. Тоест, работейки неправилно с подсъзнанието, човек си създава много проблеми в живота, понижавайки нивото на неговото качество. Подсъзнанието е това, което програмира нашите действия, емоции и идеи.

Настройки и откъде идват

Човешкото поведение зависи пряко от нагласите, които са програмирани в несъзнателната част на мозъка. Най-често хората сами ги създават чрез потискане на силни емоции, приемане на страхове и тревоги, а също и чрез деструктивно мислене. В допълнение, лъвският дял от програмите в подсъзнанието се поставят от родители, възпитатели и други значими възрастни, които внушават на детето от детството какво и как трябва да бъде. Най-често децата живеят със същите подсъзнателни нагласи като родителите си. Значителна роля за възникването на нагласите играе и обществото, в което се намира индивидът. Благодарение на развитието на рекламата и медиите, огромен брой разрушителни програми навлизат в съзнанието на хората в съвременния свят. Много често медиите използват НЛП при създаването на видеоклипове и специални кодови фрази за подсъзнанието. Това позволява на човек да вкара информация в мозъка, така че да не се поддава на съзнание и рационално претегляне.

Почти деветдесет процента от щастливия живот зависи от правилния контрол на подсъзнанието. Необходимо е да се анализират съществуващите нагласи, да се премахнат ненужните и да се установят нови, които да съпътстват правилния начин за постигане на наистина важни цели.

Как да работим с подсъзнанието

Първото нещо, което трябва да се направи, е да се анализира на дълбоко ниво на вътрешно състояние доколко човек вътрешно разбира своите стремежи и реални задачи. Също така трябва да изключите така наречения „автопилот“ в подсъзнанието. За да разберете защо възниква определена мисъл или чувство, можете да използвате помощта на психолог или психотерапевт. Но вие можете да го направите сами.

За да постигнете самостоятелно успех в работата с подсъзнанието, трябва:

• Разберете какви нужди и страхове съзнанието не пропуска от несъзнаваното.
• Идентифицирайте натрапчивите мисли, които измъчват човек всеки ден и му пречат да продължи спокойно.
• Осъзнайте желанията и вярата на съзнанието.
• Осъзнайте и научете реакциите на съзнанието към всякакви промени в предварително заложените подсъзнателни програми.

Как да контролираме подсъзнанието

Основните задачи, които подсъзнанието изпълнява, са осигуряването на щастие, безопасност и комфорт. Дейността на тази част от мозъка е насочена към защита на човешката психика от страдание, болка, трудности, както и към задоволяване на неговите нужди. Но този механизъм работи правилно само ако човек се е научил да го контролира и е научил смисъла и същността на неговата работа. Но по-често подсъзнанието е в противоречие със съзнанието, пречейки на човек да се развива и да постига целите си. Той неусетно влияе върху плановете на човек, като прави корекции в зависимост от съществуващите стереотипи, лишавайки индивида от сила и положително отношение. Освен това подсъзнанието има способността да контролира мозъка и тялото.

За да се научите да контролирате подсъзнанието, можете да използвате медитация, творчество и благодарност. Тук трябва да се научите съзнателно да възприемате желанията си на всички нива, включително зрителни и слухови. Ако подсъзнанието съдържа положителни мисли и чувства, те получават отговор от Вселената и в повечето случаи се материализират. Нарушителите трябва да се възприемат положително, да им се благодари за натрупания опит и други подобни.

Благодарение на медитацията човек получава отговори на въпроси, които го вълнуват и може да намери и премахне нагласи и блокове, които създават стрес, тревожност и депресия. Няма значение кой метод ще избере човек за постигане на целта си. Най-важното е искреното желание да промените живота си към по-добро.

Освен това е важно да разберете как да премахнете негативността, която е влязла в подсъзнанието, това е много важен процес, защото се натрупва в него всеки ден. Един от методите е визуализиране на процеса. Човек трябва да седне в удобна позиция в спокойна среда и мислено да си представи как негативността напуска главата като потоци вода. Важен фактор е искрената вяра, че всички подсъзнателни образи са реални.

Освен това трябва да контролирате думите, които казвате. Отдавна се знае, че словото е истинско оръжие, особено ако е подплатено с емоция. И много хора казват неща, които са вредни за самите тях, без дори да го осъзнават. Психолозите препоръчват да следите всяка дума, която казвате в продължение на седем дни. Освен това е важно да не допускате нецензурни думи към себе си и другите. Това ще ви помогне да превърнете думите в помощник, а не във враг. Също така трябва да се отървете от негативните прояви и да избягвате кавги. Струва си да знаете, че чрез агресия човек поставя негативни програми в подсъзнанието, като по този начин привлича лоши събития и неуспехи.

Подсъзнанието е способно на всичко - Джон Кехоу

През седемдесетте години на миналия век някой си Джон Кехоу решава да изследва как работят мозъкът и човешкото подсъзнание чрез самота. Той съзнателно се лиши от предимствата на цивилизацията и се потопи в изучаването на научни и духовни източници. Целта му беше да разбере как да развие силата на подсъзнанието. След много работа и опити да разбере източниците, той написа книга, в която се опита да предаде на хората възможно най-много всичко, което успя да разбере.

Книгата беше насочена към откриване на начини и техники за контрол, за да се постигне промяна в живота към по-добро. И така беше разработена специална техника за контрол на подсъзнанието. За да разбере по-добре читателите на книгата, той даде примери за известни успешни личности, като обясни как са постигнали целите си. Той разработи няколко начина да се научите да разбирате подсъзнанието си.

Първи начин

Става въпрос за визуализация. Тоест, за да разбере как да отвори подсъзнанието, човек трябва да изиграе в главата си определени ситуации, които все още не са се случили в живота му, за да накара несъзнаваното да се движи правилно към плановете. С други думи, човек трябва да си представи, че вече прави или има това, което иска да придобие. Например, целта на човек е да стане по-уверен в себе си. В подсъзнанието той трябва да си представи, че вече е такъв, смело се среща с хора, говори публично, прави неща, които изискват смелост и увереност.

С други думи, всяка ситуация и колко лесно човек се справя с тях, въпреки факта, че в действителност му причинява безпокойство, чувство на опасност и дискомфорт. Това са основните тайни на подсъзнанието. Това трябва да стане в три стъпки. Първо, ясно разберете каква цел иска да постигне човек. Второ, трябва да си починете от всичко належащо, да седнете удобно и да се отпуснете, както душата, така и тялото. Трето, трябва поне пет минути да си представите новата реалност, сякаш всичко това вече се е случило. Основното във всичко това е да сте целенасочени и да провеждате процедурата до появата на резултата. Но няма да дойде веднага и това трябва да се помни.

Втори начин

Вторият начин за контрол на подсъзнанието, според Кехоу, е увереността в развитието на успешна личност. За да постигнете това, което искате, трябва да направите пет стъпки и да разберете всички нива на подсъзнанието. Първо, индивидът трябва да вярва, че го очаква успех. Това може да стане, като се убедите в четири неща: светът е пълен с богатства, всички аспекти на живота съдържат много възможности, винаги има място за удовлетворение и радост в живота, успехът на човек зависи само от него самия.

Второ, трябва да намерите изобилие тук и сега. Всеки човек е заобиколен от различни предимства. Просто трябва да ги намерите. Човек трябва да търси областта, където ще види изобилие от необходими и желани блага.

Трето, трябва самостоятелно да се програмирате за успех. Тоест, научете се да виждате успех във всичко и в същото време изпитвайте чувство на радост от това да го наблюдавате, и няма значение дали това е личен успех на индивида или на някой друг. Също така си струва да разберете какво е интуицията и да я слушате.

Четвърто, трябва да се усъвършенствате и да се занимавате със саморазвитие. За да направите това, можете да използвате всякакви налични източници, включително книги, обучения, лекции и курсове.

Пето, трябва да се свързвате с други успешни хора. И няма значение дали това са реални хора или измислени герои от книги, филми или вашето лично въображение.

Най-важното е да разберем, че човешкият мозък, поради начина, по който е устроен, не прави разлика между реалните събития и мислите на индивида. Тази аксиома ще ви помогне да постигнете целта си и да получите това, което искате. Но трябва не само да знаете, но и правилно да го прилагате на практика, като използвате различни инструменти за това. В реалния живот негативните фактори принуждават хората да се занимават със саморазвитие и да се интересуват от силата на подсъзнанието. Само болка, загуба и други стресове могат да го накарат да направи сериозни промени в собствения си живот. Докато всичко е спокойно, човекът остава в зоната на комфорт, без да иска да променя нищо. Само усърдна работа, осъзнаване на действията и искрено желание за постигане на резултати могат да доведат до положителни промени в живота. Нищо не става лесно и това не трябва да се забравя.

Съзнание и Подсъзнание

Човешкият ум може да бъде разделен на две части - Съзнателен ум (съзнание) и Подсъзнателен ум (подсъзнание). Това разделение е напълно произволно. Образно казано, Съзнанието е капитанът на кораба (или щаба на армията), а Подсъзнанието е останалата част от екипажа на кораба (или основните сили на армията).

Нашият мозък се състои от две части: голям мозък и мозъчна кора. Големият мозък заема 4/5 от общия обем на мозъка, състои се от две полукълба и е изграден предимно от бяло вещество. Отгоре този голям мозък е покрит с тънък слой (2–5 mm) сиво вещество, което се нарича мозъчна кора, а големият мозък се нарича подкортекс. Съзнанието е свързано с кората на главния мозък, а Подсъзнанието е свързано с подкорието. Съзнанието командва, а Подсъзнанието се подчинява на командите, получени от Съзнанието.

Съзнанието и подсъзнанието на човек са тясно свързани помежду си, докато подсъзнанието може без съзнание (сън, кома), но съзнанието не може без него, защото дори когато сме будни, подсъзнанието сканира цялото пространство около нас и го записва на своя твърд диск, изпращайки тази информация в техните хранилища.

Съзнателният ум е отговорен за процеса на вземане на решения, подсъзнанието търси начини да ги приложи. С други думи, една част от нашия мозък казва, коепроблемът трябва да бъде решен, а другият мисли, какизпълнете го. Първата част е воля, втората са колосални ресурси.

Този текст е въвеждащ фрагмент.От книгата Закони на видни хора автор Калугин Роман

Подсъзнателно Много хора вярват, че работата по-дълго и по-усърдно е единственият начин да печелите пари. На практика този подход се оказва задънена улица. По-правилният подход е да се организира работата по-интелигентно, да се използва

От книгата Диалектическа психология автор Колташов Василий Георгиевич

7. СЪЗНАНИЕ, ПОДСЪЗНАТЕЛНО И НЕСЪЗНАТЕЛНО. Тази глава трябва да започне със съзнанието като определящо човешката дейност. До края на миналия век както философията, така и психологията са натрупали маса от дефиниции на съзнанието. Но те, често противоречащи си, не разкриваха същността

От книгата Хомо Сапиенс 2.0 от Sapiens 2.0 Homo

Съзнание и подсъзнание Съзнанието, в основата си, е анализиращ апарат, който непрекъснато се занимава с модифициране и анализиране на опита, използвайки предишно тестван опит, за да намери нови решения и да създаде по-ефективни стратегии. И

От книгата Книга №4. За парите. Закон за привличане на пари от Blood Michelle

Подсъзнание Сега нека преминем към изучаването на долната половина на нашия ум - подсъзнанието. Тук влиза в действие шестото чувство и именно в тази половина на ума се извършват пет шести от нашия мисловен процес. Тази част от ума е наистина магическа, така е

От книгата Въведение в психиатрията и психоанализата за непосветени от Берн Ерик

1 и 2. Подсъзнание. Тук е лесно да се види влиянието на Коржибски. Допълнителна информация по въпросите, обсъждани в тези параграфи, може да бъде намерена в книгите: Charles Brenner. Начален учебник по психоанализа. Ню Йорк: Doubleday Anchor Books, 1957 г. Айвс Хендрик. Факти и теории на психоанализата. 3-то изд.; Ню Йорк: Алфред А. Нопф,

автор

Съзнание и подсъзнание. Обща информация Как работи човешкият мозък? Психолозите и физиолозите се опитват да отговорят на този въпрос от векове. Човекът е удивителен организъм, един вид съвършена система, управлявана от сложен механизъм. Разбира се, според

От книгата Силата на подсъзнанието. Практически курс автор Хамидова Виолета Романовна

Съзнание и подсъзнание Преди да говорим за съзнание и подсъзнание, ще ви кажем как се различават едно от друго и каква функция изпълняват. Нека се обърнем към физиологията. Нашият мозък се състои от главния мозък и неговата кора. Мозъчният мозък, или подкорието, заема по-голямата част от обема

От книгата Силата на подсъзнанието. Практически курс автор Хамидова Виолета Романовна

Подсъзнание Преди учените смятаха, че всичко, което се случва, се осъзнава от ума, но сега се знае, че не всичко е подчинено на ума. Голяма роля в мисленето се отдава на мислите, чувствата и впечатленията. Смята се, че всяко съзнателно действие има

От книгата Гатанки и тайни на психиката автор Александър Батуев

СЪЗНАТЕЛНО И ПОДСЪЗНАТЕЛНО

От книгата Гипсово съзнание автор Салас Сомер Дарио

Глава 6. Съзнание и подсъзнание Ние знаем, че умът ни се състои от съзнателни и подсъзнателни части. Той е като айсберг, по-голямата част от който е под водата и само малка част е на повърхността. Повечето от които нямаме съзнателен и свободен достъп до -

От книгата Използвайте силата на подсъзнанието и съзнанието, за да разрешите всякакви проблеми! от Нарбут Алекс

Глава 8 Как да използвате съзнанието и подсъзнанието си, за да бъдете привлекателни за другите Започнете да се интересувате искрено и безкористно от хората Добрите взаимоотношения с другите хора са важен компонент на успеха. Някой, който не се разбира с другите, едва ли може

От книгата Intelligence: инструкции за употреба автор Константин Шереметьев

Отдръпване в подсъзнанието Когато едно понятие е стереотипно, по-нататъшното му развитие спира. Прилага се законът на Клапаред: колкото повече използваме едно понятие, толкова по-малко го осъзнаваме. Когато за първи път научихме, че връзките на обувките се връзват с панделка, изискваше

От книгата Директен контакт с подсъзнанието автор Кордюкова Анастасия

Съзнание и подсъзнание Човешкият ум може да бъде разделен на две части - Съзнателен ум (съзнание) и Подсъзнателен ум (подсъзнание). Това разделение е напълно произволно. Образно казано, Съзнанието е капитанът на кораба (или щаба на армията), а Подсъзнанието е всичко останало

От книгата Развитие на супер памет и супер мислене при деца [Лесно е да си отличник!] автор Мюлер Станислав

Съзнание, подсъзнание, свръхсъзнание Един от парадоксите на съзнанието на съвременния човек е, меко казано, раздвояването му на съзнателен и несъзнателен ум. Средният възрастен може да работи активно в същото време

От книгата Разумен свят [Как да живеем без излишни грижи] автор Свияш Александър Григориевич

Какво издава подсъзнанието Какво можете да извадите от себе си с помощта на метода на автоматичното писане в отговор на въпрос за вашите истински желания? Разбира се, това ще бъде всичко, което вече знаете добре. Вашето подсъзнание сте вие, вие несъзнателно непрекъснато обменяте информация, то знае за

От книгата Ключът към подсъзнанието. Три вълшебни думи - тайната на тайните от Андерсън Юел

Подсъзнание Подсъзнателната памет съхранява огромно количество информация - образи, заключения, чувства и много други, които съзнанието изобщо не помни. Това огромно хранилище на знания отвъд съзнанието носи със себе си мощна скрита сила, която

Сиво и бяло вещество, с малкия мозък, различни участъци и придатъци, със собствена структура и функции. Психиката също „живее“ там, където има съзнание и подсъзнание и дори по-дълбоко - несъзнаваното.

О...главата, това е най-важната част от тялото - съдържа мозъка с психиката със съзнанието и подсъзнанието. Има контрол върху моето тяло, моите мисли, емоции и поведение.

В главата си усещам и усещам радостта от съществуването и горчивината на моето страдание. И когато се озова в психологическа задънена улица - психологическа - това означава в главата ми, тоест не съм изгубен някъде в гората, в каменната джунгла, а съм изгубен в собствената си глава: във фантазиите си , илюзии и идеи; във вашите мисли, възможности и желания; в моите чувства и емоции... - Не знам какво да правя...

Някои психолози (или парапсихолози) смятат, че има и четвърта част - свръхсъзнание- откъде идва интуицията, вдъхновението, креативността и креативността, както и нещо езотерично - ясновидство, телепатия, екстрасензорни възприятия и т.н.

Човешкото съзнание – логически анализ

С негова помощ осъзнавам и разбирам какво се случва или какво правя тук и сега, разбирам върху какво точно насочвам вниманието си.

Например, аз въвеждам този текст на клавиатурата и съзнателно фокусирам вниманието си върху изграждането на изречение (фраза), за да предам същността. Но защото Човешкото съзнание е много тясно (RAM работи като в компютър), въпреки че гледам целия лаптоп, а още повече монитора, но „тук и сега“, в един момент осъзнавам само текста на монитор.

Натискам бутоните несъзнателно (тази запомнена информация - къде да натисна - идва от подсъзнанието). Ако насоча вниманието си към клавиатурата и потърся необходимите бутони, тогава от съзнанието ми информацията за конструкцията на изречението ще отиде в предсъзнанието (като в суап файл) и може да забравя какво съм искал да напиша.

Но, превключвайки отново към текста, информацията за него от краткосрочната памет (от предсъзнателното) ще влезе в съзнанието и ще мога да продължа, без да се напрягам.

Ако обаче това изречение от текста не е важно за мен, за да го запазя в дългосрочната памет (в дълбините на подсъзнанието или още по-дълбоко - в несъзнаваното), а телефонът ми внезапно звъни и съм разсеян от дълъг разговор , тогава информацията ще напусне съзнанието и предсъзнанието, т.е. този период от време ще бъде насочен към други дейности.

Проверете как работи умът ви в момента- първо се опитайте да превключите вниманието си един по един от един обект, явление или мисъл, емоция, действие към друг, а след това се опитайте да осъзнаете всичко това едновременно.

И ще видите колко тясна е тя и че нашият живот, мислене, емоции и поведение се контролират в по-голяма степен (80-90%) от подсъзнанието и несъзнаваното.

Човешкото подсъзнание – психологически анализ

Това е хранилище на много информация от детството. Подсъзнанието управлява – то е както склад, така и източник на нашите знания и умения, нашите чувства и емоции, недовършени ситуации, непреработени негативи, нашето мислене и стратегии на поведение в определени подобни ситуации.

Проверете точно сега как работи вашето подсъзнание

Как да контролираме подсъзнанието

Да можеш да управляваш себе си (мисли, емоции, поведение) и живота си (съдба, успех, щастие) означава да можеш да управляваш своето подсъзнание.

За да направите това, трябва да познавате себе си, вътрешното си „аз“, дълбините на психиката си с различни несъзнателни нагласи, предписания, вярвания и вярвания, стереотипи и пристрастия, вградени там отвън.

За да се справите с тази задача, можете да се включите в САМОАНАЛИЗ (да не се бърка със самоанализ), например, базиран на транзакционен анализ от Ерик Берн.

Самостоятелната работа с подсъзнанието обаче е доста трудна, тъй като... ще ви трябва съзнание, за да промените и подобрите нещо в себе си и в същото време да осъзнавате (мислите логично) и да си представяте (представете си, визуализирайте..), и дори да изпитвате емоции, тоест да включвате подсъзнателни процеси - без знание и практика може да не успеете.

Вашето съзнание непрекъснато наблюдава и класифицира всичко, което се случва извън вас. За да илюстрирате това, представете си, че вървите по тротоара и решавате да пресечете улицата. Правите крачка от тротоара към пътното платно. В този момент се чува ревът на автомобилен двигател. Веднага се обръщате по посока на движещата се кола, за да идентифицирате звука и посоката, от която идва.

Втората функция на вашето съзнание е сравнението. Получената визуална и слухова информация за автомобила незабавно се изпраща до вашето подсъзнание. Там се сравнява с цялата натрупана информация и опит, свързани с движението на автомобили.

Ако например кола е на една пресечка от вас и се движи със скорост 50 км/ч, вашата подсъзнателна база данни ще ви каже, че няма опасност и можете да продължите да шофирате. Но ако кола се движи във вашата посока със 100 км/ч и е само на стотина метра, ще получите аларма, която ви подканва да предприемете по-нататъшни действия.

Третата функция на съзнанието е анализът, тя винаги предшества четвъртата функция - вземането на решение.

Функциите на вашето съзнание са много подобни на тези, изпълнявани от бинарен компютър: той приема или отхвърля данни, прави избори и взема решения. Той може да работи само с една мисъл в даден момент - положителна или отрицателна, с "да" или "не". Той непрекъснато сортира впечатления, решавайки кое е подходящо и кое не.

И така, вървите по улицата, чувате рев на кола и я виждате да идва. Имайки представа за скоростта на движещо се превозно средство, правите своя анализ и осъзнавате, че сте в опасност. Трябва да се вземе решение. Първият въпрос, който задавате е: „Да се ​​махна от пътя? Да или не?" Ако отговорът е да, задавате следващия въпрос: „Стъпка напред? Да или не?" Ако трафикът е достатъчно плътен и се вземе отрицателно решение, тогава възниква нов въпрос: „Отстъпете? Да или не?" Веднага щом кажете „да“, съобщението веднага се предава в подсъзнанието и за част от секундата имате време да отскочите назад, без допълнително мислене или решение от ваша страна.

Не е нужно да използвате подсъзнанието си, за да мислите кой крак - десния или левия - трябва да направи първата стъпка. След като получи команда от съзнанието, подсъзнанието незабавно задейства всички съответни нерви и мускули, за да изпълни взетото решение.

Математикът Петър Успенски в книгата си „В търсене на чудо“ дава следната оценка: функциите на подсъзнанието се изпълняват почти тридесет хиляди пъти по-бързо от функциите на съзнанието.

Можете да демонстрирате тази скорост на работа, като протегнете ръката си пред себе си и си играете с пръстите си. Като прехвърлите цялата работа по координирането на движенията в подсъзнанието, можете да го направите лесно. Сега опитайте да вденете конеца в иглата, като този път използвате съзнанието си, и ще видите каква концентрация и какво умствено усилие са необходими, за да извършвате прости движения на ръцете си с изключено подсъзнание.

Вашето съзнание работи като капитан на подводница, наблюдаващ повърхността на водата през перископ. Вижда се само от капитана. Само неговото възприятие за всичко, което се случва на повърхността, се предава на членовете на екипа.

Всичко, което капитанът вижда и чувства, всички решения, които взема, незабавно се предават на екипажа на подводницата, който се втурва да изпълнява неговите заповеди.

Често чувствате ограничена свобода на действие, опитвайки се да държите „юздите на властта“ в ръцете си. Много често сте водени от убеждението, че по-добри или по-добри резултати са възможни с повече усилия. Но това не е решение.

Всъщност можете да подобрите качеството на живота си, като използвате собствения си „брилянтен ум“, силата на подсъзнанието си и овладеете методите за активирането му. За да направите това, трябва да знаете как работи вашето подсъзнание и как работи.

Подсъзнание

Вашето подсъзнание е огромна база данни. Силата му е практически неограничена. Съхранява всичко, което постоянно ви се случва. Докато навършите двадесет и една години, ще сте натрупали повече от сто пъти съдържанието на пълната Енциклопедия Британика.

Възрастните хора под хипноза често могат да си спомнят събития, случили се преди петдесет години, с перфектна яснота. Вашата подсъзнателна памет е перфектна. Това, което е под въпрос, е способността ви да запомняте съзнателно.

Функцията на подсъзнанието е съхраняването и освобождаването на информация. Постоянно проверява дали действате точно както е програмирано.

Вашето подсъзнание е субективно. То не мисли и не прави изводи, а просто се подчинява на командите, които получава от съзнанието. Ако си представите съзнанието като градинар, който сее семена, тогава подсъзнанието ще бъде градина или плодородна почва за семена.

Вашето съзнание командва, а подсъзнанието ви се подчинява. Подсъзнанието е безпрекословен слуга, който работи ден и нощ, за да гарантира, че вашето поведение съответства на модел, който съответства на вашите емоционално заредени мисли, надежди и стремежи. Вашето подсъзнание отглежда цветя или плевели в градината на живота ви, които засаждате с менталните образи, които създавате.

Вашето подсъзнание има това, което се нарича хомеостатичен импулс. Поддържа телесната температура на 37°C, както и правилното дишане и определен пулс. Чрез автономната нервна система той поддържа баланса между милионите химикали в милиардите клетки, така че цялата ви физиологична машина да работи в перфектна хармония през повечето време.

Вашето подсъзнание също практикува хомеостаза в умствената сфера, поддържайки вашите мисли и действия в съответствие с това, което сте казали и направили в миналото. Цялата информация за вашите мисловни навици и поведение се съхранява в подсъзнанието. Той запомня вашите зони на комфорт и се стреми да ви задържи там. Подсъзнанието предизвиква чувство на емоционален и физически дискомфорт всеки път, когато се опитате да направите нещо ново, различно или да промените установените модели на поведение.

Подсъзнанието функционира като жироскоп или балансьор, поддържайки ви в състояние в съответствие с предварително програмирани инструкции.

Може да почувствате, че подсъзнанието ви дърпа обратно в зоната ви на комфорт всеки път, когато опитате нещо ново. Дори мисълта за нова задача ви поставя в напрегнато, неспокойно състояние.

Опитвайки се да си намерите нова работа, да преминете шофьорския си изпит, да се свържете с нови клиенти, да поемете трудна задача или да общувате с някой от противоположния пол и се чувствате неудобно и нервно, вие се чувствате сякаш сте напуснали зоната си на комфорт.

Основната разлика между лидерите и последователите е, че лидерите винаги излизат от зоната си на комфорт. Те знаят колко бързо зоната на комфорт във всяка област се превръща в капан. Те знаят, че спокойствието е най-големият враг на креативността и бъдещите възможности.

За да осигурите собствения си растеж, излизането извън зоната на комфорт изисква желание да се чувствате неловко и неудобно за определен първоначален период от време. Ако си заслужава, може да се толерира известен дискомфорт, докато се появи увереност и се изгради нова зона на комфорт, която съответства на по-високо ниво на постижения.

Ако не желаете да толерирате чувствата на неудобство и неадекватност в началния етап, било то търговия, управление, спорт, взаимоотношения с други хора, тогава ще останете на ниско ниво на постижения. Винаги ще трябва да водите най-голямата война със себе си и най-голямата трудност, с която ще се сблъскате, ще бъде да пробиете, да се освободите от старите навици на мислене и поведение.

Закон за подсъзнателната дейност

Законът за подсъзнателната дейност гласи, че всяка идея или мисъл, приета от вашия съзнателен ум като истина, ще бъде приета без съмнение от вашето подсъзнание, което веднага се захваща за работа, превръщайки я в реалност.

Веднага щом започнете да вярвате във възможността да извършите някакво действие, вашето подсъзнание започва да работи като предавател на умствена енергия, в резултат на което привличате хора и обстоятелства, които хармонично съответстват на новите ви доминиращи мисли.

Вашето подсъзнание контролира всякаква информация, идваща от околната среда - всичко, което виждате, чувате, знаете. Това ви прави чувствителни към всяка информация, чиято важност сте наясно предварително. И колкото по-емоционално е отношението ви към нещо конкретно, толкова по-бързо подсъзнанието ви ще ви каже всичко, което можете да направите, за да превърнете това, което искате в реалност.

Например, да кажем, че решите, че искате да си купите червена спортна кола. И веднага след това започвате да виждате червени коли на всяка крачка. След като сте планирали пътуване в чужбина, започвате да виждате статии, информация и плакати за международни пътувания навсякъде. Вашето подсъзнание работи, за да привлече вниманието ви към правилните неща, за да сбъднете желанията си.

Мисленето за нова цел се възприема от вашето подсъзнание като заповед. То започва да коригира вашите думи и действия, така че да работят за постигане на вашата цел. Започвате да говорите и действате правилно, правите всичко навреме, движейки се към резултати.

Закон за концентрацията

Законът за концентрацията гласи, че каквото и да мислите, се увеличава по размер. Колкото повече мислите за нещо, толкова по-дълбоко то навлиза в живота ви.

Законът обяснява много за успеха и провала. Това е парафраза на закона за причината и следствието, сеитбата и жътвата. Твърди, че е невъзможно да мислиш за едно и да се окажеш друго. Не можете да засадите овес и да получите ечемик. Успехът и щастието се дават на тези хора, които развиват способността да се фокусират изцяло върху едно нещо и да не го оставят без внимание, докато процесът не приключи. Те имат достатъчно дисциплина, за да мислят и говорят само за това, което искат, и да не се разсейват от това, което не искат.

Ралф Уолдо Емерсън пише: „Човек става това, за което мисли“. Хората с високи постижения пазят портите на своя ум с особено старание. Те се фокусират само върху това, което е наистина важно за тях. Те мислят за бъдещето на своите желания и отказват да се поддадат на собствените си страхове и съмнения. В резултат на това те успяват да постигнат необикновени неща за същото време, което обикновеният човек отделя за обикновени ежедневни дела.

Ето един чек за вас. За един ден проверете дали можете да мислите и говорите само за това, което искате. Уверете се, че в разговорите ви няма никакъв негативизъм, съмнение, страх или критика. Принудете се да говорите весело и оптимистично за всеки човек и ситуация в живота си.

Няма да ти е лесно. Първоначално това може да ви се стори невъзможно. Но това упражнение ще ви покаже колко време и енергия губите за неща, които не искате да правите.