Какой водой следует умываться? Вода для умывания: Какой водой нужно умываться? Какой водой умывать лицо горячей или холодной

" статьёй "". Где поговорим про то, на что следует обратить внимание при выборе воды для косметологических целей. Постараемся говорить не слишком заумно, но . Если что — пишите в комментарии, исправимся! Итак:

Какая вода нужна для ухода за кожей? Вода необходима для всех органов без исключения. В том числе и для кожи - при нехватке воды в организме полноценного увлажнения кожи одними лишь кремами просто не получится. Умывание проводится водой или водой со специальными косметическими средствами. Процедура умывания очищает кожу от декоративной косметики, жира и загрязнений. Умываться следует 2 раза в день-утром и вечером, учитывая при этом тип и возрастные особенности кожи, а также качество воды.

Таким образом, первый этап в уходе за кожей лица — очищение водой. Вроде так просто. Но вода бывает разной: холодная вода, горячая, теплая, водопроводная, дождевая, талая, мягкая, жесткая и пр. Все косметологи рекомендуют, независимо от типа кожи, умываться мягкой водой. К такой воде относятся — дождевая и талая. Однако, в связи с современными экологическими условиями талая и дождевая вода — не самый хороший выбор.

Первое, на что следует обратить внимание с точки зрения воды для ухода за кожей — это смягчение воды.

Смягчение воды устраняет агрессивное воздействие жесткой воды. Умягчения воды можно добиться если:

кипятить воду (подробнее — в статье "Термический способ умягчения воды ")
или, просто воспользоваться очищенной водой через систему обратного осмоса (подробнее — в подразделе " ").

Итак, умываться стоит чистой, мягкой водой, без примесей и вредных солей. Лучше всего дистиллированная вода, или природная минеральная, однако можно использовать речную воду - только её нужно вскипятить (если вы, опять же, не боитесь того, что есть в современной воде).

Второе — это кислотность (рН) воды для умывания.

Один из важнейших показателей здоровья кожи — уровень ее кислотность. Или же, по-научному — рН (читается п-аш). рН отражает то, насколько вода является кислой или щелочной. Так, чем меньше рН, тем более вода кислая. Чем больше рН, тем более вода щелочная. Нейтральная вода — это рН 7.

Откуда получается кислотность кожи? Всё очень просто: сальные и потовые железы нашей кожи выделяют на ее поверхность различные вещества. Смешиваясь с отшелушенными клетками эпидермиса, эти вещества образуют на коже защитную пленку — липидный слой. И pH липидного слоя мы принимаем как pH кожи. pH не одинаков на разных участках тела. На коже головы он варьируется от 4 до 6, на коже верхней части тела от 5 до 5,5, на коже нижней части тела от 5,5 до 6, на ладонях от 6,2 до 6,5. У мужчин pH кожи, как правило, более кислый, чем у женщин.

Естественно, для ухода за кожей используется вода. Нужно учитывать, что вода, идущая из наших кранов, обладает не нейтральной реакцией, а, как правило, щелочной из-за наличия в ней хлора и прочих солей жёсткости. Поэтому вода для умывания должна быть либо дистиллированной, либо смягченной добавлением в нее натурального уксуса. То есть, рН воды должен быть кислым.

Сделать обычную водопроводную воду кислой можно несколькими способами:

добавить в 1 л воды — 1 ч л сока лимона
добавить в 1 л воды — ¼ ч л питьевой соды
добавить в 1 л воды — 1 ст л глицерина (это для жирной кожи)
или же просто воспользоваться системой обратного осмоса.

Кстати, обратите внимание: система обратного осмоса используется и для того, чтобы сделать воду мягкой, и для того, чтобы получить кислую реакцию воды.

Третье — температура воды при умывании.

Какая оптимальная температура температура воды для умывания? Холодная вода-сужает кровеносные сосуды и нарушает работу сальных желез, за счет чего уменьшается кровообращение кожи, и она становится бледной, вялой, морщинистой. Горячая вода-хорошо смывает загрязнения, но расширяет поры и делает мышцы слабее. Кожа становится дряблой.

А людям с расширенными капиллярами, умывание горячей водой вообще противопоказано. А если вы будете умываться такой водой еще и с мылом, то обезвожите и обезжирите кожу лица, спровоцируете застаивание крови в сосудах (что может привести к красным пятнам на щеках и на носу). Самое лучшее умывание, которое подойдет для людей с любой кожей — это умывание водой комнатной температуры.

Таким образом, для ухода за кожей нужна чистая мягкая вода комнатной температуры.

Удачи в уходе за кожей!

Умывание – на первый взгляд, самое простое в уходе за кожей. Так да не так, особенно если на лице есть прыщи, покраснения, воспаления и другие неприятности. Очень важно знать и соблюдать правила умывания.

До умывания

Сначала нужно заколоть волосы, чтобы они не препятствовали умыванию. Так же перед умыванием обязательно нужно помыть руки, иначе микробы с них попадут на кожу и могут вызвать раздражение.

Снятие косметики

Не многие средства для умывания могут полностью удалить макияж. Поэтому сначала нужно очистить лицо с помощью специального средства для снятия макияжа, а потом уже приступить к умыванию.

Количество умываний

В течение дня на коже оседает пыль, она потеет, появляется жирный блеск. Тем не менее, не стоит часто умывать лицо, достаточно двух раз в день – утром и вечером. Из-за частых умываний кожа теряет данную от природы защиту.

Вода

Вода для умывания должна быть чистой и мягкой. Если же из под крана течёт жёсткая вода, то её можно смягчить кипячением и добавлением соды. Идеальна для умывания талая вода. Замораживать её можно в морозильной камере.

Температура воды

Умывание нужно проводить в два этапа:

для раскрытия пор начинать нужно с тёплой воды;
затем ополоснуть кожу прохладной водой, чтобы очищенные поры закрылись, и кожа взбодрилась.

Средства для умывания

Для большего эффекта умываться можно с помощью специальных средств для умывания. Наносить их нужно не на сухую кожу, а на увлажнённую. Для умывания можно использовать:

детское мыло;
крем-мыло;
пенку;
лосьон;
гель;
скраб (использовать время от времени);
раствор морской соли, если нет повреждений и воспалений;
настой ромашки.

Средства сначала в небольшом количестве растираются в руках, а затем наносятся нежными круговыми движениями. Распределять их нужно равномерно по коже в течении 1-2 минут, при этом не нужно втирать. После чего следует сразу смыть пену, не держа на лице. Умывшись, нужно убедиться в том, что средство для умывания не осталось на лице.

После умывания

Умывшись, не стоит растирать полотенцем лицо. Можно повредить кожу, нанеся ей микроповреждения. Нужно аккуратно промокнуть лицо чистым сухим полотенцем, а лучше совсем не протирать, а дать лицу высохнуть самостоятельно.

Крем, соответствующий типу кожи, наносится на влажную кожу.

Сразу после умывания не стоит выходить на улицу, чтобы избежать обветривания кожи и её высушивания.

Правило способа умывания для чувствительной кожи лица

Жалоб на ухудшение состояние кожи лица, сухость, жжение и аллергию становится все больше. Такие дерматологические проблемы в первую очередь связаны с нашей реакцией на внешние факторы. В решении этой проблемы поможет инновационный способ очищения чувствительной кожи лица — безводный. Этот способ сократит количество контактов лица с водой.

Косметологи считают, что лучше всего мицеллярной водой и косметическими средствами, такими, как молочко, сливки, тоник, лосьон. При отсутствии макияжа будет достаточным очистить лицо ватным шариком, смоченным мицеллярной водой, дополнительно освежив его не охлажденной термальной водой. Чтобы правильно удалить макияж, необходимо использовать двухфазное средство, затем аккуратно нанести слой косметических сливок или молочка. Косметика быстро растворится и ее можно будет снять ватным диском.

При выборе очищающего средства обладательницам чувствительной кожи нужно выбирать такие, в состав которых не входит лаурилсульфат натрия. Этот сильнейший для человека аллерген может спровоцировать нежелательные последствия и вреден для здоровья. При выборе безводного способа умывания 1 раз в неделю можно использовать скрабы и пилинги. Если у вас нет противопоказаний и значительных проблем с кожей, от них не нужно отказываться. Скраб с кожи можно удалять обычной не газированной минеральной водой или слабым зеленым чаем.

Безводный способ умывания не оставляет неприятного дискомфорта и чувства стянутости кожи, не способствует усиленной выработке кожного жира. Не приводит к возникновению сыпи и подкожных прыщей. Такой способ — хорошее средство защитить кожу от дополнительного стресса и раздражения. Это особенно актуально с наступлением осени для восстановления кожного покрова после воздействия летних солнечных лучей.

При систематичном использовании безводного способа умывания можно добиться хорошего результата, сделать кожу здоровой и свежей. Такое очищение очень полезно, и по эффективности превосходит обычный способ. Его можно применять и для нормальной кожи лица. Заботьтесь о вашем лице, будьте всегда ухоженными и красивыми!

И никакого холодного умывания!

Летом следует забыть об пилинге и отбеливании кожи, а умываться только еле теплой водой (примерно комнатной температуры).

Летом, пилинг нежелателен, поскольку после процедуры удаляется роговой слой, увеличивается быстрота деления клеток верхнего слоя эпидермиса. В результате этого, под воздействием солнца могут возникнуть побочные эффекты, например, пигментные пятна. Категорически запрещено, летом . Ведь после него могут появится не только небольшие пигментные пятна, а возникнет сильная пигментация всего очищенного участка. И избавится от этого будет очень сложно, а в некоторых случаях даже нереально. Именно поэтому, пилинг делают только в осенне-зимний и зимне-весенний период. И после процедуры следует обязательно пользоваться солнцезащитными кремами.

Не стоит летом и щедро «раскрашивать лицо». В жару очень интенсивно работают сальные и потовые железы, поры на лице расширяются. Грубый слой косметики может привести к забиванию пор, и как в последствии — воспаление. Чтобы макияж не «поплыл» в жару, он должен быть минимальным. Самое лучшее — использовать увлажняющий крем со слабым тональным эффектом. Если лицо загорелое, то только простой увлажняющий крем. Многие летом почему-то отказываются от пудры, а зря! Легкая летняя пудра защищает лицо от пыли. В жару обычную тушь лучше всего заменить водостойкой, она хорошо защитит ресницы от выгорания на солнце. А вот тени лучше всего использовать рассыпчатые, а от карандаша нужно отказаться потому, что воск, который находится в его составе потечет.

Ни в коем случае нельзя умываться очень холодной водой. Ведь от нее кожа становиться очень сухой. Умываться нужно водой комнатной температуры, используя мусс или же пенку для умывания. Холодная вода — резко сужает поры, оставив все бактерии в середине, а горячая — сильно ускоряет работу сальных желез. Вот почему противопоказаны сауна и баня, а также, горячий душ и ванна. А скрабом следует пользоваться раз в неделю.

Ошибкой многих женщин есть то, что летом, они по несколько раз на день очищают кожу лосьоном, чтобы избавиться от жирного блеска. Но хитрость кроется в том, что кожа при частом очищении включает механизм защиты — повышает активность сальных желез. Чем чаще очищение — тем чаще железы вырабатывают жир. В итоге — жирная обезвоженая кожа.

Ответив на этот вопрос, мы ответим тем самым на один из основных вопросов, связанных с уходом за кожей лица.

Всем известно, что самым обыкновенным средством для поддержания чистоты кожи является вода. Однако далеко "не все знают, что действие воды на кожу зависит как от температуры и химического состава воды, так и от состояния самой кожи.

Кожа лица непрерывно подвергается влиянию разнообразных раздражителей внешней среды. Различная степень восприятия нормальной кожей внешних раздражителей зависит от общего состояния организма, его нервной системы и т. д. Этим объясняется, например, то, что иногда кожа может временно не переносить воды, мыла и других гигиенических средств. Поэтому отдельные приемы ухода за кожей лица должны меняться в соответствии с состоянием ее в данный момент.

Как показывает практика, вода не может считаться для кожи нераздражающим средством. Вода, содержащая в значительном количестве соли кальция, магния и других минералов, так называемая жесткая вода , вредна не только для лица, но и для рук. При длительном применении она пересушивает кожу, особенно сухую, тонкую и чувствительную кожу лица, делает ее шероховатой, шелушащейся и часто вызывает воспаление. Чтобы устранить раздражающее действие жесткой воды, ее необходимо смягчить. Это достигается прежде всего ее длительным кипячением. Смягчить жесткую воду можно также, добавив на 1 литр воды одно из трех указанных ниже средств: 1) 1/4 чайной ложки питьевой соды; 2) 1/2 чайной ложки буры; 3) 1 ст. ложку глицерина (для жирной кожи). Лучше всего пользоваться дождевой или снеговой водой, в которой нет раздражающих веществ, - так называемой мягкой водой , после применения которой ощущается особая бархатистость кожи.

При повышенной чувствительности кожи к воде следует пользоваться кипяченой водой пополам с молоком (температура 24-25°С).

Кожа раздраженная, воспаленная или шелушащаяся очень часто вообще не переносит воды. В таком случае нужно на время заболевания совершенно отказаться от обмываний водой, особенно по утрам, перед выходом на улицу, и вечером применять теплое растительное масло, снимая его раствором чая, или специальный лосьон. Утром, за 30-40 минут до выхода на улицу, рекомендуется освежать кожу жидким эмульсионным или жирным кремом, нанесенным на ватный тампон. Такой способ оздоровления чувствительной кожи быстро возвращает ей эластичность.

Конечно, при этом необходимо учитывать индивидуальные особенности кожи.

Исключительно большую роль при умывании лица играет температура воды. Вопрос этот настолько важен, что, помимо общих положений, приведенных в этом разделе, действию холодной и горячей воды на кожу лица посвящаются и два последующих раздела.

Постоянное применение холодной воды ухудшает питание кожи, вызывая временное сужение сосудов, и уменьшая кровоснабжение, так же, как горячая вода при длительном применении вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи и ослабляет их стенки, что ведет к потере кожей эластичности.

Умываться следует не горячей и не холодной водой, а водой комнатной температуры (24-25 °С). (Если 2-3 раза измерить температуру воды градусником, то в дальнейшем кожа лица сама точно подскажет вам нужную температуру.)

Мыть лицо водой комнатной температуры может каждая женщина, независимо от возраста, свойств кожи и времени года. Такая вода очень приятна для кожи, и даже обильные умывания ею не вызывают неприятного чувства глубокого охлаждения, которое бывает при умывании холодной водой. Вода комнатной температуры вызывает кратковременное сужение кровеносных сосудов, за которым следует продолжительное расширение их. Это способствует приливу крови к коже, что как раз и необходимо для улучшения ее питания.

Полезно иногда умываться теплой водой попеременно с прохладной, вызывая контрастное раздражение. Быстрая смена температуры благотворно влияет на кровообращение, на нервные окончания кожи и является для кровеносных сосудов своеобразной гимнастикой, обеспечивающей хорошее питание кожи. Чем плотнее кожа и чем глубже располагаются в ней кровеносные сосуды, тем чаще может применяться умывание водой контрастной температуры. При этом кончать процедуру следует водой комнатной температуры, прохладной или холодной.

Итак, самое разумное - умываться водой комнатной температуры, мягкой (дождевой, снеговой) либо смягченной путем кипячения или добавления буры, соды.

Действие холодной воды на кожу лица. Вот что пишет по поводу эффекта, производимого на кожу постоянным умыванием холодной водой, проф. М. А. Розентул: «Холодная вода при воздействии на кожу вызывает отлив крови из поверхностных сосудов и ведет к обескровливанию кожи, к сужению ее сосудов. Последнее, в свою очередь, вызывает задержку деятельности сальных и потовых желез и уменьшение выделения сала и пота на поверхность кожи, способствует этим потере кожей.ее эластичности, вызывая сухость и дряблость кожных покровов».

Это мнение видного ученого-дерматолога подтверждается практическими наблюдениями. Если постоянно умывать кожу лица холодной водой, развивается в первую очередь ее бледность, затем сухость, вялость и, наконец, морщинистость. Женщины часто замечают это слишком поздно.

Стремление закалять кожу лица и приравнивать ее во всех отношениях к коже тела неоправданно. Ведь лицо и без того постоянно испытывает влияние внешней среды и ее контрастов. Холодная вода закаляет тело и весь наш организм, однако коже лица при постоянном применении она наносит часто вред, способствуя ее преждевременному старению.

При сухой коже, когда выделение сала железами и без того ограничено, применение холодной воды, даже без мыла, еще больше препятствует салоотделению. Кожа, предрасположенная к сухости, также не выдерживает продолжительного умывания холодной водой и начинает шелушиться, даже у молодежи.

Из изложенного понятно, почему зимой и весной ежедневно мыть лицо по утрам холодной водой нецелесообразно. Это относится не только к сухой или чувствительной коже, но и к нормальной. Низкая температура воздуха на улице охлаждает и сушит кожу, поэтому усиливать ее переохлаждение, которое ведет к раздражению или обморожению, не следует. Между прочим, небольшое обморожение лица, особенно щек и кончика носа, при - 15-20 °С женщины замечают редко, а выясняется это позже, в косметическом кабинете. Вследствие этого рекомендации по данному вопросу многих западноевропейских специалистов для нашего климата не всегда приемлемы.

В холодное время года для освежения лица по утрам можно применять воду комнатной температуры. Это ополаскивание лица и шеи с последующим наложением на мокрое лицо жирного крема надо произврдить за 40 минут до выхода на улицу (с момента удаления с лица влаги и излишка крема).

Благодаря правильному уходу, способствующему повышению эластичности кожи лица, увеличивается ее сопротивляемость любым факторам метеорологического воздействия; при таком уходе шелушение кожи совершенно исключается и значительно уменьшается сухость кожи.

В теплое время года или в районах с теплым климатом применение по утрам холодной воды (можно даже добавить в нее кусочек льда) освежает и укрепляет любую кожу, так как после умывания под влиянием теплого воздуха увеличивается прилив крови.

Умываться холодной водой или применять лед вечером перед сном не рекомендуется, так как это может вызвать нежелательное возбуждение и нарушить сон. По этой же причине лучше переносить на утро и контрастное умывание.

Действие горячей воды на кожу лица. Известно, что вода несколько обезжиривает и сушит кожу. Это действие усиливается при мытье кожи лица горячей водой с мылом.

Казалось бы, в таком случае при жирной коже следует употреблять для умывания горячую воду, ибо она хорошо очищает лицо, смывая с его поверхности жировые наслоения вместе с попавшими на них частичками пыли.

Однако каждодневное умывание горячей водой ведет к расширению поверхностных кровеносных сосудов, к застою крови в коже, что может, в свою очередь, вызвать неприятную красноту кожи носа, щек и т. п. Кроме того, горячая вода способствует расслаблению поверхностных кожных мышц, что в дальнейшем вызывает дряблость кожи и способствует появлению морщин. Горячая вода не только механически смывает грязь, но при этом и расширяет поры, понижает сопротивляемость кожи. Поэтому вполне достаточно мыть лицо горячей водой раз в неделю, вечером, после чего надо непременно сполоснуть его прохладной водой.

Практика показывает, что хорошо влияет на жирную кожу специальное вечернее умывание. При этом следует пользоваться кипяченой теплой водой (не выше 30 °С) и нейтральным мылом. Наиболее подходящим в этом случае является мыльный крем для бритья. После умывания лицо споласкивают подкисленной или чуть подсоленной холодной водой или водой комнатной температуры. Можно также проводить контрастное умывание, т. е. чередовать теплую воду с прохладной по нескольку раз, начиная и кончая эту процедуру всегда прохладной водой.

Если кожа очень жирная, грубая, с большими порами, то продолжительность контрастного умывания можно увеличить за счет применения прохладной воды, но делать это следует постепенно, чтобы оно было приятно для кожи. Эта процедура может применяться не только как средство очищения кожи, но и для лечения. В последнем случае такое умывание производится в течение 10-15 дней, желательно утром или за полтора-два часа до сна.

Примечание : Умывание горячей водой противопоказано тем, у кого на коже лица имеются расширенные капилляры; это относится и к резким контрастным умываниям.

Из изложенного ясно, что систематическое применение горячей воды так же, как и холодной воды, вредно для кожи. Итак, жирную кожу можно мыть горячей водой только один раз в неделю в течение не более чем 1-2 месяцев. Затем вместо горячей воды рекомендуется теплая вода (температура не выше 35 °С) с последующим умыванием прохладной водой. Для любого умывания кожи лица применяется смягченная или, что еще лучше, мягкая вода комнатной температуры.

Умывание теплой водой (35°С) успокаивает нервную систему, ослабляет напряжение мышц кожи, хорошо подготавливает организм ко сну, однако при этом нельзя забывать о том, что злоупотребление, длительное применение теплой воды никому не рекомендуется. Пользование ею должно быть обусловлено необходимостью.

Как правильно умываться? Странный вопрос. Открываем кран, ну и... умываемся. Что-то не так? Можно умываться как-то иначе? Можно и нужно иначе. Поэтому давайте разберёмся, как это делать правильно и какой водой лучше умываться.

Умывание водой - самый быстрый и доступный способ очищения кожи. Вода очищает нашу кожу от пота, пыли, микробов, продуктов кожных выделений. Температура воды для кожи лица имеет очень большое значение. Для умывания можно использовать горячую воду до 45 градусов, тёплую — до 37 градусов, прохладную — 25-28 градусов и холодную 15-20 градусов.

Как правильно умываться горячей водой

Вода горячая вызывает прилив к коже лица крови, она хорошо очищает кожу. Но умываться водой такой температуры можно в молодости и при жирной коже. Коварство её заключается в том, что она кожу сушит, снижает тонус кожи и, естественно, старит. Как правильно умываться, используя воду горячую, нужно знать и придерживаться одного важного правила: умывание надо обязательно завершить холодной водой, и умываться таким образом не чаще 3 раз в неделю. Умываться следует вечером, а за ночь кожа восстановит свой естественный жировой баланс самостоятельно.

Тёплая вода полезна коже нормальной. Но даже такую кожу при регулярном умывании тёплой водой, (а мы-то как раз её и предпочитаем), можно со временем слегка «подпортить». Ведь тёплая вода расслабляет тонус кожи и мышц.

Как правильно умываться холодной водой

А вот прохладная вода и вода холодная, наоборот тонус повышают, укрепляют кожу и делают её выносливее. Что значит выносливее? Приведу такой пример. Однажды летом мне довелось ехать в поезде. Жара в вагоне стояла невыносимая. А моя соседка по купе бесконечно пила горячий чай. Лицо её постоянно потело, и она его нещадно тёрла махровым полотенцем. Я только удивлённо на неё косилась. Издевайся я так над своей капризной и изнеженной кожей, у меня бы немедленно началось раздражение, и лицо бы покрылась красными пятнами, которые бы щипали, чесались и доставили массу проблем. Мою кожу терпеливой и выносливой не назовёшь.

Умывание холодной водой вызывает резкое сужение сосудов, а затем их расширение. Это ответная реакция кожи на охлаждение. Регулярное умывание водой холодной не желательно. Постепенно оно приведёт не только к сухости кожи, но и к застойным явлениям, покраснению кожи. Потому правильно умываться холодной водой можно, используя ее лишь в заключение после горячей.

Очень полезно для лица контрастное умывание. Оно оказывает на кожу омолаживающее действие. При этом надо чередовать воду прохладную и воду горячую. Такое «купание» особенно полезно для жирной кожи с расширенными порами. Но если у вас на лице имеется сеточка расширенных кровеносных сосудов, то контрастное умывание пойдёт вам во вред.

Какой водой лучше умываться?

Какую воду использовать и как правильно умываться? Дело в том, что для умывания пригодна не всякая вода. Тем более, совсем не подходит вода из-под крана. Для кожи вредны соли кальция и магния, а тем более хлор, содержащийся в ней. Как бы тщательно мы не осушили лицо полотенцем, после окончательного высыхания на коже, а особенно в порах, останутся соли. Да-да. Вода испарится, а соли останутся на коже. Поэтому лучше умываться кипячёной водой, либо добавить для смягчения 1/2чайной ложки питьевой соды на 1 литр воды.

И последний вопрос, который остался не выясненным, - можно ли умываться мылом? Обычным кусковым мылом, которое у нас лежит в мыльнице. Ответ однозначный: не желательно! Для умывания нужно использовать специальные средства, пенки, гели и т. д., которые непосредственно для этого разработаны и не нарушают естественную защиту кожи лица.

Хлопотно это всё? Проще открыть кран и умыться по привычке без всякой мороки? Что ж, продолжайте в том же духе день за днём, из года в год. Хоть всю жизнь. Результат постепенно скажется на вашем лице. Но в таком случае не возвращайтесь к вопросу о том, как правильно умываться, чтобы не вредить коже.

Вы же не пьёте воду из-под крана? Вероятнее всего у вас имеется бытовой фильтр? А почему кожа должна страдать от той «замечательной» воды, которая течёт из вашего крана? Умывание такой водой приводит к закупорке солями потовых и сальных желез, к сухости, раздражению, потере эластичности и преждевременному старению кожи. Вам это надо?

И так, наилучший способ для умывания — это кипячёная вода, либо смягчённая питьевой содой и выдержанная 15 минут. Для контрастного умывания приготовьте 2 варианта: часть воды оставьте комнатной температуры, а часть чуть подогрейте. И умывайтесь в своё удовольствие, гордясь собой, что вы не лентяйка, и предпринимаете такие титанические усилия для сохранения своей внешности.

Как правильно умываться зимой?

И не забывайте ещё вот о чём: зимой надо умываться за 30-40 минут перед выходом на мороз и ни в коем случае не использовать увлажняющие кремы. Подберите что-то из зимней серии и не пользуйтесь летним кремом только потому, что он дорогой и его надо окончательно использовать. Смените крем и не издевайтесь над своей кожей.

Всю увлажняющую косметику можно наносить на лицо вечером, а излишки тщательно удалить перед сном. Любой вечерний крем накладывается очень тонким слоем. Иначе он за ночь принесёт не столько пользы, сколько вреда.

Можно ли умываться мылом?

И последняя рекомендация, напоминаем ещё раз: обязательно бросьте вредную привычку умываться мылом, если Вы этого ещё не сделали. Даже если ваша кожа терпит его и не протестует в ответ сухостью и раздражениями. В продаже имеется огромный арсенал специальных средств для умывания. Выберите что-нибудь для своего типа кожи и используйте в своё удовольствие.

СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Ответив на этот вопрос, мы ответим тем самым на один из основных вопросов, связанных с уходом за кожей лица.

Смягчить жесткую воду можно также, добавив на 1 литр воды одно из трех указанных ниже средств: 1) 1/4 чайной ложки питьевой соды; 2) 1/2 чайной ложки буры; 3) 1 ст. ложку глицерина (для жирной кожи). Лучше всего пользоваться дождевой или снеговой водой, в которой нет раздражающих веществ, - так называемой мягкой водой , после применения которой ощущается особая бархатистость кожи.

Утром, за 30-40 минут до выхода на улицу, рекомендуется освежать кожу жидким эмульсионным или жирным кремом, нанесенным на ватный тампон. Такой способ оздоровления чувствительной кожи быстро возвращает ей эластичность.

Конечно, при этом необходимо учитывать индивидуальные особенности кожи.

Умываться следует не горячей и не холодной водой, а водой комнатной температуры (24-25°С). (Если 2-3 раза измерить температуру воды градусником, то в дальнейшем кожа лица сама точно подскажет вам нужную температуру.)

Вода комнатной температуры вызывает кратковременное сужение кровеносных сосудов, за которым следует продолжительное расширение их. Это способствует приливу крови к коже, что как раз и необходимо для улучшения ее питания.

Чем плотнее кожа и чем глубже располагаются в ней кровеносные сосуды, тем чаще может применяться умывание водой контрастной температуры. При этом кончать процедуру следует водой комнатной температуры, прохладной или холодной.

Между прочим, небольшое обморожение лица, особенно щек и кончика носа, при - 15-20°С женщины замечают редко, а выясняется это позже, в косметическом кабинете. Вследствие этого рекомендации по данному вопросу многих западноевропейских специалистов для нашего климата не всегда приемлемы.

В холодное время года для освежения лица по утрам можно применять воду комнатной температуры. Это ополаскивание лица и шеи с последующим наложением на мокрое лицо жирного крема надо производить за 40 минут до выхода на улицу (с момента удаления с лица влаги и излишка крема).

Горячая вода не только механически смывает грязь, но при этом и расширяет поры, понижает сопротивляемость кожи. Поэтому вполне достаточно мыть лицо горячей водой раз в неделю, вечером, после чего надо непременно сполоснуть его прохладной водой.

После умывания лицо споласкивают подкисленной или чуть подсоленной холодной водой или водой комнатной температуры. Можно также проводить контрастное умывание, т. е. чередовать теплую воду с прохладной по нескольку раз, начиная и кончая эту процедуру всегда прохладной водой.

Из изложенного ясно, что систематическое применение горячей воды так же, как и холодной воды, вредно для кожи. Итак, жирную кожу можно мыть горячей водой только один раз в неделю в течение не более чем 1-2 месяцев. Затем вместо горячей воды рекомендуется теплая вода (температура не выше 35°С) с последующим умыванием прохладной водой. Для любого умывания кожи лица применяется смягченная или, что еще лучше, мягкая вода комнатной температуры.