S nemirnim protokom vremena, naša koža nas sve manje raduje: s vremena na vrijeme „iskoči nova, izdajničko uočljiva bora“. Ali to nisu jedine metamorfoze koje sa godinama čekaju žensko lice (i tijelo). Staračke pjege su još jedan defekt kože koji svakome može potpuno pokvariti raspoloženje.

Kako bi koža lica što duže ostala mlada i djevojački čista, stručnjaci savjetuju: ne budite lijeni da se brinete o sebi od malih nogu! Međutim, postoji velika grupa žena koje su više od ostalih izložene riziku od pojačanog razvoja pigmentacije. Ovo su buduće majke. Da li su staračke pjege opasne tokom trudnoće i koji su najefikasniji načini za njihovo rješavanje, govorit ćemo u nastavku.

U svakoj nevolji, otporne žene pokušavaju vidjeti nešto pozitivno i korisno. Na primjer, po broju tamnih mrlja na koži trudnice izračunavaju ko im se zasad vrebao u stomaku - dječak ili djevojčica? Postoji mišljenje da djevojke "kradu" majčinu ljepotu i uzrokuju povećanu pigmentaciju. Sa naučne tačke gledišta, ovaj fenomen se može objasniti povećanom potrebom ženskog djeteta za majčinim polnim hormonima. Za nagli pad nivoa ovih specifičnih supstanci, trudnica plaća vlastitom privlačnošću u vidu natečenosti, akni i staračkih pjega na licu.

Kada se pojavljuju staračke pjege na licu tokom trudnoće

Trudnoća je bila i biće najnepredvidiviji period u životu žene. Toliko se stvari dešava u dugih 9 mjeseci: grudi se brzo debljaju i stomak raste, jedna toksikoza samo nešto vrijedi! Osim toga, neke žene, u iščekivanju bebe, prisiljene su sa žaljenjem konstatirati činjenicu da "zanimljiv" položaj ne dodaje dodatnu privlačnost, osim što se duhovna ljepota umnožava. Ko voli razbacane dobro definirane tamne mrlje na koži? I dobro je što se takvo "iznenađenje" našlo na tijelu, a ne na licu, iako su čelo i obrazi omiljena mjesta za staračke pjege dok čekate nasljednika.

Prva pigmentacija označava početak trudnoće: bradavice i areole na dojkama, područje oko genitalija, usne i klitoris primjetno potamne u najranijoj fazi trudnoće. Buduće majke takve promjene doživljavaju prije sa zanimanjem nego sa zabrinutošću. Situacija se drastično mijenja kada koža pazuha, pojedini dijelovi vrata i lica ubrzano potamne - šta mi se dešava, zar nije štetno, kako se riješiti takve "ljepote"? Uzbuđenje žena se može razumjeti: svakim novim danom trudnoće sve su svjesnije značaja svog položaja, počinju sve više razmišljati o sebi i zdravlju svog djeteta.

Priroda je neumoljiva, a vrhunac bojenja kože u pigmentne "šare" pada u drugom tromjesečju, a pojedinačne pigmentne mrlje mogu se pojaviti na koži sve do samog rođenja. Za ljekare to nije novost: na pregledu kod doktora, buduća majka može čuti za sebe novi koncept - kloazmu trudnica ili, kako se najčešće naziva, "masku za trudnoću". Mrlje se pojavljuju neselektivno na koži, ali najčešća mjesta gdje je koncentrirana pigmentacija su obrazi, nos, čelo, jagodice, koža ispod očiju, iznad gornje usne i brada. Ponekad smještene u simetriji, apstraktne mrlje formiraju najnevjerovatnije uzorke i oblike - latice cvijeća, srce, krila leptira, kapi.

Ne manje često potamni kožu na mjestima redovnog kontakta s odjećom: na unutrašnjoj strani bedara i ispod pazuha. Gotovo kod svih trudnica tamna okomita traka u sredini zaobljenog trbuha dijeli ga na dva jednaka dijela. Dekolte, leđa i ruke su takođe "omiljena" mesta za pomeranje staračkih pega tokom trudnoće (foto):

Razlozi za pojavu kozmetičkog defekta

Istina, nedostatak hormona nije jedini uzrok kvara. Postoje i drugi faktori zbog kojih su se staračke pjege pojavile tokom trudnoće.

Prvi i najvažniji momenat u cijeloj ovoj „pjegavoj“ priči je koncentracija melanina u koži svake osobe, zadata od prirode. Ovaj pigment za bojanje akumulira se u specifičnim molekulima koje je nauka nazvala melanosomima. Njihov glavni zadatak je zaštititi gornji dio kože od kontakta s agresivnim ultraljubičastim zračenjem. Što je veći sadržaj melanina u koži, što je tamnija, to je veći rizik od staračkih pjega na njoj.

Završeno začeće postaje okidač za hormonsku prilagodbu, koja se sama prilagođava procesu sinteze i nakupljanja boje u koži. Za to se brinu nadbubrežne žlijezde, koje počinju marljivo proizvoditi estrogene, progesteron i hormon koji stimulira melanocite. Kao rezultat toga, nivo melanina u koži se značajno povećava. Višak pigmenta koncentriran je na najneočekivanijim mjestima za buduću majku na licu i tijelu.

Povećana koncentracija boje izaziva razvoj hiperpigmentacije. Upravo sa ovim fenomenom susreće se trudnica kada sa užasom gleda kako brzo tamni kožu na pojedinim delovima leđa, vrata, grudi i lica. Kao što smo već napomenuli, hiperpigmentacija postaje posebno raširena s početkom drugog tromjesečja, a blago usporava u kasnoj trudnoći.

Imajte na umu da nagli porast nivoa melanina u koži može biti diktiran ne samo prirodnim zakonima fiziologije, već i drugim razlozima:

• pojava tamnih mrlja na koži ponekad postaje posljedica dugotrajne primjene oralnih i antiepileptičkih lijekova prije trudnoće;
• u nekim slučajevima, hiperpigmentacija će ukazati specijalistu na nedostatak folne kiseline u tijelu buduće majke;
• povećana pigmentacija se očituje kod poremećaja jetre, bolesti hipofize, patologija jajnika, prekomjerne upotrebe parfema i dekorativne kozmetike sumnjive kvalitete;
• Veća je vjerovatnoća da će se "pjegava" boja kože kod trudnice pojaviti nakon dužeg kontakta sa ultraljubičastim zračenjem. Nije uzalud, pjegave ljude (a pjege su najčešće staračke pjege) nazivaju poljubljenim suncem;
• najčešće je hiperpigmentacija nasljedni faktor.

Kada staračke pjege nestaju nakon trudnoće?

Najprijatnija stvar za buduću majku, zabrinutu zbog manifestacije pigmentacije na koži, bit će vijest da će raspršivanje tamnih mrlja na njenom licu nakon porođaja prvo poblijediti, a zatim potpuno nestati. Zaista, mnoge nijanse izgleda stečene tokom trudnoće su privremeni fenomeni. Višak kilograma nestaje, ponovo se pojavljuje presa, nestaju otekline na nogama i natečenost lica, a hormoni se konačno smiruju. Isto važi i za hiperpigmentaciju: koža će se očistiti nakon 3 ili čak 2 meseca nakon što žena postane srećna majka.

Nemojte se uznemiriti ako se pojedinačne tamne mrlje zadrže duže: pigmentacija može potrajati nekoliko godina. Na kraju će postati mnogo bljeđa. Uz to, uz podršku savremene kozmetologije i tradicionalne medicine, možete poboljšati stanje vaše kože kako nakon porođaja tako i tokom trudnoće.

Kako se riješiti staračkih pjega tokom trudnoće

Sa stanovišta kliničke medicine, nema smisla voditi ciljanu borbu protiv staračkih pjega tokom trudnoće, jer one ne predstavljaju nikakvu prijetnju ni majci ni njenom djetetu, a nestaju neko vrijeme nakon porođaja. Međutim, žene uvijek žele biti lijepe i ne prave kompromise - danas postoji bezbroj recepata koji će pomoći da posvijetli kožu i da staračke pjege budu manje uočljive.

Maramice za lice

Nema velikodušnijeg darivatelja od prirode. Na primjer, voćna kiselina može transformirati kožu do neprepoznatljivosti!

1. Limunov sok je na vrhu liste prirodnih izbjeljivača kože za lice. Buduća majka to i sama može vidjeti: potrebno je iscijediti sok iz velike kriške citrusa, dodati vodu u omjeru 1 prema 5 i staviti u hladnjak. Sredstvo za bistrenje treba redovno koristiti, brišući lice pamučnim štapićem umočenim u rastvor, ujutro i uveče. Za postizanje vidljivog efekta trebat će nekoliko mjeseci, ali rezultat je vrijedan toga: koža će dobiti svjetliji ton, a pigmentirani osip će se smanjiti.
2. Šok zamrzavanje šumskog i vrtnog bobičastog voća odlična je prilika da udovoljite svojim gastronomskim željama čak i u hladnoj sezoni. Ovi darovi prirode će također koristiti koži. Dovoljno je samo umesiti par bobica, malina, brusnica ili jagoda i ovom kašom preliti kožu lica. Ako ovu kozmetičku proceduru uvedete u naviku, koža će vremenom postati jasnija za nekoliko staračkih pjega.
3. Cijena ljekarničkog ricinusovog ulja odgovara svakom novčaniku, a kompozicija će "okusiti" kožu prošaranu pigmentacijskim mrljama. Da biste se riješili kvara, potrebno je ujutro i uveče obrisati mjesta najvećeg nakupljanja mrlja na licu i tijelu komadom vate natopljenim ricinusovim uljem. Zdrava koža nije pogođena.
4. Podelićemo sa vama još jedan efikasan recept od farmaceutskih sastojaka za uklanjanje neatraktivnih staračkih pega. Potrebno je pomiješati 1 žličicu. 30% vodikov peroksid, 2 žličice. borni alkohol i 1 kašičica. glicerin. Pripremljenim proizvodom obrišite kožu lica 1 put dnevno dok se ne pojavi primjetan efekat izbjeljivanja.

Losioni protiv staračkih pjega

Losioni se smatraju jednim od najefikasnijih načina za uklanjanje staračkih pjega s lica kod kuće. Dovoljno ih je nanositi jednom dnevno prije spavanja 2 sedmice.

1. 1 st. l. svježeg limunovog soka, pomiješati sa 2 žlice. l. med. Pokrijte lice krpom od gaze namočenom u proizvod i ostavite 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
2. Navlažite gazu u jogurtu, nanesite na mjesta najveće koncentracije staračkih pjega na licu, a zatim isperite ostatke mliječnog proizvoda toplom vodom.
3. Umesiti 5 kašika. l. svježe bobice crvene ribizle u pire, a zatim masu prebacite u termos i prelijte je čašom kipuće vode. Lijek će trebati 3 sata za infuziju. Gotovu infuziju bobica ohladite, procijedite i sipajte u stakleno posuđe. Natopite ubrus od gaze otopinom i napravite losion na staračkim pjegama 20 minuta. Nakon zahvata operite lice toplom vodom i namažite lice hidratantnom kremom.

Maske za poboljšanje izgleda kože lica

1. Kašiku škroba otopite u limunovom soku do konzistencije guste pavlake. Nanesite smjesu na cijelo lice i ostavite 15 minuta, a zatim isperite čistom vodom i nanesite hranjivi tretman. Napravite masku dva puta sedmično.
2. Krastavac srednje veličine oguliti, a povrće izrendati na sitno. U ovu masu sipajte toliko ovsenih pahuljica da dobijete ne baš gustu masku. Nanesite proizvod na lice i isperite hladnom vodom nakon 20 minuta. Maska se može raditi do 3 puta sedmično.
3. Pomiješajte jednake dijelove tečnog meda, limunovog sirćeta i stolnog sirćeta i miješajte dok se ne dobije homogena smjesa. Prije nanošenja maske, isparite lice, a zatim nanesite masu na kožu u ravnomjernom sloju i ostavite 25 minuta. Da biste uklonili masku, trebat će vam velika količina tople vode. Efekat izbjeljivanja ove procedure neće dugo trajati.
4. U blenderu sameljite vezicu svježeg peršuna i dobivenom kašom prekrijte pigmentiranu kožu lica. Ostavite masku da deluje pola sata, a zatim isperite lice hladnom vodom i namažite lice hranljivom kremom.

Kada planirate kategorički odbiti staračke pjege na licu i tijelu, buduća majka treba imati na umu da neki sastojci kućne kozmetike (na primjer, med, jagode) mogu izazvati razvoj alergijske reakcije, pa ih morate koristiti. mudro.

Kako spriječiti staračke pjege na licu tokom trudnoće

1. Ove preporuke, najvjerovatnije, neće spasiti trudnicu od svih tamnih mrlja (u ovo su uključeni hormoni koje mi ne kontroliramo, sjećate se?), ali će svakako pomoći da se njihov broj smanji za nekoliko puta. Od podneva do 18 sati ne smijete biti na direktnom suncu - ovo je najopasniji dio dana za kožu osjetljivu na ultraljubičasto zračenje. Iz istog razloga morate usvojiti kozmetiku sa visokim nivoom zaštite od sunca.
2. Kozmetika u arsenalu trudnice treba biti provjerena i kvalitetna.
3. Buduća majka treba da se pobrine da hemikalije ne dođu na kožu.
4. Redovno uzimanje multivitaminskih preparata po preporuci lekara ključ je dobrog raspoloženja i lepog izgleda.
5. Hrana koju trudnica jede sigurno će "propasti" i njena beba. Stoga svih 9 mjeseci čekanja u prehrani žene treba da dominira zdrava hrana: povrće, voće, žitarice, jetra, riba, biljna ulja.

Šta učiniti ako pigmentacija ostane nakon porođaja

U 98 od 100 slučajeva, sve starosne pjege koje su se pojavile tokom gestacije bebe nestaju 2 do 3 mjeseca nakon rođenja. Ali ako nakon 10 - 2 mjeseca tamne mrlje kože tvrdoglavo ne žele napustiti lice ili tijelo žene, možete potražiti savjet liječnika. Dermatolog, ginekolog ili terapeut će pomoći u ovom pitanju. Konsultacije s kompetentnim specijalistom pomoći će da se utvrdi jesu li staračke pjege posljedica bilo koje bolesti koja nije povezana s trudnoćom.

Ako preostala pigmentacija nije posljedica bolesti, salonski postupci u vidu medicinske kozmetike ili lasera pomoći će da se koža očisti od neprivlačnih mrlja.

Načini uklanjanja staračkih pjega. Video

Trudnoća je vrijeme iznenađenja. Prva od njih su dobre vijesti o očekivanju bebe. Ali drugi će se postepeno pojavljivati, i ne uvijek tako ugodni kao ovaj. Mogući su novi osjećaji na fizičkom i emocionalnom nivou, promjene u tijelu, pogoršanja kroničnih bolesti ili prvi put sudar s nekima od njih. I jednog dana, probudivši se i pogledavši se u ogledalo, buduća majka može pronaći mrlje na licu i tijelu.

Sa problemom staračkih pjega susreću se mnoge osobe različitog spola i dobi. Postoji mnogo mogućih razloga za njihovu pojavu, uključujući i zdravstvene probleme. Ali tokom trudnoće, staračke pjege se pojavljuju uglavnom na pozadini hormonskog neuspjeha. Lekari takve mrlje nazivaju kloazma trudnica (chloasma gravidarum).

Vjerovatno svaka žena zna da se tokom trudnoće hormonska pozadina značajno obnavlja. U igru ​​stupaju hormoni progesteron i estrogen koji ženu pripremaju za predstojeći porođaj i dojenje. Upravo hormonalne promjene uzrokuju pojavu staračkih pjega, jer je u pozadini restrukturiranja poremećen rad pigmentnog sistema, melanin u koži je neravnomjerno raspoređen, što opažamo kao mrlje u cijelom žuto-smeđom rasponu. Krivac iznenađenja može biti i nedostatak vitamina, pre svega, kao i vitamina B, C, bakra, cinka, gvožđa i drugih materija. Stoga se unaprijed treba brinuti o njihovom unosu u organizam u dovoljnim količinama. U ishranu uvedite lisnato povrće (spanać, začinsko bilje, zelena salata), sve vrste kupusa, integralni hleb, žitarice od mekinja. Obavezno uzmite prenatalni vitaminski kompleks sa folnom kiselinom.

Pigmentne mrlje koje se pojavljuju u trudnoći mogu prekriti bilo koji dio ženskog tijela, ali najčešće se nalaze na licu (jagodice, obrazi, čelo, nos, gornja usna, brada), ramenima, rukama, leđima, dekolteu, na, bradavicama , stomaku i na mestima gde je odeća usko vezana za telo. Hloazma se može pojaviti bilo kada i vrlo iznenada: samo se jednog dana probudite i primijetite potamnjenje kože. Naravno, to uopće nije potrebno, a mnoge žene prođu cijelu trudnoću bez ijedne pigmentne mrlje. Ali ako vas je takva sudbina već zadesila, ne očajavajte: nakon rođenja djeteta, s početkom prve menstruacije, sve, po pravilu, nestaje.

Jedini problem ili neugodnost povezana s pojavom pigmentacije na tijelu trudnice je čisto estetski. Ni za dijete ni za samu trudnoću, kloazma ne predstavlja prijetnju, pa liječnici ne savjetuju borbu protiv njih. Ako vas pretvaranje u Dalmatinca jako uznemiri, koristite dekorativnu kozmetiku za maskiranje. Samo birajte najprirodnije i najkvalitetnije proizvode, jer sve što vaša koža upije ići će bebi. Pokušajte da ne koristite kreme za izbjeljivanje - one nisu sigurne u vašem položaju, osim toga, isušuju i stare kožu. Bolje je pribjeći narodnim receptima: kašu od limuna, krastavca, kupusa, bobičastog voća, slatke paprike, peršina, raznih maski. Imajte na umu da ih treba nanositi samo uveče kako nakon toga ne biste izlagali kožu suncu. Ali ipak je bolje da se ne svađate dok nosite i hranite dijete.

U većini slučajeva, nakon porođaja, staračke pjege postupno nestaju bez traga. Ali dešava se i da će taj otisak dugo ostati na vašoj koži, ili će vas svojim manifestacijama iz godine u godinu s dolaskom proljeća podsjećati na prošlu trudnoću. U ovom slučaju, pa čak i sada, u periodu gestacije, potrebno je od kraja februara - početka marta početi da se štitite od sunčevih zraka. Na kožu uvijek nanosite kreme sa visokim SPF faktorom (najmanje 30). I zapamtite da vrijeme njenog djelovanja završava nakon maksimalno 4 sata, pa ako provodite dosta vremena na ulici, morate ukloniti prethodni sloj kreme i nanijeti novi. Ako na kremu za sunčanje nanesete i podlogu, vrijeme zaštite se može produžiti do 6 sati. Također, ne zaboravite da je najaktivnije sunce od 11 do 17 sati, te je u ovo vrijeme bolje suzdržati se od šetnje. Čak i ujutro i uveče, kod hiperpigmentacije, poželjno je sunčati se u hladu.

Šešir širokog oboda pomoći će zaštiti kože ruku i lica od ultraljubičastog zračenja. Ona će vam dati ekstravaganciju i razveseliti vas.

Na kraju, pokušajte promijeniti svoj stav prema problemu. Uostalom, pigmentacija nije ništa drugo nego zaštita tijela od izlaganja ultraljubičastom zračenju. U tom periodu, kada ste odgovorni ne samo za svoj život i zdravlje, već i za život i zdravlje svoje bebe, priroda se posebno brine o vama i štiti vas od mogućih nevolja.

Crvene mrlje tokom trudnoće

Ali žuto-smeđe staračke pjege nisu jedine koje vas mogu odvesti u zbunjenost i tjeskobu. Često su buduće mame prekrivene crvenim mrljama, koje pored svega mogu i da peku ili svrbe. U ovom slučaju, najvjerovatnije ste suočeni s alergijom. Čak i ako nikada ranije niste ovako reagovali na bilo kakve iritantne faktore, sada je to više nego moguće. Žena se u trudnoći prvi put susreće s mnogim nevoljama, jer je reakcija tijela u cjelini vrlo nepredvidiva zbog procesa i promjena koje se u njemu neprestano dešavaju. A samo jedna narandža ili kockica čokolade mogu izazvati crvene mrlje na koži, čak i ako ste u životu prije trudnoće jeli samo citruse i kakao.

Općenito, za iskreno alergene, potrebno je biti oprezan u ovom periodu, jer čak i beba može reagirati dijatezom u djetinjstvu na vaše ovisnosti. Ali ako se tako dogodilo da postoji alergija, prvi korak je eliminisanje izvora iritansa. To može biti alergen na hranu ili domaćinstvo, pa analizirajte sve: novi jastuk, zamjena u prahu ili kremi, nešto što ste pojeli. Čak i vitaminski kompleksi za trudnice često izazivaju alergijske reakcije kod majki. Pronađite uzrok i otklonite ga, a zatim idite kod alergologa ili dermatologa. Doktor će pregledati i intervjuisati ženu i propisati joj dalje liječenje i dati dalje preporuke za primjenu. U međuvremenu možete napraviti losione od infuzije kamilice ili kanapa.

Od sada budite pažljiviji prema sebi. I neka mrlje ne zasjene vašu trudničku svakodnevnicu. Uživajte u ovom vremenu, vrlo brzo će proletjeti nepovratno...

Posebno za- Elena Kičak

Došao je divan period u vašem životu - trudnoća. Svakog dana sa interesovanjem gledate svoje telo u ogledalo, primećujete nove promene na njemu koje se odnose na njegov oblik, obrise... A vremenom primetite da su se dotakle i boje kože. I to nije iznenađujuće, jer tijekom trudnoće tijelo buduće majke funkcionira drugačije: u njemu se javljaju fiziološke i emocionalne promjene, mijenja se hormonska pozadina.

Lokacije pigmentacije tokom trudnoće

Pigmentacija u trudnoći poznata je pod mnogim nazivima, od kojih su najpoznatiji: kloazma, melazma, hiperpigmentacija kože, a takođe i „maska ​​za trudnoću“. Sve one postoje za naziv smeđih mrlja na licu (na čelu, bradi, obrazima, iznad gornje usne), na vratu, dekolteu, stomaku, oko bradavica, ponekad se mogu pojaviti i na leđima.

Pigmentacija u trudnoći na licu ima specifičan karakter i manifestuje se u vidu svetlih tačaka boje kafe u predelu nazolabijalnog trougla i usta. Na sreću, ove privremene promjene na koži nestaju u roku od 4-5 mjeseci nakon rođenja djeteta (kao i pigmentacija u pazuhu i bedrima).

Takođe jak, tačnije, oreol mliječnih žlijezda (ružičasti rubovi oko bradavica), koji, kao i same bradavice, mijenjaju boju iz ružičaste u smeđu. Osim pigmentacije, bradavice se također povećavaju u veličini (postaju veće i istaknutije).

Uzroci pigmentacije tokom trudnoće

Pigmentacija u trudnoći se objašnjava pojačanim radom nadbubrežnih žlijezda, uslijed čega se u ženskom tijelu javljaju hormonske promjene, proizvodi se više hormona koji su „odgovorni“ za pigmentaciju (progesteron, estrogen, hormon koji stimulira melanocite). Obično se počinje pojavljivati ​​u drugom tromjesečju trudnoće, kada se na abdomenu (od pupka do pubisa) pojavi okomita svijetlosmeđa pruga, poznata kao Alba linija. Ali smeđe mrlje nepravilnog oblika mogu se pojaviti na tijelu buduće majke iu ranijim fazama trudnoće.

Boja "maske za trudnoću" zavisi i od boje kože buduće majke. Odnosno, ako je vaša koža svijetla, onda će oni biti tamni, ako je vaša koža tamnija, onda će "maska" biti svijetla. Djevojke koje su sklone pojavi pjega moraju se pripremiti na povećanje njihovog broja, kao i na novu, intenzivniju boju. Žene s tamnom kožom sklonije su pigmentaciji.

Trebali biste biti svjesni postojanja još jednog uzroka pigmentacije u trudnoći – nedostatka u organizmu, kako bi se izbjegla ishrana buduće majke, mora sadržavati narandže i jela od jetre.

Metode prevencije

Pojava staračkih pjega može biti manje intenzivna ako buduća majka koristi kremu za sunčanje i izbjegava opekotine. Od velikog značaja je ishrana trudnice. Ne smijemo zaboraviti da teška masna hrana povećava opterećenje jetre, što izaziva pojavu staračkih pjega. Tome doprinosi i upotreba jakog čaja ili kafe.

Pigmentaciju tokom trudnoće možete smanjiti uz pomoć mliječno-vegetarijanske dijete, prisustvo vitamina u hrani (posebno vitamina C i folne kiseline). Nemojte slušati pogrešno mišljenje da trudnice mogu jesti sve - to nije tako. Ako imate neke smetnje u radu jetre, bubrega ili slezene, konzumaciju mesa treba svesti na minimum, ali ribu jesti češće. Vaša ishrana treba da sadrži dovoljnu količinu voća i povrća. Veoma korisna kaša. Kuvanje na pari je najbolje. Pokušajte jesti manje slanih i slatkih stvari. Za održavanje kože u normalnom stanju, koristite vitamine A, E koji će vam pomoći zelje i zeleno povrće, kao i jetra.

Ne zaboravite na "najbolje prijatelje" trudnice - svjež zrak, kretanje i gimnastiku, zahvaljujući kojima se toksini uklanjaju iz tijela i metabolizam se normalizira. Normalan protok krvi pomaže poboljšanju boje i stanja kože.

Možete se razmaziti prirodnim maskama za vlaženje i izbjeljivanje, za čiju pripremu je lako pogodno povrće i voće. Za pripremu sredstava za borbu protiv pigmentacije možete koristiti krastavce, jagode, jogurt ili kefir (potonji pokušajte nanijeti 15 minuta na problematično područje, a zatim isperite kožu prokuhanom vodom). Staračke pjege možete učiniti blijedijim uz pomoć svježeg soka od peršuna koji treba mazati 10 minuta. Ove procedure se moraju provoditi tokom cijele sedmice. Čak i jednostavan izvarak od celandina, bazge ili peršina može donijeti primjetno olakšanje.

Izbjegavajte dugotrajno izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti, za zaštitu od njih koristite hipoalergenske kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom od najmanje 15 (bolje ih je birati iz dječje kozmetike). Nosite šešire sa širokim obodom.

Ne posjećujte kozmetičara u vrućim danima. Izbjegavajte kontakt kože sa štetnim hemikalijama; koristite samo visokokvalitetnu kozmetiku.

Intenzitet pigmentacije će se sigurno smanjiti nakon porođaja, ali će potpuno nestati tek nakon nekog vremena.

Drage buduće mame, zapamtite da ništa ne treba da vas brine u ovako divnom periodu, jer će sve proći vremenom, pa i pigmentacija. Ne plašite se promena u svom telu – sve su one privremene i nimalo štetne ni za vas ni za vaše dete. Budite strpljivi, tretirajte sve sa osmehom, sanjajte o budućnosti i sve će vam biti u redu. Srećna trudnoća!

Posebno za Anna Zhirko

Nakupljanje boja u tijelu buduće majke povezano je s hormonalnim promjenama i zbog činjenice da se nadbubrežne žlijezde dodatno opterećuju. Zatamnjenje je zbog činjenice da raste nivo hormona kore nadbubrežne žlijezde, a muški polni hormoni, o kojima mnogi razmišljaju, nemaju nikakve veze s tim.

Koža se počinje mijenjati od najranijih faza trudnoće.. Prve mrlje na licu, tamnjenje areole pojavljuju se već u prvom tromjesečju, u 7-8 sedmici gestacije.

Kasnije možete primijetiti da je koža u predjelu unutrašnje strane bedara i međice potamnila, a kod mnogih se pojavljuje traka na trbuhu.

Crvenokose žene, one koje su imale mnogo pjega, mogu sa žaljenjem ustanoviti da ih je još više, a da su poprimile još intenzivniju boju. Madeži po cijelom tijelu postaju brojniji i sjajniji.

Pigmentacija bradavica tokom trudnoće može biti veoma intenzivna. Bradavice onih koje nisu trudne i koje nisu rodile imaju blijedoružičastu boju, a nakon prve trudnoće njihova boja prelazi u smeđu, a to po pravilu ne nestaje nakon porođaja, bradavice će tako ostati zauvijek , mogu samo malo posvijetliti.

Pigmentacija na licu tokom trudnoće ima specifičan karakter. To su svijetle mrlje boje kafe u predjelu usta, nazolabijalni trokut. Na sreću, radi se o reverzibilnim promjenama na koži koje nestaju u roku od 3-4 mjeseca nakon rođenja bebe, kao i promjenama na bedrima i pazuhu.

Na trbuhu duž trbuščića može se pojaviti tamnosmeđa ili svjetlija pruga. Može biti ravna ili lučno zakrivljena, može doseći pupak i izdići se iznad njega, tada i pupak postaje smeđi. Traka se češće pojavljuje u drugom tromjesečju i nestaje s nastavkom menstruacije nakon porođaja, ne događa se kod svih žena.

Boja kože tokom trudnoće će biti manje izražena ako izbjegavate opekotine od sunca, koristite kremu za sunčanje. Prehrana buduće majke je važna. Masna teška hrana stvara povećano opterećenje jetre, a to uzrokuje staračke pjege. Njima doprinosi i upotreba kafe, jakog čaja. Ovaj proces sprječavaju mliječno-vegetarijanska ishrana, obilje vitamina u hrani, posebno folne kiseline i vitamina C.

Zapamtite da kozmetika tokom trudnoće može naštetiti. Nemojte koristiti kreme za izbjeljivanje koje nisu namijenjene trudnicama, jer mnoge tvari, apsorbirane kroz kožu, mogu naštetiti fetusu.

A ako pigmentacija grudi u trudnoći traje nakon porođaja, fleke na licu, pjege će se sigurno smanjiti i nestati nakon rođenja bebe, ne morate se plašiti ovih promjena na koži, nisu opasne za vas i vašu bebu , i samo su privremene promjene u vašem izgledu.

Hloazma ili staračke pjege je pojava koja se javlja kod većine žena tokom trudnoće. Žute i blijedosmeđe mrlje mogu se lokalizirati na licu, vratu, trbuhu i grudima. Zašto se kloazma javlja u trudnoći i da li je moguće ukloniti staračke pjege na koži?

Uzroci hloazme

Kloazma je lokalizirana hiperpigmentacija kože koja se javlja pretežno kod žena. Uzrok ovog stanja je prekomjerna proizvodnja pigmenta melanina prisutnog u ljudskom tijelu. Primijećeno je da su buduće majke s tamnom kožom podložnije ovoj patologiji od žena svijetle puti. Istovremeno, sama po sebi svijetla koža sa ili bez pjega ne može biti garancija zaštite od pojave kloazme.

Staračke pjege se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, ali najčešće se javljaju kod žena tokom trudnoće. Restrukturiranje hormonske pozadine dovodi do činjenice da se pigment melanina počinje aktivno proizvoditi u tijelu buduće majke. Ovaj tamni pigment je neravnomjerno raspoređen po cijeloj koži, što dovodi do pojave žutih i smeđih mrlja različite lokalizacije.

Hormonski poremećaj nije jedini razlog za pojavu kloazme. Staračke pjege mogu se pojaviti iz sasvim drugog razloga, a trudnoća će samo ubrzati njihovu manifestaciju na koži. Postoji nekoliko faktora koji izazivaju razvoj kloazme kod žena:

• genetska predispozicija;
• produženo izlaganje suncu;
• zloupotreba solarijuma;
• korištenje nekvalitetne kozmetike;
• nedostatak vitamina (folna kiselina, vitamin C);
• uzimanje određenih hormonskih lijekova;
• kronične bolesti jetre, jajnika, štitne žlijezde;
• metabolički poremećaji.

Postoji mišljenje da se staračke pjege pojavljuju kod žena koje očekuju rođenje djevojčice. Popularna glasina tvrdi da djevojka majci oduzima ljepotu mijenjajući boju kože. U stvari, to uopšte nije tako. Ne postoji veza između razvoja kloazme tokom trudnoće i spola fetusa. Žene koje su trudne sa dečakom podjednake su šanse da pate od staračkih pega kao i one koje očekuju devojčicu. Predviđanje spola fetusa iz tako sumnjivih podataka nije moguće.

Simptomi hloazme tokom trudnoće

Prve staračke pjege mogu se pojaviti čak iu ranim fazama trudnoće. U prvom tromjesečju većina žena iskusi potamnjenje kože oko bradavica i u području usana. Postaje vidljiva traka pigmentirane kože koja se proteže od pubisa do pupka. Kod nekih budućih majki fleke se pojavljuju na vratu, u dekolteu, na unutrašnjoj strani bedara, pa čak i na leđima. Obrazac mrlja i njihova lokacija su individualni za svaku trudnicu.

U polovini svih slučajeva staračke pjege se nalaze na licu. Ova pojava se naziva "maska ​​trudnoće" i jedan je od najneugodnijih simptoma ovog perioda. Staračke pjege na licu najčešće se javljaju u drugoj polovini trudnoće i traju do samog poroda. Mrlje su lokalizirane na jagodicama, obrazima, krilima nosa i na čelu. U nekim slučajevima, kloazma je locirana simetrično; u drugim, njena distribucija prkosi svakoj logici. U rijetkim slučajevima, mrlje se nalaze na bradi i iznad gornje usne.

Staračke pege sa hloazmom trudnica mogu se farbati u svim nijansama žute i smeđe. Oštro definirane formacije dostižu veličinu od 0,5 do 3 cm i često se spajaju jedna s drugom. Staračke pjege ne svrbe, ne ljušte se i ne izazivaju zabrinutost. Hloazma je isključivo kozmetički nedostatak koji ne predstavlja nikakvu opasnost za zdravlje žene i stanje fetusa.

Kako se riješiti staračkih pjega?

Kod većine žena staračke pjege ostaju na koži tijekom cijele trudnoće i nestaju same od sebe ubrzo nakon rođenja djeteta. U rijetkim slučajevima, fleke ostaju doživotno. Nijedna žena nije spremna da trpi takav ishod. Mnoge buduće majke, ne želeći da trpe mrlje na licu i drugim otvorenim dijelovima tijela, pokušavaju se riješiti manifestacija kloazme. Može li se ovo uraditi kod kuće bez štete po fetus?

Tokom trudnoće, nemoguće je potpuno se riješiti staračkih pjega. Hormonske promene tokom svih devet meseci izazivaće prekomernu proizvodnju melanina, a smeđe mrlje će se pojavljivati ​​iznova i iznova. U iščekivanju bebe možete samo malo smanjiti intenzivnu boju staračkih pjega i smanjiti rizik od novih formacija na koži. šta treba da uradim?

1. Izbjegavajte direktnu sunčevu svjetlost. Ljeti nemojte izlaziti napolje tokom vrhunca sunčeve aktivnosti (od 11 do 15 sati). Ne zaboravite da nosite panama ili šešir širokog oboda kako biste zaštitili lice od sunčevih zraka.
2. Koristite kremu za sunčanje sa visokim SPF-om.
3. Ne posećujte solarijum tokom trudnoće.
4. Brinite o svojoj koži tokom cijele trudnoće. Koristite samo visokokvalitetne hidratantne kreme za lice i cijelo tijelo.
5. Šminku koristite oprezno tokom trudnoće. Dajte prednost proizvodima dokazane kvalitete.

Postoji nekoliko načina za smanjenje pigmentacije kože kod kuće. Folk lijekove treba koristiti s oprezom. Mnogi od uobičajenih recepata za njegu kože tokom trudnoće možda neće biti dostupni. Koža budućih majki može izazvati neželjenu alergijsku reakciju čak i na proizvod koji je dokazan godinama. Koristeći bilo koju od metoda za uklanjanje staračkih pjega, pažljivo pratite svoje stanje. Ukoliko osetite osip, svrab, ljuštenje, prestanite da koristite ovaj proizvod i obratite se lekaru.

Kućni komplet prve pomoći protiv staračkih pega:

Prirodni tonici

Obrišite kožu lica i vrata prirodnim proizvodima svaki dan pola sata prije spavanja. To može biti sok od limuna, krastavca, maline, crvene ribizle i brusnice. Dobar efekat se vidi od upotrebe soka od kiselog kupusa i infuzije peršuna i slatke paprike.

Ice

Prethodno pripremljeni sokovi mogu se zamrznuti u posebnom obliku za led. Svakodnevno prebrišite kožu lica gotovim kockicama, a rezultat neće dugo trajati. Staračke pjege će izblijediti, a koža će se tonirati. Čak i ako se na ovaj način ne može riješiti kloazme, moći će se barem dovesti u red kožu lica, dajući joj svjež i zdrav izgled.

Komprese za izbjeljivanje

Za pripremu otopine za izbjeljivanje možete koristiti jogurt, mješavinu limunovog soka i meda (u omjeru 1:2), mlijeko i kiselo vrhnje (u omjeru 1:1). U dobivenom rastvoru navlažite čistu gazu i nanesite na kožu lica 15 minuta. Nakon navedenog vremena isperite toplom vodom. Pazite: kod mnogih trudnica med i limun izazivaju pojavu alergijskog osipa!

maske

Kod kuće možete pripremiti jednostavne i zdrave maske za lice. Kao osnovu možete uzeti mješavinu svježeg sira i kefira, mlijeka i pavlake (u omjeru 1: 1) ili pire od krastavca. Maska se nanosi u tankom sloju na kožu i ostavlja 15 minuta. Nakon postupka, masku treba dobro isprati toplom vodom.

Da bi se postigao maksimalan učinak, sve kozmetičke postupke treba izvoditi uveče prije spavanja. Ne preporučuje se izlazak napolje nakon nanošenja maski. Čak i u oblačnim danima, izlaganje dnevnoj svjetlosti može utjecati na vašu kožu, a da ne spominjemo direktnu sunčevu svjetlost.

Mnoge namirnice i kozmetika tokom trudnoće mogu izazvati razvoj alergija. Prije prve primjene bilo koje maske ili obloge, neophodno je provjeriti individualnu reakciju kože. Da biste to učinili, mala količina proizvoda se nanosi na područje lakta ili podlaktice. U naredna dva sata odabrano područje kože ne smije se kvasiti. Pojava osipa, ljuštenja, svrbeža na mjestu primjene sredstva za izbjeljivanje ukazuje na razvoj alergije. Da budemo sigurni, možete pričekati dan nakon upotrebe kozmetičkog proizvoda - u nekim slučajevima se alergijska reakcija ne pojavi odmah.

Prevencija

Da li je moguće spriječiti pojavu staračkih pjega tokom trudnoće? Prilično je teško utjecati na hormonsku pozadinu. Priroda će i dalje uzeti svoj danak, ma koliko pokušali da je nadmudrimo. Sljedeće preporuke će pomoći u smanjenju rizika od hloazme tokom trudnoće:

• Izbjegavajte direktnu sunčevu svjetlost šest mjeseci prije planirane trudnoće.
• Odbijte posjetiti solarij.
• Ne zaboravite nositi šešir i koristiti kremu za sunčanje tokom ljeta.
• Pregledajte svoju kozmetiku i ostavite samo provjerene i kvalitetne proizvode za njegu kože.
• Počnite uzimati folnu kiselinu 3 mjeseca prije planiranog začeća djeteta.
• Obratite pažnju na svoju ishranu. Hrana treba da bude raznovrsna i bogata svim potrebnim nutrijentima.
• Po potrebi se liječite kod endokrinologa i ginekologa.