Ներիր, որ ես ՝ անմեղ մարդս, շարունակում եմ այս թեման: Միգուցե ասեղը չկա: Ես ընդունում եմ, որ ամուսինն իրոք այսպես է խոսում ուրիշների հետ և այդ ձևը համարում է իր նվաճումը, ոչ թե որպես թերություն: Նրան ինչ-որ բան բացատրելն անօգուտ է. Նա կպաշտպանի իրեն, կընտրի իրեն պաշտպանելու լավագույն միջոցը ՝ հարձակումը, և հարաբերությունները կարող են փակուղի մտնել: Կառուցեք հաղորդակցություն այնպես, որ ընտանիքում խոսելու այս եղանակն անհաջող լինի: Հղի չէ նախատինքներով, վեճերով, վիրավորանքներով, արցունքներով, սկանդալներով, մասնավորապես ՝ անհաջող: Նա «փտած կատակներից» բացի այլ բանի վարպետ՞ է: Դե, նրան հնարավորություն տվեք ապացուցել ձեզ ձեզ գրավող կողմից: Միանգամայն հավանական է, որ երեխաների դաստիարակությունը ձեր ընկալմանը որոշակիորեն դաստիարակչական երանգ է բերել: Յուրաքանչյուր ամուսին չի ընդունի դա իր նկատմամբ: Փորձեք իրավիճակին նայել դրսից: Նույնիսկ եթե պատճառը ոչ թե խոսելու եղանակն է, այլ ավելի լուրջ ինչ-որ բան, այդպիսի հայացքը չի վնասում: Իսկ հին վերքեր-դժգոհությունը ... IMHO. Վերքերով ավելի լավ է անմիջապես նույնացնել: Ինձ համար հին քամահրանքը խոստովանելը ինքնաոչնչացման առաջին քայլն է: Իմաստը Իհարկե, սա իմ անձնական տեսակետն է, որը չի պնդում, որ համընդհանուր է: Օրինակ ՝ մեր ընտանիքի համար հոգեբանության շատ առաջարկություններ և հեղինակություններ անիրագործելի են և նույնիսկ վտանգավոր: Նախ, երկուսս էլ խելագար ենք: Ոչ թե «բուժվելու ժամանակն է» իմաստով, այլ պարզապես բուխարի խառնվածքներ: Երկրորդ, երկուսն էլ առաջնորդներ են (ժամանակի փորձարկված): Այդ «երկու արջերը»: Երրորդ, մենք բիզնեսում հաճախ ենք հատվում, երբեմն նույնիսկ մրցակցում ենք: Չորրորդ ՝ ամուսինը գեղեցիկ է: Նույնիսկ չարամիտները դա նշում են զայրույթով: Սրամիտը լռելյայն է: Հինգերորդ, ամուսինս սիրում է խաշած սոխ, բայց ես ... մի տեսակ ավելի մեղմ ... ոչ: Դե, ի՞նչ տեսակի համատեղելիության մասին կարող է խոսք լինել: Դա նույնիսկ ծիծաղելի է: Այդ հոգեբանները, առանց բացառության բոլոր աստղագուշակները, զգուշացնում են. «Այս նշանների միավորումը հակացուցված է»: Կամ իմաստով նմանատիպ մի բան: Ինչպե՞ս ապրել: Ահա բիադա ուրեմն բիադա: Ես դժվար թե դիմանամ խելացի ու գեղեցիկ տղամարդուն, վերջում որդիս նման է նրան, բայց ահա եփած սոխը ... Նա գիտի, որ ես ատում եմ նրան դողալ: Որդին նույնպես սիրում է, բայց ես ՝ ոչ: Այո, նա իր որդուն նույնպես քաշեց իր կողմը: Եվ ես, հիմար, խոժոռվում եմ, բայց նրանց համար ես եփում եմ այս սոխը: Ոչ, դա զուր չէ: Եվ քսան տարի առաջ նա խոստացավ հաց գնել և չգնեց: Եվ ինչ-որ կերպ (ամսաթիվը չեմ հիշում, բայց դեռ ամոթ է) ես միս ուտեցի ուղիղ տապակից: Նա միշտ սեղան էր դնում, և հանկարծ սա: Ո՛չ, դա մարտահրավեր էր, նրան վիրավորելու ցանկություն, բայց ես չհասկացա, նրա համար նաև կտրեցի մի քանի վարունգ և լոլիկ: Թե՞ աղցան: Կաթսայից հաստատ կերա: Հայրե՛ր, ինչու՞, նա գիշերն ուտում է: Ես իմ ողջ կյանքի ընթացքում խիստ դիետա եմ վարել, և նա գիշերը ուտում է: Եվ հիմա կեսօրը մոտենում է, և նա դեռ քնած է. Բու, տեսնում ես: Դժկամորեն գնալ կոնֆա: Ինչի՞ մասին եմ գրում, երբ դա տեղի է ունենում ընտանիքում: Ինչ ընտանիք Ո՞ւմ հետ եմ ապրում: Եվ սա՞ է կյանքը: Եվ արդյո՞ք ես եմ: Հենց հիմա ես կգտնեմ հարմար թեմա և կթափվեմ արցունքներով: Ընդհանրապես, երբեմն հիշեք հին անեկդոտը. «Ո՞ւր էր գլուխս, երբ ես համաձայնեցի ամուսնանալ քեզ հետ»: - «Իմ ուսին, բալես»: Smպտա: 08/19/2006 11:40:25, այո

Խնդրում եմ պատասխանեք, երբ հաշվարկեք, ինձ թվում է, թե ոչ, որ ամուսինս պարզապես տխուր է: Փաստն այն է, որ ես արդեն այնքան վարժվել եմ դրան, որ նա սարսափելի կոպիտ է, որ երբեմն ես դա պարզապես չեմ նկատում, բայց ես դա ընդունում եմ որպես իրերի կարգ: Եվ երբեմն նկատում եմ, բայց նրան ոչինչ չեմ ասում, քանի որ Գիտեմ, որ նա դա չի հասկանա, նրա համար դա նորմալ է: Բայց այսօր նա ինձ պոռթկեց մեկ ուրիշի, ես դա կոպիտ եմ համարում, սկզբում ես դա հումոր էի համարում, իսկ հետո ինքս ինձ ասացի. Վերջ, որովհետև նա խոսում է կնոջ հետ, ավելին ՝ իր կնոջ հետ, տղամարդը կարո՞ղ է իրեն թույլ տալ դա: Փաստն այն է, որ ինձ հետ խոսելիս նա կարող է իմ առնչությամբ ասել էշ Ես անմիջապես ներողություն եմ խնդրում նրա մեջբերումների համար: Նա կասի սա, և եկեք շարունակենք շփվել, այսինքն `իր համար, սա նորմ է, նա նույնիսկ չի կարևորվի այս խնդրով, չի ներողություն խնդրի: Եվ եթե նրան ասես, նա կպատասխանի. «Դե, ի՞նչ վատ բան կա դրանում: Ինչպե՞ս ես պետք է ասեմ: «Եվ այսօր, ինձ հետ շփվելիս, նա օգտագործեց« շնոբել »բառերը, - սա` իմ քթի, «դնչկալի», համապատասխանաբար `իմ դեմքի հետ կապված: Եվ այսօր ես պարզապես կարճատև էի, - կարծում եմ, բայց վերջում դա պարզապես զզվելի է - ես երբեք չեմ նրանից հաճոյախոսություններ լսել մեր կյանքի բոլոր 5, 5 տարիների համար (սա նրա հիպոստազը չէ), բայց կարծում եմ, որ այդպիսի, կարծում եմ, ամենուր խայտառակ բառեր են: Ես սկսեցի մտածել. Ես կարծում եմ, որ աշխատավայրում նա թույլ չի տա, օրինակ, իր հաշվապահին ասել. «Ի՞նչ կա ձեր դեմքին»: Որովհետև սա կին է, և կինը սիրում է, ընդհանուր առմամբ, մի կտոր կահույք, նրա հետ կապված ցանկացած բան կարող ես պղտորել - ուր է նա գնալու: Համոզված եմ, որ աշխատանքի ժամանակ նա թույլ չէր տա սա ասել, իսկ եթե ասեր, համապատասխան պատասխան կստանար (եթե, իհարկե, սա նորմալ իրեն հարգող կին է): Ուստի մտածում եմ. Ինչո՞ւ եմ լռում, ինչու եմ կուլ տալիս այս ամենը, ինչո՞ւ եմ փողոցներում հաճոյախոսություններ լսում այլ տղամարդկանցից, և դրանից `միայն կոպտություն: Ես հիմա պառկած էի, մտածում էի `մտածելով և որոշեցի արթնացնել նրան` պարզելու համար: Ես հանգիստ հարցրի նրան, թե ինչու է թույլ տալիս նման կոպտություն իմ նկատմամբ: Ուրեմն ի՞նչ ես կարծում, որ ես վերադարձա: Միայն «աննորմալ», «հիստերիկ», «հիվանդ», «փակիր բերանդ»: Ես շոկի մեջ էի. Եթե \u200b\u200bես լինեի նրա տեղը, ես ուղղակի ներողություն կխնդրեի, որ իսկապես կոպիտ ու անխոհեմ եմ վարվել, և նա ասաց. «Ես պարզապես քնեցի, իսկ դու քո մոլորությունների հետ ես: Ես նրան ասում եմ. «Սա անհեթեթությունից հեռու է, ես ուզում եմ պարզել, թե ինչի եմ արժանի դրան, ցանկացած նորմալ կին թույլ չի տա, որ այսպես վարվի»: Եվ նա. «Դե, սա նորմալ է, և դու նորմալ չես»: Դա պարզապես արցունքներից ցավացրեց ինձ: Ես ասացի, որ այս խոսքերից հետո այլեւս չեմ ուզում տեսնել նրան: Ես ոչ միայն նրան ասացի այդ գործի մասին, նա գոնե կվերցներ և ներողություն կխնդրեր, բայց ոչ - նա նաև արտասանեց մի խումբ վիրավորական բաներ և հանգիստ խռմփացրեց հետագա: Այսինքն ՝ նրան չի հետաքրքրում, որ վիրավորեց ինձ: Նա կարող է հանգիստ քնել: Բայց ես չեմ կարող. Հետևաբար, գուցե ինչ-որ մեկը կպատասխանի. Թույլ կտա՞ք ձեզ նման վերաբերմունք ցուցաբերել:

Մենք բողոքում ենք խանութներում կոպտությունից, տրանսպորտում լկտիությունից և ճանապարհներին ագրեսիայից: Բայց որքան հաճախ են դժգոհությունները տանը սպասվում, երբ ամենամոտ մարդիկ, նրանք, ովքեր, թվում է, թե պետք է պաշտպանեն միմյանց, կոպիտ են և խռխռացնում են ավելին, քան տրամվայի բծերը: Հոգեբան և գրող Գալինա Արտեմևան առաջարկում է անսպասելի միջոց առօրյա կոպտության դեմ պայքարելու համար:

Հիմա ուզում եմ գրել այն մասին, թե որն է, ավաղ, մեզ համար նորմ: Ամեն ինչ նույն բանի մասին է ՝ վարքի հետ կապված խնդիրներ: Քանի անգամ եմ նկատել. Հասարակության մեջ մարդը շատ պարկեշտ, քաղաքակիրթ, դաստիարակված տեսք ունի: Իսկ տանը ... Տանը հանգստանում է: Սա այն է, ինչ մենք հիմա անվանում ենք: Այսինքն ՝ տանը անձը (սեռը տվյալ պարագայում կարևոր չէ) դառնում է ինքն իրեն ՝ համոզմունքով հավատալով, որ դա իր (իր) իրավունքն է: Տանը կարող եք ասել ձեր կնոջը, եթե նա անմիջապես չի արձագանքել ձեր զանգին.

- Խուլ եք?

- Այո, ինչքա՞ն կարող եմ կրկնել քեզ, որպեսզի դու ...

- Ահա, հագնված: Ինչ ես հագել?

Կամ մտերիմ մեկին.

- Լռիր!

«Նրանք քեզ չեն հարցնում ...» - «Քո ոչ մի բիզնես» (տարբերակ «Քո ոչ մի շան բիզնես»), «վարակ», «շմուկ», «այծ», «Ի՞նչ ... այստեղ հրահանգեցիր ...», « Դե, նա այծի պես նայում էր նոր դարպասի մոտ »... Կա՞մ շարունակել շարունակելու իմաստը: Բոլորն էլ գիտեն այսպիսի կրկնօրինակներ և արտահայտություններ:

Մի անգամ ծառայությունից հետո եկեղեցում ես նստած էի նստարանի վրա, և մի երիտասարդի կողքին մայրիկ հագցրեց իր որդուն մոտ չորս տարեկան: Եվ նա, ըստ ամենայնի, հոգնած, շատ արագ ձեռքը չդրեց բաճկոնի մեջ: Այս մայրիկին ասաց. «Շարժվիր, արի ավելի արագ, այլապես կընկնես էշի մեջ»:

Եվ մենք բոլորս նոր ենք հաղորդություն ստացել: Ես սովորաբար երբեք չեմ խառնվում: Սա իմ գործը չէ: Եվ հետո նա շունչ քաշեց ուղիղ.

-Ի՞նչ ես դու Ինչպես ես?

Եվ նա ինձ ընդհանրապես չհասկացավ: Նա ասաց, որ սա խսիր չէ: Եվ որ նա սիրում է: Բոլորը Հետագա խոսելը իմաստ չուներ: Մարդը չի լսել ինձ, չի հասկացել և չէր պատրաստվում հասկանալ: Նա իր խոսքում ոչ մի վատ բան չգտավ: Ներողություն. Ահա ամենօրյա կոպտությունն իր մաքուր տեսքով:

Լիցենզիոն առօրյա կյանքում: Ուրեմն հասարակության մեջ արտաքին պահելը դիմակա՞կ է: Եվ նրա հետեւում ... ոչ մարդկային դեմք: Erysipelas. Իսկ տանը դիմակը կոտրվում է (այն ճզմում է, քեզ պետք է հանգստանաս - իսկ որտե՞ղ, եթե ոչ տանը): Այսպիսով, մարդը դեմքով մնում է տանը: Սա վերաբերում է նաև տան արտաքին տեսքին և ուտելու ձևին (մռնչալը, քիթը սեղանին փչելը, ձեռքերով ուտելիք վերցնելը, գդալով ընդհանուր ուտեստը սողալը ...) և վարվելակերպը ... Հազարավոր անգամներ կարելի է խոսել պարկեշտ վարքի մասին, բայց այդպիսի ընտանիքի երեխան դեռ մեծ է դառնալու բիրտ, քանի որ ամենակարևորը օրինակն է: Կենցաղային կոպտությունը քայքայում է հոգին, նույնիսկ եթե ընտանիքին թվում է, թե նրանք սովոր են դրան:

Բառը հզոր զենք է: Տեսողական պատկերները (ծնողների արտահայտությունները, նրանց տան հագուստը, կեցվածքը և այլն) մեծ ազդեցություն ունեն երեխայի վրա: Եվ եթե դրանք բացասական են, ուրեմն մարդը զզվանքով է մեծանում կյանքի ու մարդկանց հանդեպ:

Մեզ բոլորիս գրավում է գեղեցկությունը: Եվ մենք ուզում ենք շատ փող աշխատել տունը գեղեցիկ դարձնելու համար: "Մոնոգրամներ, ծովահեններ, առանձնատներ ... Բայց հավատացեք, որ ձեր կողքին աղմուկ կա, ոչինչ չեք տեսնում կամ նկատում: Քանի որ ձեր հոգին նեղանում է: Եվ մոնոգրամները նրան ոչ մի կերպ չեն օգնում:

Ես միշտ ասում եմ. Մեր կյանքի ամենակարևոր մարդիկ նրանք են, ովքեր կազմում են մեր ընտանիքը: Ինչո՞ւ պետք է կոպտություն թափել դրանց վրա: Wantանկանու՞մ եք գոլորշին սպառել ծանր օրվանից հետո: Ձեր ամուսնու, երեխաների վրա գոլորշի բաց թողնո՞ւմ եք: Ուստի հարցրեք ինքներդ ձեզ գոնե. Ինչի՞ եք փորձում հասնել: Դուք խաթարում եք ձեր սեփական աշխարհը: Դուք ոչնչացնում եք բարությունն ու խաղաղությունը: Սեփական վարքով ՝ զրոյից ...

Դուք պետք է լիցքաթափեք: Բայց ոչ այս եղանակով: , նեղացա՞ծ, բարկացա՞ծ

• Theնցուղի տակ:
• Անցնել (հարյուր նետվող պարան):
• Մի քանի անգամ բարձրանալ տան աստիճաններով (առաջինից հինգերորդ, վեցերորդ, յոթերորդ հարկերից ...) Ֆիզիկական ակտիվությունը հիանալի է դուրս գալիս:

Այժմ ես անվանում եմ քաղաքի բնակչի համար սթրեսը թեթեւացնելու առավել մատչելի եղանակները: Եվ կա նաև լողավազան, քայլում, վազք և այլն: Շարժման ընթացքում գրգռումը վերանում է: Նոր ուժեր են հայտնվում:

Հիշեք նաև քաղաքավարի լինել: Չգիտես ինչու, մենք մոռացել ենք այս բառը: Եվ առանց նրա ոչ մի տեղ: Անքաղաքավարի մարդը կարծես քարանձավի աղմուկ լինի: Քաղաքավարությունը և՛ դեմքի արտահայտությունն է, և՛ խոսքի շրջադարձը, հարգալիցը ՝ ում հետ շփվում ես, և ինտոնացիան (դրանցից շատ բան կախված է) ... Քաղաքավարությունը ոչ մի դեպքում թուլություն չէ: Ընդհակառակը ՝ ուժ! Սա վերահսկողություն է ձեր հույզերի նկատմամբ, ձեզ պահելու ձեր սեփական անկարողության նկատմամբ ... Ձեր արտաքին տեսքի նկատմամբ, նույնիսկ եթե հիմա ձեզ վատ եք զգում ...

Ահա մի մեջբերում Արիելա Սեֆի «Գետոյում ծնված» գրքից.

«Մի անգամ, երբ ես եկա ծնողներիս մոտ, ես սպասում էի մարդկանց, ովքեր իրենց հարազատների համար փաթեթ ունեին և դուրս եկա շատ կոկիկ: Մայրս սկսեց ինձ ծաղրել, և ես.

- Կարծում եք ՝ ովքեր են նրանք, որ ես պետք է հագնվեմ նրանց դիմաց:

- Ո՞ւմ է հետաքրքրում, թե ովքեր են նրանք: Կարեւոր է, թե ով ես դու »:

Ահա՛: !Իշտ Անծանոթ մարդկանց վարքի և արտաքին տեսքի թերությունները շատ հեշտ է նկատել: Բայց նայեք ինքներդ ձեզ ... Դուք պետք է հարգեք ձեր արժանապատվությունը:

Հասկանալ և հիշել այս խոսքերը. «Ո՞վ է մտածում, թե ովքեր են նրանք: Կարևոր է, թե ով եք դուք»:

Երբեք ուշ չէ սովորել: Քայլ առ քայլ. Դուք կտեսնեք, թե ինչպես կփոխվի ձեր ընտանեկան միջավայրը: Քանի որ քաղաքավարությունը մերձավորի հանդեպ սիրո դրսեւորումներից մեկն է: Եվ սերը հրաշքներ է գործում: Դուք ինքներդ գիտեք:

Ամուսնուս հետ ավելի հեշտ է: Ինչպես ասում են. Շունը հաչում է, քամին տանում է: Թող ծովախորշերը գնան, մինչ ես թեյ եմ խմում: Բայց ինչ վերաբերում է երեխաներին: Եթե \u200b\u200bդուք քաղաքավարիորեն ասում եք 5 անգամ այդ ճանապարհով, մի բան արեք, բայց դա չի անում: Եվ հաչեք կամ տվեք պենդելի ճանճերին ՝ ցուցումները կատարելու համար և ուրիշներին հարցնում:

18.01.2013 23:01:19,

Ընդհանուր 5 հաղորդագրություն .

Ավելին «Cգուշացում - կոպտություն ընտանիքում. Ինչպես պայքարել և պահպանել հարաբերությունները» թեմայի շուրջ.

Կոպիտություն ընտանիքում: Ասա ինձ ինչ անել? Ամուսինը կոպիտ է, կոպիտ, հրահրում է, ցավեցնում է, և որքան ավելի, այնքան ավելին: Կարևոր է պահպանել (վերականգնել) հարաբերությունները, ամեն դեպքում, նա ձեր երեխաների հայրն է:

Ողջույն բոլորին, ովքեր անտարբեր չեն երեխաների ճակատագրի նկատմամբ DD- ում: Մենք ապրում ենք Սև ծովի ափին և 2008-ին տղային վերցրեցինք Նիժնի Նովգորոդի մանկատնից: [հղում -1] Ռասկազ «Սերյոժան հավատում է հրաշքների» Եվ հետո որոշ ժամանակ անցավ, և մենք որոշեցինք մեր սերն ու հոգատարությունը տալ մեկ երեխայի: Մենք որոշեցինք այս անգամ վերցնել աղջկան: Փաստաթղթերը սկսեցինք հավաքել օգոստոսին, իսկ ստացանք հոկտեմբերի 20-ին: Դիմում է ներկայացրել բաժին: Ստացել է ուղղորդում `8 տարեկան աղջկա այցելելու համար: Եվ հետո մենք իմանում ենք, որ երեխան ...

Ձեր 15-ամյա պատանին կոպիտ չէ, ոչ թե այն պատճառով, որ «ընտանիքում երբեք կոպտություն չի եղել նրա նկատմամբ», այլ որ այդպիսի տղա է: Այսպիսով, հոգեբանի հետ քննարկեք, թե ինչպես վարվել դրա հետ, որպեսզի գանգուրների փոխարեն «երկաթե ձեռնոցներ» դուրս գան: 03/26/2011 02:46:04 AM, Ձի:

կոպտություն ընտանիքում: Կին և ամուսին Ընտանեկան հարաբերություններ: Ես սկսեցի իրավիճակը, ընդունում եմ դա, հիմա ապստամբեցի ու սկսեցի կռվել: Ինչպես ես? Ընտանիքում ինչ-որ մեկը կոպտություն չունի՞:

«Ընտանեկան հարաբերություններ» գիտաժողով: Բաժին. Կին և ամուսին (ինչպես հեռացնել ամուսնուց կոպիտ լինելուց): Հավատում եմ, որ պետք է ճիշտ վիճել, առանց կոպտության, նա զուտ տեսականորեն համաձայն է, բայց մի խոսեք ինքներդ ձեզ հետ: Կառուցեք հաղորդակցություն, որպեսզի ընտանիքում խոսակցության այս եղանակն անհաջող լինի:

Ես ուզում եմ բարելավել հարաբերությունները: Ես բնույթով քնքուշ մարդ եմ, բայց թույլ չեմ տա ինձ նվաստացնել: Իմ խմբում երկրորդ կուրսեցիները աջակցում էին ամբողջ ընտանիքին (ծնողներ, իմաստով, և նրանց կանանց): Դուք հարց եք տալիս. ինչպե՞ս վարվել ավելորդ տարիքի կոպտության / վիրավորանքների հետ ...

ինչպե՞ս վարվել կոպտության հետ: Հոգեբանություն, անցումային տարիքը: Ընդհանրապես, ինձ թվում է, որ ձեր ընտանիքում կա երեխայի մեծացման Սովորական գործընթաց և նրա կողմից ամբողջ ուժով փորձ է արվում պաշտպանել և ապացուցել իր «չափահասությունը»:

«Ընտանեկան հարաբերություններ» գիտաժողով: Բաժին. Իրավիճակ ... (ինչպես արձագանքել ամուսնու կոպտությանը): Հետեւաբար, զգույշ եղեք ձեր տոնով: Կարծում եմ `մի քանի օր, և ամեն ինչ կստացվի ձեզ համար: իսկ ձեր ընտանիքում, մինչ երեխայի լույս աշխարհ գալը, բառերը նորմալ էին համարվում ՝ աննշանություն, ապուշ և այլն:

Դա կախված է նրանից, թե որքանով է կախված ձեր ընտանիքը նրանցից և որքանով է սերտ հարաբերություններ ամուսնու և սկեսրայրի միջև: Ոչ, իհարկե, եթե ձեռք բարձրացվեց վրաս, ես համբերատար չեմ սպասի, կփորձեմ խանգարել այս ձեռքին: Բայց կոպտության հետ կոպտության դեմ պայքարել ...

Ամբողջ ճանապարհին նա կոպիտ էր ինձ հետ, ուստի մենք գնացինք սուպերմարկետ ՝ մթերք գնելու, ինչը ես պարզապես չէի լսել, և այն փաստը, որ չգիտեմ ինչպես շրջել խանութներով, և ինձ այստեղ թույլ չեն տալիս, նա այլևս չի գնա ինձ հետ խանութներ: վերելակը, ծխող մի աղջիկ էր ճանապարհորդում մեզ հետ, ամուսինը խորհուրդ տվեց նրան կարդալ վերելակում նստելու անվտանգության կանոնները ՝ ասելով, որ ոչ միայն ծխողները են վերելակում նստում, այլև նորմալ մարդիկ: Աղջիկը հարցրեց միայն, թե ինչու է այդքան բարկացած: Մայրիկն էլ դա ստացավ: Վերադառնալով տուն ՝ ես լուռ լաց եղա մեքենայում, իսկապե՞ս պետք է դիմանամ ԱՅՍ ամբողջ կյանքում:

Մեծ քաղաքում ապրելը շատ առավելություններ ունի, բայց կան նաև բազմաթիվ թերություններ: Մեծ թվով տարբեր մարդիկ փողոցներում, տրանսպորտում և խանութներում: Այո, ուր էլ որ գնաք: Եվ յուրաքանչյուրն ունի իր առօրյա խնդիրները, բաներ, որոնք երբեմն ստիպում են մեզ ծամածռել ու նեղվել ուրիշներից. Կոպիտ լինել միմյանց նկատմամբ աշխատանքում, տանը: Ինչպե՞ս ճիշտ վերաբերվել կոպտությանը ՝ փչացած տրամադրությունից պաշտպանվելու, առողջությունը պահպանելու և ինքն իրեն հանդարտեցնելու, ուշքի բերելու համար: Ի վերջո, բոլորս էլ հասկանում ենք, որ սա պարզապես հոգնած մարդու մի պահի ազդակն է:

Ինչո՞ւ են մարդիկ կոպիտ վերաբերվում միմյանց:

Անհրաժեշտ է հասկանալ այս վարքի պատճառները: Ինչո՞ւ ենք մեր դյուրագրգռությամբ վիրավորում մեր շրջապատին, և նրանց մեծ մասը մտերիմ և հարազատ մարդիկ են:

1. վատ տրամադրություն... Դա կարող է հարուցվել աշխատանքի, առողջության վատ վիճակի պատճառով: Thingանկացած բան, որը խանգարում է և հանգեցնում է այդպիսի անբարյացակամ վիճակի, երբ մենք սկսում ենք կոտրվել կուտակված բացասականով ՝ դրանով իսկ հանգստանալով ինքներս մեզ:
2. Բնավորության գծերորոշ անհատականություններ այնպիսին են, որ դրանք միշտ միշտ են, և ամեն ինչ նյարդայնացնում է շրջապատում: Իհարկե, այս անձը այդպես չի ծնվել: Ամենայն հավանականությամբ, սա մեծ թվով բարդույթների հետևանք է: Նա փնտրում է զրուցակից, որը թույլ կտա իրեն թափել իր դժգոհությունը ինքն իրենից և չի կարողանա պատասխանել:
3. Տարեցները, թույլ նյարդային համակարգի պատճառով, երբեմն չեն հետևում մոտակայքում ապրող երիտասարդների ռիթմին: Նրանք սկսում են փնթփնթալ.

Որքան արագ է ավարտվում բախումը, դրանում մտնող մարդկանց նախանձը կլինի նրանց իմաստությունն ու խորամանկությունը: Հաշվի առեք կոպիտության որոշ իրավիճակներ:

Ինչպե՞ս արձագանքել կոպտությանը աշխատանքում:

Քանի որ մենք շատ ժամանակ ենք անցկացնում աշխատանքում, ուզենք, թե չուզենք, մենք պետք է շփվենք թիմի հետ: Եվ սա տարբեր մարդկանց հավաքածու է ՝ իրենց սեփական խնդիրներով և գործերով: Եթե \u200b\u200bինչ-որ մեկը կոպիտ է եղել ձեր նկատմամբ աշխատավայրում, գնահատեք իրավիճակը, հասկացեք պատճառը և ապա արձագանքեք.

• Եթե \u200b\u200bսա պետն է, ապա ավելի լավ է պահպանել հրամանատարական շղթան: Նույնիսկ եթե վստահության հարաբերություն ունեք, աշխատանքը աշխատանք է: Նա սխալվում է. Քաղաքավարի և մեթոդաբար բացատրեք, թե ինչու: Եթե \u200b\u200bճիշտ եք, ընդունեք ձեր սխալը: Գլխավորը `ի պատասխան լկտիությամբ չպատասխանել: Սա ձեզ կբարձրացնի և՛ որպես հասարակ անձնավորություն, և՛ որպես ենթակա:
• Կամ հակառակը ՝ դուք եք շեֆը: Կարող եք միանգամից բոլորի հետ սեմինար անցկացնել ՝ առանց անուններ տալու: Չի օգնում - զանգահարեք, զգուշացրեք, պատժեք ռուբլով: Չի օգնում. Պետք է կրակել: Որքան էլ նա փորձագետ լինի, դա վատ օրինակ է ուրիշների համար: Դա կարող է խաթարել ձեր վստահելիությունը: Ի վերջո, այն հետագայում կարող եք հետ վերցնել:

Ամեն դեպքում, շատ չնեղվես, այլապես դու, լինելով սթրեսի մեջ, կոպիտ կլինես տանը ինչ-որ մեկի նկատմամբ: Բայց նրանք հաստատ հիմա մեղավոր չեն:

Այս տեսանյութում Նատալյա Տոլստայան կառաջարկի կոպտությանը և վիրավորանքներին պատշաճ կերպով արձագանքելու մեթոդներ.

Ինչպե՞ս արձագանքել ձեր կնոջ կոպտությանը և կոպտությանը:

Ո՞վ կարող է տանը կոպիտ վերաբերվել մեզ: Եթե \u200b\u200bդուք տղամարդ եք և ընտանիք ունեք, ապա իհարկե պատահում է, որ ձեր կինը տրամադրություն չունի և պայթում է: Ինչպե՞ս չնեղացնել սիրելիին ու չպաշտպանվել:

1. Կանայք զգացմունքային մարդիկ են: Եվ սա պատահական չէ: Նրա տրամադրության փոփոխությունները հաճախ պայմանավորված են որոշակի ֆիզիոլոգիական վիճակով, որն իր ուժերից վեր է: Նման պահերին պարզապես մի վիրավորվեք, ցուցաբերեք հոգատարություն և ուշադրություն:
2. Պատահում է, որ կոշտ պահվածքը քրոնիկ բնույթ է կրում. Նստեք բանակցությունների սեղանի շուրջ: Թերեւս դրա համար կան պատճառներ, որոնք ձեզ համար դեռ անհայտ են: Ընտանիքում թերագնահատումները, ընդհանուր առմամբ, բոլորի համար վատ տրամադրության հիմնական սադրիչն են: Անկեղծությունն ու բաց լինելը կվերացնեն բոլոր թյուրիմացությունները: Երբեմն նա պարզապես զուրկ է ձեր ուշադրությունից, հոգնած է, և դուք դա չեք նկատում:
3. Լիցքաթափեք իրավիճակը, փոխեք այն: Երեխաներին ուղարկեք ընկերների մոտ, միայնակ ժամանակ անցկացրեք, կանայք գնահատում են այս պահերը: Ստիպեք ձեզ զգալ անհրաժեշտ ու միակը:
4. Թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ պատասխանել լկտիությունից, առավել եւս ուժ ցուցադրելուց:

Տղամարդը միշտ պետք է լինի հանգիստ, հատկապես, եթե նա ամուսին է և ընտանիքի գլուխ:

Եթե \u200b\u200bամուսինը կոպիտ է

Կանայք ոչ միայն տրամադրություն չունեն, այլեւ ամուսինները երբեմն հիասթափվում են: Ինչպե՞ս պետք է կինն իրեն պահի նման իրավիճակում:

• Ամուսինները նույնպես շատ խնդիրներ ունեն ՝ աշխատանք, աշխատավարձ, պարտքեր, մեքենան փչացել է: Այս ամենը կուտակվում է, եթե չհանգստանաք: Ոմանք հաճախում են մարզասրահ, ոմանք էլ գնում են իրենց խոհանոցները տանը: Իմաստուն կինը կլսի, կզղջա: Եվ նույնիսկ կարիք չկա ինչ-որ բան խորհուրդ տալու: Ավելի լավ է պարզապես լռել:
• Եթե \u200b\u200bկոպտությունը նորմ է, պետք է մտածել դրա մասին ինչու... Առանց ակնհայտ պատճառի, նա չի ճանաչվում, երբ փորձում է խոսել: Դրանից հետո արմատապես որոշեք հարցը, հատկապես երբ երեխաներ կան: Նրանք պետք է աճեն ուրախության և ժպիտների մթնոլորտում: Հակառակ դեպքում նրանք կվերցնեն ձեր օրինակը և այդպես կվարվեն այլ մարդկանց հետ:
• Մի մտեք վիրավորական վեճի մեջ, կոպտությամբ մի պատասխանեք կոպտությանը: Եթե \u200b\u200bայլ ելք չկա, կարող եք որոշ ժամանակով մեկնել: Երբ մարդը մենակ է, նա արագ ուշքի է գալիս, գիտակցում է իրավիճակը:

Կին - հարմարավետություն և հարմարավետություն տանը, սեր և փոխըմբռնում: Երբեմն նա ստիպված է, չնայած ամեն ինչին, համարձակ դառնալ, իր հոգու զուգընկերը ուշքի բերել, կարողանալ ճիշտ ժամանակին լռել ՝ հանուն տան բարեկեցության: Այդ դեպքում այդպիսի կինը, նրա ամուսինը միայն շնորհակալ կլինեն:

Ինչպե՞ս արձագանքել դեռահասի կոպտությանը:

Դեռահասները աճող խնդիր են, որը յուրաքանչյուր ընտանիք ստիպված է հաղթահարել: Եվ դա պետք է հմտորեն լուծել, քանի որ դրանք այնքան խոցելի են և հուզիչ: Ի՞նչ անել, երբ երեխան սկսում է հետ ընկնել:

1. Մտածեք ձեր մասին նրա տարիքում: Ինչպե՞ս եք եղել մայրիկների և հայրիկների հետ հարաբերություններում: Ինչպե՞ս նրանք արձագանքեցին ձեր պոռթկումներին: Հիշեք, արդյոք նրանց վարքը իմաստուն էր: Կախված դրանից ՝ դուք կարող եք կառուցել ձեր վարքային քաղաքականությունը:
2. Ընդհանուր սխալ. « Ձեր խնդիրները ոչ թե խնդիրներ են, այլ անհեթեթություն: Այստեղ ես ունեմ. Աշխատավարձ, վարձավճար ...«Նրա համար այժմ նրա խնդիրներն ամենակարևորն են, մնացածն անհեթեթություն են: Օգնեք նրան լուծել դրանք:
3. Եթե \u200b\u200bնա չի կարող կանգ առնել, և իրավիճակն ավելի ու ավելի է սրվել, գործեք վճռականորեն: Ամենալավ բանը վայրենի ճանապարհորդությունն է, որում նա, դեռահասը, ստիպված կլինի գոյատևել. Փայտ կտրել, ջուր կրել, կրակի վրա ուտելիք պատրաստել: Բարի օկուպացիոն թերապիա մաքուր օդում: Այստեղ նրանք հաճախ վերանայում են իրենց վարքը, մեծանում, նայում իրենց ծնողներին մյուս կողմից ՝ հետաքրքիր և ճարպիկ: Դե, կամ մտածեք նման մի բան: Ընդհանրապես, ծայրահեղ իրավիճակները մարդկանց ավելի են մերձեցնում:

Ամեն ինչ զուտ անհատական \u200b\u200bէ: Հասկանալ, թե ինչն է պակաս կամ ինչն է ավելորդ, կարող են լինել միայն ծնողները, ովքեր միշտ դա հասկացել են ՝ սկսած կյանքի առաջին օրերից: Հիմնական բանը `ցանկանալ հասկանալ:

Սովորելով կառավարել ձեր հույզերը

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս հետեւյալը նրանց համար, ովքեր չեն կարող իրենց զսպել թեկուզ չնչին հիասթափությամբ:

• Պատկերացրեք ինքներդ ձեզ որպես այն անձը, որին հենց հիմա վիրավորում եք: Գուցե հիմա նա դժգոհ է, և նրա օրն ամբողջովին փչացել է, ամենայն հավանականությամբ, ինչ-որ անհեթեթությունների պատճառով:
• Սպորտով զբաղվելը դա կառուցում է բնավորություն, օգնում է գոլորշի թողնել. Սա քայլ է դեպի ինքնատիրապետում:
• Անջատ հայացք գցեք ձեր վարքին, պատկերացրեք, թե ինչպես եք նայում. Ձեր դեմքը ոլորված է, ձեր աչքերը փայլում են, ձեռքերը դողում են: Դուր է գալիս Howրուցակիցն այսպես է տեսնում ձեզ:
• Սովորեք տեսնել լավը բոլորի ու ամեն ինչի մեջ: Ուրիշների թերությունները կարող են վերածվել զվարճալի շեշտադրումների, եթե պարզապես ուզում եք:

Միայն իր, այլ ոչ թե ուրիշների վրա աշխատանքը ցանկալի արդյունք կտա:

Բոլորն էլ կազմել են իրենց վարքագծային սցենարները, թե ինչպես արձագանքել կոպտությանը: Մեր խորհուրդը, ամենայն հավանականությամբ, միայն հաստատեց կամ հերքեց ձեր պատճառաբանությունը:

Այս տեսանյութում հոգեբան Դմիտրի Մոսկովսկին ձեզ կպատմի, թե ինչպես լավագույնս պատշաճ կերպով արձագանքել զրուցակցի կատաղի գրոհներին ՝ օգտագործելով NLP տեխնոլոգիան.

Օգնեք փրկել ընտանիքը: Ես ու ամուսինս միասին ենք 3 տարի, ամուսնացած ենք մեկ տարի: Նա 28 տարեկան է, ես ՝ 18 տարեկան: Ես որդի ունեմ (9 ամիս): Բնակարանի ձեռքբերման հետ կապված չնչին խնդիրներ կային (մինչ այդ մենք ապրում էինք վարձակալված բնակարանում), այժմ ամեն ինչ կարգին է: Միշտ փորձել եմ լավ կին լինել, միասին խնդիրներ ենք լուծել, խորհրդակցել: Ես անընդհատ տանը իմ երեխայի հետ եմ, միայն դպրոց եմ հաճախում, կարգուկանոն եմ պահում, փորձում եմ այնպես անել, որ ամուսինս իրեն հարմարավետ զգա, բայց վերջերս նա դարձել է կոպիտ, կոպիտ, առանց պատճառի վիրավորանքներ (լռիր, դու հիմար ես, ես քեզ հասցրել եմ և այլն), թույլ է տալիս զուգընկնել ընտանիքի, ընկերների, հասարակության առջև, չնայած այն հանգամանքին, որ ես արդեն որոշել եմ ամեն ինչին նրբորեն պատասխանել և թարգմանել կատակ: Ես փորձեցի լուրջ խոսել, ասաց, որ ինձ լիովին աննշան եմ զգում, նա պատասխանում է, որ ինձ պետք չէ հետաքրքրել, թե ուրիշներն ինչ են մտածում, բայց ինձ թվում է, որ նա բացահայտորեն անտեսում է ինձ: Ինչպե՞ս ընտանիքը միասին պահել և ամուսնուս ցույց տալ, որ հոգնել եմ դրանից: Ես տեսնում եմ մեկ տարբերակ, բայց դեռ չեմ ուզում ծայրահեղությունների մեջ ընկնել: Միգուցե սա հենց այդ 3-ամյա շրջադարձային պահն է, որն անհրաժեշտ է ապրել: Սա արդեն ունեինք, ես թողեցի նրան (դեռ որդի չկար), երեք ամիս նա ծնկաչոք արցունքոտ աղաչում էր ինձ վերադառնալ: Նրանք որոշեցին զրոյից ապրել և կրկին հանգստացան նրա կոպտության վրա:

Քեթրին, Վորկուտա, 18 տարեկան / 19.09.13

Մեր փորձագետների կարծիքները

• Ալյոնա

  Իմ կարծիքով, «ծայրահեղությունը» նման երեւույթի դեմ պայքարի միակ մեթոդն է: Ձեր ամուսինն արդեն «մեծ տղա» է, 28 տարեկանում փայտով չի կարելի նման վարվելակերպը հաղթել, դա սովորություն է: Ի վերջո, նա արդեն իրեն այդպես պահեց և սկսեց իրեն վերահսկել միայն այն բանից հետո, երբ հասկացավ, որ կարող է քեզ կորցնել: Ավաղ, հիմա նա միանգամայն համոզված է, որ ոչ մի տեղ չեք գնում: Եվ դուք, ձեր պահվածքով մեղմ պատասխաններով և կատակային թարգմանությամբ, նրան պատճառաբանեցիք սրա համար: Ձեզ հասցեագրված վիրավորանքները պետք է անհապաղ դադարեցվեն, և ոչ թե բարի կատակներ անեն դրա հետ: Դուք գիտեիք, որ սա պարզապես պատահականություն չէ, և ձեր ամուսինը ղեկը չէր ստանում պոչի տակ: Նրա համար այս պահվածքը նորմ է: Բայց նա դա իրեն թույլ է տալիս միայն նրանց հետ, ովքեր համաձայն են նրան դիմանալ: Չեմ կարծում, որ նա շփվում է նաև իր ընկերների հետ, քանի որ նրանք պարզապես հետ կուղարկեն և կդադարեն շփվել: Եվ դու չես: Դուք ձեր անձնագրում ունեք դրոշմակնիք, իսկ գրկում ՝ երեխա, որը մեկ տարեկան չէ: Եվ նա միանգամայն համոզված է, որ դա ձեզ համար հիմնավոր փաստարկ է ՝ լռելու և դիմանալու համար: Ավելին, դուք ունեք ընդհանուր բնակարան: Ընդհանրապես, իմ կարծիքն այն է, որ դուք պետք է կրկին լուրջ խոսեք ձեր ամուսնու հետ, այլ ոչ թե ձեզ համար տհաճ է անիծվել անծանոթ մարդկանց ներկայությամբ: Դուք չեք կարող անիծել կողմնակի անձանց մասին: Ամուսինը վիրավորում է ՁԵ, և հենց դուք եք զզվելի ու զզվելի հոգուց, թե ինչպես է նա վերաբերվում ձեզ ՝ անկախ նրանից ՝ դա տեղի է ունենում հասարակության մեջ, թե՞ teet-a-tete Բացի այդ, դուք ունեք որդի, ով տեսնում և լսում է այս ամենը, և ով շուտով կսկսի օրինակ վերցնել կնոջ նկատմամբ ոչ պատշաճ վերաբերմունքի մասին իր հայրիկից: Վերջնագիր դնել, հիշեցնել նրան իր խոստումների մասին, որ քեզ հետ կոպիտ վարք չունենա (մեղմ ասած) և պատրաստ լինել կտրուկ միջոցառումների (այո, հեռանալ), եթե նա քեզ լուրջ չի ընդունում կամ խոստանում է և կրկին ձախողվում է: Պարզապես հիշեք, որ նման միջոցները գործում են միայն այն դեպքում, եթե իսկապես վճռականություն ցուցաբերեք և գնաք մինչև վերջ: Առանց իրական գործողությունների պարզ սպառնալիքներն արդյունավետ չեն: Չնայած փորձը հուշում է, որ այդպիսի ամուսիններից միանգամից բաժանվելն ավելի հեշտ է, քանի որ նրանց ներելը և նրանց վերադառնալն ամեն անգամ կարճ ժամանակ անց վերադառնալն է ձեր թողածին, և հաշտվելուց հետո նրանք ավելի ու ավելի քիչ ժամանակ են սկսում վերահսկել իրենց ...

• Սերգեյ

  Քեթրինը, ցավոք, անիրատեսական է դադարեցնել նման վարքը առանց կոշտ միջոցներ ձեռնարկելու, ըստ իս: Ավելին, որքան երկար եք դիմանում և նրբանկատորեն ամեն ինչ կատակի վերածում, այնքան ավելի շատ անպատժելիություն կզգա ձեր ամուսինը: Իհարկե, այդ տարիքում միայնակ մայր լինելը դժվար է: Ոչ բնակարան, ոչ աշխատանք, ոչ կրթություն: Բայց ձեր որդին տեսնում և լսում է այն ամենը, ինչ պատահում է: Նա դաստիարակվել է մայրիկի նկատմամբ գազանային վերաբերմունքի օրինակով, և դա, իմ կարծիքով, շատ ավելի վատ է: Հետեւաբար, կարծում եմ, արժե հեռանալու տարբերակներ փնտրել: Այնուամենայնիվ, օգտակար կլինի սկսել իրավաբանական խորհրդատվությունից: Ընտրեք ժամանակը և կապվեք իրավաբանական խորհրդատվության հետ: Այնտեղ դուք կպատմեք, թե ինչ է կատարվում, և կխոսեք ամուսնալուծության տարբերակների մասին: Հավատում եմ, որ ինչպես հարկն է պատրաստված հողը, դուք կարող եք դուրս գալ ցանկացած իրավիճակից նվազագույն կորուստներով: Իսկ ձեզ համար հիմա պարզապես կոտրվելը և ոչ մի տեղ չգնալը լավագույն տարբերակը չէ: Դուք դեռ պետք է երեխա դաստիարակեք: Այնպես որ, հավաքեք իրերը և գնացեք և խորհրդակցեք փաստաբանների հետ: Դե, այդ դեպքում դուք արդեն գործելու եք ըստ ծրագրի:

Ո՞ր փորձագետն է ճիշտ:

Ալենա | Սերգեյ

0 5