Большинство мам (в основном, под давлением бабушек) задумываются о том, как вводить прикорм в 4 месяца при грудном или смешанном вскармливании. О том, как это сделать грамотно, и почему иногда следует повременить со взрослой пищей, мы расскажем в этой статье. Также мы рассмотрим вопрос, с чего начать, и какой прикорм больше подходит для первого знакомства с ним малыша.

Четвертый месяц жизни таит в себе много открытий как для родителей, так и малышей. Так, например, мам начинают терзать сомнения, правильно ли они поступают. Ведь соседка уже давно практикует подкармливание ребенка взрослой едой. Из статьи вы узнаете, можно ли начинать и нужно ли вообще давать первый прикорм в 4 месяца, и почему педиатры против такого родительского решения? По какой причине не стоит полностью заменять кормление новым блюдом? Как понять, что малыш готов к знакомству с более твердой пищей?

Большинство педиатров сходятся во мнении, что если ребенку не хватает маминого молочка и ему не удается нормально набирать вес, то лучше докармливать его адаптированной молочной смесью по часам, а не вводить прикорм в меню 4-месячного ребенка. В столь раннем возрасте его организм еще не совсем готов к употреблению взрослой пищи.

Какие опасности таит ранний прикорм

• Если введение взрослой пищи в рацион крохи не было назначено врачом, то можно немного подождать с этим. Большинство специалистов считает, что пищеварительная система четырехмесячного ребенка все еще не способна усваивать что-то, кроме материнского молока (и адаптированной смеси, если кроха находится на смешанном вскармливании).
• В этом возрасте слюна вашего чада еще не содержит необходимых ферментов. Первые из них появляются в возрасте 6 месяцев (вместе с прорезыванием первых зубиков).
• Зачастую слишком ранний первый прикорм при грудном вскармливании становится причиной развития аллергии у малыша.

Готов ли малыш

Прежде чем интересоваться «как правильно вводить прикорм», проверьте, готов ли ваш кроха к этому. Существуют определенные «сигналы»:

• Начало прикорма малыша в 4 месяца должно совпасть с тем периодом, когда ребенок пьет воду из ложечки и не выталкивает ее языком. Что делать, если врач сказал, что нужно вводить прикорм, а ребенок отказывается от ложечки? Существует небольшая хитрость: перед кормлением сцеживайте немного молока и давайте его с ложечки. Ребенок быстро поймет, что этот странный предмет связан с его любимым лакомством и не будет выталкивать его.
• Проявляет интерес к пище взрослых и каждый раз пытается заглянуть вам в рот, когда вы кушаете.
• Вес малыша удвоился после рождения. В отношении к недоношенным крохам действует правило - вес должен увеличиться в 2.5 раза.
• Прикорм в возрасте четырех месяцев разрешается вводить только полностью здоровым детям. Если у ребенка есть какие-то неврологические или другие отклонения - посоветуйтесь с врачом.

До начала прикорма позаботьтесь о безопасности крохи. Поскольку в этом возрасте детишки еще не сидят самостоятельно, нужно прислонить спинку ребенка к подушке и приподнять торс насколько получится.

Начинаем введение прикорма

Какой продукт выбрать

Если грудного молока не хватает, а молочная смесь вызывает аллергию, настало время подумать о дополнительной подкормке для ребенка в 4 месяца.

• Педиатры считают, что в этом возрасте пищеварительная система еще не до конца сформирована, поэтому малышу следует давать лишь безопасные продукты. К их числу относятся безмолочные каши (для такого возраста рекомендуют выбирать только крупы без глютена), например кукурузная крупа и рис.
• С введением гречки лучше подождать. Несмотря на всю ее пользу, она может быть аллергеном и способствовать накоплению в стуле слизи и газов, поэтому использовать ее в качестве первого прикорма не разрешается.
• С излюбленной многими детишками овсянкой малыша стоит знакомить как можно позже. К сожалению, овес вымывает из организма кальций, да и к тому же содержит глютен.

Как начать

Как правильно вводить прикорм в 4 месяца ребенку при грудном вскармливании?

• Вне зависимости от того, какую крупу вы выбрали, кашу необходимо готовить на воде, предварительно измельчив крупу в кофемолке. Чтобы малышу было проще привыкнуть к новой пище, соблюдайте следующую пропорцию: на 5 г. крупы - 100 г. очищенной воды.
• Спустя 1-2 недели можете приготовить малышу кашку из 10 г. крупы, которая, между прочим, должна оставаться той же. Например, если на предыдущей неделе вы готовили ребенку рис, то и в этот раз должны использовать тот же злак.
• Детям, у которых нерегулярный стул, врачи рекомендуют первыми вводить в рацион овощные пюре. При этом помните, что не только рис обладает скрепляющим свойством, но и картофель. Первый прикорм при смешанном вскармливании или кормлении грудью необходимо начинать с более легких овощей - кабачка и тыквы. Первое время пища для ребенка должна быть монокомпонентной. Это же относится и к крупам - никаких мультизлаков!

При прикорме ребенка в 4 месяца следует помнить, что новые продукты в рацион рекомендуется вводить только после рекомендации врача. С морковкой и тыквой нужно быть осторожнее. Даже если ваш ребенок не склонен к аллергии, первое время ему желательно не употреблять оранжевые и красные продукты.

Мнение врача-педиатра: видео

С какого пюре следует начинать прикорм при ГВ

• Продукция Gerber (Гербер) состоит из 2 компонентов - воды и овощей, поэтому ей можно смело прикармливать карапуза. По утверждениям мам, пюрешки этих торговых марок идеально подходят для ввода прикорма.
• Hipp (Хипп) имеет большое разнообразие вкусов - от капусты до пастернака, поэтому такие пюрешки пользуются большой популярностью. Первый прикорм при смешанном (равно как и на грудном вскармливании) должен состоять из кабачка или цветной капусты.
• Начать прикорм можно с пюре от белорусской компании Беллакт . Несмотря на бюджетность продукции, в баночках не содержатся ни мука, ни консерванты.

Внимательно изучайте состав баночных пюре. В миниатюрных баночках, помимо овощей и воды, может содержаться рисовая мука и кукурузное масло (как, например, продукция немецкого бренда Bebivita или кукурузная мука (как в пюре Неinz). Эти продукты совершенно не нужны в прикорме 4-месячного ребенка.

Продолжение прикорма детей в 4 месяца

Если вы по рекомендации врача начали давать малышу взрослую пищу в 3 месяца, то сейчас настало время немного изменить его рацион, а также поговорить о том, какие продукты крохе можно есть, а с введением каких стоит подождать.

• Еще несколько десятилетий назад, на 4 месяце жизни малыша заботливым мамам рекомендовали кормить его творогом и кефиром. Как всем известно, молочный продукт содержит большое количество кальция, необходимого для полноценного развития крохи. Тем не менее, на сегодняшний день врачи советуют не знакомить карапуза с молочным белком до 6-8 месяцев. Данная составляющая рациона может стать виновником ряда проблем, например, аллергии (вплоть до нарушений дыхания), развития заболеваний незрелых почек и др.
• Если вы начали прикорм с кашки - пришло время добавлять в тарелку немного сливочного масла. Также с 4 месяца жизни крохи педиатры советуют заправлять овощное пюре растительным маслом. Пожалуй, чайной ложечки будет достаточно, но сначала необходимо добавлять его по одной капельке, не забывая отслеживать реакцию организма ребенка. Это сделать гораздо удобнее, если вы будете вести дневник питания малыша.
• Если вы интересуетесь «чем еще можно подкармливать ребенка», значит знакомство с новым блюдом в 3 месяца прошло успешно. Теперь можно постепенно ввести в его рацион фруктовые пюре. Но помните, что новый продукт следует вводить в детский рацион не чаще, чем один раз в три недели.

Врачи рекомендуют остановить свой выбор на банане или яблоке. Тем не менее, существует информация, что тропический фрукт детишки переносят хорошо (поскольку он гипоаллергенен), а вот яблоко подходит не всем детским желудкам. Этот любимый многими плод способен вызвать сильные боли в животе, дисбактериоз и беспокойное поведение крохи.

Как приготовить

Существует спор о том, в каком виде для детей с 4 месяцев лучше давать фруктовое пюре. Как правило, сторонники сырого говорят о том, что продукт в натуральном виде имеет большую пользу и содержит все необходимые витамины. А вот в вареном яблочном пюре пользы меньше, поскольку в нем частично отсутствуют микроэлементы. И тем не менее, фруктовый прикорм с 4 месяцев при грудном вскармливании предпочтительнее давать только в готовом виде. Дело в том, что неокрепшему организму достаточно сложно переваривать сырые плоды.

Пошагово расскажем, как приготовить яблочное пюре для ребенка. Для этого вам понадобится 1 зеленое яблоко и щепотка сахара. Не забывайте, что сахар сейчас не нужен детскому организму, поэтому добавляйте его в минимальном количестве (только если яблоко кислых сортов).

Обработанные плоды необходимо очистить и нарезать небольшими кусочками. Затем поместите их в огнеупорную кастрюлю и залейте очищенной водой. Дайте яблокам закипеть, а затем уменьшите огонь и уваривайте их в течение 7-10 минут. После этого можете измельчить содержимое кастрюльки до пюреобразного состояния с помощью блендера. Еще один возможный вариант - протереть через ситечко.

Как давать новое блюдо ребенку

Врачи рекомендуют не торопиться и продолжать давать малышу угощение небольшими порциями (как вы делали это во время первого прикорма в 3 месяца). Не больше половины чайной ложки за один раз и не чаще 1-2 раз в день. Пройдет немного времени, малыш привыкнет ко вкусу новой пищи и будет кушать с аппетитом.

Многие мамочки задаются вопросом, как правильно вводить прикорм. Изучив информацию, они понимают, что новое лакомство нужно предлагать крохе в самом начале трапезы, а потом докармливать грудью. Но современная литература гласит, что необходимо постепенно увеличивать порцию прикорма, чтобы через несколько недель полностью заменить им одно из кормлений. Однако малышу психологически гораздо спокойнее, если у него не отнимают любимое успокоительное.

Помимо вопроса, как правильно вводить прикорм в рацион четырехмесячного карапуза, у мам возникает вопрос, как привлечь его внимание к неяркой каше или недосоленному пюре. Многие авторы статей и книг говорят, что кормящий родитель может дать крохе погремушку, чтобы отвлечь его внимание от не совсем привычного вкуса блюда. Специалисты не рекомендуют этого делать, поскольку сочетание еды и игровых моментов может повлечь за собой формирование нездоровых пищевых привычек.

Схема прикорма с 4 месяцев. Таблица

Детальнее ознакомиться с информацией о том, как грамотно подкормить малыша, вы сможете из подготовленной таблицы. Она поможет родителям разобраться в том, какой объем пищи необходим растущему организму, и как правильно начинать прикорм по часам, чередуя с молоком или смесью.

Давать ли в 4 месяца ребенку прикорм - решать только вам. В любом случае, старайтесь не заставлять кроху, если он настойчиво отказывается от предлагаемого угощения. И не забывайте, что процесс знакомства с новой пищей должен проходить под контролем педиатра, которому вы доверяете. Не бабушек и дедушек, а также соседок по лестничной площадке, а именно врача.

Из-за того, что ребёнок активно растёт и развивается, очень важно обеспечить для него правильное здоровое питание в первый год его жизни. Материнского молока или смесей для малюток уже становиться мало для растущего организма. Именно из-за этого нужно ввести в ежедневный рацион ребёнка новые продукты питания. Но как это сделать правильно, чтобы не навредить любимому чаду?

Каждодневный рацион вашего ребёнка должен состоять из продуктов, которые по максимуму содержат в себе необходимые микроэлементы, минералы и витамины. Категорически запрещено прикармливать малыша ранее, чем в 4 месяца . Только при достижении этого возраста детский организм способен усваивать новую еду. У ребёнка внутри кишечника уже сформировался иммунитет и созрели ферменты пищеварения.

Как правильно вводить новую пищу

Прикармливать малыша в 4 месяца можно исключительно пищей жидкой консистенции . Из-за того, что в этом возрасте детки способны только сосать пищу, твёрдые продукты запрещено использовать в рационе малыша.

Правила введения прикорма:

С чего именно нужно начинать прикорм

В основном детские прикормы начинают с жидких фруктовых пюре и соков. В некоторых случаях можно начинать прикармливать и пюре из овощей, но следует внимательно следить за ребёнком и его реакцией. Если будет наблюдаться жидкий стул или вздутие животика необходимо прекратить давать этот продукт. Соки и пюре из фруктов начинают давать с 5 капель, а на протяжении недели доводят порцию до нормы.

Чтобы не вызвать аллергии у малыша следует начинать с яблочного сока или пюре . Этот фрукт считается не аллергенным. Также разрешены и рекомендованы персиковый, абрикосовый, сливовый и грушевый сок . Когда ребёнок будет постарше можно ввести в его рацион другие ягодные соки.

В 4,5 месяца можно с фруктовых соков перейти на пюре из таких же фруктов. Если организм вашей крохи будет плохо усваивать фруктовое пюре можно попробовать дать ему овощное.

Норма для прикорма ребёнка соками и пюре рассчитывается следующим способом: возраст ребёнка в месяцах нужно умножить на 10. Количество рассчитано в миллиграммах.

Если вы прикармливаете в летний период, то вполне можно дать малышу попробовать свежие ягоды и фрукты. Главное, чтобы они были экологически безопасны и хорошо вымыты. Для приготовления пюре дома вам не понадобится много усилий. Просто можно воспользоваться тёркой или же соковыжималкой. Если вы прикармливаете зимой, то необходимо применять только соки от производителя.

Если вы кормите вашу кроху грудью, то можно прикармливать гречневой и рисовой кашами . Отваривать в домашних условиях их нужно только на воде. Можно купить готовые детские консервированные каши. Если в кашу добавить материнское молоко, то детским желудочком она усвоится гораздо лучше. Чем старше ваш малыш, тем разнообразнее должен быть его рацион. Начинайте давать ему ячневую, манную, пшеничную, кукурузную и другие виды каш. Главное, чтобы консистенция каши была мягкой.

Прикорм в 4 месяца на искусственном вскармливании

Педиатры настаивают на том, что начинать прикорм младенцев, которые вскармливаются искусственно, не ранее, чем с 4 месяцев. Если у младенца имеются какие-либо патологии, то педиатр может посоветовать начать прикорм малыша в 6 месяцев.

Когда ваш малыш питается только смесями, могут возникнуть некоторые трудности во введении первого прикорма.

У неопытных родителей возникает множество различных вопросов по этому поводу. Когда ребёнок находится на вскармливании искусственном, то начинать прикорм необходимо с каш. Крупа для детской каши может быть любой (пшеничной, гречневой, кукурузной ). Спустя некоторое время, вы начнёте определять какую кашу больше любит ваш ребёнок.

Помимо каши, вашей крохе можно начинать давать пюре из разнообразных фруктов и овощей (груша, яблоко, тыква, кабачок и многие другие).

При вскармливании искусственном начинать прикармливать малыша необходимо малыми порциями . Начать нужно с чайной ложечки, а затем, если не будет аллергической реакции, постепенно увеличивать объём пищи. Не советуется вводить в рацион крохи новый продукт раньше, чем через 15 дней после первого.

Как же правильно вводить прикорм с 4 месяцев? Новые продукты следует давать ребёнку только перед тем, как вы собираетесь кормить его молоком, но ни в коем случае не после кормления. Если вы увеличиваете норму прикорма, то следует уменьшить норму молочной детской смеси. Это необходимо для того, чтобы ваш малыш не переедал.

Уже по истечении одной недели один приём пищи ребёнком полностью будет заменён на прикорм. Норма прикорма должна составлять 150 грамм. По истечении трёх недель будет заменено ещё одно полноценное кормление другим видом прикорма. Итак, когда малышу будет практически 7 месяцев , вы уже полностью замените прикормом два кормления. Будет лучше если они будут с утра и вечером.

Когда малышу будет 8 месяцев врачи разрешают ввести в его дневной рацион продукты кисломолочного происхождения. Лучше будет, если эти продукты будут изготовлены промышленными заводами. Каждая мама исходя из того, какой продукт её малыш больше предпочитает, выбирает сама чем именно прикармливать своего чада. Определить нравится ребёнку или нет тот или иной продукт очень легко по его реакции.

Чтобы помочь молодой мамочке в выборе прикорма для её чада, ниже мы приведём таблицу.

Прикорм при искусственном вскармливании - таблица:

Продукт, г	Со скольки месяцев	4	5	6	7	8	9	9–12
Пюре овощное	С 4,5 – 5	—	10 – 100	150	150	170	180	200
Каша молочная	С 5,5 – 6	—	—	50 –100	150	150	180	200
Пюре мясное	С 7	—	—	—	5 – 30	50	50 – 60	60 – 70
Кисломолочные продукты	С 7,5 – 8	—	—	—	—	200	200	400- 600
Пшеничный хлеб	С 7	—	—	3 – 5	5	5	5	10
Печенье, сухари	С 6	—	—	3	3 –5	5	5	10 –15
Растительное масло	С 4,5 – 5	—	1–3	3	3	5	5	6
Сливочное масло	С 5	—	1	1 – 4	4	4	5	6

Эту таблицу можно использовать в виде подсказки как мамочки, которые кормят грудью, так и те, чьи детки на искусственном вскармливании.

Врачи-педиатры, проведя множество исследований, установили, что при кормлении грудью вашу кроху можно не подкармливать другими видами пищи до того момента, пока у него не полезут зубки. Если у вашего ребёнка нет никаких патологических отклонений и вы кормите его детскими смесями, а не грудью, прикорм другими блюдами необходим с 4 месяцев. Вашему ребёнку именно в таком возрасте необходимо большое количество полезных веществ, потому что он стремительно набирает вес.

С чего же начинать прикармливать малыша

Пюре из фруктов или овощей, разведённый сок кипячёной водичкой и кашу измельчённую можно свободно совместить в один день, но в разные приёмы пищи вашим малышом.

1. Доводите обязательно прикорм до пюреобразного состояния. Это необходимо из-за того, что твёрдая пища желудочком не переварится, а зубиков ещё нет.
2. Если кроха предрасположен к аллергическим реакциям, то соки из ягод и фруктов необходимо оставить на поздний срок, а пока вводить только пюре и каши.
3. Обязательно нужно следить за состоянием детского стула. В основном это касается фруктовых пюре и соков.
4. Когда пюре из одного компонента будет полностью усвоено организмом вашего чада, начинайте готовить его из двух и более ингредиентов.
5. Для большей витаминизации детского организма приготовьте своему ребёнку сок из тыквы и моркови. Обязательно разведите его водой в пропорции 1:2.

Как правильно готовить прикорм для крохи

Овощи, которые вы собираетесь использовать для приготовления прикорма необходимо хорошенько вымыть и опустить их в ёмкость с кипящей водой. Варить их нужно до тех пор, пока вода полностью не испарится. Это примерно займёт 20 минут. После варки приготовьте из овощей однородную смесь с помощью блендера. В полученное пюре нужно добавить несколько капелек молочной разведённой смеси. Сахар и соль добавлять не стоит. Их в достаточном количестве содержится в овощах.

Правила введения прикорма

В рацион ребенка, находящегося на грудном вскармливании, необходимо не ранее полугода. Если малыш - искусственник, сроки сдвигаются до 4,5–5,5 месяцев. Достаточно часто молодые родители «пробуют» первый прикорм в 4 месяца, но оправдан ли такой шаг? Какие последствия влечет за собой введение взрослой пищи в рацион маленького человечка? Как не навредить ему при этом?

В 4 месяца организм малыша уже начинает крепнуть, развиваются все его системы, в том числе и пищеварительная

Физиология малыша в 4 месяца

Чтобы развеять свои сомнения, начинать ли прикорм ребенка в 4 месяца, родители должны знать, насколько организм их крохи голов к этой стрессовой для него ситуации. В этом возрасте с пищеварительным трактом малыша происходят серьезные изменения:

• уже вырабатывается соляная кислота, способная активировать пищеварительные ферменты, которые расщепляют поступившую в желудок пищу;
• стенки кишечника уже не так проницаемы, как в 3 месяца, они утолщаются постепенно, и возможность проникновения сквозь них крупных молекул утрачивается;
• теряется у ребенка и рефлекс выталкивания твердой и густой пищи;
• начинается физиологическая подготовка к правильным жевательным движениям.

С одной стороны, кажется, что маленький организм готов к тому, чтобы ввести прикорм уже в 4 месяца. Но с другой стороны, стоит учесть тот момент, что это лишь приблизительная схема развития желудочно-кишечного тракта ребенка. У каждого из них она будет развиваться по своей, индивидуальной траектории. У кого-то она будет сформирована раньше, у кого-то - позже. И хорошо, если это произойдет вовремя, и малыш будет готов к принятию взрослой пищи. А если какие-то физиологические процессы запоздают? Тогда родители должны быть готовы к таким последствиям, как боли в животике у крохи, постоянное вздутие, метеоризм, жидкий стул, бессонница, потеря аппетита и веса, соответственно. Чтобы всего этого не случилось, прикормс 4 месяцев должен быть грамотным: существуют определенные правила, которых родителям нужно неукоснительно придерживаться в этом сложном и ответственном деле.

Знакомить малыша с новыми продуктами нужно постепенно, начиная с 1/2 чайной ложечки

Основные правила

Если ситуация сложилась таким образом, что родители вынуждены начать прикорм малыша с 4 месяцев (иногда это происходит по медицинским показателям, если ребенок недоношенный, отказывается от смеси или теряет в весе), им стоит учесть некоторые рекомендации от педиатров. Они помогут избежать нежелательных и опасных последствий для дальнейшего развития и будущего здоровья крохи.

1. Перед тем, как ввести первый прикорм в меню четырехмесячного ребенка, посоветуйтесь с врачом, который его наблюдает с самого рождения. Следуйте его советам, не самовольничайте.
2. Начинайте с пюре, приготовленных из овощей (таких, как брокколи, морковь, тыква, цветная капуста, кабачок). В таком возрасте допускаются каши (рисовая, гречневая, овсяная, кукурузная). Эти продукты наименее аллергенны, а потому безопасны для детей такого маленького возраста, хотя и здесь могут проявить себя индивидуальные особенности формирующегося организма. Все выбранные вами рецепты должны содержать указание, что это для детского питания.
3. Каждое новое блюдо вводим 1 раз в 2 недели. Таким образом, за месяц ваш малыш познакомится всего с двумя новыми продуктами, но зато, если начнется аллергия, вы будете знать, на что именно.
4. Уже в 4 месяца прикорм начинается исключительно с ложки. Из бутылочки - только смесь. А иначе в дальнейшем ребенка очень трудно будет научить есть правильно - с ложки. Так у малыша быстро сформируется основной глотательный рефлекс.
5. Начинать нужно с минимального объема - в первый раз - половинку чайной ложечки, затем постепенно увеличивать дозировку, но в 4 месяца максимальная порция прикорма не должна превышать 150 мл (или г). Примерный график может быть следующим:
   1. 1-й день - 1/2 чайной ложки (2,5 г);
   2. 2-й день - 1 чайная ложка (5 г);
   3. 3-й день - 2 чайных ложки (10 г);
   4. 4-й день - 5 чайных ложки (25 г);
   5. 5-й день - 10 чайных ложек (50 г);
   6. 6-й день - 100 гр;
   7. 7-й день - 150 гр.
6. Любой детский прикорм может вызвать у ребенка аллергическую реакцию или расстройство желудка. Поэтому во время его введения нужно быть постоянно начеку и внимательно наблюдать за состоянием малыша. Если обнаружатся признаки недомогания, жидкий стул или высыпания, прикорм нужно немедленно прекратить и обязательно обратиться за советом к врачу.
7. Нельзя знакомить кроху с новыми продуктами, если он болеет, или накануне прививок. Будьте с этим очень внимательны, потому что именно в 4,5 месяца, как сообщает график прививок, проводится вторая вакцинация против коклюша, дифтерии, полиомиелита, столбняка.
8. Сначала крохе нужно дать новое блюдо, а затем уже смесь - на протяжении месяца прикорм должен вытеснить собой одно из кормлений или даже два.

Родители, которые вводят первый прикорм в рацион ребенка в 4 месяца, должны слушаться не советов бабушек и соседок, даже если те выкормили таким способом по 10 детей каждая, а педиатров. Организмы все разные, и только рекомендации опытных врачей, наблюдающих малышей с самого их рождения, могут оказаться по-настоящему полезной инструкцией. Существует также определенная таблица прикорма деток, которой родителям можно смело руководствоваться в этом деле.

Четырехмесячному малышу пюре лучше давать слегка разбавленным, ведь густая консистенция пищи для крохи непривычна

Продукты первого прикорма

Если в советское время детей разрешали знакомить со взрослой пищей с трехмесячного возраста, причем это были фруктовые соки, то сегодня таблица прикорма малышей на первом году жизни существенно изменилась. Начинается она именно с 4 месяцев, а ребенка рекомендуется сначала познакомить либо с овощным пюре, либо с кашами.

Прикорм овощными пюре

Четырехмесячного ребенка безопасно для его здоровья можно познакомить с такими овощами, как:

• цветная капуста;
• морковь;
• тыква;
• кабачок;
• брокколи.

В первый прикорм малышей попали именно эти овощи, потому что они минимально аллергенны и при этом содержат большое количество необходимых ребенку веществ. Можно приобретать уже приготовленные специально для детского питания пюре или же готовить их самим из свежих, качественных продуктов. Рецепты приготовления овощных пюре в домашних условиях просты, с ними справится даже самая молодая и неопытная мамочка.

1. Овощ тщательно промывается и обдается кипятком.
2. Очищается.
3. Заливается водой, проваривается под крышкой на среднем огне 15 минут.
4. Разминается вилкой или измельчается в блендере.
5. Для более жидкой консистенции (нельзя в 4 месяца давать ребенку слишком густое пюре) разбавьте его отваром, в котором он только что варился.
6. Спустя неделю нормального питания овощным пюре в него можно добавить растительное масло, начиная с 1 капельки и постепенно увеличивая дозировку (максимум - 5 капель на 150 гр пюре).

Не нужно ожидать от крохи безумного восторга по поводу новых блюд. Овощи покажутся ему, скорее всего, безвкусными и пресными после сладкой смеси. Нужно набраться терпения и снова и снова предлагать малышу пюре. Возможно, на пятый-шестой раз он смилостивится над вами и примет угощение. Со временем привыкнет и будет уже отменно уплетать за обе щечки свои положенные 150 гр суточного прикорма.

Прикорм кашами

Второй вариант перехода на взрослую пищу - каши.

Прикорм кашами в 4 месяца зачастую проходит даже более успешно, чем с помощью овощных пюре. С учетом вкусовых качеств пищи это вполне понятно: они слаще и сытнее. С другой стороны, в них меньше полезных витаминов, зато больше риск аллергической реакции. Хотя малыши, которые с этого возраста перешли на кашки без всяких осложнений, быстро набирают вес, хорошо кушают и спят, активны и здоровы. Чтобы это было именно так, родителям нужно знать кое-что о кашах.

1. Злаковые культуры для приготовления каш нужно выбирать без глютена: рис, гречку, овсянку, кукурузу, а иначе у малыша будет расстройство пищеварения и боли в животе.
2. Рекомендуется использовать однокомпонентные каши в упаковках в сухом виде. Они продаются в аптеках и супермаркетах. Если предпочитаете готовить сами, обычные крупы перемалывайте в муку с помощью кофемолки. Преимущество магазинных каш для первого прикорма в том, что они отличаются правильным, сбалансированным составом: производители насыщают их дополнительно кальцием, железом и другими полезными веществами.

Если так получилось, что родители были вынуждены начать прикармливать ребенка с четырехмесячного возраста, к малыш должен перейти на новое питание уже вместо двух кормлений. К примеру, утром он будет съедать 150 гр кашки, а в обед - такое же количество овощного пюре. В остальное время ребенок должен питаться грудным молоком или адаптированной молочной смесью.

Еще несколько лет назад многие мамы переживали, как вводить прикорм ребенку в 4 месяца на искусственном вскармливании и начинали активно и через "нехочу" малыша замещать смесь кашами и пюре. Теперь ситуация изменилась: по результатам проведенных исследований среди детей, рано получавших пищу "с общего стола", Всемирная Организация Здравоохранения не рекомендует вводить прикорм раньше полугода, и несоблюдение этого принципа ведет к срывам работы жкт малыша, дизбактериозам и аллергиям.

Желудочно-кишечный тракт ребенка в 4 месяца еще не полностью "дозрел", там не сформированы ферменты, которые обеспечивали бы переваривание пищи, отличной от смеси или грудного молока, жкт не может нормально взаимодействовать с крупными молекулами белка, поступающими с кашами и пюре.

Если ранний прикорм все-таки введен, то никакой питательной и витаминной ценности он нести не будет: в лучшем случае усвоится около 7% полезных и питательных веществ, остальное выйдет непереваренным, в виде жидкого кала зеленоватого цвета с неприятным кисловатым запахом. В советские годы считалось, что вводить прикорм ребенку в 4 месяца на искусственном вскармливании обязательно, потому что мамы не могли питаться так разнообразно, как сейчас, а малыша в полгода нужно было отдавать в ясли и выходить на работу. В то время не существовало высокоадаптированных молочных смесей.

В современных условиях прикармливать малыша, знакомить с новыми вкусами нужно начинать только с полугода, иными словами:

• С возраста уверенного самостоятельного сидения. Не раньше 6 месяцев для мальчиков и 7 для девочек. Ранние "присаживания" не являются нормой, дают слишком большую нагрузку на позвоночник ребенка, форсируют события и могут стать причиной бесплодия во взрослой жизни (у девочек).
• С возраста, когда малыш способен сжимать ложку в руке. Разумеется, есть самостоятельно ложкой он еще не может, речь о способности удерживать предмет.
• Когда ребенок может отвернуть голову в сторону в знак протеста.
• Когда появляется способность глотать пюреобразную пищу, рефлекторно не сплевывая.

Какой смесью кормить ребенка в 4 месяца

Высокоадаптированные молочные смеси способны в полной мере обеспечить ребенка до 6 месяцев питательными и полезными веществами, необходимыми для полноценного развития и роста, поэтому вводить прикорм ребенку в 4 месяца на искусственном вскармливании не нужно, даже если он кушает смесь с первых дней жизни. Такой точки зрения придерживаются многие периатры, регулярно проходящие обучение по стандартам ВОЗ, в частности, Комаровский.

Почему малыша следует кормить высокоадаптированной молочной смесью:

• Они изготовлены по требованиям ГОСТа, одобрены Институтом питания.
• При их изготовлении учтены особенности пищеварения и обмена веществ столь маленького ребенка: адаптация (максимальное приближение по качеству к грудному молоку) идет на белковом, углеводном, жировом, витаминном, минеральном уровнях. Например, теперь белок в высокоадаптированых смесях составляет 1,2-1,6 г/100 мл смеси, в грудном молоке этот показатель 0,8-1,2 г/100 мл.
• Высокоадаптированные смеси содержат минеральные вещества: магний, фосфор, кальций, натрий в оптимальном для усвоения детским организмом составе, без нагрузки на почки.
• Нуклеотиды для гармоничного построения РНК и ДНК - клеток.
• Полиненасыщенные жирные кислоты, помогающие гармонично развиваться головному мозгу и зрительной функции.

В каких случаях и как можно ввести прикорм в 4 месяца

В очень редких случаях требуется вводить прикорм ребенку в 4 месяца на искусственном вскармливании:

• если ребенок не прибавляет вес;
• если от высокоадаптированных смесей есть серьезные проблемы со стулом: очень неприятный цвет (зеленый), запах и консистенция слишком жидкая, водянистая;
• если малыш страдает запорами и это приводит к частому использованию газоотводной трубки.

Прикорм в 4 месяца не выполняет роль питания, замещающего даже одно кормление смесью. Он дается только в микродозах и служит в качестве коррекции проблем жкт малыша, вызванных искусственным вскармливанием. Прикорм варится "на раз", не оставляйте ничего "на потом", все должно быть свежим.

С чего начинать прикорм в 4 месяца:

• С овсяной каши или толокна на воде или смеси (или готовые коробочные каши), если причина ввода - отсутствие прибавки в весе по причине нежелания малыша пить смеси в норме для его возраста. Если варите сами, то овсяные хлопья предварительно нужно измельчить кофемолкой или пюрерировать блендером уже сваренную кашу. Пропорция: 1 часть овсяной муки к 3-м частям воды.
• С цветной капусты или кабачка, если часты запоры. Овощи помогут отрегулировать стул, сделают консистенцию жиже и малыш сам станет легко опорожняться, без помощи газоотводной трубки. Кабачок или цветную капусту (можно покупать замороженную, не обязательно свежую) порезать кубиками 3 на 3 см, залить фильтрованной водой и после закипания варить не менее 15-20 минут до полного размягчения овоща. Затем пюрерировать блендером.

Как правильно вводить прикорм ребенку в 4 месяца на искусственном вскармливании

• Только в микродозах: 1/4 чайной ложки 1 раз в день в течение 7-14 дней; далее увеличиваем до 1/4 чайной ложки 2 раза в день или 1 чайная ложка 1 раз в день еще 7 дней. Если все пойдет хорошо, то постепенно увеличиваем прикорм до 2-3 чайных ложек 1 раз в день и так продолжаем не менее 2-х недель, не увеличивая дозу!
• Прикорм дается в "обеденное" кормление перед смесью, а не после! Обязательно давайте прикорм в обед, чтобы у вас было время оценить реакцию малыша на новый вид пищи.
• Начинать прикорм с соков не следует, так как они очень аллергичны и раздражают жкт малыша.

Если на фоне введения прикорма у ребенка появились колики, вздутие живота, характер стула изменился в худшую сторону, по сравнению с тем, что был ранее, или началась сыпь, приостановите введение прикорма минимум на 2-3 недели или все-таки дождитесь возраста полугода.

• серьезный недобор веса малышом;
• недостаток грудного молока у мамы;
• индивидуальная непереносимость адаптированных смесей;
• нехватка в рационе отдельных микроэлементов и витаминов.

Существование одной или сразу нескольких проблем является серьезной угрозой здоровью ребенка. И понимая все риски, участковый педиатр может порекомендовать, как вводить прикорм грудничку, и некоторые продукты. Если же угрозы для здоровья нет, малыш хорошо себя чувствует и нормально прибавляет в весе, не спешите знакомить его со взрослой пищей. Его организм лишь только начинает к ней приспосабливаться…

Физиология ребенка

Пищеварительная система ребенка находится на этапе взросления. Именно в 4 месяца в желудке начинает вырабатываться соляная кислота, активирующая пищеварительные ферменты. Происходят изменения в структуре кишечника, который становится менее проницаемым для крупных молекул. Кроха постепенно утрачивает рефлекс выталкивания густой пищи, на место которому приходит физиологическая подготовка к жевательным движениям.

Но все это возникает не в одно мгновение. На «созревание» пищеварительной системы требуется время, и этот процесс крайне индивидуален. Поэтому, по мнению специалистов, более безопасен , когда организм будет более подготовлен к приему новой пищи. В противном случае возможны крайне негативные последствия: боли в животике, вздутие, нарушение пищеварения и стула.

Как вводить прикорм в 4 месяца

Но если других вариантов нет и получены однозначные рекомендации педиатра, знакомить кроху с новой пищей необходимо. Это поможет ему:

• восполнить дефицит отдельных витаминов и микроэлементов;
• получить дополнительный источник энергии для активного развития;
• увеличить интенсивность набора веса.

В зависимости от индивидуального состояния ребенка подбирается и тип первого прикорма. Если у малыша есть склонность к неустойчивому стулу и его вес не дотягивает до возрастной нормы, в начале рекомендуют введение каш. Если для ребенка характерны запоры и переизбыток веса, оптимальным решением станет введение овощей.

8 главных правил

1. Используйте наименее аллергенные продукты. А лучше советуйтесь с педиатром, с каких продуктов начинать.
2. Вводите каждый новый продукт не быстрее чем 1 раз в 14-21 день.
3. Кормите малыша только с ложки.
4. Начинайте с минимального объема - не более 1 чайной ложки в день. В каждый последующий день увеличивайте порцию в 2 раза до объема 150 мл (г). По такой схеме вы доберетесь до нормы за 1 неделю.
5. Не спешите разнообразить меню: в этом и следующем месяце крохе будет достаточно 2-3 новых продуктов.
6. Следите за реакцией малыша. При появлении расстройства пищеварения и высыпаний, прекратите прикорм и посоветуйтесь с врачом.
7. Не знакомьте кроху с новой пищей, если он не здоров или получал прививки.
8. Предлагайте еду перед основным питанием (грудью или смесью).

Прикорм овощами

Для прикорма ребенка в 4 месяца подойдут такие овощи:

• цветная капуста и брокколи;
• кабачок;
• морковь.

Они наименее аллергенны и содержат множество необходимых крохе веществ. После знакомства с ними можно будет вводить картофель, свеклу, томаты.

Можете приобретать готовые пюре или готовить сами. Для приготовления промойте овощ, залейте водой и проварите минут 15 под крышкой, разомните вилкой или измельчите в блендере с небольшим количеством отвара. Когда малыш познакомиться с однокомпонентным пюре, можете добавлять в него растительное масло (начинайте с 1 капельки, в течение недели доводите до 5 капель). В готовые пюре из баночек добавлять масло не нужно.

Однако не надейтесь, что малыш с радостью накинется на угощение. Пробовать «безвкусные» овощи после сладкого молочка и смеси не так-то приятно. Поэтому наберитесь терпения и предлагайте новое блюдо снова и снова. Иногда необходимо делать это до 10-12 раз.

Прикорм кашами с 4 месяцев

Обычно детки кушают каши с большим удовольствием, так как они сладкие и вкусные. Для мам введение каш становится отличным подспорьем, ведь хорошо пообедавший малыш долго и сладко спит, а потом бодро и весело играет.

• Выбирайте злаковые культуры без содержания глютена : гречку, рис, кукурузу, так как этот белок может приводить к расстройству пищеварения и болям в животике.
• Используйте однокомпонентные сухие кашки в упаковках , которые можно приобрести в аптеке или супермаркете. Или обычные крупы, которые потребуется перемалывать в муку в кофемолке. Преимущество первых состоит в правильном, сбалансированном составе: часто производители дополнительно насыщают их железом, кальцием и другими необходимыми малышу веществами. А чтобы приготовить блюдо, достаточно лишь развести сухую смесь в определенном количестве теплой воды.

Идеально, если к 5-месячному возрасту ваш ребенок перейдет на новое питание вместо 2 кормлений. Например, вместо второго кормления (в 10.00) он будет кушать только кашку, а вместо третьего (в 14.00) - овощное пюре. В остальное время малыш должен продолжать получать грудное молоко или адаптированную молочную смесь.