Իրական պատմություն մի մարդու կյանքից, ով աշխատում էր իր ենթագիտակցության հետ. Իվանն ապրում էր հանգիստ և չափված կյանքով։ Նրան թվում էր, թե ամաչկոտության ու անվճռականության պատճառով չի կարողանա հասնել ցանկալի բարձունքներին։ Նրա ծրագրերը հազվադեպ էին հաջողությամբ ավարտվում, քանի որ անհանգստությունն ու անհայտի հանդեպ վախը փչացնում էին նրա ողջ տրամադրությունը:

30 տարեկանում նա չկարողացավ իրականացնել ոչ մի լուրջ ծրագիր։ Վերջին պահին հանձնվելը ելք է, որը Իվանն օգտագործում էր երկար տարիներ, մինչև որ որոշեց փոխել իրեն և շրջապատող իրականության ընկալումը։

Նա սկսեց իր ծրագրի իրականացման գործընթացը՝ ուսումնասիրելով ինքնազարգացման թեմայով գրականություն։ Ջոն Քեհոյի աշխատանքները երիտասարդի համար իսկական բացահայտում էին։ Նա վերընթերցեց գիրք առ գիրք և ժամանակի ընթացքում սկսեց կիրառել ենթագիտակցության հետ աշխատելու ներկայացված տեխնիկան։

Մեկ ամիս անց Իվանը կարողացավ կառուցել գործողությունների սխեման, որը լիովին համապատասխանում էր իր անձին: Նրանք ընտրել են իրենց ներաշխարհն ուսումնասիրելու օպտիմալ մեթոդները։ Եվ մի երկու շաբաթ անց ենթագիտակցության հետ շփումը սկսեց արդյունք տալ։

Իվանը փոխեց աշխատանքի վայրը, բայց մնաց նվիրված իր մասնագիտությանը (բանկային գործ): Իշխանություններն անմիջապես նկատեցին նրա մարտական ​​ոգին ու ակտիվությունը։ Առաջխաղացումն արդեն մոտ էր, քանի որ նրան վստահվել էր լուրջ նախագծի կառավարում։

Բայց փոփոխությունները չավարտվեցին կարիերայի աճով։ Երիտասարդը կարողացել է հանդիպել մի կնոջ, ում հետ սկսել է ռոմանտիկ հարաբերություններ: Նա սկսեց մտածել ընտանիք կազմելու մասին։ Իվանը չի ցանկանում կանգ առնել դրանով, քանի որ նա ձգտում է իմանալ իր ենթագիտակցության բոլոր կողմերը:

Ենթագիտակցության ուժը և մարդկային հնարավորությունները

Ենթագիտակցությունն ունի անսահման ուժ և ազդեցություն։ Եթե ​​մարդը չգիտի, թե ինչպես վարվել իր ներքինի հետ, նա կարող է անվերջ խնդիրներ առաջացնել իր վրա: Կատարված գործողությունների մեծ մասը, բեղմնավորված գաղափարները և հուզական փորձառությունները ուղղակիորեն կապված են ենթագիտակցության հետ:

Հաճախ տպավորություն է ստեղծվում, որ ինչ-որ անհայտ ուժ ստիպում է մտածել որոշակի ուղղությամբ՝ վերահսկելով բոլոր հետագա գործողությունները։ Նման գործողությունները բացատրվում են նրանով, որ ենթագիտակցության մեջ ձևավորվում են կոնկրետ վերաբերմունքներ և ծրագրեր։ Դրանք դրվում են հենց անձի կողմից՝ հիմնված տարբեր հայացքների, վախերի, փորձառությունների և ուժեղ հույզերի վրա:

Ենթագիտակցական աշխարհի զարգացման գործում կարևոր դեր է հատկացվում կրթության գործընթացին։ Ծնողները սերտ կապ ունեն իրենց երեխաների հետ։ Մեծահասակները նրանց փոխանցում են իրենց սեփական ըմբռնումները և բարոյական հայացքները, որոնք ներքաշվում են մարդու ենթագիտակցության մեջ ամբողջ կյանքի ընթացքում:

Հասարակությունը նույնքան կարևոր դեր է խաղում։ Լրատվամիջոցները կարող են առանց ավելորդ ջանքերի ծրագրավորել մարդկանց ենթագիտակցությունը։ Նման ազդեցությունը ոչ միշտ է դրականորեն ազդում մարդու կյանքի վրա։

Հատուկ կարգավորումներ ստեղծելու համար օգտագործվում են տարբեր NLP (Նեյրո-Լեզվաբանական ծրագրավորում) տեխնիկա։ Այս հոգեթերապևտիկ ուղղությունը հիմնված է մարդու վարքագծի բոլոր տեսակների մոդելավորման տեխնիկայի վրա (բանավոր, ոչ վերբալ):

Կարևոր է նշել, որ շատ ստեղծագործ անհատներ մարդիկ են, ովքեր սովորել են իրենց ներքին էներգիան ճիշտ ուղղությամբ ուղղել՝ միաժամանակ ստեղծելով դրական վերաբերմունք, որը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում հասարակության անդամի կյանքի վրա:

«Ստեղծագործող մարդ լինել նշանակում է կարողանալ տեսնել կամ պատկերացնել կյանքի խնդիրները լուծելու տարբեր բարենպաստ հնարավորություններ։ Ստեղծագործությունը քեզ ընտրության իրավունք է տալիս»։ (Էռնի Զիելինսկի)

Ենթագիտակցության հետ աշխատելու սկզբնական քայլերը հիմնված են սեփական ներաշխարհի մանրամասն վերլուծության վրա։ Որքան խորը կարող եք փորել, այնքան ավելի շատ հնարավորություններ կարող եք գտնել:

Ենթագիտակցության հետ աշխատելու մեթոդներ

Ենթագիտակցության հետ աշխատելը պահանջում է անհատական ​​մոտեցում գործին, քանի որ հաշվի են առնվում յուրաքանչյուր մարդու բնավորության և իրականության ընկալման առանձնահատկությունները: Ինքնաճանաչման գործընթացը հեշտացնելու համար մասնագետները մշակել են հատուկ տեխնիկա։

• Վերածրագրավորում

Այն հիմնված է սուբյեկտիվ փորձի փոփոխության և սովորական օրինաչափությունների փոխարինման վրա: Հիմնական խնդիրն այն է, որ ձևավորվի վարքի նոր ձևեր, որոնք նպաստում են նոր հնարավորությունների բացահայտմանը: Վերածրագրավորման գործընթացը օգնում է ազատվել բացասականից, ուստի բոլոր վերաբերմունքը դրական է կամ չեզոք: Հիմնական օրինակը կլինի մեդիտացիան կամ հաստատումը:

• Ապածրագրավորում

Այս մեթոդը հրաժարվում է կարծրատիպային հայացքներից ստանդարտ խուսափումից: Նրա նպատակներն ուղղված են առկա խնդիրների արդյունավետ լուծմանը։ Մարդը պետք է առերեսվի իր վախերի հետ և սովորի հաղթահարել դրանք։ Սկզբում պետք է գտնել շեղման պատճառը, ապա վերլուծել այն և գտնել իրավիճակից դուրս գալու ռացիոնալ ելք։ Նման մեթոդներից կարելի է նշել Dianetic աուդիտը կամ BSFF տեխնիկան:

• Ծրագրավորում

Ծրագրավորումը բնութագրվում է տրանս վիճակում գտնվող մարդու հետ աշխատելով։ Տեխնիկան ձգտում է ապահովել, որ գիտակցությունը կարողանա ամբողջությամբ ներթափանցել ենթագիտակցության ոլորտ, ինչպես նաև ռացիոնալ կերպով վերահսկել այն և ապահովել բարձրորակ արդյունքներ։ Հիպնոզը կամ ինքնահիպնոզը լավագույն ընտրությունն է:

Ենթագիտակցության հետ աշխատելու 12 կանոն

Մարդու ենթագիտակցությունը հնարավորություն է տալիս բացահայտել գաղտնիքներ, որոնք նախկինում անհայտ են եղել մարդկանց։ Սովորելով աշխատել դրա հետ՝ մարդն իր մեջ կգտնի նոր տաղանդներ, կդառնա ավելի խելացի և ավելի ընկալունակ իրեն շրջապատող աշխարհի նկատմամբ։ Դա անելու համար դուք պետք է պահպանեք մի շարք կանոններ.

1. Վա՜ր բացասական էմոցիաները։ Զայրույթը, վրդովմունքը, գրգռվածությունը, դժգոհությունը և այլ բացասական զգացմունքները հակասում են տրամաբանական որոշումներին, որոնք էական են ենթագիտակցության հետ աշխատելիս:
2. Ստիպեք ձեր մտածողությանն աշխատել ճիշտ ուղղությամբ։ Ամեն օր պետք է ձերբազատվել բացասական մտքերից, որոնք կուտակվել են օրվա ընթացքում։ Իդեալում, դուք պետք է սովորեք կառավարել ձեր մտքերը և պարբերաբար շտկել դրանք:
3. Ազատվեք կարծրատիպերից. Մի ընդունեք այլ մարդկանց բոլոր խորհուրդները: Մի մարդու կյանքի փորձը միշտ չէ, որ կհամապատասխանի մյուսին: Ինքնազարգացումը պահանջում է հոգևոր վերափոխում, այլ ոչ թե ենթարկվել հաստատված հասկացություններին:
4. Շտապելու կարիք չկա. Ենթագիտակցությունը կառավարելը ամենահեշտ գործը չէ։ Ժամանակ է պահանջում և զգույշ աշխատանք ինքներդ ձեզ վրա։ Ակնթարթային ռեակցիան սկզբնական փուլերում հազվադեպ երեւույթ է:
5. Բավականաչափ քնել: Քունը կենսունակության և էներգիայի աղբյուր է, որն անհրաժեշտ է մեծ բաներ իրականացնելու համար: Մեկ օրվա ընթացքում կուտակված հոգնածությունը դանդաղեցնում է օրգանիզմի ֆունկցիոնալությունը։
6. Ընդմիջումներ արեք հանգստանալու համար։ Դուք չեք կարող երկար ժամանակ կախված մնալ աշխատանքից: Խորհուրդ է տրվում պարբերաբար կազմակերպել հանգստի պահեր ինքներդ ձեզ համար (օպտիմալ թիվը օրական 3-4 անգամ է): 10-20 րոպեն բավական կլինի մտքերը կարգի բերելու համար։ Այս գործընթացի իդեալական ուղեկիցներն են հաճելի երաժշտությունը (բնության հնչյուններ, դասական ստեղծագործություններ, ձեր սիրելի խմբերի երգեր) և հարմարավետ մթնոլորտը:
7. Արեք այնպիսի բաներ, որոնք ուրախացնում են ձեր հոգին: Ենթագիտակցությունը երախտապարտ կլինի հաճելի հույզերի համար։ Որքան շատ մարմինը հաճույք ստանա իր արածից, այնքան ավելի հեշտ կլինի կապել արտաքին աշխարհը ներքինի հետ:
8. Ձեր ենթագիտակցական մտքին վերաբերվեք ինչպես բիզնես գործընկերոջ, որն իր ծառայություններն է մատուցում որոշակի գործողությունների դիմաց: Մի մոռացեք վճարել ինքներդ: Վճարումը կարող է լինել սովորական գովասանքի խոսք կամ փոքրիկ նվեր: Խնդրում եմ ինքներդ ձեզ = բավարարեք ձեր ենթագիտակցությունը:
9. Նախապես բուժեք ինքներդ ձեզ, ոչ թե վերջին պահին: Լավ տրամադրությունը մեծ խթան է։ Պետք չէ ձեզ պարգևատրել միայն աշխատանքն ավարտելուց հետո, ավելի լավ է դա անել ձեր ծրագրած առաջադրանքից առաջ:
10. Ասա «ոչ» այլ մարդկանց ցանկություններին: Առաջնահերթությունը պետք է լինի այն բաների վրա, որոնք դուք ցանկանում եք, այլ ոչ թե որևէ մեկին: Որպեսզի ավելի դյուրին լինի ձեր մտքերով նավարկելը, կարող եք ընտրել փոքրիկ նոթատետր՝ գրի առնելու ձեր բոլոր ցանկություններն ու մտքերը ապագայի համար: Երբ ցանկանում եք կատարել առաջադրանք, համոզվեք, որ այն չի հակասում ցուցակին:
11. Տրանսի պրակտիկա (գործընթաց, որի ընթացքում փոխվում է գիտակցության վիճակը): Ամբողջական թուլացում խորհուրդ է տրվում ոչ միայն ֆիզիկական կամ հոգեկան սթրեսի ժամանակ, այլև արձակուրդում: Ուղեղը միշտ աշխատում է։ Դուք պետք է հիշեք սա. Կանոնավոր տրանսները կօգնեն ձեզ ավելի լավ կենտրոնանալ այն սենսացիաների և հույզերի վրա, որոնք մարդը զգում է այս կամ այն ​​ժամանակ:
12. Գնահատեք ձեր կյանքը. Դուք կարող եք օգտագործել 10 կամ 100 բալանոց սանդղակ: Եթե ​​դուք լիովին գոհ եք ձեր կյանքի ակտիվությունից, մի հապաղեք առավելագույնը դնել։ Եթե ​​միավորները ձեզ չեն համապատասխանում, դրանք չափազանց ցածր են թվում, մտածեք, թե ձեր կյանքի որ ոլորտն է սխալ ուղղությամբ աշխատում և փորձեք շտկել իրավիճակը։

Գրքերի ցանկ, որոնք կօգնեն ձեզ սովորել կառավարել ձեր ենթագիտակցական միտքը

Կան բազմաթիվ գրական աղբյուրներ, որոնք կարող են օգնել մարդուն մոտենալ իր ենթագիտակցությանը։ Հեղինակներից յուրաքանչյուրը ընթերցողին տրամադրում է արդյունավետ մեթոդներ, որոնք կարող են օգտագործվել ինքնազարգացման գործընթացում:

• «Ենթագիտակցությունը կարող է ամեն ինչ անել» Ջոն Քեհո

Գիրքը կդառնա ձեր ներաշխարհի ուղեցույց։ Հեղինակը խոսում է այն մասին, թե ինչպես գիտակցությունը կարող է փոխել արտաքին իրականությունը և բացահայտում է քսաներորդ դարի հայտնի մարդկանց հաջողակ կյանքի գաղտնիքները։ Kehoe-ն կազմում է խորհուրդների ցանկ, որոնք դուք կարող եք փորձել գործնականում:

• «Ձեր ենթագիտակցական մտքի ուժը» Ջոզեֆ Մերֆի

Աշխատանքը տալիս է մի շարք մտքեր, որոնք անհանգստացնում են ժամանակակից մարդկանց։ Ինչո՞ւ ոմանց հաջողվում է հասնել ցանկալի բարձունքներին, իսկ ոմանց չի հաջողվում դուրս գալ գորշ առօրյայից։ Ինչպե՞ս կարող եք սովորել կառավարել ձեր կյանքը: Հնարավո՞ր է վստահորեն շարժվել դեպի ապագա: Հեղինակը փորձում է գտնել այս հարցերի պատասխանները։

• «Գաղտնիքը» Ռոնդա Բիրն

Ռոնդան այն կարծիքին է, որ միտքն ունի անսահման հնարավորություններ, բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես օգտագործել դրանք։ Եթե ​​պատշաճ ուշադրություն դարձնեք այս հարցին, կարող եք սովորել կառավարել բոլոր մտքերը՝ ուղղորդելով դրանք ճիշտ ուղղությամբ։ Գոյություն ունի գրքի կինոադապտացիա, որը կօգնի ձեզ ավելի խորանալ թեմայի մեջ:

• «Reality Transurfing» Վադիմ Զելանդ

Հեղինակը հստակ առաջարկություններ է տալիս ինքնազարգացման գործընթացի վերաբերյալ: Բոլոր օրինակները, որոնց մասին նա խոսում է իր գրքում, իր սեփական կյանքի փորձի մի մասն են: Զելանդիան բավականաչափ փաստեր է տալիս այն մարդու հնարավորությունների վերաբերյալ, ով կարողացել է նվաճել իր ենթագիտակցությունը:

• «Գիրքը երազանք է. Ամենօրյա կախարդանք» Ջիլ Էդվարդսի կողմից

Իր աշխատանքում Ջիլն ասում է, որ ձանձրալի առօրյայից դուրս գալը պայծառ, գունեղ աշխարհ շատ ավելի հեշտ է, քան ի սկզբանե կարող էր թվալ: Ամեն ինչ հնարավոր է, եթե ուշադրություն դարձնեք կյանքի այն ոլորտներին, որոնք փոփոխության կարիք ունեն։ Գիտակցությունն ու ենթագիտակցությունը պետք է ներդաշնակ լինեն։

եզրակացություններ

Սովորել աշխատել ենթագիտակցության հետ՝ առանց ձեր հարմարավետության գոտին լքելու, գրեթե անհնար է: Ցանկալի արդյունքի հասնելու համար ստիպված կլինեք շատ ժամանակ և ջանք ծախսել։ Այսօր կան տարբեր տեխնիկաներ, որոնք հաշվի են առնում յուրաքանչյուր մարդու անհատական ​​առանձնահատկությունները: Յուրաքանչյուր ոք կարող է վերահսկել իր ներքին եսը: Արժե փորձել ընտրել ձեր ծրագրերն իրականացնելու լավագույն միջոցը։

Հոգեբանության մեջ ենթագիտակցությունը մտավոր գործընթացներ են, որոնք չեն վերահսկվում գիտակցության կողմից: Այսինքն, այս բառը վերաբերում է հոգեկանի այն տարածքին, որը պատասխանատու է ուղեղ մտնող տեղեկատվության ընդունման և մշակման համար և պատասխանատու է անվերապահ արտացոլման համար: Ֆրոյդի վաղ աշխատություններում օգտագործվում է նաև ենթագիտակցական հասկացությունը հոգեվերլուծության մեջ: Նա նկատեց, որ հենց դա է մշակում և պատասխանատու է գիտակցությունից տեղեկատվության զսպման գործընթացների համար, հիմնականում՝ հասարակության կողմից հավանության չարժանացած հատվածը։ Այս հայեցակարգը օգտագործվել է նաև կոգնիտիվ հոգեբանության մեջ՝ որպես ուղեղի այն հատվածի սահմանում, որը պատասխանատու է արագ հիշողության և ավտոմատ մտածողության գործընթացների համար: Ենթադրվում է, որ ենթագիտակցությունը մշակում և պահպանում է տեղեկատվություն, որին մարդը մեծ հուզական նշանակություն է տալիս:

Ենթագիտակցության ուժը

Յուրաքանչյուր մարդու համար կարևոր է իր կյանքը դարձնել երջանիկ, ուրախ, լցված ամեն տեսակ հաճույքներով։ Բոլորը երազում են հետաքրքիր և հեղինակավոր աշխատանքի, իսկական ընկերների և հավերժ սիրո մասին։ Բոլոր մարդիկ տարբեր են, բայց նրանց միավորում է երջանիկ ապրելու ցանկությունը։ Բայց, հիմնականում, կյանքն այն չէ, ինչ երազում էիր մանուկ հասակում, աշխատանքն էլ նույնը չէ, և քո շուրջն ամեն ինչ այնպես չէ, ինչպես դու կուզեիր։

Հայտնի «Ենթագիտակցության ուժը» գրքի հեղինակ Ջո Դիսփենսը պնդում է, որ մարդու բոլոր գործողությունները կախված են նրա ուղեղից։ Բոլոր մտքերը, գործողությունները և զգացմունքները, կարողությունները և վարքը վերահսկվում են այս օրգանի կողմից: Այն պատասխանատու է անհատականության, բնավորության, խելացիության և որոշումներ կայացնելու ունակության համար: Ուստի ֆիզիկական ուժը, խելքը, հարստությունը և երջանիկ կյանքի համար անհրաժեշտ այլ պայմանները կախված են ուղեղի առողջությունից։ Եվ հենց դրա գործունեության խաթարումից է կախված աղքատությունը, կատարվածից դժգոհությունը, հիվանդությունն ու մարդկային հաջողությունները։ Հետեւաբար, շատ կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես օգտագործել ենթագիտակցական միտքը:

Ուղեղի դիսֆունկցիան

Բացի տրավմայից, բացասական մտածողությունը և մարդու անցյալում ներկառուցված ծրագրերը կարող են նաև առաջացնել ուղեղի դիսֆունկցիա: Շատ դեպքերում կյանքում խնդիրներն առաջանում են այն պատճառով, որ մարդը չի կարողանում ընկալել իր ենթագիտակցության հաղորդագրությունները։ Անհատը ուղեղի ուղարկած ազդանշանների մեծ մասն աղավաղված է ընկալում: Բոլոր ժամանակների հոգեբանների և ֆիզիոլոգների համար դեռևս առեղծված է մնում, թե ինչպես է այն աշխատում և մարդկային ուղեղի ինչ գաղտնիքներ են թաքնված ժամանակակից գիտությունից: Մարդն ինքնին կատարյալ համակարգ է, լավ համակարգված մեխանիզմ, որի կառավարման համար պատասխանատու է բավականին բարդ համակարգ։ Բնականաբար, որոշ կենդանիների համեմատ մարդիկ նրանցից զիջում են ուժով, հոտառությամբ, արագությամբ և այլն։

Բայց ամեն ինչ հաշվի առնելով՝ մարդիկ որպես տեսակ չեն անհետացել միայն այս բարդ մեխանիզմի գործարկման պատճառով։ Եվ, հետևաբար, երբեմն կարևոր է փորձարկել ենթագիտակցությունը՝ ստուգելով՝ այն նորմալ է աշխատում, թե խանգարում է մեզ։ Մտքի գործընթացների, բարձր զարգացած խոսքի, հարուստ երևակայության և որոշումներ կայացնելու ունակության շնորհիվ մարդիկ հասել են զարգացման բարձր մակարդակի և նվաճել աշխարհը։ Շփվելու ունակությունը, անհատական ​​որակների և հմտությունների առկայությունը օգնեցին մարդկանց դառնալ այնպիսին, ինչպիսին հիմա են:

Ելնելով դրանից՝ մենք կարող ենք վստահորեն ասել, որ ուղեղը այն եզակի մեխանիզմն է, որը թույլ է տալիս մարդկանց գոյատևել ցանկացած պայմաններում։ Շատ գիտնականներ երկար ժամանակ ուսումնասիրել են այս օրգանի աշխատանքը, և նրանք կարողացել են պարզել, որ դրա աշխատանքի համար պատասխանատու են տարբեր մեխանիզմներ։ Օրինակ, այն հարցին, թե ինչ է ինտուիցիան, շատ պատասխաններ կան. Իսկ հոգեբանության մեջ դա ենթագիտակցության հատուկ մեթոդ է՝ գիտակցված միտքը զգուշացնել վտանգի մասին։

Օրինակ, Պավլովը որոշել է, որ մարդը սովորությունների մի ամբողջություն է, որոնք անընդհատ փոփոխվում են՝ կախված իրավիճակից։ Ըստ Ուխտոմսկու՝ սովորությունները հայտնվում են գերակայության սկզբունքով։ Եվ արդյունքում հայտնի դարձավ, որ մարդու գիտակցությունը կառավարող գործընթացը ենթագիտակցությունն է։

Սովորություններ և ենթագիտակցություն

Հոգեբանության մեջ սովորությունները կոչվում են դինամիկ կարծրատիպեր, որոնք ուղղակիորեն ազդում են մարդու բնավորության ձևավորման վրա։ Կենդանու դեպքում նրա սովորություններն առաջանում են վարժեցման ժամանակ, մարդու մոտ՝ դաստիարակության ժամանակ։ Կարծրատիպերը ինքնուրույն չեն առաջանում, քանի որ դրա համար անհրաժեշտ է, որ գործողությունն ապահովվի զգացմունքներով: Ընդ որում, դրանց առաջացման վրա կարող են ազդել ոչ միայն դրական, այլեւ բացասական գործոնները։ Ամենից հաճախ գովաբանությունը դրսևորվում է որպես դրական ազդեցություն, իսկ վիրավորանքը կամ նվաստացումը՝ որպես բացասական ազդեցություն: Երբեմն սովորություններն առաջանում են ինքնաբուխ, որի դեպքում մարդն անգամ տեղյակ չէ դրանց գոյության մասին։ Դրանք որոշելու համար կարող եք հոգեբանի մոտ ենթագիտակցական թեստ անցնել:

Ընդհանրապես, կարծրատիպը փոխելը կամ վերացնելը բավականին դժվար է։ Փոփոխությունների գործընթացում մարդը սթրես ու անհանգստություն կզգա։ Բայց վերադարձը ծանոթ նորմերին կբերի բավարարվածություն և ապահովության զգացում: Բանն այն է, որ կարծրատիպերը ինքնապահպանման մեխանիզմ են։ Գործողությունների անվտանգությունն ամրապնդվում է այն բանի շնորհիվ, որ ուղեղը զարգացնում է սովորություններ՝ հիմնվելով այն գործողությունների վրա, որոնք չեն հանգեցնում բացասական հետևանքների: Ուստի վարքագծի ցանկացած նոր ընդունված շրջանակ, նույնիսկ եթե այն շահավետ է, մարդու մոտ սթրես է առաջացնում։

Վարքագծի ցանկացած փոփոխություն ենթագիտակցության կողմից բացասաբար է ընկալվում, այդ իսկ պատճառով մարդկանց համար երբեմն այդքան դժվար է լինում ազատվել բացասական կախվածություններից։ Ուղեղը դա միանշանակ է ընկալում, ցանկացած փոփոխություն կարող է ոչնչացնել գոյություն ունեցող կենսակերպը և, համապատասխանաբար, վտանգ ներկայացնել: Եվ փոփոխությունները չի բաժանում դրականի ու բացասականի, ցանկացած փոփոխություն նրա համար սպառնալիք է։

Գերիշխողն ու ենթագիտակցականը վերաբերմունքն ու սովորությունն են

Դոմինանտներն ու գերակայությունը նույնպես ուղեղի աշխատանքի էական սկզբունք են: Գերիշխող է համարվում ուղեղի կոնցենտրացիան առավել նշանակալի ռեակցիայի վրա որոշակի պահին, երբ մյուս ֆունկցիաները հետին պլան են մղվում։ Սա նույն ինքնապահպանման բնազդն է, քանի որ ուղեղը սկսում է աշխատել մարդու համար նշանակալի առաջադրանքի վրա։ Օրինակ, եթե մարդը սոված է, ուրեմն նա այլեւս չի կարող կենտրոնանալ աշխատանքի կամ այլ բանի վրա։ Բայց եթե այս պահին ինչ-որ վառ զգացմունքային իրադարձություն տեղի ունենա անհատի կյանքում, ապա նրա գիտակցությունը կկենտրոնանա նոր գերիշխող աղբյուրի վրա:

Դոմինանտի հիմնական բնութագիրը մնացած բոլոր աղբյուրների ճնշումն է։ Մարդկային ցանկացած կարիք կարող է գերիշխող դառնալ՝ անկախ նրանից՝ ֆիզիկական, թե բարոյական: Կարիքներ ունենալը բնական է, բայց միշտ կա վտանգ, որ մարդը կկենտրոնանա մի բանի վրա. Եվ հետո նրա կյանքը ուղղակիորեն կախված կլինի այս գերիշխող կարիքի բավարարումից։

Ամենավտանգավորը համարվում են առանց տրամաբանական եզրակացության դոմինանտները։ Օրինակ, եթե մարդը ձգտում է դառնալ ամենահարուստը կամ ամենագեղեցիկը, ապա այդ նպատակն ի սկզբանե անհնար է։ Անհատի տեսադաշտում միշտ կգտնվի մարդ, ով դրանում ավելի շատ է հասել, քան ինքը։ Եվ այս ցանկության ազդեցությունը կավարտվի միայն այն ժամանակ, երբ կարիքը լիովին բավարարվի: Իսկ մի իրավիճակում, երբ գերիշխողին հնարավոր չէ կանգնեցնել, անհատը սկսում է հետապնդել միայն մեկ նպատակ, որը կարող է հանգեցնել նևրոզների և հոգեկան առողջության այլ խանգարումների։

Գիտակցության և ենթագիտակցության միջև տարբերությունը

Ենթագիտակցությունը որոշում է մարդու վարքը, ասում է Վիգոտսկին։ Անգիտակցաբար է, որ մարդը ձևավորում է սովորություններ և դրանց դոմինանտներ: Այսինքն՝ ենթագիտակցության հիմնական գործառույթը անհատի գոյատևման համար պայմաններ ստեղծելն է։ Իր հերթին, գիտակցությունը ենթագիտակցական հաղորդագրությունների ընդունողն է, բայց միշտ չէ, որ կարողանում է ճիշտ մեկնաբանել իր ազդանշանները։ Մարդկային բնազդները անգիտակցաբար կարգավորվում են, բայց գիտակցաբար ուղեղը փորձում է արդարացնել դրանք։ Հարկ է նաև նշել, որ ենթագիտակցությունն ընկալում է հուզական ռեակցիաները, իսկ գիտակից միտքը՝ բանավոր։ Սա է տարբերությունը այնպիսի հասկացությունների միջև, ինչպիսիք են մարդկային գիտակցությունը և ենթագիտակցությունը:

Այս երկու հասկացությունների միջև եղած տարբերությունները նաև դրանց ֆունկցիոնալության մեջ են: Գիտակցությունն օգնում է մարդուն գոյատևել հասարակության մեջ, բայց ենթագիտակցությունն է պատասխանատու կյանքի համար ընդհանրապես։ Մարդն ունի երկու բնազդ՝ սոցիալական և կենսաբանական: Ընդ որում, երկուսի նպատակները կարող են հակառակ լինել։ Այսինքն, օրինակ, շատերի համար սոցիալական ոլորտում հաջողությունն ավելի կարևոր է, քան կյանքի պահպանումը։ Իսկ ենթագիտակցության կողմից մշակված հույզերն ու նպատակները շատ դեպքերում գիտակցված մտքի կողմից ընկալվում են անորոշ և անհասկանալի: Բացի այդ, խնդիրների համար հաճախ մեղավոր են մարդկային պատրանքները:

Իսկ դրանցից ամենավտանգավորը երջանկությունն է։ Գրեթե յուրաքանչյուր մարդ երազում է երջանիկ հարաբերությունների մասին և այլն, բայց ոչ ոք չի կարող իրականում բացատրել այս զգացումը: Երջանկության հասկացությունը տարբեր է բոլորի համար: Եվ փորձելով հասնել այս վիճակին, շատերը սկսում են գերիշխող շեշտը դնել հասարակության մեջ նյութական օգուտների և ճանաչման վրա: Բայց իրականում նրանք հետապնդում են պատրանք. Այսպիսով, նրանք ծախսում են իրենց կյանքը՝ փնտրելով մի բան, որին հնարավոր չէ հասնել։ Ի վերջո, երջանկությունը իրական ժամանակի հույզ է, որը կախված է միջավայրից և հանգամանքներից, և դուք չեք կարող այն ստեղծել նյութական բարիքներով: Մարդիկ նույնպես հաճախ ստրկացված են տառապանքի ու վտանգի պատրանքներով։

Հենց մտքերն ու զգացմունքներն են պարունակում ենթագիտակցությունը, և դրանք հաջողության հիմնական բաղադրիչներն են։ Հիմնական բանը սովորելն է, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել այն: Ի վերջո, մարդու բոլոր մտքերը պահվում են դրանում, անկախ նրանից, թե դրանք ինչ են: Այսինքն՝ ենթագիտակցությունը կլանում է բոլոր դրական և բացասական դատողությունները, և նշանակություն չունի՝ դրանք կեղծ են, թե ոչ։

Այն արձագանքում է՝ դրսևորվելով մարդու հույզերի և վարքի մեջ: Ուստի աշխարհի հետ նորմալ գոյակցելու և ինքն իր հետ ներդաշնակ լինելու համար անհրաժեշտ է ենթագիտակցությանն ավելի դրական մտքեր տալ։ Սա նվազեցնում է սթրեսը և թույլ է տալիս ավելի վստահորեն հասնել նպատակներին, զարգանալ և երջանիկ զգալ:

Աշխատանք ենթագիտակցության հետ

Ենթագիտակցությունը մարդու հոգեկանի զարմանալի մասն է, որն իր մեջ հսկայական ներուժ է կրում։ Նրա օգնությամբ դուք կարող եք իրականացնել ձեր բուժումը, զարգանալ, փոխել շրջապատող իրականությունը և բարելավել ձեր կյանքը: Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպես աշխատել դրա հետ, ապա կործանարար ազդեցությունը միանգամայն հնարավոր է: Այսինքն՝ ենթագիտակցության հետ սխալ աշխատելով՝ մարդն իր համար կյանքում բազմաթիվ խնդիրներ է ստեղծում՝ իջեցնելով դրա որակի մակարդակը։ Հենց ենթագիտակցությունն է ծրագրավորում մեր գործողությունները, հույզերն ու գաղափարները:

Կարգավորումներ և որտեղից են դրանք գալիս

Մարդու վարքագիծը ուղղակիորեն կախված է այն վերաբերմունքից, որը ծրագրավորված է ուղեղի անգիտակից մասում: Ամենից հաճախ մարդիկ իրենք են դրանք ստեղծում՝ ճնշելով ուժեղ հույզերը, ընդունելով վախերն ու անհանգստությունները, ինչպես նաև կործանարար մտածողության միջոցով: Բացի այդ, ենթագիտակցության մեջ ծրագրերի առյուծի բաժինը դնում են ծնողները, մանկավարժները և այլ նշանակալից մեծահասակները, ովքեր մանկուց երեխայի մեջ սերմանում են այն, ինչ և ինչպես պետք է լինի: Ամենից հաճախ երեխաները ապրում են նույն ենթագիտակցական վերաբերմունքով, ինչ իրենց ծնողները: Հասարակությունը, որում գտնվում է անհատը, նույնպես էական դեր է խաղում վերաբերմունքի առաջացման գործում։ Գովազդի և ԶԼՄ-ների զարգացման շնորհիվ ժամանակակից աշխարհում մարդկանց գիտակցության մեջ մտնում են հսկայական քանակությամբ կործանարար ծրագրեր։ Շատ հաճախ լրատվամիջոցներն օգտագործում են NLP՝ ենթագիտակցության համար տեսանյութեր և հատուկ կոդային արտահայտություններ ստեղծելու համար: Սա թույլ է տալիս մարդուն տեղեկատվություն մտցնել ուղեղի մեջ, որպեսզի այն չտրվի գիտակցությանը և ռացիոնալ կշռմանը:

Երջանիկ կյանքի գրեթե իննսուն տոկոսը կախված է ենթագիտակցության պատշաճ վերահսկողությունից: Անհրաժեշտ է վերլուծել առկա վերաբերմունքը, վերացնել ավելորդները և հաստատել նորերը, որոնք կուղեկցեն իսկապես կարևոր նպատակներին հասնելու ճիշտ ճանապարհին։

Ինչպես աշխատել ենթագիտակցության հետ

Առաջին բանը, որ պետք է արվի, ներքին վիճակի խոր մակարդակով վերլուծելն է, թե որքանով է մարդը ներքուստ հասկանում իր ձգտումներն ու իրական խնդիրները: Դուք նաև պետք է անջատեք այսպես կոչված «ավտոպիլոտը» ենթագիտակցության մեջ: Հասկանալու համար, թե ինչու է առաջանում որոշակի միտք կամ զգացում, կարող եք օգտագործել հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի օգնությունը: Բայց դուք կարող եք դա անել ինքներդ:

Ենթագիտակցության հետ աշխատելու մեջ ինքնուրույն հաջողության հասնելու համար անհրաժեշտ է.

• Հասկացեք, թե ինչ կարիքներ և վախեր գիտակցությունը չի վրիպում անգիտակիցությունից:
• Բացահայտեք մոլուցքային մտքերը, որոնք ամեն օր տանջում են մարդուն և թույլ չեն տալիս նրան հանգիստ առաջ շարժվել:
• Իրականացրե՛ք գիտակցության ցանկություններն ու հավատքը։
• Գիտակցեք և սովորեք գիտակցության ռեակցիաները նախկինում սահմանված ենթագիտակցական ծրագրերի ցանկացած փոփոխության նկատմամբ:

Ինչպես կառավարել ենթագիտակցությունը

Հիմնական խնդիրները, որոնք կատարում է ենթագիտակցությունը, երջանկության, ապահովության և հարմարավետության ապահովումն են։ Ուղեղի այս հատվածի գործունեությունն ուղղված է մարդու հոգեկանը տառապանքից, ցավից, դժվարություններից պաշտպանելուն, ինչպես նաև նրա կարիքները բավարարելուն։ Բայց այս մեխանիզմը ճիշտ է աշխատում միայն այն դեպքում, եթե մարդը սովորել է կառավարել այն և սովորել է դրա աշխատանքի իմաստն ու էությունը։ Բայց ավելի հաճախ, քան ոչ, ենթագիտակցությունը հակասում է գիտակցությանը, ինչը թույլ չի տալիս մարդուն զարգանալ և հասնել իր նպատակներին: Այն աննկատելիորեն ազդում է մարդու պլանների վրա՝ շտկումներ կատարելով՝ կախված առկա կարծրատիպերից, անհատին զրկելով ուժից և դրական վերաբերմունքից։ Բացի այդ, ենթագիտակցությունն ունի ուղեղն ու մարմինը կառավարելու ունակություն:

Ենթագիտակցությունը կառավարել սովորելու համար կարող եք օգտագործել մեդիտացիա, կրեատիվություն և երախտագիտություն: Այստեղ դուք պետք է սովորեք գիտակցաբար ընկալել ձեր ցանկությունները բոլոր մակարդակներում, ներառյալ տեսողական և լսողական: Եթե ​​ենթագիտակցական միտքը պարունակում է դրական մտքեր և զգացմունքներ, դրանք պատասխան են ստանում Տիեզերքից և շատ դեպքերում նյութականանում: Հանցագործներին պետք է դրական ընկալել, շնորհակալություն հայտնել ձեռք բերված փորձի համար և այլն։

Մեդիտացիայի շնորհիվ մարդը ստանում է իրեն հուզող հարցերի պատասխանները և կարողանում է գտնել ու վերացնել սթրես, անհանգստություն և դեպրեսիա առաջացնող վերաբերմունքն ու արգելափակումները։ Տարբերություն չունի, թե անհատն ինչ մեթոդ է ընտրում իր նպատակին հասնելու համար: Ամենակարևորը սեփական կյանքը դեպի լավը փոխելու անկեղծ ցանկությունն է։

Բացի այդ, կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես կարելի է հեռացնել բացասականությունը, որը մտել է ենթագիտակցություն, սա շատ կարևոր գործընթաց է, քանի որ այն կուտակվում է դրա մեջ ամեն օր։ Մեթոդներից մեկը գործընթացը պատկերացնելն է: Մարդը պետք է հանգիստ միջավայրում նստի հարմարավետ դիրքով և մտովի պատկերացնի, թե ինչպես է նեգատիվը թողնում գլուխը, ինչպես ջրի հոսքերը։ Կարևոր գործոն է այն անկեղծ համոզմունքը, որ բոլոր ենթագիտակցական պատկերներն իրական են:

Բացի այդ, դուք պետք է վերահսկեք ձեր ասած խոսքերը: Վաղուց հայտնի է, որ բառն իսկական զենք է, հատկապես, եթե դրա հիմքում ընկած է զգացմունքները։ Եվ շատերն ասում են այնպիսի բաներ, որոնք վնասակար են իրենց համար՝ նույնիսկ չգիտակցելով դա։ Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս յոթ օր վերահսկել ձեր ասած յուրաքանչյուր բառը: Ավելին, կարևոր է թույլ չտալ վիրավորական խոսքեր ձեր և ուրիշների նկատմամբ: Սա կօգնի խոսքերը դարձնել օգնական, ոչ թե թշնամի: Պետք է նաեւ ձերբազատվել բացասական դրսեւորումներից ու խուսափել վեճերից։ Արժե իմանալ, որ ագրեսիայի միջոցով մարդը բացասական ծրագրեր է մտցնում ենթագիտակցության մեջ՝ դրանով իսկ գրավելով վատ իրադարձություններն ու անհաջողությունները։

Ենթագիտակցությունն ընդունակ է ամեն ինչի՝ Ջոն Քեհո

Դեռ անցյալ դարի յոթանասունականներին ոմն Ջոն Քեհոն որոշեց ուսումնասիրել, թե ինչպես են ուղեղը և մարդու ենթագիտակցությունը աշխատում միայնության մեջ: Նա միտումնավոր իրեն զրկեց քաղաքակրթության բարիքներից և ընկղմվեց գիտական ​​և հոգևոր աղբյուրների ուսումնասիրության մեջ: Նրա նպատակն էր հասկանալ, թե ինչպես զարգացնել ենթագիտակցության ուժը: Շատ աշխատանքից և աղբյուրները հասկանալու փորձերից հետո նա գիրք է գրել, որտեղ փորձել է մարդկանց հնարավորինս փոխանցել այն ամենը, ինչ հասցրել է հասկանալ։

Գիրքը նպատակաուղղված էր բացահայտելու վերահսկման ուղիներն ու տեխնիկան՝ կյանքում դեպի լավը փոփոխությունների հասնելու համար: Եվ այսպես, մշակվել է ենթագիտակցությունը կառավարելու հատուկ տեխնիկա։ Գրքի ընթերցողներին ավելի լավ հասկանալու համար նա օրինակներ բերեց հայտնի հաջողակ անհատներից՝ բացատրելով, թե ինչպես են նրանք հասել իրենց նպատակներին։ Նա մի քանի եղանակ է մշակել՝ սովորելու հասկանալ ձեր ենթագիտակցությունը:

Առաջին ճանապարհը

Խոսքը վիզուալիզացիայի մասին է։ Այսինքն, որպեսզի հասկանա, թե ինչպես բացել ենթագիտակցությունը, մարդը պետք է իր գլխում խաղարկի որոշակի իրավիճակներ, որոնք դեռ չեն եղել իր կյանքում, որպեսզի անգիտակցականը ճիշտ շարժվի դեպի ծրագրերը: Այսինքն՝ մարդը պետք է պատկերացնի, որ արդեն անում է կամ ունի այն, ինչ ուզում է ձեռք բերել։ Օրինակ, մարդու նպատակն է դառնալ ավելի ինքնավստահ: Ենթագիտակցականում նա պետք է պատկերացնի, որ ինքն արդեն այսպիսին է՝ համարձակորեն հանդիպում է մարդկանց, խոսում է հրապարակավ, անում է այնպիսի բաներ, որոնք պահանջում են քաջություն և վստահություն։

Այլ կերպ ասած՝ ցանկացած իրավիճակ, և թե որքան հեշտությամբ է անհատը գլուխ հանում դրանցից, չնայած այն հանգամանքին, որ իրականում դա նրան անհանգստություն, վտանգի զգացում և անհարմարավետություն է պատճառում։ Սրանք ենթագիտակցության հիմնական գաղտնիքներն են։ Դա պետք է արվի երեք քայլով. Նախ, հստակ հասկացեք, թե ինչ նպատակ է ուզում հասնել մարդը: Երկրորդ, դուք պետք է ընդմիջեք ամեն հրատապ ամեն ինչից, հարմարավետ նստեք և հանգստանաք թե՛ հոգով, թե՛ մարմնով։ Երրորդ՝ նոր իրականությունը պետք է պատկերացնել առնվազն հինգ րոպե, կարծես այս ամենն արդեն եղել է։ Այս ամենի մեջ գլխավորը նպատակասլաց լինելն ու պրոցեդուրան իրականացնելն է, քանի դեռ արդյունքը չի հայտնվել։ Բայց դա անմիջապես չի գա, և դա պետք է հիշել:

Երկրորդ ճանապարհ

Ենթագիտակցությունը կառավարելու երկրորդ միջոցը, ըստ Քեհոյի, վստահությունն է հաջողակ անհատականության զարգացման նկատմամբ։ Ձեր ուզածին հասնելու համար անհրաժեշտ է հինգ քայլ կատարել և հասկանալ ենթագիտակցության բոլոր մակարդակները: Նախ, անհատը պետք է հավատա, որ իրեն հաջողություն է սպասում: Դա կարելի է անել՝ համոզվելով չորս բանում. աշխարհը լի է հարստություններով, կյանքի բոլոր կողմերը պարունակում են բազմաթիվ հնարավորություններ, կյանքում միշտ կա բավարարվածության և ուրախության տեղ, մարդու հաջողությունը կախված է միայն իրենից:

Երկրորդ, այստեղ և հիմա պետք է առատություն գտնել: Յուրաքանչյուր մարդ շրջապատված է տարբեր առավելություններով: Պարզապես պետք է գտնել դրանք: Մարդը պետք է փնտրի այն տարածքը, որտեղ կտեսնի անհրաժեշտ և ցանկալի օգուտների առատություն։

Երրորդ, դուք պետք է ինքնուրույն ծրագրավորեք ինքներդ ձեզ հաջողության հասնելու համար: Այսինքն՝ սովորեցրեք ինքներդ ձեզ տեսնել հաջողություն ամեն ինչում, և միևնույն ժամանակ ուրախության զգացում ապրեք այն դիտելուց, և կարևոր չէ՝ դա անհատի անձնական հաջողությունն է, թե ուրիշի: Արժե նաև հասկանալ, թե ինչ է ինտուիցիան և լսել այն:

Չորրորդ, դուք պետք է կատարելագործվեք և զբաղվեք ինքնազարգացմամբ: Դա անելու համար դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած հասանելի աղբյուր, ներառյալ գրքեր, դասընթացներ, դասախոսություններ և դասընթացներ:

Հինգերորդ, դուք պետք է ձեզ շփվեք այլ հաջողակ մարդկանց հետ: Եվ կարևոր չէ՝ սրանք իրական մարդիկ են, թե գրքերի, ֆիլմերի հորինված կերպարներ, թե ձեր անձնական երևակայությունը:

Ամենակարևորը հասկանալն է, որ մարդու ուղեղը, իր կառուցվածքի շնորհիվ, չի տարբերում իրական իրադարձությունները անհատի մտքերից: Այս աքսիոմը կօգնի ձեզ հասնել ձեր նպատակին և ստանալ այն, ինչ ցանկանում եք: Բայց դուք պետք է ոչ միայն իմանաք, այլև դա ճիշտ կիրառել գործնականում, դրա համար օգտագործելով տարբեր գործիքներ: Իրական կյանքում բացասական գործոնները ստիպում են մարդկանց զբաղվել ինքնազարգացմամբ և հետաքրքրվել ենթագիտակցության ուժով: Միայն ցավը, կորուստը և այլ սթրեսները կարող են դրդել նրան լուրջ փոփոխություններ կատարել սեփական կյանքում: Մինչ ամեն ինչ հանգիստ է, մարդը մնում է հարմարավետության գոտում՝ չցանկանալով որևէ բան փոխել։ Միայն տքնաջան աշխատանքը, գործողությունների գիտակցումը և արդյունքների հասնելու անկեղծ ցանկությունը կարող են հանգեցնել կյանքում դրական փոփոխությունների: Ոչինչ հեշտ չի ստացվում, և դա չպետք է մոռանալ:

Գիտակցություն և ենթագիտակցություն

Մարդկային միտքը կարելի է բաժանել երկու մասի՝ Գիտակից միտք (գիտակցություն) և ենթագիտակցական միտք (ենթագիտակցություն): Այս բաժանումը լիովին կամայական է։ Պատկերավոր ասած՝ Գիտակցությունը նավի (կամ բանակի շտաբի) կապիտանն է, իսկ Ենթագիտակցությունը՝ նավի անձնակազմի մնացած մասը (կամ բանակի հիմնական ուժերը):

Մեր ուղեղը բաղկացած է երկու մասից՝ գլխուղեղից և ուղեղի կեղևից: Ուղեղը զբաղեցնում է ուղեղի ընդհանուր ծավալի 4/5-ը, բաղկացած է երկու կիսագնդերից և կառուցված է հիմնականում սպիտակ նյութից։ Այս մեծ ուղեղի վերևում ծածկված է գորշ նյութի բարակ շերտով (2–5 մմ), որը կոչվում է ուղեղի կեղև, իսկ մեծ ուղեղը կոչվում է ենթակեղև։ Գիտակցությունը կապված է ուղեղի կեղևի հետ, իսկ Ենթագիտակցությունը՝ ենթակեղևի հետ։ Գիտակցությունը հրամայում է, իսկ Ենթագիտակցական միտքը ենթարկվում է Գիտակցությունից ստացված հրամաններին:

Մարդու գիտակցությունն ու ենթագիտակցությունը սերտորեն կապված են միմյանց հետ, մինչդեռ Ենթագիտակցությունը կարող է անել առանց գիտակցության (քուն, կոմա), բայց Գիտակցությունը չի կարող առանց դրա, քանի որ նույնիսկ երբ մենք արթուն ենք, Ենթագիտակցությունը սկանավորում է մեր շրջապատող ամբողջ տարածությունը և ձայնագրում է այն իր կոշտ սկավառակի վրա՝ ուղարկելով այս տեղեկատվությունը իրենց պահեստներում:

Գիտակից միտքը պատասխանատու է որոշումների կայացման գործընթացի համար, ենթագիտակցական միտքը փնտրում է դրանք իրականացնելու ուղիներ: Այլ կերպ ասած, մեր ուղեղի մի մասն ասում է. որ մեկըխնդիրը պետք է լուծել, իսկ մյուսը մտածում է. Ինչպեսիրականացնել այն։ Առաջին մասը կամք է, երկրորդը՝ հսկայական ռեսուրսներ։

Այս տեքստը ներածական հատված է։Հայտնի մարդկանց օրենքները գրքից հեղինակ Կալուգին Ռոման

Ենթագիտակցություն Շատերը կարծում են, որ ավելի երկար աշխատելը և ավելի շատ աշխատելը փող աշխատելու միակ միջոցն է: Գործնականում այս մոտեցումը փակուղի է դառնում։ Ավելի ճիշտ մոտեցում է աշխատանքը ավելի խելացի կազմակերպելը, օգտագործելը

Դիալեկտիկական հոգեբանություն գրքից հեղինակ Կոլտաշով Վասիլի Գեորգիևիչ

7. ԳԻՏԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ՝ ԵՆԹԱԳԻՏԱԿԱՆ ԵՎ ԱՆԳԻՏԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ։ Այս գլուխը պետք է սկսվի գիտակցությունից՝ որպես մարդու գործունեությունը որոշող: Անցյալ դարի վերջում և՛ փիլիսոփայությունը, և՛ հոգեբանությունը կուտակել էին գիտակցության սահմանումների զանգված: Բայց նրանք, հաճախ հակասելով միմյանց, չէին բացահայտում էությունը

Homo Sapiens 2.0 գրքից կողմից Sapiens 2.0 Homo

Գիտակցություն և ենթագիտակցություն Գիտակցությունն իր հիմքում վերլուծական ապարատ է, որը մշտապես զբաղվում է փորձի փոփոխությամբ և վերլուծությամբ՝ օգտագործելով նախկինում փորձարկված փորձը՝ նոր լուծումներ գտնելու և ավելի արդյունավետ ռազմավարություններ ստեղծելու համար: ԵՎ

Թիվ 4 գրքից։ Փողի մասին. Փող ներգրավելու օրենքը Blood Michelle-ի կողմից

Ենթագիտակցություն Հիմա եկեք անցնենք մեր մտքի ստորին կեսի` ենթագիտակցության ուսումնասիրությանը: Հենց այստեղ է գործում վեցերորդ զգայարանը, և մտքի այս կեսում է տեղի ունենում մեր մտքի գործընթացի հինգերորդ մասը: Մտքի այս հատվածը իսկապես կախարդական է, այդպես է

«Ներածություն հոգեբուժության և հոգեվերլուծության համար» գրքից Բեռն Էրիկի կողմից

1 և 2. Ենթագիտակցություն. Այստեղ հեշտ է տեսնել Կորզիբսկու ազդեցությունը։ Այս պարբերություններում քննարկված հարցերի վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ կարելի է գտնել գրքերում՝ Չարլզ Բրեններ: Հոգեվերլուծության տարրական դասագիրք. Նյու Յորք. Doubleday Anchor Books, 1957. Ives Hendrick. Հոգեվերլուծության փաստեր և տեսություններ. 3-րդ edn; Նյու Յորք՝ Ալֆրեդ Ա. Նոպֆ,

հեղինակ

Գիտակցություն և ենթագիտակցություն. Ընդհանուր տեղեկություններ Ինչպե՞ս է աշխատում մարդու ուղեղը: Հոգեբաններն ու ֆիզիոլոգները դարեր շարունակ փորձում են պատասխանել այս հարցին: Մարդը զարմանալի օրգանիզմ է, մի տեսակ կատարյալ համակարգ, որը կառավարվում է բարդ մեխանիզմով։ Իհարկե, ըստ

Ենթագիտակցության ուժը գրքից: Գործնական դասընթաց հեղինակ Խամիդովա Վիոլետա Ռոմանովնա

Գիտակցություն և ենթագիտակցություն Մինչ գիտակցության և ենթագիտակցության մասին խոսելը, մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչով են դրանք տարբերվում միմյանցից և ինչ գործառույթ են կատարում։ Եկեք դիմենք ֆիզիոլոգիայի. Մեր ուղեղը բաղկացած է գլխուղեղից և նրա կեղևից: Ուղեղը կամ ենթակեղևը զբաղեցնում է ծավալի մեծ մասը

Ենթագիտակցության ուժը գրքից: Գործնական դասընթաց հեղինակ Խամիդովա Վիոլետա Ռոմանովնա

Ենթագիտակցական Նախկինում գիտնականները կարծում էին, որ այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում, գիտակցված է մտքի մասին, սակայն այժմ հայտնի է, որ ամեն ինչ չէ, որ ենթակա է մտքին: Մտածողության մեջ մեծ դեր է տրվում մտքերին, զգացմունքներին և տպավորություններին։ Համարվում է, որ յուրաքանչյուր գիտակցված գործողություն ունի ա

Հանելուկներ և հոգեկան գաղտնիքներ գրքից հեղինակ Բատուև Ալեքսանդր

ԳԻՏԱԿՑԱԿԱՆ ԵՎ ԵՆԹԱԳԻՏԱԿՑԱԿԱՆ

Գիպսե գիտակցություն գրքից հեղինակ Սալաս Սոմեր Դարիո

Գլուխ 6. Գիտակցություն և ենթագիտակցություն Մենք գիտենք, որ մեր միտքը բաղկացած է գիտակից և ենթագիտակցական մասերից: Այն նման է այսբերգի, որի մեծ մասը ջրի տակ է, և միայն մի փոքր մասն է մակերեսին։ Դրանց մեծ մասը մենք չունենք գիտակցված և ազատ մուտք,

Գրքից Օգտագործեք ենթագիտակցության և գիտակցության ուժը ցանկացած խնդիր լուծելու համար: Նարբութ Ալեքսի կողմից

Գլուխ 8 Ինչպես օգտագործել ձեր գիտակցությունը և ենթագիտակցական միտքը ուրիշների համար գրավիչ լինելու համար Սկսեք անկեղծորեն և անշահախնդրորեն հետաքրքրվել մարդկանցով Լավ հարաբերությունները այլ մարդկանց հետ հաջողության կարևոր բաղադրիչ են: Ինչ-որ մեկը, ով ուրիշների հետ լեզու չի գտնում, դժվար թե կարողանա

Հետախուզություն գրքից. օգտագործման հրահանգներ հեղինակ Շերեմետև Կոնստանտին

Հեռացում ենթագիտակցության մեջ Երբ հայեցակարգը կարծրատիպային է, նրա հետագա զարգացումը դադարում է: Կլապարեդի օրենքը կիրառվում է. որքան շատ ենք մենք օգտագործում հայեցակարգ, այնքան քիչ ենք դրա մասին տեղյակ: Երբ մենք առաջին անգամ իմացանք, որ կոշիկի կապերը կապվում են աղեղով, դա պահանջվում էր.

Ուղիղ կապ ենթագիտակցության հետ գրքից հեղինակ Կորդյուկովա Անաստասիա

Գիտակցություն և ենթագիտակցություն Մարդկային միտքը կարելի է բաժանել երկու մասի՝ Գիտակից միտք (գիտակցություն) և Ենթագիտակցական միտք (ենթագիտակցություն): Այս բաժանումը լիովին կամայական է։ Պատկերավոր ասած՝ Գիտակցությունը նավի (կամ բանակի շտաբի) կապիտանն է, իսկ ենթագիտակցությունը՝ մնացած ամեն ինչ։

Երեխաների սուպեր հիշողության և սուպեր մտածողության զարգացում գրքից [Հեշտ է լինել գերազանց աշակերտ:] հեղինակ Մյուլլեր Ստանիսլավ

Գիտակցություն, ենթագիտակցություն, գերգիտակցություն Ժամանակակից մարդու մտքի պարադոքսներից մեկը, մեղմ ասած, նրա երկփեղկվելն է գիտակցական և անգիտակցական մտքի մեջ: Միջին չափահաս մարդը կարող է միաժամանակ ակտիվորեն աշխատել

Խելամիտ աշխարհ [Ինչպես ապրել առանց ավելորդ անհանգստությունների] գրքից հեղինակ Սվիաշ Ալեքսանդր Գրիգորևիչ

Ի՞նչ է տալիս ենթագիտակցությունը, ի՞նչ կարող եք դուրս բերել ինքներդ ձեզնից՝ օգտագործելով ավտոմատ գրելու մեթոդը՝ ի պատասխան ձեր իրական ցանկությունների մասին հարցին: Իհարկե, սա կլինի այն ամենը, ինչ դուք արդեն լավ գիտեք։ Ձեր ենթագիտակցությունը դուք եք, դուք անգիտակցաբար անընդհատ տեղեկատվություն եք փոխանակում, դա գիտի

Ենթագիտակցության բանալին գրքից. Երեք կախարդական բառ՝ գաղտնիքների գաղտնիքը Անդերսոն Իուելի կողմից

Ենթագիտակցություն Ենթագիտակցական հիշողությունը պահպանում է հսկայական քանակությամբ տեղեկատվություն՝ պատկերներ, եզրակացություններ, զգացմունքներ և շատ ավելին, որոնք գիտակցված միտքն ընդհանրապես չի հիշում: Գիտելիքի այս հսկայական շտեմարանը իր հետ կրում է հզոր թաքնված ուժ, որը

Մոխրագույն և սպիտակ նյութ՝ ուղեղիկով, տարբեր հատվածներով և հավելումներով, իր կառուցվածքով և գործառույթներով։ Այնտեղ «ապրում» է նաև հոգեկանը, որտեղ կա գիտակցություն և ենթագիտակցություն, իսկ ավելի խորը՝ անգիտակցական։

Օ՜... գլուխը, սա մարմնի ամենակարևոր մասն է, այն պարունակում է ուղեղ՝ հոգեկանի հետ՝ գիտակցությամբ և ենթագիտակցությամբ: Կա վերահսկողություն իմ մարմնի, իմ մտքերի, զգացմունքների և վարքի վրա:

Իմ գլխում է, որ ես զգում և ապրում եմ գոյության բերկրանքն ու իմ տառապանքի դառնությունը։ Իսկ երբ ես հայտնվում եմ հոգեբանական փակուղու մեջ՝ հոգեբանական, դա նշանակում է իմ գլխում, այսինքն՝ ես չեմ կորել ինչ-որ տեղ անտառում, քարե ջունգլիներում, այլ մոլորվել եմ իմ սեփական գլխում՝ իմ երևակայությունների մեջ։ , պատրանքներ և գաղափարներ; ձեր մտքերի, հնարավորությունների և ցանկությունների մեջ; իմ զգացմունքների և հույզերի մեջ... - Չգիտեմ ինչ անել...

Որոշ հոգեբաններ (կամ պարահոգեբաններ) կարծում են, որ կա նաև չորրորդ մասը. գերգիտակցական- որտեղի՞ց է գալիս ինտուիցիան, ոգեշնչումը, ստեղծագործությունը և ստեղծագործական կարողությունը, ինչպես նաև ինչ-որ էզոտերիկ բան՝ պայծառատեսություն, հեռատեսություն, էքստրասենսորային ընկալում և այլն, այսբերգի նկարում հավանաբար կլինի Երկինքը:

Մարդկային գիտակցություն՝ տրամաբանական վերլուծություն

Նրա օգնությամբ ես հասկանում և հասկանում եմ, թե ինչ է տեղի ունենում կամ ինչ եմ անում հենց այստեղ և հիմա, ես հասկանում եմ, թե կոնկրետ ինչի վրա եմ կենտրոնացնում իմ ուշադրությունը։

Օրինակ, ես տպում եմ այս տեքստը ստեղնաշարի վրա և գիտակցաբար ուշադրությունս կենտրոնացնում եմ նախադասության (արտահայտության) կառուցման վրա՝ էությունը փոխանցելու համար: Բայց քանի որ Մարդկային գիտակցությունը շատ նեղ է (RAM-ն աշխատում է այնպես, ինչպես համակարգչում), թեև ես նայում եմ ամբողջ նոութբուքին, և նույնիսկ ավելի շատ՝ մոնիտորի վրա, բայց «այստեղ և հիմա», մի պահ ես տեղյակ եմ միայն տեքստի վրա։ մոնիտոր.

Ես անգիտակցաբար սեղմում եմ կոճակները (այս անգիր տեղեկատվությունը - որտեղ սեղմել - գալիս է ենթագիտակցականից): Եթե ​​ուշադրությունս դարձնեմ ստեղնաշարի վրա և փնտրեմ անհրաժեշտ կոճակները, ապա իմ գիտակցությունից նախադասություն կառուցելու մասին տեղեկատվությունը կմտնի նախագիտական ​​(կարծես փոխանակման ֆայլի մեջ) և ես կարող եմ մոռանալ, թե ինչ էի ուզում գրել։

Բայց, նորից անցնելով տեքստին, դրա մասին տեղեկատվությունը կարճաժամկետ հիշողությունից (նախագիտակից) կմտնի գիտակցություն, և ես կկարողանամ շարունակել առանց լարվելու։

Այնուամենայնիվ, եթե տեքստի այս նախադասությունն ինձ համար կարևոր չէ այն երկարաժամկետ հիշողության մեջ (ենթագիտակցության խորքում կամ նույնիսկ ավելի խորը՝ անգիտակցականում) պահելու համար, և իմ հեռախոսը հանկարծ զանգում է, և ես շեղվում եմ երկար խոսակցությունից. , ապա տեղեկատվությունը կթողնի գիտակցությունը և նախագիտակցությունը, այսինքն. այս ժամանակահատվածը կենտրոնանալու է այլ գործունեության վրա:

Ստուգեք, թե ինչպես է ձեր միտքն աշխատում հենց հիմա- նախ փորձեք մեկ առ մեկ ձեր ուշադրությունը մի առարկայից, երևույթից կամ մտքից, հույզից, գործողությունից մյուսին տեղափոխել, ապա փորձեք գիտակցել այս ամենը միաժամանակ:

Եվ դուք կտեսնեք, թե որքան նեղ է այն, և որ մեր կյանքը, մտածողությունը, հույզերն ու վարքը վերահսկվում են ավելի մեծ չափով (80-90%) ենթագիտակցական և անգիտակցականի կողմից:

Մարդու ենթագիտակցական - հոգեբանական վերլուծություն

Սա մանկությունից շատ տեղեկությունների շտեմարան է: Ենթագիտակցությունը ղեկավարում է. այն և՛ պահեստն է, և՛ աղբյուրը մեր գիտելիքների և հմտությունների, մեր զգացմունքների և հույզերի, անավարտ իրավիճակների, չմշակված բացասականների, մեր մտածողության և վարքի ռազմավարությունների որոշակի նմանատիպ իրավիճակներում:

Ստուգեք հենց հիմա, թե ինչպես է աշխատում ձեր ենթագիտակցական միտքը

Ինչպես կառավարել ենթագիտակցությունը

Կարողանալ կառավարել ինքդ քեզ (մտքերը, հույզերը, վարքը) և քո կյանքը (ճակատագիր, հաջողություն, երջանկություն) նշանակում է կարողանալ կառավարել քո ենթագիտակցությունը։

Դա անելու համար դուք պետք է ճանաչեք ինքներդ ձեզ, ձեր ներքին «ես»-ին, ձեր հոգեկանի խորքերը՝ այնտեղ դրսից ներկառուցված տարբեր անգիտակցական վերաբերմունքներով, դեղատոմսերով, համոզմունքներով և համոզմունքներով, կարծրատիպերով և կողմնակալությամբ:

Այս առաջադրանքը հաղթահարելու համար դուք կարող եք զբաղվել ԻՆՔՆԱԼԻԶՈՒՄ (չշփոթել հոգու որոնման հետ), օրինակ՝ Էրիկ Բեռնի գործարքային վերլուծության հիման վրա:

Սակայն ենթագիտակցության հետ ինքնուրույն աշխատելը բավականին դժվար է, քանի որ... Ձեզ անհրաժեշտ կլինի գիտակցություն՝ ձեր մեջ ինչ-որ բան փոխելու և բարելավելու համար, և միևնույն ժամանակ տեղյակ լինեք (տրամաբանորեն մտածեք) և պատկերացրեք (պատկերացրեք, պատկերացրեք..), և նույնիսկ զգացեք զգացմունքները, այսինքն՝ միացրեք ենթագիտակցական գործընթացները՝ առանց գիտելիքի։ և պրակտիկա կարող եք չհաջողել:

Ձեր գիտակցությունը շարունակաբար դիտարկում և դասակարգում է այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում ձեզանից դուրս: Սա պատկերացնելու համար պատկերացրեք, որ դուք քայլում եք մայթով և որոշում եք անցնել փողոցը։ Մայթից մի քայլ ես կատարում դեպի ճանապարհ: Այս պահին լսվում է մեքենայի շարժիչի մռնչյուն։ Դուք անմիջապես շրջվում եք շարժվող մեքենայի ուղղությամբ՝ պարզելու ձայնը և այն ուղղությունը, որտեղից այն գալիս է:

Ձեր գիտակցության երկրորդ գործառույթը համեմատությունն է: Մեքենայի մասին ստացված տեսողական և լսողական տեղեկատվությունը անմիջապես ուղարկվում է ձեր ենթագիտակցությանը։ Այնտեղ այն համեմատվում է նախկինում կուտակված բոլոր տեղեկությունների և փորձի հետ՝ կապված շարժվող մեքենաների հետ։

Եթե, օրինակ, մեքենան ձեզնից մի թաղամաս հեռու է և շարժվում է 50 կմ/ժ արագությամբ, ձեր ենթագիտակցական տվյալների բանկը ձեզ կասի, որ վտանգ չկա, և դուք կարող եք շարունակել մեքենան։ Բայց եթե մեքենան շարժվում է ձեր ուղղությամբ 100 կմ/ժ արագությամբ և գտնվում է ընդամենը հարյուր մետր հեռավորության վրա, դուք ահազանգ կստանաք՝ հուշելով ձեզ հետագա քայլեր ձեռնարկել:

Գիտակցության երրորդ գործառույթը վերլուծությունն է, այն միշտ նախորդում է չորրորդ գործառույթին՝ որոշումների կայացմանը:

Ձեր գիտակցության գործառույթները շատ նման են երկուական համակարգչի կողմից իրականացվող գործառույթներին. այն ընդունում կամ մերժում է տվյալները, կայացնում է ընտրություն և որոշում: Նա կարող է աշխատել միայն մեկ մտքի հետ տվյալ պահին՝ դրական կամ բացասական, «այո»-ով կամ «ոչ»-ով: Նա անընդհատ տեսակավորում է տպավորությունները՝ որոշելով, թե որն է հարմար, ինչը ոչ։

Այսպիսով, դուք քայլում եք փողոցով, լսում եք մեքենայի մռնչյունը և տեսնում եք, որ այն գալիս է: Պատկերացում ունենալով շարժվող մեքենայի արագության մասին՝ դուք անում եք ձեր վերլուծությունը և հասկանում, որ վտանգի տակ եք։ Պետք է որոշում կայացնել. Առաջին հարցը, որ տալիս եք. «Հեռացե՛ք ճանապարհից: Այո կամ Ոչ?" Եթե ​​պատասխանը այո է, դուք տալիս եք հաջորդ հարցը. «Քայլ առաջ. Այո կամ Ոչ?" Եթե ​​երթևեկության հոսքը բավական խիտ է, և բացասական որոշում է կայացվել, ապա նոր հարց է առաջանում. Այո կամ Ոչ?" «Այո» ասելուն պես հաղորդագրությունն անմիջապես փոխանցվում է ենթագիտակցականին և վայրկյանների ընթացքում ժամանակ ունես հետ ցատկելու՝ առանց քո կողմից որևէ լրացուցիչ մտածելու կամ որոշման:

Պետք չէ օգտագործել ձեր ենթագիտակցությունը՝ մտածելու, թե որ ոտքը՝ աջ թե ձախ, պետք է անի առաջին քայլը: Գիտակցական մտքից հրաման ստանալով՝ ենթագիտակցական միտքը ակնթարթորեն գործի է դնում բոլոր համապատասխան նյարդերն ու մկանները՝ կայացրած որոշումը կատարելու համար:

Մաթեմատիկոս Պյոտր Ուսպենսկին իր «Հրաշք փնտրելիս» գրքում տալիս է հետևյալ գնահատականը. ենթագիտակցության գործառույթները կատարվում են գրեթե երեսուն հազար անգամ ավելի արագ, քան գիտակցության գործառույթները:

Աշխատանքի այս արագությունը կարող եք ցույց տալ՝ ձեռքը ձեր առջև մեկնելով և ձեր մատների հետ շփոթելով: Շարժումների համակարգման ողջ աշխատանքը փոխանցելով ենթագիտակցականին՝ կարող եք դա անել հեշտությամբ։ Այժմ փորձեք թելով ասեղը, այս անգամ օգտագործելով ձեր գիտակցական միտքը, և կտեսնեք, թե ինչ կենտրոնացում և մտավոր ջանքեր են պահանջվում ձեռքի պարզ շարժումներ կատարելու համար, երբ ձեր ենթագիտակցական միտքն անջատված է:

Ձեր գիտակցությունն աշխատում է սուզանավերի նավապետի նման, որը դիտում է ջրի մակերեսը պերիսկոպով: Այն տեսանելի է միայն կապիտանին։ Թիմի անդամներին է փոխանցվում միայն նրա ընկալումը այն ամենի մասին, ինչ կատարվում է մակերեսի վրա։

Այն ամենը, ինչ տեսնում և զգում է նավապետը, նրա կայացրած բոլոր որոշումները անմիջապես փոխանցվում են սուզանավի անձնակազմին, որը շտապում է կատարել իր հրամանները։

Դուք հաճախ եք զգում գործելու սահմանափակ ազատություն՝ փորձելով ձեր ձեռքում պահել «իշխանության ղեկը»։ Շատ հաճախ ձեզ առաջնորդում է այն համոզմունքը, որ ավելի լավ կամ ավելի մեծ արդյունքներ հնարավոր են ավելի մեծ ջանքերի դեպքում: Բայց սա լուծում չէ։

Փաստորեն, դուք կարող եք բարելավել ձեր կյանքի որակը՝ օգտագործելով ձեր սեփական «փայլուն միտքը», ձեր ենթագիտակցության ուժը և տիրապետելով այն ակտիվացնելու մեթոդներին: Դա անելու համար դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես է աշխատում ձեր ենթագիտակցական միտքը և ինչպես է այն աշխատում:

Ենթագիտակցական

Ձեր ենթագիտակցությունը տվյալների հսկայական բանկ է: Նրա հզորությունը գործնականում անսահմանափակ է։ Այն պահպանում է այն ամենը, ինչ անընդհատ տեղի է ունենում ձեզ հետ: Քսանմեկ տարեկան դառնալուց հետո դուք հարյուրապատիկ կհավաքեք ամբողջ հանրագիտարանի «Բրիտանիկա» բովանդակությունը:

Հիպնոսի տակ գտնվող տարեց մարդիկ հաճախ կարող են կատարյալ պարզությամբ հիշել հիսուն տարի առաջ տեղի ունեցած իրադարձությունները: Ձեր ենթագիտակցական հիշողությունը կատարյալ է: Հարցականը գիտակցաբար հիշելու ձեր կարողությունն է:

Ենթագիտակցության գործառույթը տեղեկատվության պահպանումն ու թողարկումն է: Այն անընդհատ ստուգում է, թե արդյոք դուք գործում եք ճիշտ այնպես, ինչպես ծրագրված է:

Ձեր ենթագիտակցությունը սուբյեկտիվ է: Այն չի մտածում կամ եզրակացություններ անում, այլ պարզապես ենթարկվում է գիտակցությունից ստացած հրամաններին: Եթե ​​պատկերացնում եք գիտակցությունը, ինչպես այգեպանը սերմեր է ցանում, ապա ենթագիտակցությունը կլինի այգի կամ պարարտ հող սերմերի համար:

Ձեր գիտակից միտքը հրամայում է, իսկ ենթագիտակցական միտքը հնազանդվում է: Ենթագիտակցական միտքը անառարկելի ծառա է, որն աշխատում է օր ու գիշեր՝ ապահովելու համար, որ ձեր վարքագիծը համապատասխանի ձեր էմոցիոնալ լիցքավորված մտքերին, հույսերին և ձգտումներին: Ձեր ենթագիտակցական միտքը ծաղիկներ կամ մոլախոտեր է աճեցնում ձեր կյանքի այգում, որոնք դուք տնկում եք ձեր ստեղծած մտավոր պատկերներով:

Ձեր ենթագիտակցությունն ունի այն, ինչ կոչվում է հոմեոստատիկ իմպուլս: Այն պահպանում է ձեր մարմնի ջերմաստիճանը 37°C, ինչպես նաև ձեր կանոնավոր շնչառությունը և սրտի որոշակի հաճախականությունը: Ինքնավար նյարդային համակարգի միջոցով այն պահպանում է հավասարակշռությունը միլիոնավոր քիմիական նյութերի միջև ձեր միլիարդավոր բջիջներում, այնպես որ ձեր ամբողջ ֆիզիոլոգիական մեքենան շատ ժամանակ գործում է կատարյալ ներդաշնակությամբ:

Ձեր ենթագիտակցական միտքը նաև զբաղվում է հոմեոստազով մտավոր ոլորտում՝ պահելով ձեր մտքերն ու գործողությունները համահունչ այն ամենին, ինչ ասել եք և արել եք անցյալում: Ձեր մտածողության սովորությունների և վարքի մասին բոլոր տեղեկությունները պահվում են ենթագիտակցության մեջ: Այն հիշում է ձեր հարմարավետության գոտիները և ձգտում է ձեզ այնտեղ պահել: Ենթագիտակցական միտքը հուզական և ֆիզիկական անհարմարության զգացում է առաջացնում ամեն անգամ, երբ փորձում եք ինչ-որ նոր բան անել, այլ կերպ կամ փոխել վարքի հաստատված օրինաչափությունները:

Ենթագիտակցական միտքը գործում է գիրոսկոպի կամ հավասարակշռողի պես՝ ձեզ պահելով նախկինում ծրագրավորված հրահանգներին համապատասխան վիճակում:

Դուք կարող եք զգալ, որ ձեր ենթագիտակցությունը ձեզ հետ է քաշում հարմարավետության գոտի ամեն անգամ, երբ ինչ-որ նոր բան եք փորձում: Նույնիսկ նոր առաջադրանքի մասին մտածելը ձեզ դնում է լարված, անհանգիստ վիճակի մեջ։

Փորձելով գտնել նոր աշխատանք, հանձնել ձեր վարորդական թեստը, շփվել նոր հաճախորդների հետ, ստանձնել պահանջկոտ առաջադրանք կամ շփվել հակառակ սեռի որևէ մեկի հետ և զգալ անհարմար և նյարդային, դուք զգում եք, որ լքել եք ձեր հարմարավետության գոտին:

Առաջնորդների և հետևորդների հիմնական տարբերությունն այն է, որ առաջնորդները միշտ դուրս են մղում իրենց հարմարավետության գոտուց: Նրանք գիտեն, թե որքան արագ է հարմարավետության գոտին ցանկացած տարածքում դառնում թակարդ: Նրանք գիտեն, որ հանգստությունը ստեղծագործության և ապագա հնարավորության ամենամեծ թշնամին է:

Ձեր սեփական աճն ապահովելու համար հարմարավետության գոտուց դուրս գալը պահանջում է որոշակի սկզբնական ժամանակահատվածում անհարմար և անհարմար զգալու պատրաստակամություն: Եթե ​​արժե այն, որոշ անհարմարություններ կարելի է հանդուրժել այնքան ժամանակ, քանի դեռ վստահություն չի առաջանա և ստեղծվի հարմարավետության նոր գոտի, որը համապատասխանում է նվաճումների ավելի բարձր մակարդակին:

Եթե ​​դուք պատրաստ չեք հանդուրժել անհարմարության և անբավարարության զգացումները սկզբնական փուլում, լինի դա առևտուր, կառավարում, սպորտ, այլ մարդկանց հետ հարաբերություններ, ապա դուք կխրված կլինեք նվաճումների ցածր մակարդակի վրա: Դուք միշտ ստիպված կլինեք մեծագույն պատերազմը մղել ինքներդ ձեզ հետ, և ամենամեծ դժվարությունը, որին կբախվեք, կլինի ճեղքել, ազատվել մտածելու և վարքագծի հին սովորություններից:

Ենթագիտակցական գործունեության օրենքը

Ենթագիտակցական գործունեության օրենքը ասում է, որ ցանկացած գաղափար կամ միտք, որն ընդունվում է ձեր գիտակից մտքի կողմից որպես ճշմարտություն, առանց կասկածի կընդունվի ձեր ենթագիտակցական մտքի կողմից, որն անմիջապես սկսում է աշխատել այն իրականություն դարձնելու համար:

Հենց որ սկսում ես հավատալ ինչ-որ գործողություն կատարելու հնարավորությանը, քո ենթագիտակցական միտքը սկսում է աշխատել որպես մտավոր էներգիայի հաղորդիչ, ինչի արդյունքում գրավում ես մարդկանց և հանգամանքներին, որոնք ներդաշնակորեն համապատասխանում են քո նոր գերիշխող մտքերին:

Ձեր ենթագիտակցական միտքը վերահսկում է շրջակա միջավայրից եկող բոլոր տեսակի տեղեկությունները` այն ամենը, ինչ տեսնում եք, լսում, գիտեք: Այն ձեզ զգայուն է դարձնում ցանկացած տեղեկատվության նկատմամբ, որի կարևորության մասին նախապես տեղյակ եք: Եվ որքան ավելի էմոցիոնալ է ձեր վերաբերմունքը կոնկրետ ինչ-որ բանի նկատմամբ, այնքան ավելի շուտ ձեր ենթագիտակցությունը ձեզ կասի այն ամենը, ինչ կարող եք անել՝ ձեր ուզածն իրականություն դարձնելու համար:

Օրինակ, ենթադրենք, դուք որոշել եք, որ ցանկանում եք գնել կարմիր սպորտային մեքենա: Եվ սրանից անմիջապես հետո ամեն քայլափոխի սկսում ես տեսնել կարմիր մեքենաներ։ Արտասահմանյան ուղևորություն պլանավորելուց հետո դուք սկսում եք ամենուր տեսնել հոդվածներ, տեղեկություններ և պաստառներ միջազգային ճանապարհորդությունների մասին: Ձեր ենթագիտակցական միտքն աշխատում է ձեր ուշադրությունը հրավիրելու ճիշտ բաների վրա՝ ձեր ցանկություններն իրականություն դարձնելու համար:

Նոր նպատակի մասին մտածելը ձեր ենթագիտակցության կողմից ընկալվում է որպես հրաման։ Այն սկսում է հարմարեցնել ձեր խոսքերն ու գործողությունները, որպեսզի նրանք աշխատեն ձեր նպատակին հասնելու համար: Դուք սկսում եք ճիշտ խոսել և գործել, ամեն ինչ անում եք ժամանակին, շարժվելով դեպի արդյունքներ:

Համակենտրոնացման օրենքը

Համակենտրոնացման օրենքը ասում է, որ այն, ինչի մասին մտածում ես, մեծանում է: Ինչքան շատ ես մտածում ինչ-որ բանի մասին, այնքան այն ավելի խորն է մտնում քո կյանք:

Օրենքը շատ բան է բացատրում հաջողության և ձախողման մասին: Սա պատճառի և հետևանքի, ցանելու և հնձելու օրենքի պարաֆրազ է: Նա պնդում է, որ հնարավոր չէ մտածել մի բանի մասին, իսկ վերջ տալ մեկ այլ բանի։ Դուք չեք կարող վարսակ տնկել և գարի ստանալ: Հաջողությունն ու երջանկությունը տրվում են այն մարդկանց, ովքեր զարգացնում են մի բանի վրա ամբողջությամբ կենտրոնանալու և այն աննկատ չթողնելու ունակությունը մինչև գործընթացի ավարտը: Նրանք բավականաչափ կարգապահություն ունեն մտածելու և խոսելու միայն իրենց ուզածի մասին և չշեղվելու իրենց չուզածով:

Ռալֆ Վալդո Էմերսոնը գրել է. «Մարդը դառնում է այն, ինչի մասին մտածում է»: Բարձր առաջադիմություն ունեցողները հատուկ ջանասիրությամբ պահպանում են իրենց մտքի դարպասները: Նրանք կենտրոնանում են միայն այն ամենի վրա, ինչն իսկապես կարևոր է իրենց համար: Նրանք մտածում են իրենց ցանկությունների ապագայի մասին և հրաժարվում են տրվել սեփական վախերին ու կասկածներին։ Արդյունքում՝ նրանց հաջողվում է արտասովոր բաներ իրականացնել նույնքան ժամանակում, ինչ սովորական մարդը ծախսում է սովորական առօրյա գործերի վրա։

Ահա ձեզ համար ստուգում: Մեկ օր ստուգեք՝ կարո՞ղ եք մտածել և խոսել միայն այն մասին, ինչ ցանկանում եք։ Համոզվեք, որ ձեր խոսակցությունները զերծ են ցանկացած բացասականությունից, կասկածից, վախից կամ քննադատությունից: Ստիպեք ինքներդ ձեզ ուրախ և լավատեսորեն խոսել ձեր կյանքի յուրաքանչյուր մարդու և իրավիճակի մասին:

Ձեզ համար հեշտ չի լինի: Սա կարող է ձեզ սկզբում անհնար թվալ: Բայց այս վարժությունը ձեզ ցույց կտա, թե որքան ժամանակ և էներգիա եք վատնում այն ​​բաների վրա, որոնք չեք ցանկանում անել: