Как очистить лицо от мёртвых клеток кожи домашними средствами
Один из лучших способов очистки лица от мёртвых клеток

Кожа, самый большой орган тела, постоянно отслаивает мёртвые клетки. Это открывает путь к новым, живым клеткам, которые перемещаются вверх из нижних слоёв кожи. Такое постоянное обновление делает кожу более молодой, гладкой и светлой.

С возрастом этот естественный цикл обновления кожи замедляется, что приводит к накоплению мёртвых клеток кожи в её внешнем слое, вызывая ухудшение вашего внешнего вида ─ кожа становится более тусклой и тёмной, на ней появляются пятна, а также мелкие и тонкие морщинки.

Принимая ванну или душ, вы в какой-то степени решаете проблему, но этого не достаточно, чтобы убрать слой мёртвой кожи. Еженедельное отшелушивание является одним из лучших способов избавиться от мертвых клеток и сохранить вашу кожу мягкой и гладкой.

Отшелушивание (пилинг) не только помогает увлажняющим продуктам глубже проникать в кожу, но и улучшает кровообращение.
Пилинг необходим для всех типов кожи ─ жирной, чувствительной или сухой. Его нужно делать на лице, а также на локтях, коленях, ногах и другие областях тела, которые, как правило, становятся тусклыми и тёмными.

Для отшелушивания кожи нет необходимости использовать химические очищающие средства. Ведь на вашей кухне есть много натуральных продуктов, которые могут помочь вам удалить мёртвые клетки кожи и освободить путь наверх живым клеткам, образующим свежую и чистую кожу.
6 лучших домашних средств для очистки лица от мёртвых клеток кожи

1. Овсяные хлопья

Зернистая структур овсянки работает как сильное естественное отшелушивающее средство на всех типах кожи. Сапонины,содержащиеся в овсе, помогают удалять мёртвые клетки кожи, избыток кожного сала и другие примеси.

Кроме того, витамины и минералы овсяных хлопьев полезны для кожи человека, а белок овса снижает потерю воды, дольше поддерживая тем самым увлажнённое состояние кожи.

Положите 2 столовых ложки овсяной каши в миску. Добавьте 2 столовых ложки простого йогурта и 1 столовую ложку мёда. Нанесите эту пасту на лицо и в течение 10 минут массируйте его круговыми движениями для очистки от мёртвых клеток. Затем оставьте на лице эту маску ещё на 10 – 15 минут, после чего смойте её прохладной водой, высушите кожу и нанесите лёгкий увлажняющий крем.

Другой вариант очистки лица заключается в следующем. Смешайте 2 столовых ложки овсяных хлопьев с 2 – 3 чайными ложками мёда, 2 чайными ложками лимонного сока и небольшим количеством воды, чтобы получилась паста. Аккуратно втирайте этот скраб в кожу в течение нескольких минут, затем оставьте всё это на лице в течение еще 10 минут, после чего смойте водой.

Проводите эту процедуру (по любому варианту) не более одного – двух раз в неделю. Вы можете использовать эти овсяные скрабы не только на лице, но и на любом участке вашего тела тела.

2. Сахар и оливковое масло

Сочетание сахара и оливкового масла работает как эффективный скраб для всех типов кожи. В то время как мелкие частицы сахара помогают удалить мёртвые клетки кожи, оливковое масло действует как хороший увлажняющий крем для кожи.

Этот скраб можно использовать для отшелушивания всех частей тела, включая губы.

Тщательно смешайте ½ стакана тонкодисперсного сахара с 2 – 3 столовыми ложками оливкового масла.
Добавьте к смеси 2 – 3 чайные ложки мёда и немного лимонного сока.
Нанесите эту смесь на кожу и втирайте её с помощью круговых движений в течение нескольких минут.
Промойте кожу тёплой водой, а затем подсушите.
Используйте этот сахарный скраб один или два раза в неделю.

3. Зеленый чай

Если вы пьете зеленый чай для улучшения здоровья, то можете получить от него двойную пользу путём применения использованных чайных пакетиков в качестве эффективного самодельного скраба для кожи.

Грубоватая структура листьев зеленого чая помогает отшелушивать кожу, удаляя мёртвые клетки кожи, грязь и другие примеси. Кроме того, зеленый чай улучшает цвет лица, повышает эластичность и здоровье кожи

Выложите содержимое 1 – 2 использованных пакетиков зеленого чая в миску и добавить 2 – 3 чайные ложки меда.
Можете добавить также 1 столовую ложку пищевой соды.
Тщательно смешайте ингредиенты, чтобы получилась густая паста.
Распределите смесь по всему вашему лицу.
Оставьте маску на 10 минут.
Аккуратно удалите маску с помощью мокрых пальцев.

4. Кофе

Когда вам потребуется средство для глубокого очищения кожи, позволяющее удалить все мёртвые клетки, хорошим выбором является обычная кофейная гуща.

Кофейная гуща не только помогает устранить мёртвые клетки, но и способствует производству вашим телом новых клеток кожи. Кроме того, флавонолы, содержащиеся в кофейной гуще, помогают улучшить структуру кожи, ремонтируют поврежденные участки кожи и сохраняют светлый цвет лица.

Смешайте 3 столовые ложки молотого кофе, 1 столовую ложку оливкового или миндального масла и 1 столовую ложку тонкодисперсного сахара.
Массажируйте с этой пастой лицо, шею, колени и локти мягкими круговыми движениями.
Оставьте пасту на коже в течение 5 – 10 минут.
Смойте пасту тёплой водой и осторожно высушите кожу, промокнув её полотенцем.
Используйте этот скраб один раз в неделю.

5. Миндаль

Миндаль является отличным способом, который способен побаловать вашу кожу. Он богат витаминами А и Е, а также содержит полезные жиры, которые помогают поддерживать здоровый и молодой вид кожи.

Замочите на ночь в воде 10 миндальных орехов. Для достижения наилучших результатов, замочите их в молоке.
На следующее утро отделите кожицу и измельчите миндалины до пастообразного состояния.
Добаквьте 2 чайные ложки меда и тщательно перемешайте.
Нанесите эту пасту на лицо и шею.
Вотрите её круговыми движениями в течение нескольких минут, затем дайте ей высохнуть на коже 10 – 15 минут.
Ополосните лицо теплой водой.
Используйте этот медово- миндальный скраб для лица 2 или 3 раза в неделю.

6. Апельсиновые корки

Съев апельсины, не выбрасывайте кожуру, а высушите её на солнце в течение нескольких дней, после чего разотрите в порошок, который можно использовать для ухода за кожей.

Слегка абразивная природа порошка действует в качестве естественного отшелушивающего средства, которое поможет вам удалить с кожи грязь и мёртвые клетки.

Плюс ко всему, этот порошок богат антиоксидантами и витамином С, которые помогают омолодить и оздоровить кожу.

1. Смешайте равные количества простого йогурта и порошка, полученного из оранжевой кожуры апельсина, так, чтобы получилась однородная паста.
2. Нанесите её на лицо и область шеи.
3. Дайте ей побыть на вашей коже в течение 15 – 20 минут.
4. Аккуратно протрите пасту влажными руками, используя круговые движения.
5. Повторите несколько раз в неделю.

Появление морщин является естественной частью процесса старения, однако вы можете замедлить этот процесс, если будете хорошо заботиться о своей коже. Для этого ведите здоровый образ жизни, чтобы кожа выглядела максимально молодо, а также делайте отшелушивание, чтобы очищать кожу и удалять с нее омертвевшие клетки. Если ничего из этого не помогает, можно воспользоваться лечебными процедурами для разглаживания морщин.

Шаги

Сократите количество морщин при помощи здорового образа жизни

Предотвратите появление морщин, регулярно ухаживая за кожей. Поддерживая кожу чистой и здоровой, вы отсрочите появление морщин на максимально возможный срок. Для этого выполняйте следующие процедуры:

• Ежедневно умывайтесь чистой водой и мягким мылом, которое не сушит кожу. Это поможет удалить грязь, жир и омертвевшие клетки кожи, которые закупоривают поры.
• Увлажняйте кожу, чтобы предотвратить высыхание и зуд. Используйте нежирное увлажняющее средство, чтобы оно не забивало поры и не вызывало появления прыщей.
• Каждый вечер смывайте макияж. Благодаря этому он не будет просачиваться в поры.

1. Проводите отшелушивание кожи в душе. Можно приобрести материалы для самостоятельного ухода, такие как перчатка для отшелушивания или песчаный скраб, которые помогут вам избавиться от слоев омертвевшей кожи, когда вы принимаете ванну. Выбирайте мягкую отшелушивающую продукцию, которая не содержит агрессивных химикатов.

   Избегайте вредного воздействия солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи солнечного света наносят вред коже, делая ее более уязвимой к появлению морщин и возникновению рака кожи. Вы можете защитить кожу при помощи следующих способов:

2. Не курите, чтобы поддерживать упругость кожи. Курение не просто сокращает количество коллагена в коже, но и препятствует его выработке организмом. Из-за этого кожа курильщика становится морщинистой и жесткой. Кроме того, курение повреждает кровяные сосуды, и кожа получает меньше кислорода. Если вы уже курите, избавьтесь от этой привычки - и вы заметите разительные преображения кожи. Если вам необходима помощь, чтобы бросить курить, вы можете воспользоваться множеством вариантов. Например:

   • проконсультируйтесь с врачом;
   • вступите в группу психологической поддержки;
   • позвоните на горячую линию, если очень хочется покурить;
   • попробуйте никотинзаместительную терапию.

3. Сократите потребление алкоголя, чтобы избежать обезвоживания кожи. Употребление алкоголя вызывает обезвоживание, делая кожу более дряблой и морщинистой. Если вы пьете алкоголь, дополняйте процесс достаточным количеством воды, чтобы не понижать уровень влаги в организме, а также придерживайтесь рекомендованных ограничений.

   • Женщине можно выпивать не больше одной порции алкогольного напитка в день. Мужчине - не больше двух.
   • Одна порция алкоголя - это стакан пива, бокал вина или рюмка крепкого алкоголя.

4. Насыщайте кожу при помощи здорового рациона. Вы можете сохранить кожу молодой при помощи питания, в котором будет содержаться все, что необходимо для восстановления повреждения клеток и тканей, накапливающихся в течение жизни. Это поможет замедлить процесс образования морщин. Полезное питание включает в себя:

   • Много фруктов и овощей. Фрукты и овощи снабжают кожу витаминами и минералами, необходимыми для сохранения здорового сияния. Они также являются отличным перекусом, который утолит голод между приемами пищи. Попробуйте заменить пачку чипсов яблоком, морковью, свежей капустой брокколи, зеленым перцем или ягодами.
   • Источники белка пониженной жирности. Вы можете получить белок из молока, яиц, тофу, бобов и постного мяса, такого как рыба или курица. Если вы готовите мясо, попробуйте делать это в духовке или на гриле, вместо того чтобы жарить на сковороде.
   • Цельнозерновые источники углеводов. Цельнозерновые продукты являются отличным источником энергии для вашего организма. В них содержатся витамины и клетчатка. Включите в свой рацион цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макароны и коричневый рис.

   Наносите натуральные лечебные средства

   1. Будьте осторожны при использовании эфирных масел. Некоторые эфирные масла, широко применяемые в ароматерапии, повышают чувствительность к солнцу и делают человека более уязвимым к воздействию солнечных лучей. Если вы собираетесь выходить на солнце, не пользуйтесь продукцией, содержащей следующие масла:

      • имбирное;
      • цитрусовые масла, включая апельсиновое, грейпфрутовое, лаймовое, лимонное и бергамотовое;
      • масло тмина;
      • масло из корня ангелики.

   2. Подумайте о применении антиоксидантов. Антиоксиданты помогут вам сохранить здоровье кожи и сократить вероятность появления морщин. Существует много антиоксидантов, которые вы можете приобрести. Всегда читайте инструкцию от производителя. Проконсультируйтесь с врачом, если не уверены, что продукт вам подойдет.

      • Селен, коэнзим Q10 (CoQ10) и альфа-липоевая кислота предназначены для наружного применения. Вы можете средства, содержащие эти вещества, в аптеке или магазине косметики. Однако эффективность этих препаратов еще не доказана.
      • Витамин С (аскорбиновая кислота) помогает стимулировать выработку коллагена кожей. Тем не менее, ни один продукт с содержанием витамина С не был официально одобрен дерматологами для лечения возрастных повреждений кожи.
      • Витамин Е способен сократить количество морщин и выровнять кожу. Однако на сегодняшний день не существует косметических средств с этим витамином, которые были бы официально сертифицированы в качестве препарата для лечения возрастных повреждений кожи.
      • Другие продукты, эффективность которых исследуется в данное время, включают в себя: ниацинамид (витамин группы В), экстракт граната, экстракт сои, экстракт коралла, экстракт из виноградных косточек, имбирь и алоэ.

   3. Попробуйте акупунктуру (иглотерапию) лица. И хотя ее преимущества не были научно доказаны, приверженцы иглотерапии утверждают, что она предотвращает застой энергии ци в организме.

      • Иглотерапевт введет тонкие иглы вам в кожу. Иглы раздражают кожу и стимулируют ее восстановление, что сокращает количество морщин. Обязательно узнайте, имеет ли специалист медицинское образование и необходимые сертификаты в области иглотерапии.
      • Возможно, вам понадобится провести несколько процедур, прежде чем вы заметите результат.

   Избавьтесь от морщин и омертвевших клеток

   1. Попробуйте лекарственные препараты. В продаже имеются как безрецептурные, так и рецептурные препараты, которые можно использовать для отшелушивания, восстановления поврежденной кожи и уменьшения количества морщин. Вот несколько вариантов:

      • Продукты с бетагидроксикислотой (салициловой кислотой) в качестве активного ингредиента. Лекарства с этим ингредиентом могут сделать кожу более гладкой, стимулируя отшелушивание. Это также помогает в борьбе с прыщами. Продукция с салициловой кислотой отпускается как по рецепту, так и без него.
      • Альфа-гидроксильные кислоты (лимонная, винная, молочная и гликолевая кислоты). Продукты, содержащие эти активные ингредиенты, могут сократить мелкие морщины и сделать возрастные пятна менее заметными. Если вы используете средства с фруктовыми кислотами, вы можете стать уязвимее к воздействию солнца. Используйте солнцезащитное средство, чтобы избежать дальнейших повреждений кожи.
      • Ретиноиды, такие как третиноин ("Ретин-A", "Ренова"). Эти препараты отшелушивают кожу и уменьшают количество мимических морщин. У некоторых людей могут проявляться побочные эффекты в виде покраснения, отечности, шелушения, сухости, зуда, жжения или пощипывания, а также ощущения стянутости кожи. Возможно, поначалу вам понадобится наносить средство через день (по вечерам), пока кожа не привыкнет. Эти препараты также повышают чувствительность к солнечным лучам.
      • Ботулотоксин типа А ("Ботокс"). Во время этой процедуры вам сделают укол в мышцы, сокращение которых вызывают появление морщин. Эффект обычно длится 4 месяца или меньше. Побочным эффектом является то, что мышцы не могут сокращаться, и мимика лица может заметно исказиться.
      • Подтяжка лица. Эта процедура более инвазионная. Врач удалит дряблую кожу и извлечет мешочки жира из шеи и лица. После этого у вас могут быть синяки или отечность в течение нескольких недель, однако эффект обычно длится до 10 лет.
      • Лазерное или фотоомоложение. Энергия лазерного излучения или пульсирующий диодный свет удалит верхний слой кожи. Это легкое, незаметное “ранение” дает толчок естественной системе по выработке коллагена, и она начинает работать на полной скорости, выравнивая кожу и сокращая количество морщин.
      • Химические пилинги. При этом виде лечения используются химикаты, которые "сжигают" верхний слой кожи и вызывают повреждения, провоцирующие выработку большего количества коллагена. В итоге ваша кожа будет выглядеть более молодой и гладкой.
      • Шлифовка кожи. Прибор для вакуумного отсоса в сочетании с мелкими химическими кристаллами помогает удалить верхний слой клеток, создавая новую, более гладкую поверхность кожи. При шлифовке кожи исчезают мимические и обычные морщины.

Как очистить организм на клеточном уровне? Речь пойдет об эффективных и безопасных способах, подтвержденных .

Как мы уже писали в предыдущей статье « » шлаки – это в основном поврежденные (погибшие) собственные клетки организма и продукты их жизнедеятельности.

Важнейшей задачей организма по поддержанию жизни является очищение ткани, и он лучше нас знает как это сделать. Наша же задача - помочь ему в этом!

Для начала разберемся, как происходит процесс очистки организма - утилизации

За обнаружение и утилизацию поврежденных клеток, инородных тел и шлаков отвечают специальные иммунные клетки.

Для начала иммунные клетки должны из крови попасть в ткань – межклеточную жидкость. Дело это не простое, так как давление в капиллярах и межклеточной жидкости близко к нулю, а нужно преодолеть мембрану капилляра и далее двигаться по ткани. При этом клетки не имеют ни каких собственных средств передвижения. О том, как перемещаются клетки в капиллярах и межклеточном пространстве мы расскажем дальше.

Далее при обнаружении поврежденной (погибшей) клетки или чужеродного тела иммунная клетка (в зависимости от ее специализации) либо захватывает ее (фагоцитоз), либо разрушает ее, либо выделяет информационного агента – медиатора.

После этого иммунная клетка в месте с остатками погибших клеток и медиатор попадают через плотную сеть лимфатических капилляров и сосудов в лимфатический узел.

В лимфатическом узле остатки, образовавшиеся от разрушения клеток, нормализуются, т.е. преобразуются в строительные белки и иные биокомпоненты пригодные для питания и роста клеток организма.

Поступающие в лимфатический узел медиаторы обнаруживаются хеморецепторами, которые в свою очередь передают через нервную систему информацию о наличии поврежденных клеток в мозг. После чего мозг оценивает масштаб бедствия и принимает соответствующее решение, как бороться с возникшей проблемой. От количества и характера поступающих сигналов зависит вид предпринимаемых действий иммунной системы.

• Печень осуществляет конечное преобразование и детоксикацию шлаков.
• Селезенка, осуществляет утилизацию поврежденных иммунных клеток.
• Костный мозг является изначальным производителем иммунных клеток, в том числе стволовых клеток, и регулирует видовой состав клеток иммунной системы.
• Тимус (вилочковая железа), в нем происходит созревание, дифференцирование и иммунологическое «обучение» Т-лимфоцитов (иммунные клетки, отвечающие за распознавание и уничтожение чужеродных клеток).

Это основные органы напрямую участвующие в процессе очистки организма.

Как Вы видите в процессе очистки–утилизации участвует большое количество органов и систем, происходит невообразимое количество биохимических реакций, в которых участвуют миллиарды клеток.

Чтобы привести весь этот процесс в действие и его поддерживать необходима , так как именно она является движущей силой, позволяющей клеткам передвигаться через межклеточное пространство, преодолевать мембраны и необходимым образом пространственно ориентироваться друг относительно друга для совершения биохимических реакций.

Микровибрация мышц обеспечивает транспортировку веществ в организме и является катализатором метаболизма (обмена веществ). При этом почки играют наиболее важную роль в обеспечении мышечных волокон ресурсами.

Значит, от обеспеченности тканей микровибрацией зависит чистота клеток и тканей организма .

Наша же помочь будет заключаться в создании условий, при которых не будет возникать дефицита микровибрации.

Как насытить тело микровибрацией?

Прежде всего - это высокая двигательная активность в течение дня, то есть работа мышц. Так как именно при их работе и образуется необходимая организму микровибрация.

До бурного развития нашей технократической цивилизации такой проблемы у людей практически не существовало. Раньше человеку приходилось очень много двигаться, чтобы добыть пропитание и сохранить жизнь. Сейчас во многих случаях физическая работа заменена умственной.

В век высоких технологий и сидячего образа жизни (например, на работе за компьютером, потом в машине или общественном транспорте по пути на работу или домой, дома перед телевизором) мы стали двигаться очень мало так как купить пропитание можно в магазине, а дикие звери нам больше не угрожают. Редкие занятия в спортклубе полностью не исправляют ситуации, так как сидим мы днями, а двигаемся изредка по несколько часов.

В результате наше тело испытывает жесткий дефицит микровибрации, из-за этого иммунные процессы идут вяло, образовываются застойные области, идет накопление шлаков в тканях. Все это происходит незаметно и годами до тех пор пока «чаша терпения» нашего тела не переполнится. Тогда мы начинаем часто болеть, появляются разные новые для нас болячки, заболевания переходят в хроническую стадию.

Это закономерно, так как резервы и ресурсы нашего тела ограничены, зашлакованность тканей создает благоприятные условия для развития болезнетворных организмов. А также это ведет к снижению эффективности функционирования органов и соответственно преждевременному старению.

Поэтому первый способ очистить организм – это изменить образ жизни!

Как можно больше и разнообразнее двигаться в течение дня и желательно на свежем воздухе.

Двигательная активность в сочетании с закаливающими процедурами будет оптимальным вариантом способствующим очищению и оздоровлению организма.

Плавание, пешие (горные, лесные) походы (туризм), но без тяжелых рюкзаков, огородничество, садоводство, животноводство – прекрасные примеры такой активности и образа жизни. К сожалению, такая жизнь не многим доступна и не всем может быть интересна.

Ищите свой компромиссный вариант образа жизни, который сможет Вас приблизить к естественным природным условия жизни.

Как минимум, необходимы ежедневные прогулки, разминки, зарядки и иные занятия, связанные с работой разнообразных мышц тела. Старайтесь как можно больше ходить, например, от дома до работы, вместо езды на общественном транспорте, хотя бы какую-то части пути.

Второй способ – внешний источник восполнения дефицита микровибрации в организме.

Если же наблюдается зашлакованность (патология) в каком-либо органе, то применяя данный аппарат в проблемной области можно лечить причину заболевания путем очищения органа от погибших клеток и активизации регенеративных (восстановительных) процессов.

Именно поэтому у аппаратов Витафон такой широкий диапазон применения, заключающийся в принципе его воздействия.

Не удивительно, что у тех, кто в первый раз сталкивается с информацией о применении Витафона может возникнуть недоверие как к очередному «чудодейственному» средству от всех болезней.

Распознавать и утилизировать поврежденные клетки способны только специализированные клетки иммунной системы. При обнаружении поврежденной или чужеродной клетки иммунная клетка, в зависимости от своей специализации, либо захватывает ее (фагоцитоз), либо разрушает, либо выбрасывает информационного агента, получившего название медиатора, информирующего иммунную систему о наличии поврежденной или чужеродной клетки.

Лимфатическая система содержит плотную сеть лимфатических сосудов, которая хорошо дренирует ткань, и множество лимфатических узлов. Пройдя по межклеточному пространству, иммунная клетка через ближайший лимфатический капилляр попадает в лимфатический узел независимо от того, обнаружила она что-либо или нет. Туда же попадают и информационные агенты и высокомолекулярные остатки разрушенных клеток, где их обнаруживают хеморецепторы лимфатических узлов. Нервная система собирает все эти сигналы со всех лимфатических узлов, получая таким образом информацию о состоянии ткани, и реагирует соответствующим образом: увеличивает концентрацию тех или иных видов иммунных клеток в крови, изменяет давление в капиллярах в данной области, изменяет интенсивность венозного оттока крови и лимфооттока, изменяет микровибрационный фон в этой области. При разрушении клеток в межклеточное пространство попадают высокомолекулярные белки. Этот белок является хорошим строительным материалом для других клеток, что может вызвать ускорение их деления и разрастание ткани. При большом количестве разрушенных клеток и образовании большого количества строительного белка увеличивается онкотическое давление и возникает риск неконтролируемого разрастания ткани. Для сохранения онкотического давления организм с помощью вышеназванных действий развивает и поддерживает отек именно в той области, где произошло накопление строительного белка. Организм оценивает степень опасности в зависимости от динамики обнаруживаемых поврежденных клеток, и если она велика, то запускает в этой области воспалительный процесс: увеличивает приток иммунных клеток за счет повышения давления в капиллярах, увеличивает лимфоотток и венозный отток за счет увеличения тонуса сосудов и фоновой мышечной активности, усиливает и поддерживает отек с целью стабилизации онкотического давления.

В лимфатических узлах происходит «переваривание» остатков поврежденных клеток до нормализованного белка. Если ближайший лимфатический узел переполнен, то благодаря наличию обводных сосудов лимфа поступает в следующий лимфатический узел. Пройдя через цепочку лимфоузлов, лимфа поступает в грудной проток, откуда дозированно поступает в кровь. Ежесуточно во взрослом организме за счет этого процесса образуется 50-100 г вторичного белка. Избыток белка разлагается печенью, она же выполняет и окончательную детоксикацию содержимого лимфы. Таким образом, в процессе утилизации поврежденных клеток участвует много органов. Их функции и возможности во всей совокупности и определяют иммунитет организма.

Ресурсы иммунной системы оцениваются как максимальное количество поврежденных клеток, которое она может утилизировать в единицу времени. Существует ряд факторов определяющих ресурс иммунной системы.

1. Общее количество здоровых иммунных клеток в кровеносной и лимфатической системе (сосудах и узлах).

2. Средний возраст иммунных клеток.

3. Концентрация иммунных клеток в крови.

4. Вероятность обнаружения иммунными клетками поврежденной клетки.

5. Скорость «переваривания» лимфатическим узлом остатков поврежденных клеток.

6. Ресурсы печени по переработке содержимого лимфопритока.

7. Интенсивность лимфооттока.

Общая концентрация иммунных клеток и соотношение по видам специализации поддерживается в соответствии с уровнем, локализацией и характером обнаруживаемых поврежденных клеток. В изменении этих соотношений решающую роль играет клеточная продукция костного мозга, среди которой и родоначальные универсальные стволовые клетки. Клетки зарождаются и созревают в костном мозге достаточно медленно, что обуславливает инерционность и цикличность этого процесса. После созревания клетки должны оторваться и перейти в кровь венозного русла. Это механический переход, для которого необходима энергия микровибрации. При ее недостатке клетка перезревает, что ведет к увеличению среднего возраста клеток, сокращению срока их функциональной активности и как следствие - к перерасходу костномозговых ресурсов. Обычная физическая активность в молодом возрасте обеспечивает организм микровибрацией в достаточном количестве. Однако с возрастом насыщенность тканей собственными микровибрациями заметно снижается, и средний возраст иммунных клеток увеличивается.

Большая часть иммунных клеток размножается в лимфатических узлах, являющихся их главным депо, откуда они и поступают в кровь. Организм поддерживает концентрацию иммунных клеток в крови в соответствии с динамикой обнаружения поврежденных клеток. Из кровеносного русла иммунные клетки проникают в ткань через щели в капиллярах. Это тоже механический переход, для которого требуется энергия микровибрации. Интенсивность потока иммунных клеток в ткань зависит от их концентрации в крови, давления в капиллярах и насыщенности ткани микровибрацией. После того как иммунная клетка выбралась в межклеточное пространство, она движется в направлении лимфатического капилляра и по пути контактирует с клетками ткани. В результате этих контактов и происходит обнаружение. Вероятность обнаружения зависит от длины пути и частоты контактов, которые увеличиваются при увеличении насыщенности тканей микровибрацией.

Производительность лимфатических узлов зависит от микротемпературных колебаний и насыщенности их микровибрацией, увеличивающей частоту контактов реагирующих компонентов. Потребность в колебаниях температуры связана с тем, что отдельные белковые преобразования протекают в очень узком диапазоне температур.

Избыток белка и прочих составляющих лимфы преобразуется печенью в другие нормализованные биокомпоненты. Если печень не справляется с потоком лимфы, то она вызывает системное ограничение лимфопритока в кровь. Некоторое время лимфоотток из тканей сохраняется, и остатки поврежденных клеток вместе с высокомолекулярными продуктами метаболизма

скапливаются в лимфатических узлах, приводя к их увеличению. Если дефицит функции печени сохраняется долго, то организм ограничивает лимфоотток и усиливает сброс шлаков через резервные каналы: кожу, слизистые бронхов, носоглотки и кишечника. Такое возможно благодаря наличию разнонаправленного построения лимфатической сети сосудов.

Сброс части лимфопотока через резервные каналы сопровождается усиленным потоотделением, ОРЗ, ринитом, бронхитом, на коже могут появиться специфические выделения. Хроническая недостаточность функции печени может привести к развитию псориаза, нейродермита, астмы. Для решения проблемы хронического дефицита лимфооттока, при котором не спасают даже резервные каналы, организм перестраивает лимфатическую сеть. Известны случаи, когда организм создавал лимфатический канал из области лимфатической сети почек прямо в мочевой пузырь.

Утилизация форменных элементов крови происходит в селезенке. При недостаточности ресурсов селезенки для данной интенсивности повреждения эритроцитов или клеток иммунной системы селезенка увеличивается в размере. Большой процент поврежденных иммунных клеток снижает эффективность процесса утилизации, что может привести к увеличению концентрации иммунных клеток в крови.

Итак, в процессе утилизации поврежденных клеток в той или иной степени участвуют:

Костный мозг - первичный поставщик клеток иммунной системы и регулятор видовой представленности иммунных клеток;

Клетки иммунной системы - лимфоциты и другие, обеспечивающие обнаружение, разрушение и фагоцитоз поврежденных клеток;

Лимфатические сосуды и капилляры, обеспечивающие транспортировку лимфы;

Лимфатические узлы, обеспечивающие разложение остатков клеток и высокомолекулярных продуктов метаболизма в нормализованный белок и определяющие биохимический состав лимфы, «информируя» о нем нервную систему;

Печень, обеспечивающая окончательное преобразование и детоксикацию содержимого лимфы;

Селезенка, осуществляющая утилизацию

поврежденных эритроцитов и самих клеток иммунной системы;

Почки, обеспечивающие ресурсами мышечные волокна сосудов и скелетные мышцы, участвующие в транспортировке лимфы и возбуждении микровибрации.

Производительность всех этапов утилизации находится в прямой зависимости от насыщенности тканей микровибрацией. Главным ограничивающим звеном являются почки и печень. Поэтому регулярное фонирование этих органов увеличивает ресурсы утилизации и, соответственно, иммунитет организма.

Очищение организма и здоровье Геннадий Петрович Малахов

Очищение организма от отмерших и больных клеток

Для этой цели лучше всего подходит голодание. Можно применять и другие оздоровительные средства, но по эффективности голоданию в этом отношении нет равных.

Сроки голода колеблются от 2 до 3-4 недель. Все дело в том, что в первые две недели организм быстрее всего теряет вес. После того как прошел ацидотический кризис, организм очень мало теряет в весе - 100…300 грамм в день. Поэтому, голодая в течение двух недель, мы больше всего теряем в весе.

Что касается уничтожения отмерших и больных клеток, то наиболее интенсивные процессы в организме разыгрываются после 2 недель голода и продолжаются в течение следующих 2 недель (это справедливо для человека, имеющего массу тела до голода от 70 до 90 кг).

После того как сброс массы тела замедлился, нужно делать выход на свежей пище и придерживаться такого питания в течение 2-4 недель. Подобные курсы голода повторять, как минимум, два раза в год. Желательно весной и осенью в дни равноденствия.

Ввиду того что голодание получается прерванным и активизировалась гноеродная инфекция, советую ежедневно по утрам очищать ротовую полость таким способом. Черствую корочку хлеба натираете чесноком и жуете до тех пор, пока она не превратится в жидкость, которую выплевываете. Так поступаете еще 2-3 раза в течение 1-2 недель восстановления. После почистите зубы с зубной пастой и начинайте кушать.

Вообще рекомендуется употреблять чеснок во время восстановительного питания, что способствует уничтожению активированной инфекции, усиливает пищеварительные способности организма. Предостережение в этом отношении одно - не перевозбудить жизненный принцип «Желчи» жгучим вкусом чеснока.

Более подробную информацию о том, как проводить голод, вы найдете в моей книге «Учебник по голоданию».

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА Загрязнение окружающей среды - общая проблема всех мегаполисов. Дело не только в том, что в воздухе, которым мы дышим, присутствует большая концентрация токсичных отходов. Выхлопные газы, ТЭЦ, сжигание угля и нефти, производство цемента способствуют

Человеческое питание должно состоять из живых клеток, а не из трупов мертвых клеток Полностью сбалансированные питательные продукты состоят лишь из живых клеток. Только растительные организмы после того, как они сорваны, остаются живыми долгое время. Посмотрите на

Комбинированное очищение клеток и жидкостных сред организма Хорошо очищает организм на клеточном уровне отвар молодой хвои ели (сосны, пихты).Хвоя ели является хорошим источником витаминов. Она содержит и зимой, и летом большое количество витамина С. Наличие этого

ОЧИЩЕНИЕ ГЛИНОЙ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ В качестве адсорбента можно с успехом использовать глину. Частицы глины очень мелкие и способны связывать и удерживать на себе разнообразные шлаки, токсины, вредные микроорганизмы.Практика показывает, что приемом глины внутрь можно

Очищение соединительной ткани и клеток организма Шлаки бывают самые разнообразные и образуются практически во всем организме, в каждом органе и клетке. В подавляющем большинстве шлаки – это недоокисленные продукты метаболизма. Если активизировать окислительные

Очищение организма от отмерших и больных клеток Для этой цели лучше всего подходит голодание. Можно применять и другие оздоровительные средства, но по эффективности голоданию в этом отношении нет равных.Сроки голода колеблются от 2 до 3–4 недель. Все дело в том, что в

Принцип 1. Увеличение числа молодых клеток (омоложение организма) Для увеличения числа молодых клеток необходимо стимулировать выделение желудочного сока, который расщепляет старые клетки (в том числе раковые и болезнетворные), не причиняя вреда молодым здоровым

Очищение организма Смешать по 100 г зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек. Вечером 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 3–4 часа. Процедить через ткань (марлю) и выжать. Пить перед сном 1 стакан с медом за 30 минут до еды. Так делать

Очищение организма Для того чтобы улучшить свое самочувствие, облегчить процесс переваривания пищи, следует периодически проводить очищение организма. Вообще организм человека настроен на самоочистку, однако неправильное питание, экологическая обстановка, стрессы

Принцип 1. Увеличение числа молодых клеток (омоложение организма) Для увеличения числа молодых клеток необходимо стимулировать выделение желудочного сока, который расщепляет поврежденные клетки (в том числе раковые и болезнетворные), не причиняя вреда молодым здоровым

Принцип 1. Увеличение числа молодых клеток (омоложение организма) Для увеличения числа молодых клеток необходимо стимулировать выделение желудочного сока, который расщепляет старые, а также поврежденные клетки (в том числе раковые и болезнетворные), не причиняя вреда

Поддержка организма у онкологических больных. Профилактика рака Что делать, если у вас обнаружен ракПрежде всего нужно с помощью специалистов-онкологов убрать опухоль. Если будет назначена химиотерапия или лучевая терапия, ее надо совместить с очищением организма и

Очищение организма Какими бы уникальными целебными свойствами ни обладала перекись водорода, эффективность ее воздействия на организм человека будет гораздо выше, если вы проведете перед началом лечения перекисью водорода тотальную очистку организма от глистов,

Очищение организма Регулярное очищение организма помогает поддерживать тело в хорошей форме, избавиться от многих болезней и сохранить здоровье на долгие годы. Многие люди уже убедились в этом на своем опыте, попробуйте и вы!Прежде чем давать какие-либо практические

Духовное очищение организма. Очищение мыслей, эмоций и чувств Очищение эмоций Кроме очищения организма на физическом плане обязательно нужно очистить его и на духовном плане. В первую очередь советую научиться брать под контроль собственные эмоции и чувства. Проще

Очищение организма Очистительные процедуры имеют большое значение, без которых справиться с хроническими заболеваниями попросту невозможно. Кроме того, они относятся к обязательным профилактическим практикам.В йоге под Дхаути-крийями понимаются упражнения,