Pozdrav dragi fanovi mog bloga! Suočila sam se sa takvim problemom da moje dijete nije htjelo ni u jednom da zaspi ni u jednom ni u svom krevetiću.

Procedura se razvukla u dug proces sa nošenjem na rukama, zatim čitanjem knjiga, pa opet nošenjem na rukama.

Tako da sam morao da dobijem mnogo informacija i psiholoških saveta kako da se nosim sa tim. Efikasne preporuke: kako naučiti dijete da samo zaspi - podijelit ću s vama.

Kako i koliko dijete spava ovisi o njegovom blagostanju. Različiti poremećaji spavanja mogu se uočiti od najranije dobi.

A jedna od njih je nemogućnost samostalnog spavanja, bez mučnine kretanja. Istovremeno, san postaje slab. i ne može normalno da spava bez grudi, bez suza i bez mučnine kretanja.
Mnogi roditelji žele da nauče svoje dete da samo zaspi, ali formirane navike često sprečavaju da se to dogodi.
Prvo, hajde da otkrijemo razloge zašto ne želite da idete u krevet. Glavni razlog je odvojenost od roditelja i gubitak njihove pažnje.

Za mališane san se doživljava kao odlazak u drugu stvarnost.

Vrijedi napomenuti sljedeće razloge zašto beba ne želi spavati:

1. Imati dojenče veza sa roditeljima se gubi, pogotovo ako se tokom dana stalno nosi na rukama.
2. Ako dijete ne želi da napusti svoj hobi. Prekomjerna ekscitacija također može utjecati. U ovom slučaju pomoći će mamina bajka, opuštajuća kupka ili mirna muzika.
3. Promjena lokacije kada dijete zaspi. Tokom ovog perioda, beba se može probuditi i protestovati protiv premještanja na drugo mjesto.
4. Strah može nastati ako se beba probudi usred noći iz lošeg sna, gladi ili žeđi, a vi niste bili tu.
5. Nespremnost za spavanje može se pojaviti i kod nedovoljnog umora.
6. Ako su starija sestra i braća budni, onda mlađi to neće htjeti učiniti.
7. Djeca od 5 do 8 godina mogu se plašiti mraka ili tišine.
8. Osjećaj nelagode i fizičke tegobe.

Postoji veliki broj metode učenja bebe da spava. Ponavljani rituali prije spavanja su bitna komponenta svake tehnike.

Mnoga djeca od 2 do 4 godine zahtijevaju neku vrstu priče određena priča... Djeca asimiliraju veliku količinu informacija, pa ih nešto stabilno i konzervativno smiruje i pomaže im da se rasterete.

Samo zapamtite da beba može sama birati svoje hirove kao ritual.

Spremnost mrvica da spavaju odvojeno

Da odgovori na pitanje kada dođe vrijeme kada svoju bebu možete naučiti da sama zaspi, malo tko može sa sigurnošću.

Neko može zaspati u krevetiću i sa 6 mjeseci, a nekome je to teško čak i sa 4 godine.

Uostalom, svaka mrvica je individualna.
Neki savjeti će vam pomoći da odredite najpovoljnije vrijeme da vaša beba bude spremna:

• karakter utiče na to koliko će beba bezbolno percipirati promene. Neka djeca su dobra u prihvaćanju svih novina u životu. Uravnotežena djeca su posebno mirna prema promjenama, a aktivna nisu toliko voljna;
• deca na dojenje zaspati ne tako dobro, jer prvo se treba odviknuti od dojke, a tek onda naviknuti da zaspiš odvojeno;
• prije početka treninga važno je uvjeriti se da je beba potpuno zdrava i da mu ne smeta. Ne biste trebali nešto mijenjati ako su vam zubi izrezani i ozlijeđeni;
• individualne karakteristike djeteta. Ne možete slijediti tuđa iskustva i savjete. Bolje je izabrati ono što će zadovoljiti i bebu i majku.

Kako pomoći bebi da sama zaspi

Proces navikavanja treba da teče glatko. Drastične promjene samo će pogoršati situaciju.

Predlažem da se upoznate sa osnovnim pravilima za učenje djeteta da samostalno zaspi:

1. Ako je dijete starije od dvije godine, onda mu treba reći da je odraslo i da već ima svoj krevet. Ovo treba govoriti svaki dan i istovremeno hvaliti bebu.
2. Počnite navikavati bebu na drijemanje.
3. Važna je i dnevna rutina. Zaspati u isto vrijeme je korisno i za jednogodišnjak i za starije dijete.
4. Odaberite plišanu igračku za svog mališana koju ćete spakovati sa njim prije spavanja.
5. Pazite da dijete ne igra aktivne igre pola sata prije spavanja. Telo se mora prilagoditi odmoru.
6. Razmislite o ritualu spavanja koji treba započeti sat vremena prije spavanja. To može biti pjevanje uspavanki, čitanje knjiga ili plivanje.
7. Obavezno ostavite izvor svjetlosti. Ovo bi moglo biti originalno noćno svjetlo.

Prvi put ne mora ići glatko. Ali ipak budite čvrsti. Sigurno već možete razlikovati obične hirove od teške panike.

Nemojte se prestrogo pridržavati režima. Ako dođu gosti, tada se uobičajeni ritual može odgoditi za kasnije.

Stručnjaci savjetuju da uhvatite signale poput trljanja očiju, zijevanja i istezanja. Uostalom, zanimljiva aktivnost može brzo otjerati san.
Prilikom odabira odgovarajuće metode, vodite se ne samo karakterom, već i dobi djeteta.

Mnogi roditelji tvrde da šta mlađe dijete, lakše se može naučiti, ali kod starije djece mogu nastati problemi.

Sa navršenih mjesec dana možete podučavati:

1. Šestomjesečno dijete je lako naučiti, jer se do tog vremena prilagođava novim uvjetima novog svijeta.
2. Pokušajte da se ne trenirate da odmah zaspite ispod grudi. Jedno vrijeme buđenja je prihvatljivo nakon hranjenja.
3. Naučite to nakon jela, igre, komunikacije i tek onda spavanja.
4. U početku ste u blizini kako biste odmah reagovali na njegov plač.

Ako beba ne može da spava, onda je možete podići, ali čim se malo smiri vratite je u krevetac.

Ali ako se to vrlo često ponavlja, onda položite dijete na uobičajen način, a pokušaj se može ponoviti nakon nekoliko sedmica.
Ako postoji navika mučnine kretanja, tada će se pojaviti neke poteškoće, jer je dijete već naviklo da zaspi na ovaj način.

Kako trenirati za godinu dana

Za godinu dana beba već može sama da spava, ako počnete da se navikavate na inovacije što je ranije moguće. Postoji takav način.

Stavite dijete u krevet, izgovorite određene riječi prije spavanja, a zatim izađite. Nakon toga morate proći kroz određeni vremenski period.

Prvo, ulazite svake dvije minute, i zašto bi razmak trebalo povećati. Istovremeno, beba shvata da nije napuštena.

Ova tehnika je prikladna ako beba ima 1 godinu.

Ali neki psiholozi ne podržavaju ovu metodu, jer smatraju da traumatizira dječju psihu.

Ako su djeca starija, onda možete pokušati pregovarati s njima. Samo zapamtite da se u ovom uzrastu san još ne doživljava kao odmor.

Djeca doživljavaju uspavljivanje kao odbijanje crtanih filmova, igračaka i drugih aktivnosti. Šta odgovara ovom uzrastu možete pogledati u videu.
U ovom slučaju važno je objasniti da su svi strahovi i argumenti neosnovani.

Postoji praksa da se dijete uči da ne zaspi u tišini. Ali već do treće godine, djeca koja su i prije zaspala uz razgovore možda neće zaspati. A činjenica je da je u ovom uzrastu jako strašno propustiti nešto zanimljivo.

Mnoga djeca smatraju da je uznemirujuće zaspati kada su druga budna. U takvim situacijama vrijedi osigurati mir i tišinu, te obavijestiti bebu da je sve već dugo u krevetu.

Sat vremena prije spavanja trebali biste zaboraviti na igre na otvorenom, ali je bolje raditi mirne aktivnosti: crtane filmove, slušati pjesme ili čitati knjige.

U dobi od 5-7 godina fizički kontakt je važan. Stoga možete leći pored djeteta, grliti ga i maziti. Obavezno poljubite i poželite Laku noc.

Roditelji koriste Različiti putevi staviti bebu u krevet. Odabrane opcije zavise od individualne karakteristike.

Neki mogu samo da spavaju u tišini, pa im različiti zvuci mogu u velikoj meri ometati. Drugi se smire na monotonu buku, dok trećima treba bajka ili muzika.

Zamolite dijete da ispriča san, a zatim zatvorite oči da ga bolje pogleda.

Šta ne raditi

Prije početka treninga, hajde da saznamo koje su radnje zabranjene:

• ne treba slušati savjete prijatelja i majki, koji se svode na plač i zaspanje;
• ne smijete prijetiti i koristiti nasilne mjere;
• ne prozivajte i ne grdite bebu.

Da biste vas navikli na nezavisnost, pokazali brigu i naklonost, tada ćete moći postići međusobno razumijevanje.

Ako beba dugo ne zaspi

Prema Komarovskom, ako su djeca zdrava, onda rijetko imaju. Ako beba ne može dugo zaspati, onda nešto nije u redu.

Možda način života nije pravilno organizovan. Na primjer, tokom dana ima dosta kretanja, ali prije spavanja dolazi do naleta energije i stoga je teško na vrijeme leći.

Problemi sa spavanjem se dešavaju ako dijete nije zdravo - izbijaju zubi ili. Ponekad je sve zbog vrućine ili skučenosti.
Važno je znati razlikovati hirove, jer djeca ne treba da obrazuju svoje roditelje. San je standardna fiziološka potreba, poput želje za pićem, jelom ili odlaskom na toalet.
Možete naučiti sebe da zaspite, čak i u prisustvu hirova, jer niko ne može spavati bez sna.

Nemojte se plašiti da vaša beba neće dobro spavati. Ako ste doneli odluku, nemojte slediti vođstvo. Mnoge majke odmah se nanose na dojku čim beba zaplače. Ovakvim pristupom djeca mogu sama zaspati 4. dana.

Šta može biti prepreka

Često se dešava da je beba za godinu dana već izgubila naviku redovnog mučnina i da može sama da spava, a da se pritom ne ponaša mirno i plače. Važno je identificirati iritant kako biste ga eliminirali:

1. Mokre pelene. Izbjegavajte davanje puno vode ili čaja prije spavanja.
2. Osjećaj gladi. Zato birajte hranljive obroke za svoju večeru.
3. Visok nivo buke. Buka može izazvati anksioznost veš mašina ili glasove odraslih.
4. Neudobna unutrašnja klima. Prozračite prostoriju, treba da bude vlažna i hladna.
5. Odjeća također može uzrokovati neugodnosti. Odjeća treba biti izrađena od prirodnih tkanina, ne smije sadržavati šavove ili stezati tijelo.
6. Insekti takođe mogu biti iritantni.

Koliko dana je potrebno za trening

Koliko će vam vremena trebati za inovaciju ovisi o dobi i individualnim faktorima. Ne treba vršiti pritisak na bebu ako mu je potrebna majčina pažnja.
Prvog dana će biti posebno teško, jer može potrajati i do dva sata da legne. Ako ste započeli proces, onda se ne možete povući.
Neće biti lako ni drugim udarcima, ali pauza se može produžiti.

Možete se vraćati u vrtić u dužim intervalima. Zatim postepeno možete dodavati pauze 1 i 2 minuta.
Postat će lakše trećeg dana, kada se vremenski interval može dodatno povećati.
Ova tehnika se koristi nedelju dana. Za to vrijeme beba uči da sama zaspi.

Ako dijete i nakon tjedan dana ima problema sa spavanjem, možda bi bilo vrijedno da ga odvedete ljekaru. Anksioznost može biti posljedica zdravstvenih problema. Potrebno je razumjeti razloge za ovo stanje.

Zapamtite da ćete čim postignete željeni rezultat moći dovoljno da se naspavate, što je veoma važno u daljem obrazovnom procesu. Možda imate svoje zanimljiv način ili tehniku, a zatim ih podijelite u komentarima.

Vidimo se uskoro i zanimljivi susreti, dragi čitaoci!

Ako beba ne spava uveče, majka i ostali članovi porodice ne moraju da spavaju. Svi se umore. Svakodnevnim ponavljanjem ovakvog postupka ovo će završiti nervnim slomom djeteta, njegovih roditelja i svih koji su zabrinuti zbog njegovog plača i nedostatka sna (ostalih članova porodice, bliskih komšija). Kako naučiti bebu da sama zaspi?

Pitanje kako naučiti dijete da samostalno zaspi vrlo je akutno za mlade roditelje. Ako nisu pohađali nastavu u školi mladih roditelja i nisu se upoznali sa ovim informacijama iz kompetentnih izvora, počinju da slušaju savjete prijatelja, rodbine, komšija, koje su saznali od svojih životno iskustvo... Ovi savjeti izgledaju otprilike ovako:

• Neka se sam navikne da spava.
• Zaplakaće i zaspati.
• Sačekaj nekoliko meseci.
• I on će se, kao i sva djeca, naviknuti da sam zaspi.
• Roditelji i voljeni smišljaju različite izgovore za spavanje na rukama: djetetu izbijaju zubi, boli ga stomak.
• Kod nekih roditelja beba dobro zaspi uz zvuke televizora.

I tako, od prvih dana života, beba je osuđena da samostalno traži metode normalnog sna. Može da plače iz bilo kog razloga, ali pošto je naučen da sam zaspi, razlozima za njegove suze se ne smatraju drugačije.

Kakve mogu biti posljedice nepravilnog smještaja djeteta

Kako naučiti dijete da samo zaspi - posljedice nepravilnog polaganja

Jasno je da su sva djeca različita. Ne može svako naučiti da zaspi bez pomoći. San je, sa medicinske tačke gledišta, dobar odmor. Tokom spavanja odvijaju se mnogi biološki procesi, posebno u prvim satima sna dijete raste. Stoga je kršenje ispunjeno ozbiljnim odstupanjima od norme u zdravlju:

• Posljedica nepravilnog sna u djetinjstvu je da djetetov organizam zaostaje u rastu.
• Zavisan je, zavisan od roditelja ili bake.
• Čini mu se da nije dovoljno voljen.
• Njegovo raspoloženje se često pogoršava bez ikakvog razloga.
• Često plače.

Pošto je postao školarac, ima sljedeće karakteristike:

• Zbog nesigurnosti je teško formirati njegov karakter.
• Stidljiv je među vršnjacima i sa starijima.
• Imajući dobre sposobnosti, ne može postići uspjeh.

Ako se beba ne nauči da sama zaspi do 5 godina, to se za njega može pretvoriti u nesanicu, jer je ovo kritična dob za učenje djeteta da samostalno spava. U ovom uzrastu dijete već razumije šta roditelji traže od njega. Odlazi da spava, ali ne spava: plaši se, često se budi.

Razlika je u tome što on postaje tajnovit i ne govori roditeljima o teškoćama zaspavanja. Procenat dece sa problemima sa spavanjem je oko 35. Neki roditelji smatraju normalnim da dete od 6 meseci do 3 godine ne voli da spava i da se često (3 do 5 puta tokom noći) budi, pravdajući to željom da piti, jesti, drugi razlozi.

Nema potrebe da pomažete vašoj bebi da zaspi. Mora sam naučiti da to radi.

Djeca različite starosti spavati na različite načine. Obrađujući veliku pažnju od rođenja kako da osposobe bebe da same zaspu, roditelji izbjegavaju probleme sa spavanjem kod djece. Kako ovo naučiti novorođenče. Novorođenče se razvija u specifičnom ciklusu od 3-4 sata. Spava u bilo kojoj buci i mjestu koliko mu treba, po ciklusu:

• uzeo hranu;
• zaspati;
• promenili su ga.

Zatim iste radnje. Ako novorođenče nema ovaj obrazac, nema razloga za brigu: sve je u redu. U ovom uzrastu spavanje i hrana su usko povezani: zaspi nakon hranjenja i budi se jer je gladan. Ali mnoge majke, uz svaki plač djeteta, ne shvaćajući razloge da ga smire, doje dijete.

To je pogrešno jer se razvijaju pogrešne navike: beba počinje da povezuje hranjenje sa snom i spokojem. Kako bude stariji, on će jesti da bi se smirio. To će dovesti do prejedanja i gojaznosti u ranoj dobi. Morate hraniti jednom svaka 3-4 sata. A razlog za plač potražite u nečem drugom:

• bol u stomaku;
• umorni od okolne buke;
• želi da rukuje;
• mokro;
• hladno mu je ili vruće.

Prerano je za uvođenje krutog rasporeda, ali treba naučiti razliku između budnosti i sna. Tokom budnog vremena razgovarajte sa djetetom, ne ostavljajte ga u krevetiću, pokupite ga, igrajte se s njim. Lezite na laganoj svjetlosti. Ali noću ne ostavljajte upaljena svjetla, koja pokazuju razliku između dana i noći. Izbjegavajte hodanje na prstima tokom dana, dozvolite sebi da usisavate, svirate klavir i gledate TV. Noću strogo pazite na tišinu kako mu ne biste ometali san. Pokušajte da se okupate prije spavanja.Od malena dijete treba spavati u krevetiću, jer je učenje mnogo lakše od preobuke.

Reakcija roditelja

U normalnom stanju, dijete, počevši od 6-7 mjeseci, spava u krevetiću, u svojoj sobi, u potpunom mraku. Štaviše, ne budi se usred noći, ne zavisi od prisustva odraslih. Ako nije tako sa vašim djetetom. Dakle, nije naučio da spava sam.

Izgovori roditelja da je išao u vrtić i to ga sprečava da zaspi, ima previše energije, želi da pije, jede, zubi mu izbijaju, brine ga gasovi (prođu do 4-5 meseci) nemaju osnova pod njima. Razlog za nedostatak normalnog sna u 98% slučajeva je taj što još nisu uspjeli naučiti bebu da sama zaspi u krevetiću.

Pravilnim polaganjem možete naučiti bebu da sama zaspi, dijete će za nedelju dana postati noćni san. Da bi to učinili, roditelji moraju naučiti neke suptilnosti:

• Niste vi krivi što je beba budna.
• Razlog nije u tome što je razmažen, čak i uz stalnu potrebu da ga čitaju, nose na rukama, ljuljaju, uljuljkavaju i obraćaju pažnju.
• Nema psihičkih problema (oseća rastanak sa roditeljima).
• Savršeno je zdrav. To što je budan nije bolest. Ne može se izliječiti lijekovima.

Zašto je tako teško naučiti bebe da same zaspu?

Bebe ne spavaju zbog ciklusa od tri sata u njihovom životu. U ciklusu od 3-4 sata, koji se sastoji od sljedećih elemenata:

• higijena.

Među bebama ima anarhista koji ne prate ciklus i jedu, zaspu i bude se ne pridržavajući se logike ciklusa.

Sa 3-4 mjeseca, beba je već obnovljena za 24-satni, takozvani solarni ciklus. Od ovog uzrasta se povećava broj sati noćnog sna. U početku se ne budi 3-4 sata za redom, zatim 5-6, 7-8 i tako sve do 10-12 sati neprekidnog sna. Nije potrebno striktno vezivati ​​količinu neprekidnog sna za uzrast djeteta. To također ovisi o njegovim individualnim karakteristikama. Prilagođavanje ciklusu odrasle osobe ovisi o razvoju posebnog područja mozga koje regulira unutarnji sat osobe.

Kako roditelji treba da se ponašaju kada uče dete da zaspi samostalno, bez mučnine kretanja

Kako naučiti dijete da samo zaspi

Ako ga, polažući dijete, roditelji ljuljaju, ono se sjeća da je san bolest kretanja. Čim prestanu da ga pumpaju, odmah se budi, jer mučnina kretanja za njega znači san. Stoga za mnoge roditelje ostaje relevantno pitanje kako naučiti dijete da zaspi bez mučnine. Prilikom stvaranja normalnih uslova za dnevni i noćni san, roditelji moraju uzeti u obzir vanjske karakteristike ovaj proces, koji bi trebao postati navika djeteta.

Dakle, dnevni san bebe treba kombinovati sa laganim osvetljenjem i malo buke, dok noćni san treba da bude u potpunoj tišini i mraku. Time se kod djeteta razvija koncept razlike između dana i noći. Beba treba da se pravilno orijentiše u spoljašnjim objektima i pojavama i da oseti razliku između noćnog i dnevnog sna. Učenje ovih orijentira zavisi od dva parametra:

• ponašanje roditelja u odnosu na njega;
• prisustvo stalnih objekata tokom spavanja.

Roditelji odišu samopouzdanjem u svoje postupke čak i kada to nisu. Potrebno je u ovom trenutku djetetu pokazati koliko je lijep i prirodan trenutak uspavljivanja:

• Nema potrebe da menjate položaj u kome je beba smeštena u krevetac. Sve mora ostati isto.
• Vrijeme polaganja i njegov redoslijed se ne mijenja: kupanje, hranjenje, presvlačenje, polaganje u krevetac, zatim se svjetlo gasi, djetetu se želi laku noć, majka odlazi. Ovu naredbu treba ponavljati svako veče.
• Ponavljanje je djetetovo uvjerenje da tako treba da bude, postaje navika. Ona mu daje predvidljivost i smirenost i osjećaj sigurnosti.
• Ako bebu polažu različite osobe (mama, tata, baka), potrebno je dogovoriti proceduru polaganja.
• I bez iznenađenja. To dete uplaši iznenađenjem i izbacuje ga iz uobičajene kolotečine.
• Roditelji ne prenose negativna stanja na bebu, oni ostaju mirni, polažući ga.
• Strpljivo uče dijete da samostalno spava.
• Roditelji ponavljaju čitave večernje postupke određenim redom svaki dan, ne zbunjujući dijete i navikavajući ga na određene radnje.

Koju ulogu bi vanjski elementi trebali igrati u razvijanju navike samostalnog spavanja?

Uloga različitih objekata u mirnom snu

Trebali bi biti povezani sa snom. Ako se beba hrani dok leži, uči se da je spavanje hrana. Navićiće se i zaspat će samo na maminim grudima ili uz flašicu. Kada hrana nestane, probudiće se i potražiti je. Tokom spavanja, svi se ljudi probude na nekoliko sekundi, a zatim zaspu. Ako klinac. Sa problematičnim snom, probudi se i ne nađe uobičajenu situaciju, uplašit će se, zaplakati i možda više neće zaspati.

Ako ga nauče da zaspi u invalidskim kolicima u pokretu, on će to tražiti. Ako je zaspao u tatinom naručju, potražiće tatu:

• Dijete je smješteno u krevetić. Kolevku doživljava kao san.
• Daju mu cuclu. I on je percipira.
• Daje mu se igračka za spavanje (lutka, pas, medvjed).

Bebi su za njega potrebni vanjski elementi koji su povezani sa snom. Greška roditelja je što su prisutni i pri polaganju, jer biraju pogrešne vanjske elemente (flašu sa hranom, kolica u kojima ga ljuljaju. Potrebno je odabrati vanjske elemente koji ostaju uz dijete noću bez prisustvo roditelja.

• deka;
• jastuk;
• duda;
• plišana igračka.

Obavezna vanjska stvar je njegov krevetić. Trebalo bi da zaspi samo u svom krevetiću. I kod polaganja bebe starije od 6 mjeseci ne treba raditi sljedeće greške:

• piti i hraniti;
• dozvolite zabavljanje, nadajući se da će se umoriti i brže zaspati;
• odnijeti u krevet roditelja;
• milovanje i milovanje;
• pustiti mamu da dodiruje;
• daj svoju ruku;
• uticati na njega;
• nositi prije spavanja automobilom;
• ljuljajte se u kolicima, krevetiću ili na rukama;
• sing.

Nema potrebe da pomažete vašoj bebi da zaspi. Mora sam naučiti da to radi.

Učimo dijete da samo zaspi

Zajedničko spavanje djeteta sa roditeljima u posljednje vrijeme sve više prakticiraju mlade majke i očevi. Ali jednog dana dođe trenutak kada odrasli shvate da je vrijeme da dijete prebace u krevetić. Odraslima je potreban sopstveni prostor za spavanje, a vreme je da se dete navikne na sopstveno mesto za spavanje. To svi razumiju, ali ne mogu ništa - dijete, od rođenja naviknuto na toplu majčinu stranu, kategorički odbija da se iseli. Kako naučiti dijete da spava u svom krevetiću, priča poznati dečiji lekar i autor članaka i knjiga o zdravlju djece Jevgenij Komarovski.

Dijeljenje sna - za i protiv

Podijeliti san sa mamom biološki je sasvim opravdano. Ranije žene nisu išle na posao, brinule su o porodici. Pre mnogo vekova niko nije ni razmišljao o tome gde da spava novorođenče - uvek je bio uz majku.

Sa razvojem civilizacije, pogled na to se donekle promijenio.- roditelji su shvatili da je seks potreban ne samo za razmnožavanje, već i sam po sebi, a ujutro tata i mama moraju ustati na posao. Postalo je praktičnije položiti dijete odvojeno.

U posljednje vrijeme mnogi psiholozi i neonatolozi tvrde da je prirodnije da dijete spava pored roditelja. Tako se održava nevidljiva veza s njom. Kao plusevi ukazuju na stabilniji emocionalno stanje bebe koje spavaju sa roditeljima. Međutim, zgodno je čak i za mamu - bebu možete dojiti u bilo koje doba noći bez ustajanja iz kreveta. Klinac ne plače - sve što mu treba je pri ruci.

Tu se prednosti završavaju. Evgeny Komarovsky tvrdi da je ova korist općenito pretjerana. Ali nedostaci su prilično opipljivi za sve.

Prvo, majka može slučajno povrijediti dijete u snu, zgnječiti ga svojom težinom. Ovo se ne dešava često, još uvek ima gde da bude. Drugo, očevi često ne ustanu, za koje više nema mjesta u porodičnom krevetu. Preseljavaju se na trosjed ili u susjednu sobu, a ovakav način života, ako se nastavi dugo, najčešće dovodi do raspada porodice, razvoda i pogoršanja bračnih odnosa. Tako uvjerljivi savjeti djevojaka i doktora da praktikuju spavanje zajedno uništili su živote više od jedne porodice.

Mama, koja je sve vreme pored bebe, spava „poluoka“, reaguje na svaki pokret i škripu, pa se zato i ne naspava dovoljno. Umor se neprimjetno nagomilava. Nekoliko mjeseci ovakvog „nespavanja“ dovode do ozbiljnih posljedica po fizički i mentalno zdravlje roditelj.

Beba koja je navikla na noćno dojenje u bilo koje vrijeme mora nastaviti s noćnim hranjenjem čak i nakon 6 mjeseci (u dobi u kojoj mu biološki više nije potrebno noćno dojenje). Zato stidljivi pokušaji majke da odbije jesti noću često dovode do skandala, vriska. Dijete štipa, kuca nogama i rukama po iscrpljenog roditelja i ne želi da čuje ništa što se kosi s njegovom uobičajenom rutinom.

Na roditeljima je da odluče hoće li vježbati spavanje zajedno ili ne. Ako su spremni da žrtvuju svoje živce, svoje interese - niko ne zabranjuje, samo da se svi članovi porodice dovoljno naspaju. Ako odrasli imaju svoje planove za ovaj život (pored podizanja djeteta), onda je bolje da ne spavaju s djetetom.

Niti jedan naučnik u bilo kojoj oblasti znanja još nije uspio uvjerljivo dokazati ili opovrgnuti prednosti zajedničkog spavanja, što znači da su sve izjave psihologa da su djeca koja su spavala s majkom prije škole sigurnija, uspješnija, smirenija, čine ne odgovaraju istini. Međutim, tvrdnje protivnika zajedničkog sna da noći provedene u odvojenom krevetu uče dijete da bude nezavisno od kolijevke također nisu ničim potkrijepljene.

Zasebno pitanje je u kojoj dobi treba prestati spavati zajedno, ako postoji. Najčešće, pedijatri kažu da bi to trebalo raditi do godinu dana, jer će biti mnogo teže prebaciti dijete u poseban krevet sa godinu i po dana.

Kako odviknuti od spavanja sa roditeljima?

Ako se dogodilo da je beba navikla da spava sa roditeljima, onda će mama i tata morati da se strpe i skupe volju u šaku da ga odviknu od zajedničkog spavanja. Evgeny Komarovsky preporučuje odlučno djelovanje. Krevet za bebu se mora postaviti pored odrasle osobe. Krevet djeteta treba postaviti što bliže krevetu roditelja. Kada dođe vrijeme za spavanje, beba se stavlja u krevetić. Zadatak roditelja je da na bilo koji način fizički zaustave pokušaje djeteta da izađe iz toga i preseli se na uobičajeno mjesto.

Djeca su obično vrlo uporna u svojim željama, upozorava Jevgenij Komarovski. Ništa neobično se neće dogoditi ako dijete prvi put pokuša ustati iz krevetića sat i po do dva dok se ne umori i zaspi. I sigurno će zaspati, jer je to fiziološka potreba prirode. Najvažnije je imati strpljenja i ne odstupiti od zamišljenog, koliko god mališan kukao žalosno.

Sutradan će protestna akcija biti kraća, a nakon nedelju dana, ako se dete izbori za mesto za spavanje pre spavanja, neće trajati dugo (5-10 minuta). Vrlo je važno da ne mijenjate svoju roditeljsku odluku, tada će dijete brzo shvatiti da je to nova realnost s kojom se mora pomiriti.

Ne vredi menjati svoje planove za sticanje nezavisnosti noću, čak i ako dete uspe da se razboli ove nedelje. Kada ga jednom odnesete u krevet, ceo proces će morati da počne ispočetka, samo što će ovog puta mrvica biti sve upornija u zahtevima da ga vratite na njegovo mesto.

Kako naučiti sebe da zaspite?

Roditelji koji su odlučni da svoje dijete spavaju odvojeno mogu se suočiti sa još jednim problemom – poremećajem sna. Ako je ranije, nakon večernjeg hranjenja, dijete mirno zaspalo pored svojih roditelja, onda u vlastitom krevetiću beba može dugo da se muči, umori se, plače, zatim duže spava, preskoči jutarnje hranjenje, dobije vremena za dnevnog sna tokom dana. Kao rezultat toga, bebina dnevna rutina će početi da se menja (ne uvek na bolje za roditelje).

Kako bi naučili dijete da brzo zaspi, kaže Evgeny Komarovsky, mami i tati neće trebati više od 3 dana. Pripremite bočice valerijane (za sebe) i spartanskog spokojstva.

Zaspanje će biti brzo i stabilno ako je dijete umorno. Čak i ako je beba polovinu noći protestirala protiv krevetića, vikala i molila roditelje, a ujutro čvrsto zaspala, Komarovsky savjetuje da pobunjenika probudite u 6-7 ujutro. Koliko god da je jadno, bebu treba probuditi i zabavljati do 10-11 sati, dok se beba ne umori toliko da će i sama mirno zaspati u svom krevetiću, bez nagovaranja, mučnine i pjesme. Treba ga pustiti da spava ne više od sat i po, nakon čega će ga morati ponovo nemilosrdno buditi i šetati-zabavljati još 3-4 sata.

Uveče, pretposljednji obrok bi trebao biti mali kako bi beba bila napola gladna. Nakon masaže i hladne kupke možete mu dati još hrane. Tada će umorna i nagrizena mrvica sa velikom vjerovatnoćom brzo zaspati i spavat će mirno i čvrsto cijelu noć.

Kako bi se olakšao proces prebacivanja bebe u vlastiti odvojeni krevet, sve dnevne procedure treba izvoditi u strogo definiranom redoslijedu. Hrana, časovi, masaža, gimnastika, kupanje, igre, šetnje - sve bi trebalo biti u redu, što se strogo poštuje iz dana u dan.

Sada sva guštarska djeca spavaju u krevetima sa roditeljima. Ali beba brzo raste i roditelji počinju da brinu o pitanju kako naučiti dijete da spava samo? Kako izaći iz niza neprekidnih mučnina, hranjenja i pronalaženja bradavice?

Razmotrite razloge nevoljkosti da zaspite na vlastite bebe.

Dijete mlađe od 1 godine

Šta je spavanje? San je fiziološka potreba organizma, pa beba ne može a da ne zaspi. Ako je zdrav, udobno mu je u krevetiću, zubi mu ne izbijaju, onda će sigurno zaspati.

Glavni razlozi koji sprečavaju dijete da spava samo su:

Kako mogu pomoći svom djetetu da zaspi?

Neurolozi izjavljuju da se dijete rađa od rođenja. Savjetuju da bebu položite dok počne da trlja oči olovkama ili da zijeva. U svom udobnom krevetu uskoro će zaspati. Možete malo pogladiti bebu po leđima.

Prema neurolozima, nevoljkost da se spava odvojeno objašnjava se strahom. Dijete, koje zaspi u majčinom naručju ili u krevetu roditelja, plaši se kada se probudi u drugoj realnosti. Na primjer, ako zaspite u spavaćoj sobi na krevetu i probudite se na kauču. Nije udobno, zar ne?

Savjet. Kada beba mnogo plače, uzmite je u naručje, smirite je, ali ne ljuljajte je, već otpevajte uspavanku ili je recite i vratite u krevetac. Ponovite ovaj postupak nekoliko puta. Djeca koja su navikla na mučninu kretanja vrlo se teško odvikavaju od ove navike. U tom slučaju postupno promijenite bolest kretanja u maženje.

Bebe su veoma aktivne u snu: podižu noge, mašu rukama. Neki stručnjaci smatraju da bebu treba povijati prije spavanja kako ne bi naudila sebi. Na kraju krajeva, njegovi pokreti su haotični.

Efikasne tehnike samouspavljivanja za dijete od 1 do 3 godine

Metoda dr. Estivillea
Ova tehnika španjolskog specijaliste zasnovana je na postojanosti roditeljstva. Morate ih se pridržavati kada stavljate bebu u krevet. Principi ove metode su:

1. Razgovarajte sa svojim djetetom prije spavanja i recite mu da ga mnogo volite i da ste uvijek tu.
2. Onda napusti sobu. Ali, dete koje je naviklo da zaspi u blizini majke biće zbunjeno, a onda će početi vriska, plač, vriska. I tu počinje glavna radnja.
3. Mama i tata moraju biti strpljivi. Trebalo bi da idu kod deteta (ma kako beba viče), samo u određenim intervalima. Klinac treba da bude svestan da nije napušten sam i da su mu roditelji u blizini.

Mnogi roditelji ne vole ovu metodu. Teško im je jer su potrebni čelični živci da slušaju duge vriske svoje bebe. Kod ove metode najvažnije je pratiti redoslijed i ni u kom slučaju ne uzimati bebu u naručje. U njegovoj knjizi Spavaj dobro, precizno su napisani vremenski intervali u kojima roditelji mogu zaviriti u vrtić. Da, ova metoda je teška, ali efikasna.

Spockova metoda

Ova tehnika je vrlo slična prethodnoj, ali ima nekoliko razlika.
Ova metoda, kao i prethodna, za mnoge roditelje je neprihvatljiva.

Ferberova metoda

Tehnika, koju je razvio poznati stručnjak za spavanje Richard Ferber, fokusira se na velika pažnja ritualne radnje.

Metoda Svetlane Bernard- majka troje djece

Ova metoda se bitno razlikuje od gore navedenih metoda. Ona u svojoj knjizi kaže da svi doktori ne smatraju potrebnim da bebu odviknu od majčinog kreveta. Prema mnogim ljekarima, sistematska bliskost sa mamom ima blagotvoran učinak na djetetovu psihu do godinu dana. Ali, postoje i negativne strane ove metode, jer se dijete nakon godinu dana teško može odviknuti od spavanja pored mame i tate. Bernard vjeruje da dijete može spavati sa roditeljima ako:

• beba u roditeljskom krevetu mirno spava, a roditelji dovoljno spavaju;
• beba je bolesna i potrebna joj je blizina majke;
• beba u snu vidi razne noćne more.

No, Bernard smatra da čak i u roditeljskom krevetu mora sam zaspati kako bi kao starija osoba bezbolno izašao iz roditeljske spavaće sobe. Roditelji, govoreći jedinstveno, treba da objasne da je privilegija odraslih i samostalne dece da spavaju u svom krevetu.

1. Naučite svoju bebu da spava u krevetiću od rođenja. Radite to postepeno. Pustite bebu da leži pet minuta u svom krevetu, a zatim je odvedite sebi. Svetlana Bernard smatra da bebe stare 2-3 mjeseca mnogo lakše zaspu.
2. Spriječite bebe da se igraju u krevetiću jer je ovo mjesto za spavanje, a ne za igru.
3. Tokom dnevnog spavanja nemojte govoriti previše tiho, ne hodajte na prstima, kako se vaše dijete noću ne bi budilo uz laganu buku.
4. Pratite svoju dnevnu rutinu na precizan način.
5. Kada ležite u vlastitom krevetiću, pjevajte uspavanku ili čitajte bajku.
6. Uspavajte djecu uz određeni ritual uspavljivanja. Takvi rituali uključuju toplu kupku, masažu, maženje, povijanje, gašenje svjetla, ljubljenje mame i izlazak iz sobe.

Neka vaš mališan ima zdrav i sladak san.

Djeca ih često teško mogu odviknuti da spavaju zajedno. Mališani koji su navikli da spavaju sa mamom i tatom ne pristaju da idu u krevetić. Ali, ako znate nekoliko važnih nijansi i imate strpljenja, sasvim je moguće naučiti dijete da samo zaspi.

U kojoj dobi možete početi učiti dijete da zaspi u krevetiću?

Ne postoje konkretne preporuke od koliko mjeseci ili godina bebu treba premjestiti u krevetić, jer je svako dijete različito. Djeca koja su na veštačko hranjenje i zaspu uglavnom s bradavicom u ustima, u ovom slučaju rijetko izazivaju neugodnosti. Oni će mirno spavati i bez neposredne blizine majke. Iako zamjena mame lutkom nije baš dobrodošla. Bebe su pak različite.

Neki se lako mogu staviti u poseban krevet sa 3 mjeseca, odmah nakon što ih grčeve prestanu mučiti. Drugi žele da budu stalno sa svojom majkom, a njihovo preseljenje iz roditeljskog kreveta neće biti samo problematično, već može izazvati i psihičku traumu bebe. Takvu djecu je bolje prebaciti odvojeno nakon 3 godine, kada će beba već svjesno shvatiti gdje treba spavati. Takvo preseljenje se djetetu može predstaviti i u obliku neke vrste igre.

Kako odviknuti bebu staru tri mjeseca da spava sa mamom

Često se majke brinu da bebe koje su navikle da spavaju sa roditeljima neće dobrovoljno otići u krevet u krevetić. Ovi strahovi se pojačavaju kada neki psiholozi upozoravaju roditelje na takvu ovisnost i preporučuju im da odbiju spavati sa svojom bebom. Međutim, ova činjenica se nije opravdala u praksi, a rezultati naučnih istraživanja govore suprotno.

Ako tromjesečnu bebu počnete prebacivati ​​u poseban krevet, s vremenom će odvojeni san za njega postati norma i bilo kakvih problema s kretanjem u budućnosti možda neće nastati.

Čak i ako želite da spavate sa bebom neko vreme, važno je da za njega kupite krevetić od rođenja. Lokacija krevetića uz roditeljski krevet bit će optimalna.... Da biste to učinili, možete ukloniti bočnu stijenku djetetovog kreveta i staviti je blizu roditeljskog. Ovo će povećati prostor za spavanje, a istovremeno će svako imati svoje mjesto. Bebu uveče možete staviti u krevetić, a noću prebaciti na majku.

Ponekad bebe spavaju u svom krevetiću tokom dana, što je takođe važno.

Kako naučiti sebe da zaspite nakon 6 mjeseci

Ipak, koje konkretne radnje trebate poduzeti nakon što odlučite naučiti svoje dijete da spava odvojeno? Prvi korak je da naučite bebu da sama zaspi. Beba će morati potpuno zaspati bez dojke ili nakon hranjenja, ali uvijek sama i bez majke.

Za početak, možete smiriti svoju bebu, zagrliti je i nježno je pomilovati. Dijete je obdareno prilično jakim konzervativnim razmišljanjem i voli predvidljivost svijeta oko sebe. Konkretne, uzastopne radnje uče dijete disciplini. Potrebno je formirati niz nekih specifičnih rituala koji se izvode neposredno prije spavanja. To može biti:

• kupanje i pranje zuba;
• oblačenje u pidžamu;
• čitanje vaše omiljene knjige, pevanje uspavanki.

Ove radnje će pomoći da se beba pripremi za san, a ono će podsvjesno već shvatiti da će uskoro morati u krevet.

Kako pomoći da naučite kako zaspati dijete starije od godinu dana

Prije premještanja bebe u poseban krevet, svakako treba obratiti pažnju na njegova interesovanja i sklonosti. Uostalom, svaki pogrešan korak od strane roditelja može dovesti do psihičke traume.

Spremnost da sami spavate može se odrediti prisustvom nekih kriterija:

• beba se budi samo 1 ili 2 puta tokom noći;
• dojenje je svedeno na minimum ili potpuno prekinuto;
• kada se noću budi, dijete ne plače i ne plaši se ako iznenada otkrije da mu je majka izašla iz sobe;
• dok je u svojoj sobi, beba se može igrati sa igračkama najmanje 10-15 minuta:
• tokom spavanja dijete se ne privija uz majku;
• dijete je zdravo i osjeća se odlično;
• on ovog trenutka beba ne doživljava nikakve stresne situacije, na primjer, pojavljivanje brata ili sestre.

Odluka da se dijete nauči spavati u krevetiću mora biti istinski svjesna za sve članove porodice. Ako često spava s bakom i djedom i spava s njima, onda će svi pokušaji i napori roditelja da premjeste bebu u poseban krevet biti beskorisni. Dijete će misliti da je to samo roditeljski hir i ništa više. Ako se donese odluka da se beba nauči samostalnosti, onda je treba podržati svi. U suprotnom će autoritet roditelja u očima djeteta biti potkopan, njegova ideja o odvojenom snu će biti iskrivljena, a insistiranje roditelja na prelasku u krevetić dovest će ga do zbunjenosti.

Jednogodišnjeg mališana će biti teško naviknuti na krevetić, a još više objasniti bilo šta. Ako je prvu godinu života spavao pored majke, a u nekom trenutku će ga početi stavljati u poseban krevet, onda će takav prijelaz biti bolan za dijete.

Optimalna dob za stavljanje bebe u krevetić je 2-3 godine. Dijete neće trebati prisiljavati da ustane iz roditeljskog kreveta, ono će samo htjeti da spava u svom udobnom mjestu.

Postepeno, dijete počinje mirnije spavati noću i rjeđe se budi. Tada krevec počinje da se udaljava od roditeljskog kreveta, odvikujući ga od zajedničkog spavanja, i kao rezultat toga, potpuno se prenosi u dječju sobu (naravno, ako to dozvoljavaju uslovi stanovanja).

Rituali prije spavanja - Galerija fotografija

Oblačenje vašeg djeteta u vašu omiljenu pidžamu će ga postaviti za spavanje Kupanje umiruje i pomaže da se opustite Čitanje knjige noću je umirujuće nervni sistemČetkanje vaše bebe uči disciplini

Nijanse odvikavanja djece starije od 2-3 godine od spavanja sa roditeljima

Djeca često ne žele sama zaspati. U tom slučaju možete staviti igračku pored jastuka i pokazati kako ona tamo udobno spava. Vremenom će poželeti da se preseli tamo.

Ni u kom slučaju ne treba polagati bebu kada je odlučna da se igra. Dijete treba da shvati da je krevetac mjesto za spavanje, a ne za igru. Uspjeh se može postići postepeno različitim metodama.

Kao odrasli: beba želi sve sama

Najbolje je započeti imajući na umu interese malog djeteta. Zaintrigirajte ga. Pokažite da je odvojeni san korak ka odrastanju.

Objasnite svom djetetu neko vrijeme da će uskoro postati odrasla osoba i da će, kao i drugi odrasli, morati spavati u svom krevetu. Odrastanje je nova i vrlo zanimljiva faza u njegovom razvoju, ukazuju na sve njegove prednosti. Na primjer, činjenica da će mu se više vjerovati. Odrasla osoba je neko ko sam donosi odluke. Obavezno nagovijestite da vjerujete u njega i on će uspjeti.

Novi krevetić: kako trenirati

Djetetu će biti zanimljivije da se prebaci u vlastiti krevet ako i samo učestvuje u kupovini svog kreveta za "odrasle". Uz njega birajte lijepu i zanimljivu posteljinu, odaberite noćno svjetlo koje voli ili udoban jastuk. Kako bi mogao savladati svoje strahove, možete ga pozvati da svoju voljenu odvede u krevet sa sobom. mekana igracka ili posebno u radnji da odaberete igračku za spavanje s njim.

Prva stvar na koju se dijete može bolje fokusirati je neposredna svrha selidbe. Ne treba tjerati bebu da prestane da želi da bude bliže roditeljima, najbolje je da mu otkrijete prednosti trenutne situacije. Ni u kom slučaju ne smijete prijetiti, zabranjivati ​​da idete u krevet roditelja, formirajte ideju odvojenog spavanja kao kazne. Važno je objasniti da je premještanje u poseban krevet najčešća pojava koja govori o njegovom odrastanju.

Prvu noć koju je dijete provelo u svom krevetu, čak i ako je do jutra dotrčalo do vas da legnete i naspavate, ne treba zanemariti. Treba ga pohvaliti za njegovu upornost i nezavisnost.

Istovremeno, treba imati na umu da su noćni strahovi svojstveni djeci. Neophodno je suptilno pristupiti ovom pitanju, jer je moguće ne samo ne eliminirati problem, već i povećati noćne strahove djeteta.

Privatna soba: kako prestati da se bojite

Sljedeći važan korak je preseljenje u posebnu prostoriju. U ovom slučaju, bolje bi bilo da ga položite u svoju sobu na popodnevno spavanje. Dijete treba da shvati da spavanje samo nije tako strašno, mirno će zaspati u sobi sjajnoj od dana i čuti kako majka tiho radi svoj posao iza zida. Nakon što se beba navikne na sobu i uvjeri se da u njoj nema ništa, možete je staviti tamo da prespava.

Ni u kom slučaju ne ostavljajte ni bebu ni dvo-trogodišnjake da plaču u krevetiću sasvim same. Počinje da se oseća usamljeno i beskorisno, povlači se u sebe. Tako nastaju ozbiljni psihološki problemi, au budućnosti se mogu pojaviti i nervni poremećaji. Ako se dijete boji mraka, bolje je ostaviti upaljeno noćno svjetlo u njegovoj sobi. Beba bi trebalo da bude u stanju da samostalno i brzo upali svetlo u prostoriji ako se iznenada uplaši.

Završno odbijanje: kada beba sama ode u krevet

Nakon 4-5 godina zajedničko spavanje sa roditeljima trebalo je potpuno prestati. Ako dijete kategorički ne želi zaspati odvojeno, onda treba obratiti pažnju na činjenicu da može imati psihičkih problema. Pretpostavimo da je lišen roditeljske pažnje i na taj način pokušava da je dobije. Možda je prošao kroz neku vrstu stresa i potrebna mu je intimnost. U ovom slučaju ne možete insistirati na odvojenom snu. Prvo treba da otkrijete šta je u pitanju, nakon razgovora sa djetetom, smirite ga, budite s njim. Međutim, ako odugovlačite sa ovakvim zajedničkim spavanjem, onda se u budućnosti možete suočiti sa mnogo ozbiljnijim problemima. U ovom slučaju, dijete treba izdvojiti svoj kutak, ili bolje, zasebnu sobu sa svojim krevetom, stolom, u kojem će se osjećati kao gospodar. Možete ga pozvati da okači postere sa slikama njegovih omiljenih superheroja. Ako se dijete i dalje plaši, možete sjediti s njim dok ne zaspi.

Mišljenje doktora: da li novorođenče treba da spava u istom krevetu sa svojom majkom?

Poznati pedijatar i doktor najviše kategorije Evgenij Olegovič Komarovski ima svoje stajalište o odvojenom spavanju. Taj se problem, po njegovom mišljenju, rješava pojedinačno u svakoj porodici. Međutim, treba imati na umu da se nakon dolaska bebe u dom odnos između roditelja često pogoršava. Muškarac, naviknut na stalnu prisutnost supruge pored sebe, ne može da se pomiri sa činjenicom da njegova žena jednostavno nema dovoljno vremena za njega, i da je u potpunosti zabrinuta za bebu. A kada je bračni krevet zauzet, veza se može potpuno pokvariti i često takve situacije provociraju razvod.

Druga stvar se tiče emocionalnog stanja majke i bebe. U ovom slučaju majka je u blizini svih 24 sata, što je značajno ograničava u zadovoljavanju sopstvenih interesa. Međutim, nije dokazano da želja za zajedničkim druženjem na bilo koji način utiče na fizičko i psihičko stanje bebe.

Ako odmah nakon bolnice počnete učiti bebu da spava odvojeno, onda s ovim ne bi trebalo biti problema. Glavna stvar je da je dobro nahranjen, čist i topao. Međutim, beba se vrlo brzo navikne na spavanje zajedno, a da biste već zrelo dijete naučili da spava odvojeno, morat ćete potrošiti mnogo živaca, energije i vremena.

Prema Komarovskom, zajednički san s roditeljima ima smisla samo ako svi članovi porodice dovoljno spavaju. Takvo iskustvo će se desiti ako tata ne spava sa mamom i bebom: oni ne sprečavaju tatu da se dovoljno naspava, a tata, zauzvrat, ne budi bebu svojim hrkanjem. U svakom slučaju, potrebno je uzeti u obzir interese svakog člana porodice i na osnovu toga donijeti odluku gdje će beba spavati.

Video: podučavati - ne odviknuti? Mišljenje dr. Komarovskog o zajedničkom i samostalnom spavanju

Zajednički san majke sa bebom neophodan je samo u prvih šest meseci. Nakon što beba napuni 6 mjeseci, više mu nije toliko potrebna bliska intimnost sa majkom. Dijete se razvija i želi upoznati svijet. Roditelji bi ga trebali zaokupiti edukativnim igrama, muzikom, dječjim pjesmama. Zajednički san u ovom slučaju prestaje biti odlučujući faktor za udobnost bebe. Mama bi trebala naučiti kako da odvrati bebu ne samo grudima. Dijete raste i bolje je odabrati aktivnosti za njega prema dobi. Tada će razvoj biti pun i skladan.