Ինչպես սիրահարվել ձեր ամուսնուն

Երբ ամեն օր անցկացնում ես սիրելիի հետ՝ երբեմն քեզնից լավ ճանաչելով նրան, զարմանալի չէ, որ զգացմունքներն աստիճանաբար սառչում են։ Բայց ամեն ինչ այնքան էլ տխուր չէ, քանի որ կիրքը փոխարինվում է բավարարվածության, հանգստության և հարմարավետության զգացումով։ Հարաբերությունները անցնում են կայուն փուլ և դադարում են չափազանց վառ հույզեր առաջացնել: Թվում է, թե ինչ կարող է սպառնալ սիրահարներին, երբ նրանք վստահ են միմյանց վրա և այսքան ժամանակ միասին են:

Բայց ցանկացած մարդ այնքան դասավորված է, որ անընդհատ ցանկանում է նոր հույզեր ստանալ, նույնիսկ եթե մի անգամ ուժեղ կիրքը միավորվել է, ժամանակի ընթացքում այն ​​անհետանում է։ Ըստ գիտնականների՝ դա տեղի է ունենում հարաբերությունների սկզբից 4 տարի անց։ Եվ հենց այս ժամանակահատվածում կարող են լուրջ խնդիրներ առաջանալ ընտանիքում, հատկապես եթե առաջին տարիներին միասին ապրելովամեն ինչ չէ, որ հարթ է ընթանում: Ամուսիններին սկսում է թվալ, որ սերն անհետացել է, և նա, ում նկատմամբ նա երեկ անդիմադրելի գրավչություն ուներ, այլևս այդքան ուժեղ հույզեր չի առաջացնում։

Պարզապես մի տրվեք խուճապին, այժմ դուք պետք է համախմբվեք և հասկանաք մի բան. նախկին զգացմունքները կարող են և պետք է վերադարձվեն, եթե պատրաստ եք պայքարել ձեր սեփական երջանկության համար: Միայն թե դժվար թե ցանկանաք միասին երկար կյանք ապրել՝ անընդհատ կրքից վառվելով։ Չափից դուրս լարված հարաբերությունները հղի են առողջական խնդիրներով։ Լավագույն տարբերակը կլինի նորից սիրահարվել ամուսնուն։

Վերլուծեք ձեր միջև ձևավորված հարաբերությունները: Մտածեք, թե ինչպես եք փոխվել դուք և ձեր սիրելին: Ձեզ դուր է գալիս ձեր ամուսինը այսպե՞ս, թե՞ նա սկսել է ավելի քիչ ուշադրություն դարձնել ձեզ։ Բայց շտապ եզրակացություններ մի արեք, աշխատանքի հետ կապված խնդիրները, պարտականությունների ավելացումը, տարիքը նրան ուժ չեն ավելացնում, և նա կարող է հոգնած լինել:

Ուստի մտածեք, թե արդյոք նա արժանի է հիացմունքի այն ամենի համար, ինչ անում է ձեր և ընտանիքի համար: Նա ունի որակներ, որոնց համար կարելի է հարգել իրեն։ Նրան այլ աչքերով նայեք, ոչ թե որպես կին, այլ որպես օտար: Փորձեք դա անել որքան հնարավոր է հաճախ: Նրա խնամքի և ուշադրության համար հարգանքի և երախտագիտության զգացումը, նույնիսկ եթե նա միշտ չէ, որ կարողանում է դա ճիշտ արտահայտել, կլինի առաջին քայլը դեպի նախկին սիրո վերածնունդ։

Մի կենտրոնացեք բացառապես ձեր ամուսնու թերությունների վրա: Շատ հաճախ այն, ինչ դուք համարում եք թերություն, այդպես չէ: Հատկապես խուսափեք դրանից այն ժամանակ, երբ նոր եք հասկացել, որ ձեր զգացմունքները մարել են: Սիրո անհետացման պատճառը նրա սխալների մեջ մի փնտրեք, այն վերադարձնելու ուղիներ փնտրեք՝ հիշելով նրա արժանիքները։ Ամենայն հավանականությամբ, ձեր ամուսինը շատ դրական հատկություններ ունի։ Թող նա չօգնի խոհանոցում, այլ հանի աղբը, օգնի խանութից մի ծանր տոպրակ մթերք բերել։ Միասին ապրելու տարիների ընթացքում նա ավելի ուշադիր է դարձել, քանի որ գիտի, որ ձեզ դուր չի գալիս, որտեղ նրա օգնությունն է անհրաժեշտ, կամ հակառակը, երբ ավելի լավ է չխանգարել։

Համեմատեք նրան ուրիշների հետ, ոչ թե իրենց դիրքով կամ ֆինանսական ձեռքբերումներով, այլ նրանով, թե որքանով է հոգատար, պատասխանատու, արդյոք տանը ամեն ինչ աշխատանքային վիճակում է։ Փնտրեք մի բան, որի համար դուք միշտ երախտապարտ կլինեք նրան։ Ի վերջո, դժվար թե այսքան տարի նրա կողքին լինեիր, եթե նա չունենար արժանիքներ ու որակներ, որոնցով կարելի էր հպարտանալ։

Հիշեք, եթե նա ունի այն հատկանիշները, որոնք ձեզ նյարդայնացնում էին, բայց սրտանց զրույցից հետո նա կարողացավ ազատվել դրանցից։ Միշտ կա մի բան, որ նա արել է հանուն քո սիրո: Մնում է հիշել սա հենց հիմա: Զարմանալի չէ, որ իրարանցման մեջ մարդիկ մոռանում են հրաշալի պահերի մասին, թե ինչն է նրանց ուրախացրել թեկուզ մի պահ, բայց հետո իսկապես երջանիկ են եղել։ Զգացեք այն կրկին, վերապրեք հիշողությունները:

Գնահատեք, թե ինչպես է նա իրեն պահում այլ մարդկանց հետ, արդյոք նա հեշտությամբ կարող է գտնել փոխադարձ լեզուկամ հակառակը՝ առանձնանում է մեկուսացվածությամբ, բայց երբ ավելի լավ է ճանաչում մարդուն, նրա համար դառնում է հիանալի ընկեր։ Կամ գուցե ձեր ամուսինը սիրում է կենդանիներ և երբեք չի անցնի դժբախտ անտուն կենդանու կողքով՝ գտնելով նրան օգնելու միջոց։ Ինչպես նշված է ժողովրդական իմաստություն«Եթե տղամարդը կատուներ է սիրում, նա գիտի ինչպես սիրել կանանց»։ Թե՞ բարեգործություն է գործում՝ օգնելով անապահովներին, ծնողազուրկներին, հաշմանդամներին, միայնակ թոշակառուներին, նրանց, ովքեր չեն կարողանում պաշտպանել իրենց։

Տղամարդը հարգանքի է արժանի, եթե պաշտպանում է իր ընտանիքը, պատասխանատվություն է վերցնում, դժվար պահերին չի հանձնվում և պատրաստ է մինչև վերջ պայքարել իր սկզբունքների համար։ Հումորի զգացում, իրավիճակը լիցքաթափելու, դասավորելու կարողություն հրաշալի տոն, ընդունել սեփական սխալներն ու ուղղել դրանք, անտանելի բեռ չդնել սիրելիի փխրուն ուսերին, այլ դա վերցնել քո վրա՝ սրանք սիրո արժանի իսկական տղամարդու հատկանիշներն են։

Թոփ 8, թե ինչպես կրկին սիրահարվել ձեր ամուսնուն

• Սուզվեք երջանիկ հիշողությունների մեջորոնք միավորում են ձեզ ձեր ամուսնու հետ: Նրանք ձեզ նորից կստիպեն զգալ այն ուրախությունն ու սերը, որ այդ օրերին ստիպում էր ձեր սիրտը բաբախել, պարզապես նայեք ձեր ամուսնուն։ Ի վերջո, կա մի բան, որը ծանոթության առաջին օրերին հարվածեց և հիացրեց նրան: Գուցե դուք պարզապես երկար չեք մտածել այդ մասին: Հիմա դա անելու ժամանակն է: Նայիր նրան այն հիացած աղջկա աչքերով, որով դու էիր այդ ժամանակ։

• Տեղադրեք մեջ առօրյա կյանքանակնկալի տարր. վերանայել տան զգեստապահարան. Հրաժարվեք հարմարավետ խալաթներից և անձևից սպորտային կոստյումներ. Փորձեք տանը միշտ զարմանալի տեսք ունենալ: Թող ձեր ամուսինը ձեզ նայի այնպես, ինչպես շատ տարիներ առաջ, երբ նրան ցնցեց ձեր գեղեցկությունը: Հավատացեք ինձ, սկսելով վերահսկել, թե ինչպես եք նայում տանը, և ոչ միայն հասարակության մեջ, դուք անպայման կգրավեք նրա ուշադրությունը: Փոխադարձ զգացմունքներ արթնացնելու համար ավելի արդյունավետ բան չկա, քան սիրելիի կողմից առաջացած հետաքրքրությունը։
• Եկեք միասին արձակուրդ վերցնենք. Նոր վառ տպավորությունները կարթնացնեն քնած զգացմունքներ ու կստիպեն միմյանց նայել այլ աչքերով։ Որքան ավելի ուրախ և անսովոր իրադարձություններ լինեն ձեր կյանքում, այնքան ավելի արագ կզգաք կրկին, թե ինչպես եք կրկին սիրահարվել ձեր ամուսնուն: Ուստի ողջունելի է ոչ միայն համատեղ արձակուրդը, այլեւ ռոմանտիկ հանգստյան օրերը։

• Գտեք պատճառ, որը միավորում է ձեզ. Կարևոր չէ, թե ձեզնից ում մասին է երազել երիտասարդության տարիներին, մեկի երազանքը հեշտությամբ կարող է դառնալ մյուսի երազանքը, գլխավորն այն է, որ դուք պետք է շահագրգռված լինեք միասին հասնել ձեր ուզածին: Ոչինչ չի համախմբում մարդկանց այնպես, ինչպես ընդհանուր գործը:
• Հետաքրքրվեք նրա բիզնեսով. Դադարեք քննադատել, շնորհակալություն հայտնեք նրա արածի համար: Լսեք, թե ինչ է նա խոսում: Տեսեք ինքներդ ձեզ սովորականից այլ կերպ: Նկատելով ձեր վարքագծի նման փոփոխությունները՝ ամուսինը նախ անհարմար կզգա, հետո կհասկանա, որ դուք իրեն չեք ծաղրում, և աստիճանաբար կհանգստանա՝ զգալով, որ ձեզ համար իսկապես կարևոր է իմանալ իր զգացմունքների, գործերի և խնդիրների մասին։
• Մի սպասեք, որ նա կհասկանա, որ ձեր հարաբերությունները փակուղում են:. Ինքներդ կատարեք առաջին քայլերը, և որոշ ժամանակ անց կնկատեք, թե ինչպես է փոխվում ձեր սիրելիի տրամադրությունը։ Այնպես որ, մի զարմացեք, եթե նա սկսի ձեզ ծաղիկներ նվիրել և նորից ժամադրության խնդրել: Ի վերջո, նրա համար դուք կվերածվեք անծանոթի, ով ավելի ու ավելի շատ է ինտրիգների ենթարկում նրան։ Որսորդի բնազդը կստիպի նրան նորից փնտրել քեզ՝ նման գանձը չկորցնելու համար։

• Երբեմն, որպեսզի ամուսնու հանդեպ սերը նորից բորբոքվի, բավական է պատկերացնել, որ նա ուրիշի կողակիցն է։ Ամենայն հավանականությամբ, դուք անմիջապես կզգաք, թե ինչպես է կորստի ցավը սեղմում սիրտը։ Նման սառը ցնցուղը ձեզ կստիպի դրսից նայել նրան և հիշել, թե ինչով է նա ձեզ նվաճել նախքան ձեռք ու սիրտ խնդրելը և, իհարկե, ձեր ամուսինը դառնալուց հետո։
• Դիվերսիֆիկացրեք ձեր գիշերային կյանքը. Ազատորեն խոսեք ձեր սեփական երևակայությունների մասին, թույլ տվեք, որ նա զգա, որ դուք նրա կարիքն ունեք, և նա սիրով ցույց կտա իր լավագույնը։

Ուժեղի համար ընտանեկան կյանքօդի պես անհրաժեշտ է սիրո զգացում: Կիրքն ու կրքոտ զգացմունքները, իհարկե, երկու մարդու են միավորում հարաբերությունների հենց սկզբում, բայց երկար տարիների համատեղ կյանքից հետո դրանք անհետանում են։ Ժամանակը, դժվարությունները և կյանքը աստիճանաբար ոչնչացնում են սերը, եթե դրան չդիմադրեն։ Հետևաբար, հենց որ զգաք, որ ձեր ընտանեկան կյանքում կիրք չկա, և դուք իսկապես ցանկանում եք թարմ հոսք մտցնել դրա մեջ, նորից սիրահարվեք ձեր ամուսնուն: Ի վերջո, անհնարին ոչինչ չկա նրա համար, ով գիտի, թե ինչ է ուզում կյանքից։

Անաստասիա Գրուցենկովա, բարև: Ցանկացած զգացողություն ենթարկվում է զարգացման և փոփոխության: Զույգի հարաբերությունները նույնպես. ահա մի հոդված, որը կօգնի ձեզ հաղթահարել ձեր իրավիճակը: Եթե ​​դեռևս չլուծված հարցեր ունեք, ես պատրաստ եմ օգնել ձեզ հասկանալու այս խնդիրները:

« ՀԱՐԱԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ԶԱՐԳԱՑՄԱՆ 7 ՓՈՒԼ
Յուրաքանչյուր զույգ հարաբերություններում որոշակի փուլեր է անցնում։ Սկզբում ամեն ինչ ռոմանտիկ է, կրքոտ, զվարճալի և հեշտ, բայց գալիս է մի պահ, երբ այն դառնում է մարդաշատ և ոչ նախկինի պես հետաքրքիր, իսկ երբեմն էլ՝ պարզապես անտանելի։ Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե ուր են գնում ձեր հարաբերությունները և որն է իրական սերը: !

Այնպիսի խորը զգացում, ինչպիսին Ճշմարիտ սերն է, հեշտ չէ կառուցել, բայց հաջողությամբ և համբերատարությամբ հաղթահարելով յուրաքանչյուր փուլի դժվարությունները՝ դա հնարավոր է դառնում: Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե ձեր զույգի հարաբերությունները ո՞ր փուլում են։ Հետո կարդացեք:

Առաջին փուլը սաստիկ քաղցն է

Այս փուլը հաճախ անվանում են սիրահարվածություն, կիրք, կոնֆետ-ծաղկեփնջի շրջան։ Սա շատ պայծառ, զվարթ, իրադարձություններով լի ժամանակաշրջան է, որը նա հետագայում հիշում է այնպիսի հիացմունքով, երբեմն անթաքույց տխրությամբ։ Այն ունի շատ հույզեր, պայծառ ու տաք; կյանքը եռում է ու եռում. դուք ակտիվ եք ինչպես երբեք, և թվում է, թե ընդհանրապես կարիք չունեք քնի, հանգստի, սննդի։ Մոտակայքում միայն մեկ սրամիտ կլիներ:

Բոլոր հանդիպումներն ու զանգերը երկար սպասված են. միմյանց ընկերակցությամբ աշխարհն ավելի լավն է թվում. Միասին անցկացրած ժամանակը երբեք բավարար չէ, անկախ նրանից, թե իրականում որքան է տևում ամսաթիվը: Սիրելիի կերպարը մշտապես զվարճացնում է ձեր երևակայությունը՝ հաճելիորեն հուզելով ձեր սիրտը: Ես ուզում եմ դիպչել նրան, գրկել և համբուրել, և որ նա միշտ այնտեղ էր ...

Այս պահին տղան կարող է խելագարություններ անել, քաջաբար դատել, անխոնջ խոսել, նա ուզում է անընդհատ կողք կողքի լինել, անկախ նրանից, թե որտեղ: Իսկ աղջիկն իր հերթին կարող է սիրելիի հետ ժամադրությունից առաջ մի քանի ժամ կանգնել հայելու առաջ, նա դառնում է ավելի գեղեցիկ ու բարի, նրա ձայնը փոխվում է, էլ ավելի մեղմ ու քնքուշ։ Սիրահարները ցույց են տալիս իրենց լավագույն որակները, ձգտում են երևալ ամենանպաստավոր լույսի ներքո, և իսկապես երկուսն էլ իրենց օրինակելի են պահում։ Նկատենք, որ հենց այս փուլում բանաստեղծներն ու արվեստագետները (և այլ ստեղծագործողներ) ստեղծագործեցին իրենց սիրելիի համար:

Երկրորդ փուլը հագեցվածությունն է

Հարաբերությունների մեջ անխուսափելիորեն գալիս է հագեցվածության պահը՝ դուք վայելել եք միմյանց ընկերակցությունը և կարողացել եք ընտելանալ դրան։ Այս փուլում դուք արդեն կարող եք ինչ-որ տեղ գնալ առանձին (այցելությամբ, խանութ, ցուցահանդեսներ, ցանկացած վայրում); Միասին անցկացրած ժամանակն այլևս այնքան արագ չի թռչում, որքան հարաբերությունների առաջին փուլում: Դուք հետաքրքրված եք ձեր սիրելիով, բայց յուրաքանչյուր հանդիպումից առաջ ակնածանքի զգացումը և ամեն րոպե այնտեղ լինելու բուռն ցանկությունը վերացել է:

Այս փուլը կոչվում է նաև հավասար հարաբերությունների փուլ։ Ամեն ինչ ընթանում է հարթ, հանգիստ, խաղաղ։ Դուք ձեզ լավ եք զգում միասին, հանգիստ և հարմարավետ: Դուք հետաքրքրված եք միմյանց ընկերակցությամբ, բայց սիրելիի հանդեպ «սովի» նախկին զգացողությունն այլևս չունեք։ Մի խոսքով, դուք դեռ սիրում եք միմյանց, բայց արդեն վարժվել եք ձեր սիրելիի հմայքին։

Օրինակ, եթե սիրելին առաջին փուլում ձեզ մի զվարճալի անեկդոտ պատմեր, դուք մի քանի րոպե անկեղծորեն ծիծաղում եք պոռթկումով, իսկ հետո կգովաբանեք նրա յուրահատուկ հումորի զգացումը։ Իսկ երկրորդ փուլում՝ հագեցվածությունը, դուք ժպիտով կպատվեիք ձեր սիրելիին և կասեք. «Ապրես, իսկապես ծիծաղելի է: «. Տարբերությունը նկատելի է, չէ՞։

Երրորդ փուլը զզվանքի փուլն է

Մենք հասանք ցանկացած հարաբերությունների համար ամենավտանգավոր շրջանը՝ զզվանքի փուլը։ Սա ամենակրիտիկական և վտանգավոր ժամանակաշրջանն է, որը փչացրեց ուրախ և ներդաշնակ, բայց թույլ միություններ: Ամենից հաճախ այս ժամանակահատվածը ընկնում է տխրահռչակ երեք տարվա վրա՝ սկսած հարաբերությունների պահից։ Երբեմն դա կարող է տեղի ունենալ նույնիսկ ավելի վաղ՝ հարաբերությունների առաջին տարվա վերջում։ Եվ երբեմն առաջին փուլերը կարող են ավելի երկար տևել, և զզվանքի փուլը կգա հարաբերությունների յոթերորդ տարում, բայց դա բավականին հազվադեպ է: Նշեմ, որ այս փուլում սիրահարները, ամենայն հավանականությամբ, արդեն հասցրել էին պաշտոնապես պաշտոնականացնել հարաբերությունները և դարձել ամուսիններ։

Սիրահարների մեծամասնությունը հարաբերությունների սկզբում միամտորեն հավատում է, որ երբեք չեն ունենա այնպիսի վեճեր ու վիճաբանություններ, ինչպես դա տեղի է ունենում այս ցավալի փուլում գտնվող իրենց ծանոթների հետ։ Բայց հիշեք, որ այս փուլը, վաղ թե ուշ, այնուամենայնիվ, գալու է, և այն պետք է հաղթահարել համատեղ ջանքերով։ Ափսոս, որ հսկայական թվով զույգեր բաժանվում են դրա վրա՝ չհասկանալով, որ դա ժամանակավոր է։ Թե որքան կտեւի այն, կախված է սիրահարների խառնվածքից ու իմաստությունից։

Այս ժամանակահատվածում նախկինում սիրված մարդու մեջ ամեն ինչ կարող է նյարդայնացնել՝ ինչպես է նա ուտում, ինչպես է քայլում, ինչպես է ծիծաղում, ինչպես է պտտվում մակարոնեղենի խողովակը։ Նույնիսկ այն, ինչ նախկինում ձեզ դուր էր գալիս նրա մեջ, այժմ կարող է սարսափելի թշնամանք և զզվանք առաջացնել: Եվ եթե նա իսկապես վատ բան է անում, օրինակ՝ հայհոյում է, գոռում, ծույլ է, շորեր է ցրում և այլն, դուք կարող եք սուր թշնամանքի հարձակում զգալ, որը սահմանակից է ատելությանը: Թվում է, թե այն ամենը, ինչ նա անում է, անում է չարությունից, դիտավորյալ, անհավասարակշռելու, ջղայնացնելու և ջղայնացնելու համար։

Նրանք, ովքեր հայտնվում են այս փուլում, հավատում են, որ սխալվել են մարդու մեջ, որ նա ուրիշն է ձևացել։ Հաճախ նրանք որոշում են հեռանալ, քանի որ համատեղ երջանկությունն ու հաճույքը կտրուկ պակասել են, դա ուղղակի բավարար չէ համատեղ նորմալ կյանքի համար։ Բայց վեճերը, սկանդալներն ու կշտամբանքները դարձել են առավել քան երբևէ։ Գտնվելով հարաբերությունների այս փուլում՝ մարդը կարծում է, որ սերն անցել է առանց հետքի։ Բայց ինչ մոլորություն...

Չորրորդ փուլը համբերության և ներման փուլն է

Այս փուլը գալիս է այն բանից հետո, երբ ամուսիններից մեկը հասկացել է, որ դեռ հնարավոր է ինչ-որ կերպ համակերպվել երբեմնի սիրելի մարդու թերությունների հետ: Սովորաբար զույգով այս մարդը ավելի խելացի է, իմաստուն կամ պարզապես հասուն:

Աստիճանաբար, համբերատար դիմանալով ամուսնու թերություններին, հասկացվում է, որ ավելի լավ է սկսել ինքներդ ձեզանից։ Ինչքան բարի ու նուրբ ես քեզ պահում, այնքան նա, սկզբունքորեն, պատասխանում է.

Այս փուլում խորը աշխատանք է կատարվում սեփական էգոիզմի հետ, երբ վերաիմաստավորում ես սեր, ամուսնություն և հարաբերություններ հասկացությունը։ Անկեղծորեն սկսում ես նկատել մարդուն, նրա կարիքներն ու պահանջները, նորից ճանաչել նրան ու առաջին անգամ՝ իրականին։ Հարաբերություններում այլևս չկա սիրո հետք, այլ կա մարդու հանդեպ պատասխանատվության ըմբռնում (պարտականության զգացում; պատասխանատվություն երեխաների հանդեպ; պարկեշտություն և հավատարմության և նվիրվածության ավանդական իդեալներ):

Այս փուլում նկատվում է իրական մարդու հանգիստ ընդունում՝ իր դիմագծերով, բնավորությամբ ու ճաշակով։ Առայժմ առանձնահատուկ հաճույքներ չկան, բայց անհանգստությունն ու գրգռվածությունը մի քանի անգամ պակասել են։ Դուք այլևս չեք սկսում կես պտույտով:

Հենց այս ժամանակահատվածում է գալիս այն ըմբռնումը, որ պարտադիր չէ, որ սիրելին իմ պատճենը լինի, որ նա առանձին ու յուրահատուկ մարդ է՝ իր կարիքներով ու ցանկություններով։ Այս փուլում զույգերը հազվադեպ են բաժանվում, քանի որ հարաբերությունները կամաց-կամաց շարժվում են դեպի իրական զգացմունքներ՝ սեր:

Հինգերորդ փուլ՝ պարտականությունների կատարման փուլ

Հենց այս պահից է սկսում ի հայտ գալ իսկական սերը։ Երբ մարդը գիտակցում է ամուսնու հանդեպ իր պարտքը կատարելու իր պարտավորությունը. Հասկանալով, որ նույնիսկ վերջին փուլում ձեր հոգու յուրահատկությունը, նրա սեփական կարիքների, հետաքրքրությունների և ցանկությունների առկայությունը, գալիս է այն ըմբռնումը, որ անհրաժեշտ է հոգ տանել նրա մասին և կատարել նրա պարտականությունները:

Յուրաքանչյուր զույգ և ընտանիք յուրահատուկ է: Բայց ընդհանուր առմամբ, եթե մենք խոսում ենք կնոջ մասին, ապա նա հասկանում է ընտանեկան օջախը պաշտպանելու համար ամուսնու հանդեպ կանացի պարտականությունների կատարման կարևորությունը՝ երեխաների խնամք, սեփական գրավչության պահպանում, ճաշ պատրաստելու, տանը մաքրություն և այլն։ . Տղամարդը հասկանում է, թե որքան կարևոր է ընտանիքին ապահովել անհրաժեշտ ամեն ինչով, պաշտպանվել արտաքին խնդիրներից և դժվարություններից և այլն։

Վեցերորդ փուլը աստվածային բարեկամության փուլն է

Սա դողացող փուլ է, երբ տուն են գալիս ջերմ, հարմարավետ սրտառուչ խոսակցությունները: Երբ նորից միասին հետաքրքիր է, բայց ոչ միայն ագահորեն ու կրքոտ, այլ մեծ հարգանքով ու նվիրվածությամբ մարդուն։ Շատ ավելի արժեքավոր է մարդուն սկզբից ծայր ճանաչել, հարգել ու հետաքրքրվել նրանով, վստահել ու ոգեշնչվել: Սա հրաշալի փուլ է՝ վառ, բարի, անկեղծ, ինչպես հեքիաթներում։ Եվ զույգերը, ովքեր դրա վրա են, մոտենում են իրական սեր.

Այս փուլում մարդիկ դառնում են հարազատներ։ Ամուսինները վերածվում են միմյանց համար ամենանվիրված և լավագույն ընկերների։ Նրանք անբաժան են, կենսուրախ ու ընկերասեր։ Հաճելի է նման ընտանիքներով նայել, կարելի է հիանալ ու օրինակ վերցնել նրանցից՝ նրանք արդեն այսքան բան են ապրել (զզվելի փուլ), բայց միասին են մնացել, իրար կողքի են իրենց լավ զգում։ Բայց դա դեռ սեր չէ:

Յոթերորդ փուլը աստվածային սիրո փուլն է

Այսպիսի սիրո լավագույն նկարագրությունը տրված է Աստվածաշնչում.
Սերը երկար համբերում է, ողորմած է, սերը չի նախանձում, սերը չի բարձրացնում իրեն, չի հպարտանում, չի գործում անարգանք, չի փնտրում իր սեփականը, չի զայրանում, չի մտածում չարությամբ, չի ուրախանում անիրավության վրա: , բայց ուրախանում է ճշմարտությամբ. ծածկում է ամեն ինչ, հավատում է ամեն ինչի, հույս ունի ամեն ինչի, դիմանում է ամեն ինչին: Սերը երբեք չի վերջանա…

Այս հոդվածում ես կսովորեցնեմ ձեզ, թե ինչպես կրկին սիրել ձեր ամուսնուն: Ես ձեզ կասեմ, թե ինչու են նման սիրելի և սիրելի մարդու հանդեպ զգացմունքները մարում, ինչին պետք է ուշադրություն դարձնեք և ինչպես նորովի նայեք ձեր ամուսնուն: Օգտագործելով սրանք պարզ խորհուրդներ, դուք երկրորդ հնարավորություն կտաք ձեր հարաբերություններին, զգայականության ու քնքշության կայծ կբերեք հանգած ընտանեկան օջախ։ Բայց ոչ միանգամից, քայլ առ քայլ կհասկանանք։

Հաճախ է պատահում, որ կինը պարզապես չգիտի, թե ինչ է պատահել անցյալի զգացմունքներին: Ասես ամեն ինչ հանգիստ է ու խաղաղ, բայց հարաբերություններում այլեւս կայծ չկա։ Նման իրավիճակների համար հոգեբանները կազմել են TOP 10 ամենաարդյունավետ թրեյնինգները, որոնք հեշտությամբ վերադարձնում են հարաբերություններին:

1. Նորից ճանաչիր նրան

Ձեր ամուսնական կյանքի ընթացքում դուք տարբեր հոբբիներ եք զարգացրել (այլևս երեկոյան չեք բռնկվում միայն մեքենա վարելու համար, ակումբներ կամ մարզադաշտերի համերգներ չեք գնում): Այժմ նրա հոբբին դարձել է մեքենա (ֆուտբոլ, պոկեր, հեծանվային զբոսանքներ, մարզասրահ), իսկ դու ավելի շատ նման ես տրիկոտաժի, ասեղնագործության, տանը ծաղիկներ տնկելու կամ յոգայի գնալու։

Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա և փորձեք փոխել իրավիճակը.

• կարդալ իր սիրելի գործունեության մասին՝ զրույցի համար նոր թեմաներ գտնելու համար.
• նրբորեն ներկայացրեք ձեր ամուսնուն այն, ինչ ձեզ համար կարևոր է.
• առաջարկեք ընդհանուր բան անել (դա կարող է լինել զբոսաշրջություն, լուսանկարչություն կամ նոր լեզվի ընդհանուր ուսումնասիրություն) - կարևոր է, որ երկուսդ էլ հետաքրքրված լինեք:

Նման ջանքերն ապարդյուն չեն անցնի։ Համատեղ հոբբիները ձեզ կմոտեցնեն և նոր երեսակներ կբացեն ձեր կյանքի զուգընկերոջ մեջ:

2. Պատկերացրեք, որ նա ուրիշի հետ է

Ժամանակի ընթացքում կանայք սկսում են իրենց ամուսնուն համեմատել այլ տղամարդկանց հետ: Ընկերուհիների ամուսինները միշտ ավելի հոգատար, հաջողակ և գեղեցիկ են թվում: Բայց մի պահ պատկերացրեք, որ նա այլևս կողքին չէ, որ նա այժմ ամուսնացած է ձեր ծանոթներից մեկի հետ և այլևս ձեզ առավոտյան սուրճ չի պատրաստի կամ չի համբուրի ձեզ քնելուց առաջ։

Մեկ այլ կարևոր կետ ! Նայեք ձեր տղամարդուն այլ կանանց աչքերով: Հավանաբար դուք արդեն մտովի սկսել եք նախանձել նրան։ Զարմանալի չէ, որ ասում են, որ մենք սկսում ենք գնահատել միայն այն ժամանակ, երբ պարտվում ենք։

3. Գովասանքը՝ որպես խթան

Որոշում կայացրեք ամեն օր գովել ձեր ամուսնուն, նկատել նրա արժանիքները և անընդհատ ասել ձեր ամուսնուն, թե որքան եք սիրում նրան (նույնիսկ եթե հիմա կարծում եք, որ դա այդպես չէ): Դուք կարող եք շնորհակալություն հայտնել և նշել ձեր ամուսնու դրական հատկությունները նույնիսկ ամենաաննշան արարքների համար.

• տնային օգնություն;
• տուն բերեց աշխատավարձ;
• երեխաների հետ անցկացրած ժամանակ;
• արագ լուծում գտավ ցանկացած խնդրի համար;
• որքան ուժեղ և համարձակ է նա;
• հիմնական ուշադրություն և հոգատարություն ձեր նկատմամբ:

Ժամանակի ընթացքում միայն բարձրաձայն ասված, անիմաստ խոսքերը կհասնեն գլխին, իսկ հետո՝ սրտին: Դուք կհասկանաք, որ ձեր տղամարդու առավելությունները շատ ավելի շատ են, քան թերությունները։

Հիշիր. Տղամարդկանց մեծամասնությունը սիրում է իրեն գնահատել և գովաբանել: Եվ գովասանքը, անկասկած, ձեր նշանածին ավելի մեծ «սխրանքների» կտեղափոխի։ Այսպիսով, դադարեցրեք քննադատությունը և սկսեք հիանալ:

4. Ինչու՞ ես սիրահարվել:

Փորձեք հիշել, թե կոնկրետ ինչն է հաղթել ձեր ապագա ամուսնուն: Վերցրեք գրիչ և թուղթ և գրեք նրա մասին առնվազն 20 հատկանիշ, որոնք ձեզ դուր են գալիս (կամ հավանել):

Առանձնացրե՛ք ամենակարևոր առավելություններից մի քանիսը և կհասկանաք, որ դրանք չեն վերացել։ Դուք պարզապես դադարեցիք նրանց նկատել և ամեն ինչ ընդունում եք որպես ինքնին:

Պատկերացրեք ձեզ ձեր ամուսնու տեղում. Իհարկե, ծանոթանալուց հետո երկուսդ էլ փոխվել եք, բայց նա դեռ սիրում է ձեզ բոլոր թերություններով հանդերձ։ Ուրեմն ինչու չեք փորձում փոխել ձեր վերաբերմունքը ձեր ամուսնու նկատմամբ:

Միգուցե դուք նաև թաքցնում եք բազմաթիվ մեղքեր, որոնք շտապ պետք է շտկվեն.

• Փոխեք ձեր վարքագիծը, դարձեք ավելի թեթեւ, կոկետ, նուրբ, ավելի շատ ժպտացեք:
• Մի հագեք անձև, խունացած հագուստ, ավելի հաճախ օգտագործեք օծանելիք և կոսմետիկա, գնեք սեքսուալ ներքնազգեստի բոլորովին նոր հավաքածու։
• Գնահատեք այն խնդիրների քանակը, որոնք նա լուծում է ամեն օր, բոլոր գործողությունները, որոնք նա ինքնուրույն է անում։ Անտարբեր մի եղեք դրա նկատմամբ։
• Դադարեք բողոքել կյանքից, ցածր վարձատրությունից կամ վատ եղանակից: Միասին կարող եք լուծել խնդիրները։
• Փորձեք գոնե որոշ ժամանակ դառնալ ձեր ամուսնու զրուցակիցը, ով կարող է ձեզ ուրախացնել և շեղել խնդիրներից։

Որոշ ժամանակ անց դուք կհամոզվեք, որ ձեր բոլոր ջանքերը, կարծես հայելու մեջ, կարտացոլվեն ձեր ամուսնու վրա, և ձեր զգացմունքները կվերսկսվեն նոր ուժով:

6. Մի կուտակեք դժգոհություն

Ամուսնուն կրկին սիրելու համար հարկավոր է վերանայել ձեր վերաբերմունքը նրա հանդեպ։ Պետք է սովորել չնկատել աննշան թերությունները, բաց թողնել հին դժգոհությունները և սովորություն դարձնել ամեն ինչի մասին բացահայտ խոսել ձեր ընտրյալի հետ։ Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է արտահայտեք ձեր զգացմունքները հանգիստ, առանց բղավելու և կշտամբանքների։

Եթե ​​դուք ձեր մեջ լուռ թաքցնեք գրգռվածությունն ու դժգոհությունը, դա միայն կհանգեցնի բաժանման և հարաբերությունների վերջնական խզման:

Կարևոր! Երբ ինչ-որ բան ձեզ դուր չի գալիս, ավելի լավ է այդ մասին մեղմորեն պատմեք ձեր ամուսնուն: Միգուցե նա ինքն իր մեջ ոչ մի թերություն չի նկատել, բայց ձեզ հետ խոսելուց հետո սիրով կլսի բոլոր խորհուրդները։

7. Սրտանց խոսակցություն

Անցկացրեք հիշատակի երեկո, որի ընթացքում.

• սկսեք զրույց ձեր մանկության, տարրական դպրոցի, ձեր առաջին ընկերների և երկրպագուների մասին (միևնույն ժամանակ մի մոռացեք լսել ձեր ամուսնու հիշողությունները);
• նայեք հին լուսանկարներին, ծիծաղեք շքեղ սանրվածքների և նորաձևության վրա;
• Ներբեռնեք ձեր վաղուց մոռացված սիրելի ֆիլմը, գտեք ընդհանուր պահեր, որոնք երկուսիդ էլ դուր են գալիս:

Նման ջերմ, անկեղծ զրույցներում մարդիկ միշտ շատ ընդհանրություններ են գտնում։ Իսկ երեկոյի վերջում կհասկանաք, որ ավելի ու ավելի մտերմացել եք։

8. Արեք մի բան, որը նախկինում երբեք չեք արել

Միասին մի էքստրեմալ բան արեք, սովորականից դուրս, մի ​​բան, որը ձեզ երկուսիդ էլ դուրս կբերի հարմարավետության գոտուց: Դա կարող է լինել ձիավարություն օդապարիկ, այցելելով քվեստի սենյակ, քարթինգ, սուզվել, սերֆինգ կամ պարաշյուտ վարել:

Զգացմունքային ցնցումը և ընդհանուր գործը ձեզ կմոտեցնեն և արթնացնեն քնած զգացմունքները:

9. Հիշեք ձեր երիտասարդությունը

Հիշու՞մ եք առաջին ժամադրության անփութությունը, թե՞ ամուսնական կյանքի առաջին ամիսները։ Ինչպե՞ս եք ծանոթացել։ Որտեղ եք քայլել Ի՞նչ էիք զգում միմյանց հանդեպ այդ պահերին:

Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ և ձեր ամուսնուն, թե որքան լավ եք միասին եղել.

• Հրավիրեք ձեր կյանքի զուգընկերոջը ռոմանտիկ ժամադրության միայն ձեր երկուսի հետ: Միևնույն ժամանակ մի խոսեք աշխատանքի, երեխաների դաստիարակության կամ երկիր մեկնելու մասին։ Փորձեք հանգստանալ և պարզապես զվարճանալ:
• Ակնարկեք ձեր ամուսնուն հնարավորինս հաճախ հանդիպելու ցանկության մասին:
• Աշխատանքային օրերին մի մոռացեք փոքրիկ հարմարությունների մասին՝ բլիթներ (ձվածեղ) եփեք սրտի տեսքով, արթնացրեք ձեր ամուսնուն համբույրով, ավելի հաճախ անիմաստ սիրային հաղորդագրություններ գրեք։
• Ստորագրեք այն ձեր հեռախոսում զվարճալի զվարճալի մականունով:

Շուտով ձեր տղամարդը նույնպես կմիանա այս խաղին։ Եվ վատ չէր լինի, եթե հետագայում նման պահվածքը ձեզ համար դառնա սովորություն կամ ապրելակերպ։

Անսպասելին նույնպես կօգնի ցնցել ձեր հարաբերությունները։

10. Խաղացեք անծանոթ մարդկանց

Խաղալ այս խաղը.

1. Պայմանավորվեք հեռախոսով հանդիպել ձեզ երկուսիդ անծանոթ վայրում: Ակնարկեք նրան, որ դա կլինի ժամադրություն:
2. Կատարեք անսովոր սանրվածք ինքներդ ձեզ համար և ընտրեք արտասովոր հանդերձանք:
3. Հանդիպմանը առաջարկեք ծանոթանալ միմյանց հետ։ Ընդ որում, պետք չէ հորինել հորինված անուններ, փաստեր։ Բավական է ամեն ինչ մի փոքր զարդարել (օրինակ, եթե քո անունը Լենա է, անունը քեզ Հելեն):

Նման խաղի իմաստը կրկին ճանաչելն է, ընդգծել որոշ մանրուքներ, որոնք վաղուց մոռացվել են.

• հիշեք ձեր սիրած ծաղիկների անունը.
• առանց վարանելու ասեք, թե ինչ եք սիրում անկողնում;
• ամուսնուց պարզել նրա սիրելի ուտեստը կամ ֆիլմը.
• պարզեք, թե ինչն է նրան միացնում:

Նման ամսաթիվը ձեր ամուսնությանը նոր սկզբնակետ կտա, որի շուրջ կոնկրետ համաձայնության չեք եկել։

Խորհուրդ եմ տալիս դիտել տեսանյութը պրակտիկ հոգեբանՆադեժդա Մայեր, թե ինչպես զարմացնել տղամարդուն. Նա ձեզ կտա քայլ առ քայլ հրահանգներգործողությունների նկարագրությամբ, որոնք կօգնեն զարմացնել ձեր ամուսնուն և ինտրիգներ հաղորդել ձեր հարաբերություններին:

Ինչու է սերը վերացել:

Ինչպե՞ս նորից սիրել ամուսնուն, երբ նրա գործողությունները կամ պարզապես ներկայությունը դժգոհություն և նյարդայնություն են առաջացնում: Հոգեբանները կարծում են, որ ի սկզբանե արժե հասկանալ իրավիճակը, բռնել ինքներդ ձեզ մտածելու մեջ, ինչը արթնացնում է ձեր բացասական վերաբերմունքը ձեր ամուսնու նկատմամբ:

Զգացմունքների սառեցման ամենատարածված պատճառներն են.

1. Արտաքին տեսք.Հավանաբար, ձեզ այլևս դուր չի գալիս ձեր ընտրյալի արտաքինը (գրգռող գարեջրի փորը, մեկ շաբաթ չսափրված կամ ձգված հին սվիտեր): Այս դեպքում աննկատ կերպով օգնեք ձեր ամուսնուն արտաքին տեսքով ինչ-որ բան փոխել: Դարձրե՛ք նրան գեղեցիկ նվերորը կթարմացնի հարաբերությունները: Դա կարող է լինել մարզասրահի ամսական անդամակցություն, ոճային ցատկող կամ նոր ածելի՝ կցորդներով, համատեղ ուղևորություն դեպի վարսավիրանոց և այլն: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե կոնկրետ ինչ չեք սիրում:
2. Սեքս.Կրքով լի գիշերներ, որոնք ստիպեցին քո գլուխը փչել, կրքոտ համբույրներ և փաղաքշանքներ, որոնք թիթեռներ են արթնացնում ստամոքսում, առավոտյան զգացմունքների հրավառություն... Քեզ թվում է, որ այս ամենը երբեք չի վերադառնա (գոնե այս մարդու հետ): Բայց սա ճիշտ չէ։ Յուրաքանչյուր ամուսնական զույգ կյանքում գոնե մեկ անգամ ինտիմ կյանքում «լճացում» է ապրում։ Հինգ կամ տասը տարի ամեն ինչ նոր ու անսովոր չի կարող լինել: Նույնիսկ ամենահմուտ երազողները, ի վերջո, ծույլ են դառնում և կրկնվում: Ձեր խնդիրն այն է, որ թույլ չտաք ինքներդ ձեզ և ձեր կողակցին լիովին զովանալ միմյանց հանդեպ: Միասին դիտեք էրոտիկ ֆիլմ, համեմեք հարաբերությունները, սովորեք մի քանի նոր դիրք: Փորձիր ամուսնուդ այնքան զարմացնել, որ նա նույնպես ցանկանա մի երկու քայլ անել դեպի քեզ։
3. Ռոմանտիկայի բացակայություն.Եթե ​​պատճառն այն է, որ ձեր ամուսինն այլևս ձեզ ռոմանտիկ չի թվում, պատրաստ է ձեզ համար ամեն ինչ անել, փորձեք ինքներդ հիշեցնել նրան այս մասին: Այսպիսով, դուք ոչ միայն կակնարկեք տղամարդուն, թե որքան կարևոր է երբեմն դուրս գալ առօրյայից, այլև ինքներդ ձեզ կշեղեն: վատ մտքեր. Մտածեք ցանկացած ռոմանտիկ ժամադրության մասին: միլիոներորդ համբույրի օրը, կամ այն ​​օրը, երբ նա առաջին անգամ ձեզ ծաղիկներ կամ ներքնազգեստ նվիրեց: Դա կարող է լինել ցանկացած բան, գլխավորը ջերմության և սիրո հուզիչ մթնոլորտ ստեղծելն է:
4. Կյանքի նպատակները փոխվել են.Ձեզ թվում է, թե կյանքից տարբեր բաներ եք ուզում, որ նա այլեւս չի աջակցում ձեր նկրտումներին, կամ հակառակը՝ ինքը ոչնչի չի ձգտում։ Եթե ​​նախկինում թվում էր, թե նայում էիք մեկ ուղղությամբ, ապա այժմ ամեն մեկն ապրում է ինքնուրույն։ Նման իրավիճակում կարեւոր է փոխզիջում գտնելը։ Կանացի խորամանկության օգնությամբ փորձեք համոզել ձեր ամուսնուն, որ ոչ թե դուք եք նրանից ինչ-որ բան ուզում, այլ նա ինքն է նման որոշում կայացրել։ Իսկ ապագայում անպայման աջակցեք և գովաբանեք նրա բոլոր ձեռնարկումները։

Իհարկե, հին զգացմունքներն ու հարաբերությունները վերադարձնելու նման գործընթացը արագ չէ, բայց շատ արդյունավետ։ Զարմանալի չէ, որ նրանք ասում են, որ բոլոր ուժեղ տղամարդկանց թիկունքում կանգնած են իմաստուն կանայք:

Կարևոր! Պատահում է, որ կնոջ սրտում թաքնվում է ամուսնու դեմ երկարատև վրդովմունքը: Նման դեպքերում կօգնի միայն անկեղծ զրույցը, որը պարզ կդարձնի՝ կարո՞ղ եք ներել ձեր ամուսնուն, թե՞ ոչ։.

Հարցերի պատասխաններ

«Ինչպե՞ս վերականգնել զգացմունքների թարմությունը, եթե ես և ամուսինս միշտ միասին ենք, աշխատավայրում և տանը, բայց սիրավեպի ժամանակ չկա»:

Մի փոքր ժամանակ հատկացրեք և մի փոքր արձակուրդ գնացեք առանց ամուսնու: Եթե ​​հանգամանքները թույլ են տալիս, թողեք երեխաներին ձեր ամուսնու մոտ և ընկերակցության կանչեք ձեր ընկերներին կամ մորը:

Այն դեպքում, երբ ամուսինը ազատ ժամանակ չունի երեխաներին խնամելու համար, վերցրեք նրանց ձեզ հետ և կազմակերպեք հետաքրքիր ճամփորդություն։ Նման «հանգստի» մեջ գլխավորը միմյանց կարոտելն է, հասկանալը, թե որքան թանկ է տղամարդը ձեզ համար և, իհարկե, ձերբազատվել էմոցիոնալ ողջ բացասականությունից, որը երկար ժամանակ ճնշում է ձեզ։

Գալով տուն, աշխատեք չվերադառնալ հին դժգոհություններին և նախատինքներին: Փոխեք ձեր հարաբերությունները ձեր ընտանիքի և ձեր սիրելիի հետ:

«Ես ամուսնացած եմ արդեն 15 տարի, հաճախ էի սկսում ինձ բռնել՝ մտածելով, որ ձանձրանում եմ... Չեմ ուզում տուն վերադառնալ, երեկոներն անցկացնել ընտանիքիս հետ։ Ամեն ինչ այնքան միապաղաղ է դարձել, ոչ մի տոն: Ինչպե՞ս վերադարձնել հին զգացմունքները ամուսնուն.

Հոգեբանության մեջ այսպիսի գաղտնիք կա, եթե իսկապես ուզում ես ինչ-որ բան ստանալ, ապա ուղղակի պատկերացրու, որ արդեն ունես։ Ձեր դեպքում պարզապես պետք է 15 տարի հետ գնալ և ճիշտ վերաբերմունք ստեղծել, հենց նա է գրավում այն, ինչ ուզում եք։ Սեր խաղացեք, գրկեք ձեր ամուսնուն այնպես, ինչպես նախկինում էիք, եփեք ռոմանտիկ ընթրիք, հիշիր քո առաջին համբույրը։ Հասկացեք, երբեմն ենթագիտակցությանը պարզապես «հրում» է պետք, և հին զգացմունքները կբռնկվեն նոր ուժով:

«Ինչպե՞ս կարող եմ նորից սիրել իմ կողակցին, եթե մայրս և իմ բոլոր ընկերները անընդհատ ասում են, որ նա ինձ չի սազում, և իմ կողքին պետք է մեկ այլ մարդ լինի»:

Դադարեք շրջապատին պատմել ձեր ամուսնու հետ ունեցած բոլոր անախորժությունների մասին: Ինչպես ասում են՝ «կեղտոտ սպիտակեղենը հանրության առաջ մի լվացեք»:

Փորձեք ավելի հաճախ գովել ձեր ամուսնուն ծանոթների, ընկերուհիների, ծնողների հետ, և գուցե ժամանակի ընթացքում նրանց կարծիքը փոխվի։ Համոզեք բոլորին, որ ձեր ընտրյալը լավագույնն է, և նրա մասին ամեն ինչ ձեզ սազում է։

Ինչ պետք է հիշել.

1. Փորձեք հետաքրքիր լինել ձեր ամուսնուն, եղեք ժիր, սեքսուալ։ Ընտանեկան ընթրիք երկու հոգու համար: Ռոմանտիկ մթնոլորտը կօգնի խունացած զգացմունքները նոր ուժով բռնկվել։
2. Նայեք ինքներդ ձեզ, գնացեք սրահ, հարդարեք ձեր մազերը, գնեք նոր զգեստ, դարձեք ձեր տղամարդու համար հետաքրքիր և ցանկալի։ Ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է:
3. Դարձեք ոչ միայն կին, այլ նաև ընկեր, ով հասկանում է նրան, միշտ պատրաստ է լսել և աջակցել: Հավատացեք ինձ, դա շատ արժե:
4. Ձեր կողակցին կրկին սիրելու համար դուք պետք է շատ աշխատեք, որոշ ջանքեր գործադրեք և թույլ չտաք, որ ամեն ինչ իր հունով գնա։ Միայն այդ դեպքում փոխըմբռնումը կվերադառնա ձեզ, նախկին համակրանքն ու կիրքը ինտիմ հարաբերություններում, և երջանկությունն ու բարեկեցությունը կրկին կբնակվեն նրանց հետ տանը:

Ամենօրյա եռուզեռը, ժամանակի պակասը կարող է այնքան ձգձգվել, որ պարզապես մոռանալ սեփական ամուսնու մասին։ Ու թեև նա դեռ այնտեղ է, բայց կիրքը նույնը չէ և ինչ-որ տեղ անհետացել են հետաքրքրությունն ու զգացմունքները։

Ինչպե՞ս նորից սիրահարվել սեփական ամուսնուն.

Դուք խամրեցիք ձեր ամուսնու մոտև դա հանգեցնում է նրա աստիճանական բաժանմանը ձեզանից: Ինչ անել? նորից սիրահարվել սեփական ամուսինը!

Սիրահարվեք ձեր սեփական ամուսնուն. ինչու են զգացմունքները հեռանում:

Հաշվի առեք քիմիան:Մեր զգացմունքներն ու զգացմունքները ուղղակիորեն կախված են հորմոններից: Մեծ հաշվով սերը քիմիական գործընթացների մի ամբողջ շարք է։

Սիրահարվածության շրջանում դոֆամինը առաջնորդում է մեր ազդակներն ու կրքերը։Հարաբերությունների առաջին տարում սիրահարվելը հանգեցնում է էյֆորիայի վիճակի, առաջացնում է ուժեղ գրավչություն և դրական հույզեր։ Դոպամինի շնորհիվ սեր է ծնվում։ Այս հորմոնի առավելագույն տեւողությունը երկու-երեք տարի է, քանի որ կրքոտ զգացմունքներն ավելի երկար չեն տեւում, իսկ ոգեշնչող սերն անցնում է ժամանակի ընթացքում։

Ավելին, մենք հայտնվում ենք օքսիտոցինի իշխանության տակ, որը երաշխավորում է կապվածություն և կայուն հարաբերություններ ընտանիքում: Թյուր կարծիք կա, որ նման հանգստությունը հանգեցնում է սիրո մահվան և ամուսնալուծության: Այո, այս ընթացքում ընտանիքները քայքայվում են։ Այնուամենայնիվ, օքսիտոցինը պատասխանատու է միասին ապրելու ցանկության, զուգընկերոջ նկատմամբ հարգանքի, սիրո զգացումների առաջացման համար:

Այսպիսով, գործընկերների միջև հարաբերություններում օտարումն ու հանգստությունը պահանջում են հորմոնալ մակարդակի փոփոխություն։ Ուժեղ հույզեր են անհրաժեշտ էնդորֆինի և դոպմինի` դրական հորմոնների մակարդակի բարձրացման համար:

Սիրահարվել սեփական ամուսնուն. խաբել հորմոններին

Եվ մի հապաղեք, սա հնարավոր է: Ինչո՞ւ են շատ հոգեբաններ խորհուրդ տալիս ժպտալ ձեր արտացոլանքին: Քանի որ կապ կա ուղեղի և դեմքի մկանների միջև: Եվ նույնիսկ պարտադրված ժպիտը գլխում կառաջացնի նույն ռեակցիան, ինչ իրականը, և կհանգեցնի հաճույքի հորմոնի՝ սերոտոնինի արտադրությանը։

Միտքն ընդունակ է ազդել մարդու օրգանիզմում տեղի ունեցող քիմիական գործընթացների վրա։Ուղեղը նյարդային ազդակներ է ուղարկում բոլոր օրգաններին։ Հենց գլխից պետք է սկսել: Համոզելով ինքներդ ձեզ, որ դուք երջանիկ եք, ձեզ երջանիկ կդարձնի: Համոզելով ինքներդ ձեզ, որ սիրում եք ձեր ամուսնուն, դուք իսկապես կսիրեք նրան:

Եթե ​​հետևենք վերը նշված բոլորին, ապա մեր կյանքում անհրաժեշտ է ստեղծել մի շարք իրավիճակներ, որոնք խթանում են հոգեկան հարմարավետության համար անհրաժեշտ հորմոնների արտադրությունը։

Սիրահարվել սեփական ամուսնուն. հիշողություններ

Լավի և հաճելիի մասին մտածելը միշտ պետք է լինի, և ոչ այն ժամանակ, երբ կորցնում ենք այն։ Փորձեք հիշել այն պահը, երբ սիրահարվել եք ձեր սեփական ամուսնուն։ Նվիրեք այս երեկոն: Զգացեք առաջին հանդիպումների հուզմունքը, հաճոյանալու ցանկությունը, հիշեք մանրամասները՝ ով ինչ էր հագել, խոսակցությունների էությունը, ձեր պահվածքը, զվարճալի պահերը։ Կարևոր է զգալ հենց այն, ինչ այն ժամանակ զգացել ես։

Ձեզ կօգնեն լուսանկարներ, նամակներ, բացիկներ, սիրային բովանդակության գրառումներ։ Հիշեք այն ամենը, ինչի համար սիրահարվել եք ձեր կողակցին, այն հատկանիշները, որոնք գրավել են ձեզ դեպի նա։ Եթե ​​սիրտդ ավելի արագ է բաբախում, ուրեմն դու ճիշտ ուղու վրա ես։

Սիրահարվիր սեփական ամուսնուն. ինչպիսի՞ն է նա հիմա:

Հիշողություններն այն մասին, թե նախկինում ինչպիսին է եղել ձեր ամուսինը, կօգնեն ձեզ հասկանալ ինչ է փոխվել նրա մեջ տարիների ընթացքում։Մտածեք համատեղ կյանքի ընթացքում ձեռք բերված թերությունները վերացնելու միջոց։

Եթե ​​կարծում եք, որ նա սկսեց ավելի վատ տեսք ունենալ, նա ծերացավ, շահեց ավելորդ քաշը, որոշեք մարզասրահ համատեղ ճամփորդության մասին, առավոտյան սկսեք միասին վազել կամ երեկոյան քայլել։

Եթե ​​դուք այլևս գոհ չեք ձեր սեռական կյանքից, ապա պետք է այդ մասին խոսեք ձեր ամուսնու հետ։ Ասա ինձ քո ֆանտազիաների մասին, թող նա էլ անի։ Սա կօգնի դիվերսիֆիկացնել սեքսը, ստանալ նոր սենսացիաներ։
Եթե ​​ձեր ամուսինը ձեզ հետ չի կիսվում իր երազանքներով, ծրագրերով և գործունեությամբ, փորձեք ընթրիքի ընթացքում սրտանց զրուցել: Մոռացեք «Ինչպե՞ս եք» արտահայտությունը։ Նա վաղուց դարձել է հերթապահ ու բանալ: Մանրամասն պարզաբանող հարցեր տվեք, ցույց տվեք ձեր հետաքրքրությունը, ստիպեք նրան վայր դնել թերթը կամ անջատել հեռուստացույցը. ահա թե ինչ էր նա անում ամբողջ ժամանակ, երբ դուք չեք եղել: Պարզապես խոսեք կյանքի մասին:

Սիրահարվե՞լ սեփական ամուսնուն. արձակուրդը առանձին, թե՞ միասին:

Եթե ​​որոշել եք միասին հանգստանալ, կազմակերպել մեղրամիս, հանգստանալ.Կազմեք մշակութային տոնական ծրագիր՝ լողափ ձեր ամենօրյա այցը դիվերսիֆիկացնելու համար: Իմիջայլոց! Եթե ​​անհնար է արձակուրդ կազմակերպել, ապա պետք է փորձեք սկսել ռոմանտիկ ընթրիք, ընտանեկան խնջույք կամ տոն: Եթե ​​միայն ձեր ամուսնու հետ միասին դա ձեզ համար նոր, անսովոր և հետաքրքիր լիներ:

Սիրահարվել սեփական ամուսնուն. զգացմունքային ցնցում

Ամերիկայի նախագահ Բարաք Օբաման մի անգամ ասել է, որ իր դստեր հիվանդության ժամանակ (նա մենինգիտով տառապել է 3 ամսականում) ինքը և իր կինը մի քանի օր հերթապահել են օրորոցի մոտ։ Երեխայի առողջության հետ կապված նման մտահոգություններն ու անհանգստությունը ստվերում էին բոլոր ընտանեկան տարաձայնությունները։ Առաջինը հոդ էր Նպատակը աղջկան բուժելն է, ինչն արել են միասին։

Փոխըմբռնումը կօգնի վերադարձնել նույնիսկ անախորժությունները, եթե դա սովորական է։ Դժվար ժամանակները մերձենալու հնարավորություն են տալիս։ Միասին ավելի հեշտ է հաղթահարել դժվարությունները։ Նրանից օգնություն խնդրեք, ինքներդ ապահովեք, միասին կարեւոր որոշումներ կայացրեք։

Եթե ​​ձեր ընտանիքում ամեն ինչ կարգին է, ապա կարող եք արհեստական ​​իրավիճակ կազմակերպել զգացմունքները ցնցելու համար։ Հիանալի է սուզվելու կամ skydiving-ի համար: Զգացմունքային իրադարձությունը և ադրենալինի փոքր ալիքը կօգնեն թարմացնել ձեր զգացմունքները:

Սիրահարվիր սեփական ամուսնուն. մտածիր կյանքի մասին առանց նրա…

Երբ ամուսնուց բողոքում ենք ինչ-որ բանի համար, նախատում ենք, հաճախ չենք մտածում, թե ինչ կլիներ մեզ հետ, եթե նա մահանար։ Եթե ​​նա մահացավ կամ հեռացավ: Ընդմիշտ. Դա շատ սարսափելի է և դժվար է պատկերացնել, բայց, այնուամենայնիվ, եթե ... Պարզապես մի պահ մտածեք, թե ինչպես կփոխվեր կյանքը, եթե դուք մնայիք ձեր մենակ: Առանց նրա։

Եթե ​​զգում ես ցավ, վախ, ուրեմն ամեն ինչ կորած չէ։Այսպիսով, ամուսինը դեռ թանկ է ձեզ համար և շատ: Որպեսզի չկորցնեք սիրելիին, դուք պետք է անեք ձեր ուժերի սահմաններում ամեն ինչ։ Երբեմն տխուր ֆիլմեր, հատկապես ռազմական թեմա, հնարավոր դարձրեք զգալ կորստի վախը սիրել մեկին, մտածեք, թե որքան կարևոր է, որ նա մոտ է։ Ի վերջո, ճակատագիրը կարող է դաժան լինել, ուստի պետք է հոգ տանել ձեր ունեցածի մասին:

Սիրահարվեք ձեր սեփական ամուսնուն. հաճոյախոսություններ ձեր ամուսնուն

Ենթադրվում է, որ կանայք հաճույքով են հաճոյախոսություններ ստանում:Այնուամենայնիվ, տղամարդիկ նույնպես արժանի են գովասանքի: Նրանք նման են երեխաների, սիրում են իրենց փայփայել ու գովաբանել։ Սկսեք ամեն անգամ շնորհակալություն հայտնելով նրան օգնության համար: Օրը մեկ անգամ հաճոյախոսեք նրան: Մի քիչ ժամանակ կպահանջվի, և դուք կհասկանաք, թե ինչ հիանալի ամուսին ունեք:

Հիշեք, որ ձեր ամուսինը նա է, ում ժամանակին շատ կրքոտ եք սիրահարվել:Ժամանակի ընթացքում այն ​​կարող է փոխվել: Այնուամենայնիվ, դուք փոխվել եք այդ ժամանակվանից: Եվ եթե անգամ սրտի լույսը հանգչի, ամեն ինչ կորած չէ: Ձեր սեփական ձեռքերով կարող եք ընտանիքին վերադարձնել երջանկություն և բարգավաճում: Գտեք դրական կողմեր ​​ձեր ամուսնու մեջ, գնահատեք նրան, և սերը կվերադառնա և կմնա ընդմիշտ:

Տեքստ - Սերեբրյակովա

Բարև Ելենա

Նման հասկացություն կա՝ սովորեցնել քեզ սիրել, և սա ավելի բարձր կարգի աշխատանք է ինքդ քեզ հետ... Այսինքն, եթե նախկինում քեզ և քո ամուսնուն բռնել էին կիրքը, քո գործընթացները՝ հուզական, մտավոր, վարքային տ.ս. միահամուռ, լրացնում էիք միմյանց, դուք ամենալավ սպասումների մեջ էիք, նայում էիք նույն ուղղությամբ և դա ձեզ տալիս էր ամբողջականություն, ոգեշնչում, իմաստ: Ձեր ռեսուրսները լի էին, և դուք պարգեւատրվեցիք երեխայի հետ: Բայց սա է պարգեւը, դա ձեր զգացմունքներն են միմյանց հանդեպ (սովորաբար 4-5 տարի միասին ապրելուց հետո): Ահա այն, ինչ մենք անվանում ենք մեր արժեքները ստուգելու մարտահրավեր, այլ կերպ ասած՝ անձնական աճի կամ, եթե կուզեք, իմաստության փորձություն:

Եթե ​​դուք այլ կերպ եք արտահայտվում, որոնք ձեր մեջ գերիշխում էին կամ սկզբում դրված էին ձեր մեջ, ապա նրանք սկսում են թելադրել իրենց պայմանները: Մենք սկսում ենք դրանք մշակել մեր մեջ, խնամել նրանց, և նրան, ով մոտ է և ենթադրաբար կատարել է իր գործառույթը այս կարիքների մեջ, այս դեպքըմենք սկսում ենք հողին հավասարեցնել ամուսնուն, նսեմացնել նրա նշանակությունը, արդեն կենտրոնանալ նրա թերությունների վրա, ժամանակ առ ժամանակ նշել դրանք ինքներս մեզ, հաստատել և ջղայնանալ... Ի՞նչ սեր կա: Բայց նրա համար կա փոխարինող, հրաշալի երեխա և արդեն պոտենցիալ... Ամուսինը զգում է դա և զգում է նեգատիվիզմի անհարմարությունը, ինչը միայն հաստատում է քո Ելենայի ոչ լավագույն վերաբերմունքը նրա նկատմամբ:

Եվ գաղափարն այն է, որ սովորեցնես քեզ սիրել, սա մի հսկայական աշխատանք է, որը ձգձգվել է ժամանակին, որպեսզի հետևես քո ներկայիս ընկալմանը քո ամուսնու մասին, մտքերը, որոնք նյարդայնացնում են քեզ նրա մեջ, որսալ դրանք քո մեջ որպես վնասատուներ քեզ համար: և երեխայի համար, և իհարկե ամուսնու համար: Հենց այս ներքին գործընթացներն են ձեզ դրդել բարկանալու, միմյանց հայհոյելու։

Ասա նրանց «ՍՏՈՓ, ես կհիանամ իմ ԱՄՈՒՍՆՈՎ, ես արդեն հիանում եմ ... որ ... որ ... որ «հետագայում ակտիվորեն որոշի, թե ինչ ունի իմ ամուսինը ՊԼՅՈՒՍՆԵՐ, լավ որակներսկսած մանրուքներից: Նկատել դրանք շտկել և այդպես ժամանակ առ ժամանակ: Ժամանակի ընթացքում ձեր հնազանդությունը ձեր ամուսնու և ձեր երեխայի համար միայն կփոխվի օգտակար հատկություններբայց առաջին հերթին քեզ համար: Փոփոխություններն ինքնուրույն կսկսեն տեղի ունենալ ձեր մեջ. դուք կսկսեք ընկալել ձեր ամուսնուն հիանալի լույսի ներքո, նա ձեզ համար է, և դուք ինքներդ կնշեք, որ ձեզ մոտ գտնվող այս մարդը ամենամոտն է, ցանկալի, որպես տրված, որպես քո բնական մասնիկ, դու արդեն կմտածես ոչ թե «ես», այլ «ՄԵՆՔ»-ով.

Եվ եթե դու, Ելենա, համառ եսակենտրոն չես, և քո կարիքները ոչ միայն քեզ նյութով ապահովելն ու ընտանիքից դուրս կարևոր գործիչների կողմից հավանություն ստանալն է, իսկ քո հարևանները (ներառյալ երեխան) քեզ համար միջոցներ չեն (և հուսով եմ, որ դա ոչ այնքան): Այդ դեպքում դուք մեծ հնարավորություններ ունեք սիրելու ձեր ամուսնուն, բայց ձեզ համար նոր որակով։ Բայց դրա համար տքնաջան և շատ երկար ժամանակ է սովորել սիրել այս ՄԱՐԴՈՒՆ՝ ՔՈ ԱՄՈՒՍՆՈՒՆ:

Ա.Բլոկն ասաց.- Կրքի ուժը ոչինչ է, մտքի ցրտից առաջ

Եվ սրան ընտելանալը ցուրտ է (in լավ իմաստայս բառը) մտքի, ոչ թե հիմարություններ անել հիմա, այլ թույլ տալ, որ դու զարգանաս...

Բարի օր. Ինձ հետաքրքրեց ձեր պատասխանը «Բարև Ելենա Կա նման բան՝ սովորեցնել ձեզ սիրել, և սա արդեն ամենաբարձր կարգի աշխատանք է ինքներդ ձեզ հետ…» հարցին http://www.. Կարո՞ղ եմ քննարկել դա: պատասխանել քեզ հետ?

Քննարկեք փորձագետի հետ