– это один из основных типов кожи, характеризующийся чрезмерным реагированием на обычные эндо- и экзогенные факторы (физические, химические, гормональные и др.). На чувствительной коже можно увидеть признаки раздражения, покраснения, шелушения, высыпаний. Субъективные ощущения могут включать покалывание, жжение, пощипывание, боль. Для определения причин повышенной чувствительности кожи необходима консультация дерматокосметолога. Только опытный специалист сможет порекомендовать правильный ежедневный уход за чувствительной кожей, подобрать необходимые салонные процедуры и косметические средства.

МКБ-10

Другие и неуточненные кожные изменения R23.8

Общие сведения

Некоторые ингредиенты косметических средств биологического и синтетического происхождения вызывают аллергизацию кожных покровов и явления контактного дерматита. Это, в свою очередь, также ведет повышенной кожной чувствительности. Среди растительных компонентов наиболее часто явления аллергического контактного дерматита вызывают экстракты арники, розмарина, календулы, сандаловое масло. Из синтетических веществ аллергические реакции кожи провоцируют консерванты, ароматизаторы, ланолин, эмульгаторы, витамин Е, пропилен гликоль и др.

Как жить с чувствительной кожей

Обладатели чувствительной кожи вынуждены испытывать немало огорчений и дополнительных забот, связанных с уходом за ней. Перед людьми с чувствительной кожей встают не только косметические проблемы, но и угроза развития различных дерматозов. Однако, на сегодняшний день чувствительная кожа не является приговором, с которым нужно смириться. Просто она требует более тщательного и заботливого каждодневного ухода, а также правильного подбора косметики для данного типа кожи.

Чувствительная кожа нуждается в постоянной защите и увлажнении. Обеспечить такую защиту позволят косметические средства именно для этого типа кожи. Предпочтение следует отдавать косметике торговых марок, зарекомендовавших себя безупречным качеством. Необходимо подобрать такие средства, которые оптимально подходят именно вам и постоянно пользоваться этой косметикой. Не стоит прибегать к пилингам , мезотерапии , наложению масок и другим раздражающим кожу процедурам.

Необходимо заботиться о коже, и при выборе различных средств следует руководствоваться своим типом кожи. Очень важно знать, чувствительная ли у вас кожа, поскольку неподходящие средства могут вызвать раздражение, иногда довольно сильное. Хотя повышенная чувствительность кожи не является серьезным заболеванием, она может причинить массу неудобств и вызвать недомогание. Чувствительная кожа не является медицинским понятием, и тем не менее этим термином часто обозначают два разных вида контактного дерматита, или воспаления кожи, - ирритантный и аллергический контактный дерматит. Оба эти заболевания могут привести к покраснению, сыпи, зуду и раздражению кожи при пользовании обычными средствами по уходу за кожей.

Шаги

Оценка состояния кожи

Обратите внимание на покраснение и зуд. При повышенной чувствительности кожи наблюдается покраснение, раздражение и зуд после использования обычных средств для повседневного ухода за кожей. Стандартные моющие средства могут оказаться слишком жесткими для людей с чувствительной кожей. Если вы будете знать, как ваша кожа реагирует на различные средства, то сможете определить, какие из них безвредны для вас.

Обратите внимание на состояние своей кожи при экстремальных погодных условиях. Различные погодные условия, например слишком высокая или низкая температура либо сильный ветер, также могут вызывать проблемы с чувствительной кожей.

• Слишком жаркая погода может привести к появлению сыпи, покраснению и/или чрезмерному стягиванию кожи. Кроме того, зной может сделать кожу жирной и вызвать угри, что побуждает человека пользоваться более жесткими моющими средствами. Однако лучше использовать более мягкие, а не жесткие средства, поскольку последние усиливают раздражение и покраснение кожи.
• Холодный воздух и сильный ветер могут привести к сухости и раздражению кожи. Сухость кожи вызывает чувство стянутости и зуд, которые можно облегчить с помощью лосьонов. Пользуйтесь натуральными неароматизированными лосьонами, чтобы увлажнить кожу и при этом избежать возможной побочной реакции.

1. Определите, как реагирует ваша кожа на обычные средства для умывания и мыло. Жесткие сорта мыла способствуют сухости чувствительной кожи. Ароматизированные средства могут еще более усиливать раздражение кожи. Если вы заметите, что ароматные сорта мыла отрицательно влияют на состояние вашей кожи, то она, вероятно, слишком чувствительна для них. В этом случае рекомендуется пользоваться более мягкими сортами мыла и других моющих средств без запаха.

   Присмотритесь к своей коже после бритья. Обычно чувствительная кожа отрицательно реагирует на бритье и некоторые средства для бритья. Нередко после бритья кожа покрывается крупными красными пятнами или сыпью и зудит. Это происходит в результате разрушения барьера между подповерхностными слоями кожи и окружающей средой.

   • При бритье часто возникают мелкие порезы, через которые химические вещества глубже проникают в кожу и раздражают ее. В этом случае следует поискать средства, которые предназначены для чувствительной кожи.

2. Обратите внимание на жжение или покалывание после использования новых кремов или лосьонов. Часто реакция чувствительной кожи на различные средства не ограничивается покраснением и сухостью.

   Различение ирритантного и аллергического контактного дерматита

   1. Выясните, чем именно вызваны симптомы. Ирритантный контактный дерматит представляет собой воспалительную реакцию кожи на различные физические и химические раздражители. Аллергический дерматит - это иммунная реакция на посторонние объекты. Хотя симптомы обеих реакций могут быть схожими, их нужно отличать друг от друга. Это поможет вам справиться с раздражением кожи.

      Вовремя распознайте симптомы. Понимание того, сколько требуется времени для появления реакции, поможет вам распознать различные виды дерматита. В некоторых случаях реакция наступает спустя несколько минут или часов, в других через несколько дней.

      Определите, есть ли у вас повреждения кожи. Это может быть порез, ожог или отрыв участка кожи (например, вследствие снятия пластыря).

   2. Выявите пораженный участок кожи. Хотя определенные участки могут быть более чувствительными, чем другие, некоторые симптомы проявляются в местах непосредственного контакта с раздражителем, в то время как другие охватывают более широкие области.

      • Ирритантный контактный дерматит чаще всего локализуется в месте контакта или повреждения. Например, если у вас реакция на пластырь, в месте его наложения может появиться сыпь.
      • Поскольку при аллергическом дерматите происходит приток иммунных клеток, реакция может выйти за пределы первоначального повреждения. Иногда перенос аллергена может вызвать распространение сыпи на соседние участки. Например, при реакции на пластырь пятна на коже могут появиться и за пределами того места, где был наложен пластырь. Это свидетельствует об аллергической реакции.

   3. Проконсультируйтесь с дерматологом. Это специалист по кожным заболеваниям. Существует множество различных болезней кожи, и дерматолог сможет поставить точный диагноз. Раздражение может быть вызвано не только чрезмерной чувствительностью кожи, но и следующими причинами:

      • Постельные клопы
      • Базалиома
      • Химический пилинг
      • Атопическмй дерматит
      • Сухость кожи
      • Псориаз
      • Экзема
      • Чесотка
      • Инфекция

   Уход за чувствительной кожей

   1. Определите, какие средства отрицательно действуют на вашу кожу. Если у вас проблемы с кожей и вы пользуетесь несколькими средствами по уходу за кожей, откажитесь от них на несколько дней. Так вы сможете определить, не связаны ли ваши проблемы с этими средствами.

      • Возобновляйте использование средств (кремов, лосьонов, макияжа и так далее) по очереди. Прежде чем вновь начать пользоваться очередным средством, выждите два дня.
      • После того, как вы вновь начнете пользоваться каким-либо средством, следите за состоянием своей кожи.

   2. Проверяйте действие новых средств на небольшом участке кожи. Каждый раз, когда вы хотите использовать новый крем, лосьон и тому подобное, предварительно проверьте его действие и нанесите малое количество на небольшой участок кожи.

      • Нанесите немного средства на внутреннюю поверхность запястья или предплечья. В некоторых местах кожа более чувствительна, чем в других. Например, внутренняя поверхность предплечья обладает большей чувствительностью, чем наружная сторона руки.
      • Нанесите немного средства на кожу и не смывайте его. Оставьте крем или лосьон на 24-48 часов. Если вы проверяете мыло или другое моющее средство, то полностью смойте его и промокните кожу полотенцем, как делаете это обычно.
      • Присмотритесь к признакам раздражения - покраснению, зуду или сыпи. Эти признаки свидетельствуют о том, что ваша кожа слишком чувствительна для подобных средств.

      Попробуйте использовать препараты для местного применения. Мази, лосьоны и кремы, содержащие кортикостероиды, (например, гидрокортизоновая мазь) помогают смягчить симптомы повышенной чувствительности кожи. Они особенно хороши для снятия зуда и боли. Кроме того, эти средства помогают уменьшить покраснение кожи при аллергическом контактном дерматите.

   • Не пользуйтесь ароматизированными средствами по уходу за кожей. Они зачастую вызывают раздражение.
   • Для чувствительной кожи лучше всего подходят неароматизированные средства для умывания. Такие средства легко найти, и их выбор достаточно широк.
   • Стиральные порошки, кондиционеры и смягчающие средства при контакте с кожей могут вызывать сыпь и зуд. Поищите более мягкие средства для стирки.
   • Обратитесь к врачу в том случае, если у вас серьезные проблемы с кожей, поскольку они могут быть связаны с другими заболеваниями.

Тип кожи закладывается генетически, но ее особенности могут меняться в течение жизни под воздействием разных обстоятельств:

гормональных изменений во время полового созревания, беременности, в период менопаузы;

при резкой смене климата;

под влиянием образа жизни и пищевых привычек, в том числе вредных;

в результате стресса, который большинство из нас уже даже не замечают.

Наблюдайте за состоянием своей кожи и ориентируйтесь на ее состояние, выбирая средства ухода.

Как определить состояние кожи в данный момент? Очистите лицо, сядьте перед зеркалом и рассмотрите свое отражение.

Нормальная кожа

На ней нет видимых недостатков:

цвет - однородный, рельеф - гладкий;

текстура кожи - матовая, с легким сиянием.

Вам повезло, нормальной коже неведомы сухость и шелушения, на ней не появляются черные точки и жирный блеск.

Сухая кожа

Даже невооруженным глазом видно, что она тонкая и нежная, на ней практически не видны поры. До определенного возраста красивая фарфоровая кожа без единого прыщика - очевидное достоинство.

Но не стоит обольщаться. Сухая кожа часто бывает чувствительной, поскольку ей не хватает липидов, предупреждающих испарение влаги с поверхности эпидермиса.

Кожа может быть сухой, жирной, нормальной, комбинированной. © iStock

Под воздействием климатических факторов или неправильно подобранной косметики она легко обезвоживается и начинает шелушиться, провоцируя чувство стянутости.

Кроме того, сухая кожа быстрее увядает, у врачей даже есть характеристика такого типа старения - мелкоморщинистый.

Жирная кожа

Кожа жирного типа выглядит плотной, и даже без увеличительного зеркала на ней легко заметить расширенные поры и черные точки. Ее вечные спутники:

излишний блеск;

неровная текстура;

землистый цвет лица;

высыпания, которые часто воспаляются.

Жирная кожа парадоксальным образом тоже бывает обезвоженной и даже чувствительной, особенно при агрессивном уходе, то есть злоупотреблении спиртовыми тониками, скрабами, средствами с кислотами и ретинолом.

Все эти несовершенства окупаются одним большим плюсом: жирная кожа гораздо медленнее стареет и не склонна к образованию преждевременных морщин.

Комбинированная кожа

Это самый распространенный тип, сочетающий признаки жирной кожи в области (нос, лоб, подбородок) и сухой или нормальной в U-зоне (скулы и щеки). Уход за такой кожей должен быть также комбинированным, главное - правильно выбирать средства для каждого участка лица.

Чувствительная кожа

Чувствительной, то есть плохо защищенной от агрессивных факторов среды, может быть кожа любого типа - сухая, жирная, нормальная или .

Характерный признак чувствительной кожи – острая реакция на смену климата или косметики, новую пищу, стресс, алкоголь: лицо краснеет, на подбородке и щеках могут появиться зуд и сухость.

В течение жизни тип и состояние кожи может меняться. © iStock

Как определяют тип кожи косметологи

Опытный косметолог способен определить тип вашей кожи визуально, но все равно обязательно задаст несколько вопросов. Дополнительная цифровая диагностика, например, видеодерматоскопия состоит в осмотре кожи под большим увеличением с целью внимательно рассмотреть текстуру кожи, состояние пор, пигментные пятна, невидимое глазу микрошелушение. С помощью различных насадок можно даже измерить степень сальности и обезвоженности.

Косметолог может определить тип кожи визуально и с помощью дерматоскопии. © iStock

Как косметика влияет на кожу

Врачи единогласны: при регулярном применении грамотно подобранные косметические средства способны скорректировать проблемы, характерные для любого типа кожи. Например, уменьшить выработку сала и матировать жирную кожу, а в случае с сухой кожей - сформировать защитную гидролипидную пленку и устранить дискомфорт.

При подборе косметических средств важно ориентироваться на два параметра:

текстуру средства: для жирной кожи подходят легкие некомедогенные продукты, для сухой - насыщенные, обеспечивающие комфорт;

активные компоненты: они отвечают за заявленный результат.

Уход за разными типами кожи

Правильно подобранные косметические средства могут уменьшить неприятные ощущения и временно улучшить внешний вид кожи или полностью устранить проблему.

Нормальная

Ни расширенных пор, ни комедонов, ни акне - неудивительно, что девушки с нормальной кожей часто относятся к уходу легкомысленно. И совершенно напрасно. Чтобы сохранить подарок природы, не пренебрегайте основными правилами ухода. Выбирайте средства с пометкой «для нормальной кожи».

Косметика для нормальной кожи

Название средства	Основные характеристики	Правила применения
Мицеллярный очищающий гель, Garnier	Средство обогащено натуральным экстрактом винограда и мицеллами. Подходит для всех типов кожи.	Нанесите на влажную кожу, вспеньте гель с небольшим количеством воды, слегка помассируйте круговыми движениями и смойте.
Увлажняющий тоник Equalizing Toner, SkinCeuticals	Освежает кожу, поддерживает защитный уровень pH, устраняет загрязнения. Содержит натуральные экстракты гамамелиса, тимьяна, огурца, киви, алоэ и ромашки. Подходит для мужской кожи.	Нанесите на ватный диск, обработайте предварительно очищенную кожу лица, шеи, декольте.
Дневной крем-уход для нормальной и комбинированной кожи Idéalia, Vichy	Подходит в качестве основы под макияж. Экстракт черного чая придает сияние, аденозин стимулирует энергообмен клеток, экстракт черники обладает антиоксидантными свойствами.	Наносите ежедневно утром и/или вечером на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз.

Сухая

Обладателям сухой кожи стоит с осторожностью использовать средства с кислотами и ретинолом, они могут вызвать раздражение и дискомфорт. Увлажнение и питание - вот, что необходимо сухой коже.

Косметика для сухой кожи

Название средства	Основные характеристики	Правила применения
Мягкий гель-крем «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris	Бережно удаляет загрязнения, успокаивает и смягчает кожу. Не вызывает аллергии и ощущения сухости.	Применяйте для очищения кожи и удаления макияжа.
Увлажняющий бальзам для сухой и очень сухой кожи лица Ultra Facial Deep Moisture Balm, Kiehl’s	Быстро впитывается, не оставляет ощущения липкости. Успокаивает и смягчает кожу, предупреждает потерю влаги.	Используйте утром и/или вечером. Разогрейте небольшое количество бальзама на кончиках пальцев и нанесите на очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз.
Ночной крем для лица «Волшебный крем-сон» против следов усталости, Garnier	Сочетает эффективность маски и легкую текстуру крема. Сокращает морщины, увлажняет кожу, делает ее более гладкой, упругой и подтянутой.	Нанесите небольшое количество крема на очищенную кожу лица за два часа до сна. Мягкими массажными движениями распределите по всему лицу.
Питательный крем для глубокого восстановления cухой и очень сухой кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay	Восполняет недостаток липидов и влаги, мгновенно приносит ощущение комфорта.	Наносите в морозные дни за 30-60 минут до выхода из дома.

Жирная

Выбирая эффективное средство для жирной кожи, помните, что ей необходимы средства с пометкой «некомедогенно». Крайне осторожно стоит применять продукты с маслами.

Косметика для жирной кожи

Название средства	Основные характеристики	Правила использования
Ночной уход Normaderm Детокс, Vichy	Устраняет избыток себума, вырабатываемого в ночные часы. Крем с легкой нелипкой текстурой комфортен в применении.	Наносите каждый вечер перед сном на чистую кожу, избегая области вокруг глаз.
Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay	Уменьшает поры, абсорбирует избыток кожного сала благодаря входящим в состав двум видам минеральной глины. Подходит для очень чувствительной кожи.	Применяйте 1–2 раза в неделю. Наносите тонким слоем на очищенную кожу, избегая попадания в глаза и на губы (в случае попадания маски в глаза, сразу промойте их водой). Оставьте на коже на 5 минут, затем тщательно смойте. Нанесите крем.
Крем-сорбет для лица матирующий «Живительное увлажнение» с экстрактом зеленого чая Skin Naturals, Garnier	Матирует кожу и моментально создает ощущение свежести.	Наносите утром на предварительно очищенную кожу лица.
	Справляется с повышенной активностью сальных желез, деликатно смягчает и увлажняет кожу без утяжеления.	Лучше использовать утром и вечером после тщательного очищения кожи.

Комбинированная

Выбирая средство для комбинированной кожи, учтите, что Т-зона, как правило, жирная, с расширенными порами, а щеки и область вокруг глаз склонны к сухости.

Масла, кальций и экстракт жасмина помогают сохранить липидный баланс и стимулируют восстановление кожи.

Наносите средство на предварительно очищенную кожу лица. Корректирущее средство Effaclar A. I., La Roche-Posay Эффективно борется с несовершенствами. Содержит компоненты с противовоспалительным действием. Применяйте локально на проблемных участках кожи.

Если вы испытываете дискомфорт, связанный с кожей, это может быть проявлением ее чувствительности. Французские дерматологи рассказали, как выяснить, относится ли ваша кожа к чувствительному типу и нужен ли вам специальный крем.

Чувствительная кожа может быть любого типа

Повышенная чувствительность кожи не зависит от уровня увлажненности. Чаще такая кожа бывает при сухом типе, когда верхний слой эпидермиса склонен к шелушению, а кожа в целом обезвожена. Но и при достаточном, и даже чрезмерном выделении кожного сала точно так же может возникать чувствительность и признаки раздражения. Это означает, что средства по уходу за чувствительной кожей лица следует подбирать независимо от того, к какому типу вы относите свою кожу, ориентируясь на свои ощущения.

Кроме того, сухая кожа не всегда нуждается в успокаивающем креме и женщины часто совершают ошибку, приобретая его вместо увлажняющего. Верно и обратное, что увлажняющие и питательные крема не могут заменить специального ухода, когда чувствительная кожа обнаруживает свои проблемы.

Шелушение – не главный признак

Шелушение – это результат недостаточного увлажнения и питания, а также вторичная реакция кожи на стресс. Шелушение возникает по разным причинам, и когда косметологи говорят о чувствительности кожи, они подразумевают шелушение, но не ограничиваются только этим признаком. Устранив неприятный симптом, нужно вернуться к вопросу определения типа кожи и подбору ухода за ним с профессиональной косметикой.

Признаки чувствительной кожи:

Краснеет от прикосновения;

Быстро обгорает на солнце;

Реагирует на мороз и ветер;

Чуткая к смене косметики;

Краснеет, когда вы нервничаете и др.

При этом самого шелушения может и не быть, поэтому типировать свою кожу лучше, опираясь на несколько признаков, а не только на этот.

Как ухаживать за чувствительной кожей

Без специальных средств-помощников это довольно сложно, ведь очень часто появляется раздражение, причины которого остаются неизвестны. Прежде всего следует исключить фактор неправильно подобранной косметики. Специально разработанная для чувствительной кожи косметика Mixa устраняет большую часть проблем. Важно придерживаться регулярного ритма очищения и питания кожи, нанося крем утром и вечером. Если беспокоит зуд, следует использовать успокаивающие средства, такие как кольд-крем.

При гиперчувствительной коже хорошо работают кремы с пантенолом и глицерином, создающие на поверхности защитный слой и успокаивающие возбуждение кожных рецепторов.

Следует отказаться от механической чистки у косметолога и домашних средств, таких как скраб и пленочные маски. Мягкое отшелушивание без абразивных частиц и давления помогут сохранить тонкий баланс чувствительной кожи. Например, пилинги-скатки и фруктовые кислоты устраняют верхний слой отмерших клеток и не наносят вреда коже.

Будьте внимательны к себе и своей коже, используйте правильные средства для ухода и забудьте о проблеме!