Drugo tromjesečje - 26 tjedana trudnoće (akušerska) se gotovo bliži kraju. Prošlo je nešto više od 6 mjeseci, dvije trećine teškog puta gotovo je prekriveno.
Razvoj ploda ulazi u završnu fazu i majka će imati nove senzacije pripreme za porođaj.
Što se događa s mamom
U ovo vrijeme žena osjeća povećanje u trbuhu, česte pokrete bebe.
- Položaj i veličina maternice.
U ženi koja ima samo jedan plod maternica je već „dostigla“ nivo koji prelazi pupak za 6 cm, a sramna simfiza za 26 cm.
Sad će joj svakih sedam dana dodavati koji centimetar.
Veličina je dosegla veliku lubenicu. Štaviše, ona sama teži pola kilograma, jer je debljina njegovog zida dosegla maksimalnu granicu.
Težina se distribuira ovako: oko 700 grama pada na amnionsku tečnost, 300 - na posteljicu i oko 900 grama ove sedmice fetus teži.
- Ukupni dobitak na težini iznosit će oko 10 kg
Ako ste trudni s blizancima, težina se može povećati za 13-14 kg od trenutka začeća.
- U dvadeset šestoj sedmici, glavna postignuća u poboljšanju tijela ploda pripadaju mozgu koji je naučio da proizvodi vlastiti hormon rasta.
Iako je ovaj najvažniji organ glatka, ali uskoro će daljnji razvoj dovesti do veze između živčanih stanica na površini mozga.
Osećanja pri kretanju
Od danas je kretanje fetusa najvažniji pokazatelj vitalne aktivnosti koja karakterizira razvoj bebe.
U nedostatku djetetovih pokreta, udara tokom dana, odmah kontaktirajte bolnicu.
Previše učestali i nagli pokreti također upozoravaju mamu na probleme s bebom - najvjerovatnije, beba ne prima količinu kisika koja joj je potrebna.
Prvo što treba učiniti kada osjetite takav signal je promjena držanja, možda će to biti dovoljno da se beba smiri.
Kad promjena položaja ne pomogne, potrebno je savjetovati se s liječnikom - važno je spriječiti učinak na mozak fetusa zbog nedostatka hranjivih sastojaka.
Naravno, kod blizanaca kretanje beba biće mnogo intenzivnije u poređenju s "normalnom" trudnoćom.
Ne postoji tačan podatak koliko puta u idealnom slučaju postoje pokreti i koliko puta beba treba da „kuca“ na trbuh, na primjer, u roku od sat vremena.
Samo slušajte sebe, svoja osjećaja i budite vođeni indikatorom: u roku od 10-15 minuta trebali biste osjetiti barem jedan pokret fetusa.
Ponovo, ne paničarite kada se beba duže vreme ne pokazuje.
Zapamtite, vaša beba mnogo spava. Uz to bi vas svakodnevne aktivnosti mogle očarati, a jednostavno niste obraćali pažnju na drhtavice koje su vam postale navike.
Da biste smirili tjeskobu, lezite na svoju stranu - obično djeca počinju biti "aktivnija" kada je mama u mirovanju.
Ili zamolite nekoga od rodbine da sluša vaš trbuh, pritiskajući uho na njemu: otkucaji srca fetusa mogu se čuti bez pomagala.
Usput, bebin drhtaj u 26. sedmici je dovoljno jak i može biti bolan. A aktivnost djeteta je vidljiva i kod drugih.
Da biste osjetili pokrete mrvice, uopće ne trebate stavljati ruku na majčin trbuh, dovoljno je samo ga gledati - primjetno: on reagira jedva primjetnim površinskim vibracijama na pokrete unutra.
Ovakve "talase" vrijedi snimiti na video snimku!
Opasnost i nelagoda
U periodu od 26 sedmica, sve je više opasnosti koje čekaju ženu. Razmotrimo glavne.
- Povećava se rizik od pada
Težište tijela se znatno pomaklo zbog naraslog trbuha.
Budite oprezni, a za vrijeme ledenih uvjeta pokušajte ne hodati sami ulicom.
Ako se nevolje još uvijek javljaju, obratite se liječniku jer posljedice pada mogu biti odstranjenje posteljice i čak.
- Ne dozvoljavaju dehidracija, jer može izazvati prijevremeni porođaj.
Budite posebno oprezni ljeti, jer je to u tom periodu. Ne smanjujte količinu vode koju popijete, čak i ako se jako znojite.
Ako po svim pokazateljima, vaš porođaj započne prije vremena, proces mora biti zaustavljen prije nego što voda ode, jer je inače nemoguće prekinuti nakon toga.
- Sedmica u razvoju biće upozorena naglim skokom težine, povećanim pritiskom.
Hitno se treba liječiti, u protivnom će se vaše stanje i zdravstveno stanje fetusa naglo pogoršati, normalan porođaj postat će nemoguć.
- Često, sada ima pojave isthmičko-cervikalna insuficijencija.
U ovom slučaju se cervikalni kanal grlića materice počinje postepeno otvarati.
Opasnost će otkloniti samo liječnik, na primjer, šivanjem ili postavljanjem pesara na problematično područje.
- i pratite svoju težinu, postoji visoki rizik stagnacije žuči sa kasnijim razvojem žučna kamena bolest.
Jačina u desnom hipohondriju upozoriće vas na nevolje. Ograničite unos masne hrane - tokom trudnoće to će vam pomoći da izbjegnete probleme sa protokom žuči.
- U ovom trenutku žena se može razviti.
Uzrok patologije leži u niskom hemoglobinu. Stanje je prije svega opasno za fetus: beba na kraju ne prima kisik u količini koja mu je potrebna.
Problem se prepoznaje krvnom pretragom i liječi se dodacima željeza.
- Abrupcija plancete obavestiće vas o sebi sa krvarenjem, koje je praćeno bolnim senzacijama.
Ako ustanovite krvarenje, ležite i pozovite hitnu pomoć. Ni u kojem slučaju ne dolazite sami u bolnicu - dramatično će se povećati i trudnoća će biti u opasnosti.
- U trudnoći sa blizancima događa se prerano rođenje zbog jake napetosti zidova materice.
U dobi od 26 tjedana trudnoće, beba ima puno veće šanse da prijevremeno preživi.
Napokon je razvoj respiratornog sistema dostigao nivo u kojem je spreman da se odmah pridruži radu ako fetus napusti matericu.
Međutim, u ovom slučaju, on će trebati stvoriti posebne uvjete - govorimo o zadržavanju djeteta u posebnom inkubatoru koji rekreira atmosferu majčinog trbuha.
U naše vrijeme postoji puno resursa koji će nam omogućiti da učinimo sve tako da se razvoj bebe izvan majčine utrobe nastavi pravilnim tempom.
- Mnoge neugodne senzacije u 26. tjednu ostaju iste, ali se ponekad pogoršavaju.
Povećava se bol uzrokovana sve većom tjelesnom težinom. Ove nedelje će im se dodati i neprijatne senzacije u hipohondriju.
Razlog za to može biti fetus koji će svoje noge dobro odmarati uz dio maternice koji se nalazi uz rebra.
Drugi razlog je, naravno, sama rastuća maternica, vršeći pritisak na organe.
- Slušajte dobru klasičnu muziku.
Klinac sada čuje puno buke.
Prije svega, u maternici nikad nije tiho, jer unutrašnji organi žene stalno rade. Ali ti su zvukovi odavno postali dragi bebi koja živi unutar vas.
To se posebno odnosi na otkucaje srca.
Nisu novorođenčad, bez obzira koliko ih imaju, smirila kada su primijenjena na majčinu dojku - čuju poznati zvuk, koji podsjeća na život unutar majke.
Tokom trudnoće savjetuje se da počnete raditi na tome da vam u budućnosti olakša život: pjevajte djetetu, zamolite budućeg oca da češće razgovara s njim.
Dokazano je da se razvoj bebe u ovo vrijeme događa svakodnevno i u to vrijeme je dostigao nivo kada je u stanju pamtiti glasove i melodije koji po rođenju pomažu bebi da se sama smiri i zaspi.
Ovo se odnosi i na muziku. Svirajte mirne kompozicije za svoju bebu često.
I ne zaboravite: mladi ljubitelj muzike dat će prednost klasici, a za stalno slušanje pjesama koje se obično sviraju u klubovima, možete dobiti udarac u rebra.
Neće odobravati preglasnu muziku - osetićete da će dete početi pokazivati \u200b\u200banksioznost, moguće je da se možda uplaši.
Zbog toga je majkama nepoželjno pohađati koncerte u takvim periodima.
- Za ugodniji san kupite jastuke za majčinstvo.
Oni će vam pomoći kasnije kada trebate nahraniti bebu.
- Ako osetite nedostatak daha, čučnujte dolje - to će vam pružiti priliku da duboko udahnete.
- Počnite u ovom trenutku
Nikada nije kasno za to, a trebat će vam snage tokom porođaja.
- Pripremite se za porođaj
Žena u dobi od 26 tjedana ne vidi noge dok hoda zbog naraslog trbuha.
Postaje ovisnija o suprugu, rođacima, jer mnoge stvari nije u stanju sama učiniti.
Uz to, primorana je da živi po posebnom režimu uz najmanje stresa, bez stresa i puno sna.
Došlo je vrijeme da se pripremi dojka za hranjenje bebe - obvezuje se period zanimljivog položaja.
Trebate ga oprati hladnom vodom i masirati bradavice tvrdim ručnikom.
Samo ne pretjerujte, u protivnom mogu se izazvati kontrakcije maternice.
Napominjemo: ovi savjeti su prikladni za žene koje imaju zdravu trudnoću.
Napokon, našla me vremena da napišem dugo putovanje svojoj mnogobrojnoj mami. Priča počinje činjenicom da sam 7. avgusta 2013. u 5 sati postala majka. Moje sunce, moj život, moj Ahma, živi dragi, preživio je uprkos svemu, radosti nije bilo granica. Rodila se sama bez suza i pukotina i odmah je bila spremna slijediti sestru zbog mog sina. Uvijek sam želio jako veliku porodicu a posebno djecu vremena. Ali mislio sam otići na drugi ne ranije od 9. mjeseca života, posebno jer je Akhma imao zdravstvenih problema. Bili smo na GW-u do 3 mjeseca, a tačno u 3 mjeseca ujutro imam temperaturu od 39,8 i bolovao mi je prsa, rezultat je bilo antibiotika za tjedan dana. Moj sin je bio na formuli, ali nisam se redovno izražavao, ali ipak. Liječnik nam je rekao da ako smo na oprezu onda se trudnoća ne dogodi do 4. mjeseca, tako da nismo koristili kontracepciju. Nakon uspješno završenog kursa liječenja, pokušao sam se prebaciti u pune straže. mom sinu je bilo teško danima nedostajati mlijeko. Grudi su je bolele, ali ne toliko da se nije mogla hraniti. nekoliko nedelja kasnije moj sin i suprug su se otrovali i izvukli. Počeo sam se bolovati, mislio sam i da sam otrovan. Ali svakim danom mi je postajalo sve gore i boli me stomak. Ujutro sam uradio digitalni test, nisam čekao rezultat i otišao sam na ultrazvučni pregled. A TAMMMMM jebe samo trojke, bratske blizance. Sva sam u suzama, san mi je trostruki. svaka djevojka jednostavno nije mogla sanjati takvu sreću i evo me u meni. prošlooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooopa sam hranio ga do 6 mjeseci. Jednog dana imao sam temperaturu tri dana, a zatim su se na tijelu pojavile mrlje… ukupno… ospice. U 12 nedelja, rečeno mi je da su deca živa i da postoje dva dečaka i devojčica. ali tada je tokom 14 tjedana izlazilo puno krvi. kako se ispostavilo da ima hematom i zbog toga jedna beba nije dobivala hranu i nije se razvila, morala je biti uklonjena kako bi se spasila ta dva imala operaciju i stavila 4 uboda na vrat. Tako da žalim koliko sam uvrijeđena, moj mali anđeo, moje dijete. Ali uvek ga imam u jednoj hrpi. a sada je tjedan dana kasnije moj sin s groznicom bio na intenzivnoj njezi. I opet sam dao sve od sebe da spasim sina. Trbuh je rastao skokovima i po granicama.
Točno 26 sedmica
I tako se dogodilo da mi je u 10 ujutro voda pukla. Srećom, u tom momentu smo bili u Moskvi. Ali bili smo sami sa mojim sinom. muž je trebao doći za 2 dana. Ali moja je žurba odlučila da se rodim. Pa sam pozvao hitnu pomoć, brzo se spakovao i mi smo se odvezli. Ruke su mi se tako uvredljivo tresle. Stigao sam tamo i pogledao otkrivanje, ali sve su se prednje vode potpuno povukle. stavi kapalice i sačeka. Priprema dece za rođenje. I u 3 sata popodne na početku sam imao kontrakcije, izdržao sam, ali do kraja sam samo vrisnuo, radije od ljutnje i straha. a sada je X sat blizu i poceli su tugovati. pokraj operacijske sobe bio je spreman da odjednom urade carski rez. Prvi pokušaj rodila je njihovog prvog sina u 18:45, nije vrištao, odmah su ga odveli na intenzivnu njegu. težine 820 i 36 cm. kako sam rodila drugu, nisam ni primijetila. Ugurao sam se u sekundu, kako ga već čujem kako vrišti, bio sam tako srećan. težine 1085 i 39 cm, ali je također odveden na intenzivnu njegu. Porodila je bez pauze. dečki su bili u ivl. Takve su mrvice, tako male, tako tanke. Moi Dzhambulat i Dzhabrail. djeca su živa i zdrava. mlađi diše sam, stariji je još u ivl. Nadamo se i čekamo. oocheenn volim svoju djecu. Jednostavno živiš da si voljen i očekivan.
tako lažu.
Najstariji sin proveo je cijeli dan sa medicinskom sestrom i tek ujutro je majka došla i odvela ga. Čini se da je sve zahvaljujući kome je pročitao. razlika između moje djece je 9 mjeseci i 27 dana. Najsrećnija sam. I da, već dva puta dnevno odlazim s djecom kod kuće i tako sjedim sa starijim. ponovo je smršavio i odlučila sam ga dojiti. puno mlijeka. moj sin cvili od radosti. Prvo me pogleda, a zatim sisya i uz osmijeh od uha do uha sisa sisya
Značajne promjene se događaju u tijelu buduće majke u 26. sedmici trudnoće, a žena mora još više voditi računa o sebi i brinuti se o svom zdravlju. Beba raste, postaje sve pokretnija i pruža mami sve više i više neugodnosti. 26. akušerska sedmica trudnoće je sredina 6. mjeseca.
U 26. tjednu trudnoće raste težina djeteta, zidovi maternice se zadebljavaju, a povećava se i veličina posteljice, što stvara dodatno opterećenje za tijelo. Često trudnice u 26. tjednu osjećaju umor, stalan umor i želju za snom.
Često se primjećuje kratkoća daha, osjećaj nedostatka kisika uslijed kompresije disajnih organa zbog povećane maternice, pa je potrebno više vremena provoditi na svježem zraku, ali bez umora.
Maternice
Sada je dno maternice već 26 cm iznad stidne kosti, trbuh vidno raste u veličini, a to zahtijeva nekoliko izmjena garderobe. Nije potrebno nositi usku odjeću kako ne biste poremetili cirkulaciju krvi.
Prerasla maternica na 26 tjedana gestacije uzrokuje učestalo mokrenje i žgaravicu, otežano disanje. Ako mokrenje postane bolno i neugodno, trebali biste posjetiti liječnika jer može doći do upalnog procesa koji zahtijeva liječenje.
Fetus
Klinac je znatno porastao, aktivno se kreće, može se okretati i vrlo često podsjeća na sebe. U 26. sedmici trudnoće, djetetovo lice počinje dobijati izražene crte lica, oblik nosa i ušiju je već vidljiv.
Glavni događaj sedmice je da upravo u ovom periodu beba prvi put otvara oči, a očne jabučice su gotovo u potpunosti formirane. Boja očiju kod svih beba je plava, ali kasnije se može promijeniti prema genetskim podacima.
Kada se oči otvore, beba može videti kako malo svetlosti prolazi kroz zidove materice. Bebin sluh tokom ovog perioda je pojačan, može čuti zvukove, glasove, muziku, može opažati i reagirati, na primjer, prelazi u ritam zvučne melodije ili se smrzava od zvuka majčinog glasa.
Možete razgovarati s bebom, pjevati mu pjesme i uspavanke, čitati poeziju - on ne samo da čuje, ne uočava informacije koje dobiva i reagira na njih. U 26. sedmici trudnoće pokreti fetusa već mogu biti odgovor na to da mu se obratite.
Fetus u 26. sedmici trudnoće može brinuti oštri zvukovi, smrznuti se pri zvuku kiše ili zvuku talasa, zainteresirati se za TV program i smiriti se od majčine riječi. U tom periodu dolazi do potpune formacije sluha, unutrašnjeg uha.
Klinac može probati. Ako se majka često zanosi slatkim zubom, rastuća beba bit će vrlo zadovoljna, ali postoji veliki rizik da će u budućnosti postati slatki zub i možda će imati problema s viškom kilograma.
Važno je zapamtiti da porast šećera u krvi također može imati posljedice ne samo za razvoj ploda u 26. tjedna gestacije, već i na buduću majku, izazivajući, na primjer,.
U ovom trenutku bebin skeletni sistem počinje jačati, pa je važno da buduća majka konzumira dovoljno kalcijuma.
Dječiji mozak se aktivno razvija u 26. tjedna gestacije. Ćelije koje će u budućnosti biti odgovorne za mišljenje, logičke sposobnosti i inteligenciju uopšte, u ovom periodu dostižu zrelost. Takođe se uspostavlja veza između nadbubrežne kore i mozga, a hipofiza u razvoju počinje da proizvodi potrebni hormon rasta. Zajedno s tim jača i živčani sustav koji vam omogućava da razvijete dnevnu rutinu.
Razvija se endokrini sistem, počinju se proizvoditi svi potrebni hormoni koje dijete u 26. sedmici trudnoće može podijeliti s majkom. Otkucaji srca su aktivni, možete računati od 120 do 180 otkucaja u minuti. To ovisi o aktivnosti pokreta fetusa u 26 gestacijske sedmice - pri kretanju se otkucaji srca značajno povećavaju, za vrijeme spavanja smanjuje se. Ako postoje nepravilnosti u srcu fetusa, mogu se propisati studije, na primjer, CTG.
Bebina pluća također zauzimaju svoje mjesto, imaju trokutasti oblik, ali još nisu spremna za samostalan rad. Uz to, kod dječaka u 26. tjednu počinje prolaps testisa, ali oni ulaze u skrotum tek nakon mjesec dana. Djevojke također imaju aktivno formiranje genitalija, ne samo vanjskih, nego i unutrašnjih.
Stomach
Trbuh u 26. tjednu snažno je istegnut, zbog toga, zajedno s restrukturiranjem tijela na hormonalnoj razini, može se pojaviti pigmentacija koja obično nestaje nakon porođaja, kao i svrbež na koži trbuha. Preporučuje se upotreba emolijentnih krema za sprečavanje strija.
Osećanja u 26 nedelja gestacije
U ovom trenutku dolazi do oticanja i primjetnog povećanja mliječnih žlijezda, stoga mnoge majke primjećuju jačinu u grudima i blagu bol u 26. tjednu trudnoće - to je normalno. Nije potrebno posebno pripremati bradavice za buduće hranjenje, ali preporučuje se provoditi zračne kupke za dojku.
Često trudnice doživljavaju bol u leđima, što se objašnjava pomicanjem težišta, povećanjem veličine trbuha i povećanjem tjelesne težine. Ovo se posebno odnosi na one majke koje su u sedmici trudne sa blizancima. Mogu se pojaviti grčevi ili periodična ukočenost udova, kako biste ih izbjegli, ne biste trebali dugo ostati u jednom položaju.
Težina
Težina trudnice do ovog trenutka postepeno raste za oko 10 kg. Ženi je potrebna prehrambena kontrola, jer u protivnom možete dobiti puno viška. Debljanje tjedno ne bi trebalo da pređe 400 grama, za to morate pokušati jesti u malim porcijama, ali često.
Ako ste već porasli višak kilograma u 26. sedmici trudnoće, nema potrebe eksperimentirati s dijetama da ne biste naštetili bebi. O postnim danima i odabiru prave hrane najbolje je da se posavjetujete sa svojim liječnikom.
U ovom trenutku skoro 2/3 trudnoće je već iza, a žena mora strogo nadzirati sebe i svoje stanje. Pogotovo ako postoje prijetnje i rizici, jer mnogi faktori mogu izazvati prijevremeni porođaj u 26. sedmici gestacije - stres, prekomjerni rad, pretjerani fizički napor.
Prehrana
Jelo se u 26. trudnoći treba učiniti laganim odabirom jednostavne hrane koja neće uzrokovati žgaravicu. Ishrana bi trebala biti uravnotežena, osigurati potrebne vitamine, izuzeti masnu i prženu hranu, kao i hranu koja pripada visoko alergenoj skupini: naranče, čokolada, jagode, raznoliko egzotično voće itd.
Vitamini
Lekar može trudnicama prepisati posebne vitaminske komplekse, povećani unos kalcijuma. Kod anemije, suplementacija gvožđa.
Seks
Što se tiče intimnog života, mnoge trudnice bilježe značajno povećanje kvalitete seksualnih kontakata, svjetlije i češće orgazme, kao i visoku osjetljivost.
Orgazam tijekom trudnoće pruža zadovoljstvo ne samo budućoj majci, već i rastućoj bebi, jer proizvedeni endorfin također ulazi u njegov krvotok. Ako nema prijetnje preranog rođenja, onda seks u dobi od 26 tjedana gestacije nije kontraindiciran.
Fizička aktivnost
Ne možete sjediti mirno, ali ne biste trebali ni pretjerano raditi. Kretanje će pomoći smanjenju zadržavanja tekućine u nogama, što će smanjiti oticanje tkiva i smanjiti otečenost, kao i druge nelagode u mišićima.
Lijekovi i medicinski postupci
Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, trebate posjetiti ljekara, ne možete samostalno liječiti. Bilo koji lijekovi mogu utjecati na razvoj fetusa u 26 tjedana gestacije, tako da morate biti izuzetno oprezni s njihovom primjenom.
Bol
Bol u leđima je čest problem već 26 tjedana. Da biste ih olakšali i skinuli teret s oslabljenih zglobova, potrebno je nositi zavoj koji će podržati trbuh u ispravnom položaju.
Ako su bolovi u dobi od 26 gestacija primijećeni u trbuhu i prate ih mučnine, to može ukazivati \u200b\u200bna gestozu. Ako se pojave takvi simptomi, trebali biste se posavjetovati s ginekologom.
Otpust u 26 tjedana trudnoće
Stres, pad od gubitka ravnoteže, prekomjerna prekomjerna napetost može uzrokovati početak preuranjenih trudova u 26. sedmici akušerske trudnoće i oštetiti bebu. Bol u donjem dijelu trbuha, jačina, osjećaj stezanja, krvav ili bilo kakav sumnjiv (bogat) iscjedak u 26 gestacijske trudnoće signal su za hitnu medicinsku pomoć.
Analize i ultrazvuk u 26. sedmici trudnoće
U ovom periodu se obično izvode sledeći:
- urinski testovi;
- opća analiza krvi;
- ako imate prekomjernu težinu, test šećera u krvi;
- test tolerancije na glukozu radi otkrivanja mogućeg gestacijskog dijabetesa;
- još jedan ultrazvučni pregled na 24-26 sedmica.
Značajke IVF trudnoće
Pomoću IVF-a, većina trudnica u porodici u 26 sati ima probleme sa placentom, placentalnom insuficijencijom i poremećajima protoka krvi.
Stoga se može propisati sljedeća dopleplerometrija protoka krvi. Ako postoji bilo kakva prijetnja za bebu, žena se može staviti u porodilište kako bi se održala trudnoća.
Značajke višestruke trudnoće
Tokom 26. tjedna trudnoće s blizancima ili trojkama, bebe se razvijaju malo brže, jer je porođaj obično preuranjen. Već se pluća pripremaju za neovisan rad, respiratorne strukture dostižu dovoljno zrele.
Pod kožom beba aktivno se razvijaju mišići i masti čija je svrha osigurati ispravnu regulaciju temperature nakon rođenja.
Video dvadeset šeste sedmice trudnoće
Ponekad je to znak preeklampsije - ako je glavobolja jaka, ne odlazi dugo, praćena porastom krvnog pritiska. U takvim slučajevima trebate odmah potražiti medicinsku pomoć.
Prva preventivna mjera za glavobolju tokom trudnoće je adekvatna, pravilna prehrana i adekvatan unos tekućine.
"Trudnoća mozga"... Do kraja drugog tromjesečja mnoge buduće majke primjećuju da su postale više odsutne, nepažljive, njihovo pamćenje radi neke čudne trikove. Ponekad to postane dodatni razlog za brigu.
U stvari su ovi simptomi potpuno normalni. Nastaju iz dva razloga: zbog hormonalnih promjena i zbog toga što žena mora mnogo razmišljati o svemu, stalno imajte to na umu. Šta da radim? Prije svega, nema potrebe da se uznemirite još jednom ako ste opet zaboravili gdje ste stavili ključeve. Odmorite se više. Ako ste umorni, ne biste trebali raditi svoje poslove i kućanske poslove na silu. I ne radite opasne radove koji zahtijevaju koncentraciju. To se posebno odnosi na vožnju automobila. Statistički podaci pokazuju da žene tokom trudnoće imaju veće izglede da dođu do nesreće tokom vožnje.
Povećan krvni pritisak... Podiže se u usporedbi s 22-24 tjedna trudnoće, koje općenito karakterizira hipotenzija. Ali, po pravilu, krvni pritisak nije viši od onog koji je bio prije trudnoće. Vaš lekar će pažljivije nadgledati vaše stanje radi sledećih simptoma:
· Ako imate brz otkucaj srca.
· Ako je krvni pritisak veći od 140 i 90 mm. rt. Čl. - ovo može biti znak preeklampsije.
Šta se događa s fetusom u 26. tjedna gestacije?
Ako biste mogli vidjeti svoje nerođeno dijete tijekom čitavog drugog i trećeg tromjesečja, tada vam se može činiti da mu se ne događaju dramatične promjene - osim što on postaje sve veći i postaje sve gušći, poput novorođenčeta. U stvari se događaju promjene, puno ih je i one su izuzetno važne. Da, svi glavni organi su već formirani. Ali sad trebaju sazreti, pripremiti se za samostalan život nakon rođenja.
U dobi od 26 tjedana trudnoće, fetus je približno dužine poriluka. Duljina tijela doseže 35,5 cm, težina oko 770 grama. On je već jako poput novorođenčeta, ali postoje neke razlike. Potkožno masno tkivo, iako je već uspjelo rasti u redu, još uvijek nije dobro razvijeno. Zbog toga beba izgleda nekako mršavo, a njegova koža je prekrivena sitnim borama. Budući da je sloj masti i dalje pretanak i ne može se u potpunosti nositi s jednom od svojih glavnih funkcija - zadržavanjem topline - ovu funkciju djelomično preuzima lanugo - tanke dlačice koje prekrivaju kožu nerođenog djeteta. Ispadaju prije ili ubrzo nakon rođenja.
Vaše nerođeno dete ima dobro razvijen organ vida, kao i sva čula. Sada može da otvori oči, trepne i čak ima sitne trepavice. Oči dobro osjećaju svjetlost, ali većinu vremena tama vlada u maternici. Međutim, ako uključite lampu i stavite je na stomak, zauzvrat možete dobiti seriju udaraca. Kad biste sada mogli gledati bebine oči, primijetili biste da one već imaju određenu boju, međutim, prerano je suditi kakvu će boju očiju imati na kraju. Pigment se i dalje sintetiše i taloži u irisu. Neke se bebe rađaju s plavim očima, ali tada postaju smeđe.
Dišni sistem se aktivno razvija. U plućima se formira surfaktant, koji će im pomoći da se ispravljaju tokom prvog spontanog daha - površinski aktivno sredstvo... Rastu nove kapilare. Beba aktivno diše, međutim, još ne diše vazduhom, već amnionskom tečnošću koja ga okružuje - ali ovo je već dobar trening. Usput, uz pomoć disajnih mišića - dijafragme - beba ne može da diše samo, već i štucanje, i to ćete najverovatnije osjetiti u trećem tromjesečju!
Sama pluća rastu i protežu se, bronhijalno drvo se i dalje razgranava. Terminalne bronhiole kraj alveolarni vrećici: tokom prvog daha izravnati će se, napuniti se zrakom i kisik će ući u krv kroz njihove tanke stijenke, a ugljični dioksid će biti uklonjen natrag.
Nerođeno dijete, međutim, postepeno stječe vlastiti imunitet, dok se ono formira zbog antitijela koja dolaze iz tijela buduće majke.
Rastuće tijelo fetusa u roku od 26 tjedana gestacije potpomognuto je ojačanim kičmenim stupom koji se sada sastoji od 150 zglobova, 33 prstena i 1000 ligamenata.
Naravno, i nervni sistem se takođe nastavlja razvijati. Struktura mozga postaje složenija. To se naročito izražava činjenicom da nerođeno dijete postaje prijemčivije za zvukove, razlikuje različite glasove i prema nekim podacima ih čak pamti. Stoga, ako razgovarate sa fetusom, postoji šansa da će nakon rođenja on upamtiti vaš glas.
Broj receptore (nervni završeci) u usnama, u ustima. Ovo je veoma važno kako bi beba mogla dojiti. Nosnice se i dalje otvaraju (moguće da se to dogodilo u prethodnoj sedmici trudnoće). Na desni se pojavljuju zubni bubrezi - u budućnosti će se pretvoriti u zube.
Ako ste trudni s dječakom, on je već formirao vanjske spolne organe, skrotum, ali testisi se još nisu spuštali u njega. Postepeno se spuštaju iz trbušne šupljine i bit će na svom konačnom mjestu u vrijeme rođenja. Međutim, ponekad se ovaj proces odlaže i proteže prvih mjeseci nakon porođaja. Ponekad testis ostane u ingvinalnom kanalu ili viši, ne nalazi se u skrotumu. Ova država se zove kriptorhidizam, njeni dijagnostici i liječenje bave se pedijatrijski kirurzi i endokrinolozi. Često se kriptorhizam kombinira sa hipotrofija (nerazvijenost) testisa.
U dvadeset šestoj sedmici trudnoće, fetus je naravno daleko od pripravnosti za samostalan život, ali već je prilično održiv. Ako se u ovo vrijeme dogodi prerano rođenje, ljekari pokušavaju spasiti dijete, ima šansu da preživi.
Fetalni pokreti u maminom stomaku
Fetus raste i postaje sve jači u maternici. Međutim, još uvijek ima mjesta za brojne akrobatske nastupe. Istovremeno, mozak sazrijeva, pokreti postaju aktivniji, jači, glatki i koordinirani. Već bi se trebali osjećati prilično dobro kako se vaše nerođeno dijete gura u stomak. Ponekad su ovi drhtaji čak i bolni.
Sada fetus praktikuje gotovo sve pokrete koji će mu biti korisni u neovisnom životu. Na primjer, aktivno gura noge - to se može smatrati prvim probno hodanje. Ponekad se nerođeno dijete prebaci i nasloni stopalo direktno na vaša rebra. Osjećaji u ovom slučaju nisu najprijatniji. Možete promijeniti položaj tijela, stajati, hodati ili nježno gurnuti bebu rukom.
Ultrazvuk u 26. sedmici gestacije
U dvadeset šestoj sedmici trudnoće nije predviđeno rutinsko ultrazvučno pregledavanje. Doktor ga može propisati samo ako postoje posebne indikacije: prijetnja preranog rođenja, preeklampsija, preeklampsija, ako ne osjećate bebinu guranje u trbuhu, itd.
"Zašto dodajem više nego što bih trebao?"
Povećanje kilograma za buduću majku nije naporan pokazatelj. Ovo je varijabilno i može ovisiti i o normalnim fiziološkim faktorima i nekim patološkim stanjima:
· Gore smo već spomenuli da se tokom trudnoće s blizancima debljanje javlja intenzivnije nego kod jednoplodne trudnoće.
· Ako je žena prije trudnoće bila lagana, dobila je više, ako je imala višak kilograma ili pretila - manje.
· Debljanje nije potpuno jednolično. Tokom jedne sedmice može biti malo više, tokom druge - manje. To je normalno. Samo nagli skokovi trebali bi izazvati zabrinutost. Ako odjednom počnete vrlo brzo dobijati na težini, to može biti uzrokovano zadržavanjem tečnosti u tijelu, što je ponekad simptom preeklampsije. Morate vidjeti ljekara.
· Kod nekih budućih majki pretjerano debljanje povezano je s banalnim prejedanjem (posebno s nezdravom prehranom u kojoj ima puno "praznih" kalorija) i niskom tjelesnom aktivnošću.
Kako održati zdravu težinu tokom trudnoće?
Sjetite se tri "zlatna pravila":
· Jedite pravilnu, zdravu prehranu.
· Izbegavajte da cijeli dan ležite u krevetu i na kauču, radite vežbe koje je preporučio lekar ili specijalista u školi vaših majki.
· Ne paničite i ne bavite se amaterskim aktivnostima. Ako vas promjene u težini uznemire, morate posjetiti liječnika, on će razumjeti razloge i dati potrebne preporuke.
Kako pravilno jesti u 26. sedmici gestacije?
Prvo morate biti sigurni da vaše tijelo unosi dovoljno tekućine, to pomaže u održavanju potrebne količine krvi koja sadrži kisik i hranjive tvari. Dehidracija je veoma opasno stanje, kako za samu ženu, tako i za nerođeno dijete. Ako brzo dobijete na težini, ograničavanje unosa tekućine nije način da se nosite s problemom. Ne bavite se amaterskim aktivnostima, potražite ljekara.
U periodu od 26 tjedana gestacije trebate piti 8-12 čaša tečnosti, najbolje je čiste vode za piće.
Pijenje puno tečnosti pomaže u zaštiti od drugog problema - genitourinarnih infekcija. Uostalom, neželjeni mikroorganizmi se uklanjaju sa urinarnog trakta protokom urina.
Potreban vam je kalcijum i vitamin D
Sigurno znate da vašem nerođenom djetetu treba kalcijum da izgradi snažne zube i kosti. Zapravo, ovaj mineral ima mnogo važniju ulogu u tijelu. Trebaju mu ne samo mišićno-koštani sistem već i nervni sistem, srce, mišići.
Sledeća hrana je najbogatija kalcijumom:
· Mliječni proizvodi: zapravo mlijeko, posni sir, paneer sir.
· Zeleno povrće: salata, špinat.
· Mahunarke: pasulj, soja.
· Orasi: bademi, orasi.
· Sjemenke sezama.
· Sl.
U kombinaciji s kalcijem, uvijek mora biti vitamina D, koji je nužan za njegovu apsorpciju. S njim je malo lakše. Da bi vaša koža proizvela pravu količinu vitamina D, tridesetominutni boravak na svježem zraku u rano jutro ili petnaestak minuta - popodne, sunčan dan. Takođe možete dobiti vitamin D iz određene hrane: jaja, mlijeko, masna riba. Ako liječnik zaključi da u vašem tijelu nedostaje vitamina D, može vam propisati odgovarajući dodatak prehrani.
Kako osigurati da ishrana tokom trudnoće bude potpuna?
Gotovo sve hranjive sastojke, „građevinski materijal“ i energiju, vitamine i minerale, vaše tijelo i, prema tome, tijelo vašeg nerođenog djeteta mogu dobiti iz hrane. Da biste to učinili, većim dijelom morate slijediti samo jedno najvažnije pravilo: vaša prehrana treba biti zdrava i raznolika.
No imajte na umu i neke druge točke. Dakle, neke tvari narušavaju apsorpciju drugih tvari:
· Tanini, koje nalaze u čaju i kafi ometaju apsorpciju željeza. Stoga ih nemojte piti u roku od 30 minuta nakon jela.
· Prehrambena hrana -smeđa riža, pšenične klice, pšenične mekinje, raženi hljeb, brašno nesumnjivo su zdravi. Ali ako ih koristite puno, apsorpcija cinka, željeza, kalcijuma može se pogoršati.
Korisne tvari u mnogim proizvodima se uništavaju tijekom toplinske obrade. Najbolja opcija s tog stajališta je kuhanje u dvostrukom kotlu. Pokušajte jesti svježe pripremljenu hranu, ona zadržava najvrijednija svojstva. Ako nastavite raditi tokom trudnoće i nemate dovoljno vremena za kuhanje, možete kuhati više obroka i zamrznuti hranu.
Mogu li jesti med u trudnoći?
Mnoge žene se plaše konzumirati med tokom trudnoće iz dva razloga: vjeruju da može izazvati alergijske reakcije kod beba nakon rođenja, drugi razlog je rizik od zaraze botulizmom.
Što se tiče alergije, ti su strahovi neosnovani. Ako ste zdravi i nemate alergije, možete jesti pčelarske proizvode bez straha da ćete nauditi sebi i svojoj bebi.
Sada o botulizmu. Da, postoje takvi rizici, ali oni su uglavnom važni za malu djecu. Digestivni sistem odrasle osobe zreliji je, ima razvijenije barijerske mehanizme. Ako med sadrži male količine bakterijskih spora, vaša crijeva jednostavno neće ih pustiti u krvotok i neće moći izazvati štetu.
Naravno, nije vrijedno rizika samo tako. Bolje je da ne kupujete med na upitnim tržištima i "iz automobila" na ulici. Možda vam se čini „prirodnijim“, ali iz sigurnosnih razloga treba dati prednost pasteriziranom medu kupljenom u trgovini.
Da li se med može koristiti za gestacijski dijabetes?? U principu, to je moguće, ali prvo morate konzultirati liječnika. Mora se voditi računa o kalorijama koliko med sadrži fruktozašto može podići nivo šećera u krvi.
Prednosti meda tokom trudnoće:
· Čaša toplog mlijeka sa žlicom meda noću pomaže u borbi protiv nesanice.
· Vjeruje se da med pomaže u jačanju obrambenih sposobnosti tijela, smanjenju rizika od ARVI-ja.
Čaj od meda (kojem možete dodati limun ili đumbir) pomaže u ublažavanju grlobolje.
Fizička aktivnost
Fizička vježba tijekom trudnoće nije samo moguća, već je čak i nužna. Ako trudna majka cijeli dan leži u krevetu, na kauču, ne radi kućanske poslove i samo povremeno odlazi u trgovinu, povećava se rizik od nekih komplikacija u trudnoći, porođaj će vjerojatno biti teži. Još jedna posljedica fizičke neaktivnosti je prekomjerno povećavanje tjelesne težine i opće loše zdravlje, povećani umor.
Naravno, sportom tokom trudnoće mora se baviti pametno. Visoka fizička aktivnost i neke vrste vježbanja su kontraindicirani.
Ako se trudnica prije nije bavila sportom, najvjerojatnije će joj liječnik preporučiti jednu od sljedećih opcija: hodanje na svježem zraku, plivanje, joga ili pilates.
U ovom ćemo članku govoriti o tome kako časovi joge u 26. sedmici trudnoće mogu koristiti vama i vašem nerođenom djetetu.
Joga tokom trudnoće - šta je to?
Joga je skup fizičkih vježbi koje su došle do nas iz drevne Indije. Istina, postao je kompleks vježbi tek odnedavno, u svojoj modernoj modifikaciji. Tradicionalno su jogijske asane smatrane nečim poput meditacije, duhovnog razvoja. U klasičnim praksama nije toliko važna fleksibilnost tijela koliko promjene koje se događaju u ljudskom umu. S druge strane, neke škole joge naglašavaju fizički aspekt. Njihovi pristaše pokazuju čuda fleksibilnosti, ali takva revnost obiluje ozbiljnim oštećenjima kralježnice, mišića i ligamenata.
Ne trebaju vam ekstremi tokom trudnoće. Joga za trudnice je prije svega umjerena fizička aktivnost i način opuštanja. Ne treba tražiti ezoterijske škole i studije u kojima se joga praktikuje s posebnom revnosnošću, „profesionalno“. Najbolje je upisati se u posebnu grupu koja radi sa trudnicama.
Koje su prednosti joge za vaše fizičko zdravlje tokom trudnoće?
Joga pomaže jačanju mišića, povećanju njihove snage, poboljšanju elastičnosti ligamenata i čini tijelo fleksibilnijim. Sve to, naravno, pozitivno utiče na tok trudnoće i porođaja.
Pored toga, joga može pomoći u ublažavanju nekih simptoma:
· Poboljšava se cirkulacija krvi, smanjuje se edem.
· Sklonost zadržavanju vode u tijelu se smanjuje, a zbog toga se smanjuje i oticanje.
· Jača mišiće karličnog dna, koji igraju važnu ulogu u normalnom toku trudnoće i porođaja, u oporavku majke nakon rođenja djeteta.
Probava se poboljšava, gasovi u crevima, zatvor, mučnina prestaju da vas uznemiravaju.
· Nivo krvnog pritiska je stabilizovan.
· Osjećaj umora opada, opšti ton tijela raste.
· Žena koja je tokom trudnoće praktikovala jogu doživljava manje boli tokom porođaja.
Kako joga tokom trudnoće utiče na emocionalno stanje buduće majke?
Postoje određene metode pomoću kojih se može odrediti nivo stresa kod osobe. Studije su pokazale da u prosjeku žene koje praktikuju jogu u trudnoći imaju nižu stopu. Takve trudnice su manje zabrinute, ne trpe jake promjene raspoloženja, imaju bolje uvjete za spavanje.
Stručnjaci za jogu takođe joj pripisuju druge pozitivne efekte tokom trudnoće:
· Meditacija i tehnike disanja mogu vam pomoći da upravljate povećanom nervnom napetošću i anksioznošću.
· Meditacija smanjuje promjene raspoloženja, pomaže u postizanju osjećaja blagostanja, mira.
· Tokom meditacije možete se fokusirati na svoje nerođeno dijete i to će pomoći jačanju emocionalne povezanosti s njim.
Praksa disanja - pranayama - pomoći u smanjenju boli.
· Ako redovno praktikujete tehnike opuštanja, imate smanjeni rizik od postporođajne depresije.
Postoje li „nuspojave“ i „kontraindikacije“ za jogu tokom trudnoće?
Ne postoji mnogo naučnih istraživanja posvećenih jogi. Ali tijekom onih koji su provedeni, nisu nađeni štetni učinci asana i pranajama tokom trudnoće.
Ali, kao što smo već shvatili gore, joga stilovi su različiti, neki od njih su prilično ekstremni. Naravno, oni nisu prikladni za buduću majku, pogotovo ako se ranije nije bavila sportom, nalazi se u grupi visokog rizika ili trudnoća prolazi s nekim komplikacijama.
Evo nekoliko sigurnosnih smjernica:
· Pre početka nastave, obavezno se posavetujte sa svojim lekarom.
· Postoje knjige i obrazovni filmovi, ali bolje je učiti pod vodstvom iskusnog stručnjaka, to je efikasnije i sigurnije.
· Sjetite se da su neki položaji kontraindicirani tokom trudnoće. Na primjer, ne možete leći na leđima, jer u takvom položaju maternica stisne žile, možete osjetiti vrtoglavicu, do te mjere da izgubite svijest.
· Ne vežbajte silom. Ako se ne osjećate dobro, ili vas nešto boli, to je signal da stanete.
· Ako imate poteškoća, trebate razgovarati s instruktorom. Važno je da vežbu prilagodite mogućnostima svog tela i načinu na koji se osećate. Joga bi trebala biti izvor zdravlja i zadovoljstva, ali ne i bol i ekstremni umor.
Je li u redu seksati?
Ako se trudnoća normalno odvija, seks ni u jednom trenutku nije kontraindiciran. Provedena su ispitivanja koja su dokazala da intimnost ne uzrokuje prerano rođenje i bilo koje druge komplikacije. Ne možete naštetiti nerođenom djetetu, jer je zaštićeno sluznicom i mišićima maternice, zidovima fetalnog mjehura, amnionskom tečnošću.
Suprotno uobičajenim strahovima i zabludama, seks tokom trudnoće ima puno pozitivnih aspekata:
· Imat ćete svjetlije, snažnije orgazme.... Naposljetku, sada se povećava dotok krvi u vaše genitalije, postale su osjetljivije.
· Intimnost pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine... Jer tokom seksa, kao i tokom vežbanja, sagorije se puno kalorija.
· Jača vašu vezu, emotivnu bliskost sa partnerom... Što god netko rekao, ali redovni seksualni odnosi u tom pogledu igraju važnu ulogu.
· Jačanje imuniteta... Bonus: Prema studiji iz 2004. godine, seks se povećava imunoglobuliniA - antitijela koja štite od SARS-a i drugih infekcija.
· Vaše nerođeno dete se oseća srećno i mirno.... Zaista, tokom intimnih kontakata u vašem se tijelu oslobađaju "hormoni užitka" - endorfini - djeluju ne samo na vas, već i na plod.
Nekonvencionalni tipovi seksa tokom trudnoće
Oralni seks tokom trudnoće takođe je potpuno siguran. No, muškarac bi trebao izbjegavati puhanje zraka u žensku vaginu. Ako je oštećena sluznica maternice, to može dovesti do embolija - stanje kada mjehurići zraka uđu u posudu i blokiraju njen lumen. Zračna embolija može biti opasna i za samu ženu i za plod.
Nema ni kontraindikacija za analni seks, ali ovdje se mogu staviti hemoroidi, koje mnoge trudnice imaju u dvadeset šestoj sedmici trudnoće.
U kojim je slučajevima seks tijekom trudnoće kontraindiciran?
Na početku ovog odjeljka nije slučajno što postoji odricanje od odgovornosti da seks nije kontraindiciran dobro u toku trudnoće. U nekim slučajevima se kontraindikacije zaista mogu pojaviti:
Patologija grlića maternice, posebno isthmičko-cervikalna insuficijencija... Istovremeno postoji rizik od prevremenog rođenja, a seksualni odnos ga povećava.
· Trudnoća sa blizancima
· Akutna crevna infekcija: groznica, bolovi u trbuhu, mučnina, povraćanje, učestala labava stolica.
· Infekcije genitourinarnog trakta: bol, svrbež, peckanje u genitalnom području, bol u leđima, promjena količine mokrenja i pojava urina, blijeda, oteklina na licu, bolovi, grčevi i peckanje tokom mokrenja, učestali nagon, zeleni vaginalni iscjedak, s neugodnim mirisom ...
· Preeklampsija: povišen krvni pritisak, glavobolje, pogoršanje općeg blagostanja, masivni edemi, naglo povećanje tjelesne težine (mogući uzrok je zadržavanje tekućine u tijelu).
· Prerano rođenje: jaki grčevi u donjem dijelu trbuha, bol u trbuhu, preponama, donjem dijelu leđa, kukovima, osjećaj stiskanja, povećan vaginalni iscjedak, labava stolica.
· Gestacijski dijabetes: brzo debljanje, žeđ, velike količine mokraće, smanjen apetit, aktivnost.
