Լավ ախորժակերեխայի համար `ծնողների համար անսահման ուրախության աղբյուր: Չկա ավելի հաճելի բան, քան տեսնել, թե ինչպես է երեխան ուրախությամբ ուտում եփած ճաշը, ընթրիքը կամ նախաճաշը: Բայց ավելի հաճախ դա հակառակն է։ Մայրիկն ու տատիկը փորձել են պատրաստել, և ոչ միայն այդպես, այլ հենց այն, ինչ սիրում է փոքրիկը։ Իսկ փոքրիկը համառորեն հրաժարվում է ուտելուց և չարաճճի է։

Որոշ ընտանիքներում յուրաքանչյուր կերակուր վերածվում է իսկական կռվի «անցանկալի» և նրա համառ ծնողների միջև։ Երեխային համոզում են, տարբեր մանևրներով ու հնարքներով փորձում են խաբել, պնդում ու սպառնում, որ կոնֆետ չի ստանա, եթե ապուրը չուտի։ Արդյո՞ք անհրաժեշտ է այդքան ջանք ու ինչ անել, եթե երեխան վատ ախորժակ, ասում է հայտնիը մանկաբույժԵվգենի Կոմարովսկի.

Ախորժակը տարբեր է

Առանց սննդի կյանքը անհնար է, բայց ախորժակը միշտ չէ, որ գալիս է ուտելու հետ: Բնական ախորժակը առաջանում է այն ժամանակ, երբ օրգանիզմը պահանջում է սնունդ՝ էներգիայի պաշարները համալրելու համար՝ գոյատևելու համար: Իսկ ընտրականը շատ ավելի հաճախ է ուղեկցում ժամանակակից մարդուն։Երեխան ուզում է թխվածքաբլիթներ, քանի որ դրանք իրեն դուր են գալիս, իսկ շիլա չի ուզում, քանի որ թխվածքաբլիթները ավելի լավն են:

Ընտրովի ախորժակը արտացոլում է միայն կարիքների իրական պատկերը երեխա, 8-9 ամսականում նա ինտուիտիվ զգում է, որ իրեն կալցիում է պետք, և հրաժարվում է ապուր ուտել։ Ոչ թե այն պատճառով, որ ապուրն անհամ է, այլ այն պատճառով, որ կաթն ավելի առողջարար է։ 1 տարեկանում, 2 տարեկանում երեխաները նույն պատճառով նախընտրում են կաթնամթերք։

Եթե մեկ տարեկան երեխասկզբունքորեն միս չի ուտում, սա չի նշանակում, որ 3-4 տարեկանում նա հաճույքով չի սկսի այն ուտել։ Պարզապես 12 ամսական երեխայի համար բանջարեղենն ու միրգը, կաթնաշոռն ու կաթն ավելի կարեւոր են։ Եվ նա դա հասկանում է ինտուիտիվ կերպով։

3 տարեկանից մոտ ընտրովի ախորժակի խնդիրը, ըստ Կոմարովսկու, հեռուն է. փնտրեք նման վարքագծի որևէ բժշկական պատճառ:

Ինչու՞ երեխան չի ուտում:

Եթե ​​փոքրիկը հրաժարվում է ուտելուց, նա, ըստ Կոմարովսկու, կարող է երկու պատճառ ունենալ՝ չի կարող կամ չի ուզում ուտել։

Չի կարող, սա նշանակում է, որ ախորժակը առկա է, բայց ֆիզիկապես դժվար է ուտել: Օրինակ՝ մոր կաթն անհամ է (կինն ինչ-որ բան սխալ է կերել), խուլի անցքը շատ փոքր է, իսկ շիլան չի ծծվում և այլն։ դրա պերիստալտիկան ակտիվանում է սխալ ժամանակ: Որովայնը պտտվում է, երեխան ցավում է, նա դադարում է ուտել և լաց է լինում:

Հաճախ երեխայի մոտ ախորժակի հետ կապված խնդրի արմատը բերանում է:Ստոմատիտ, ատամների ծլման ժամանակ լնդերի բորբոքում, լնդերի միկրոտրավմա (խազեր խաղալիքներից, որոնք եղել են բերանում կամ եղունգներում) - այս ամենը բավականին տհաճ է դարձնում սնունդ ուտելու գործընթացը:

Երբեմն ախորժակը բացակայում է մրսածության կամ SARS-ի ժամանակ։Եթե ​​քիթը չի շնչում, ապա ծծելու ժամանակ թթվածնի հասանելիությունն արգելափակվում է, ինչն անհարմար է, և երեխան դադարում է ուտել։ Եթե ​​կոկորդը ցավում է, և կուլ տալը տհաճ է, ուտելուց հրաժարվելը գրեթե միշտ կհետևի:

Երբեմն երեխային դուր չի գալիս առաջարկվող կերակուրն ինքը՝ այն տաք է կամ շատ սառը, աղի կամ անշաղ, խոշոր կամ տրորված։

Ամեն ինչ կախված է յուրաքանչյուր երեխայի անհատական ​​նախասիրություններից: Եթե ​​մայրիկներին և հայրիկներին հաջողվել է հասկանալ, որ երեխան ուզում է ուտել, բայց չի կարող, ապա ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ՝ գտնելու և վերացնելու այն խոչընդոտը, որը խանգարում է երեխային նորմալ սնվել:

Եթե ​​երեխան լավ չի ուտում կամ ընդհանրապես չի ուտում, ոչ այն պատճառով, որ ուտելը նրան տհաճություն է պատճառում, ապա նա պարզապես չի ուզում ուտել։ Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է անմիջապես մեղադրեք նրան խուլիգանության մեջ և պնդեք, որ շիլան ուտել: Ուտելու դժկամությունն ունի նաև իր պատճառները.

• Հիվանդություն.Նույնիսկ եթե ծնողները դեռ չեն նկատել, որ երեխան հիվանդանում է, նա, որպես կանոն, սկսում է նախօրոք բացասական փոփոխություններ զգալ իր մարմնում։ Այս դեպքում ոչինչ չուտող երեխան պարզապես «միացնում է» պաշտպանական մեխանիզմը՝ դատարկ ստամոքսի վրա իմունային համակարգի համար ավելի հեշտ է պայքարել հարուցչի դեմ։ Երեխային ստիպողաբար մի կերակրեք, նա ամեն ինչ ճիշտ է անում, ինչպես նրան ասում են բնական բնազդները։ Բայց դա ճիշտ է միայն սուր վարակների դեպքում: Եթե ​​երեխան ունի երկարատև քրոնիկական հիվանդություն, ապա ախորժակի բացակայությունը վատ ախտանիշ է, բայց դա հազվադեպ է լինում:

  Երեխայի մարմինը հեշտությամբ ընտելանում է իր համար նոր պայմաններին, և, հետևաբար, երեխան, երկարատև հիվանդությամբ, սկսում է ուտել, ինչպես միշտ, և որոշ հիվանդություններով, օրինակ՝ շաքարային դիաբետնույնիսկ ավելացել է ախորժակը: Կոմարովսկին որոշակի առաջարկություններ է տալիս, թե ինչպես կերակրել հիվանդ երեխային. ոչ մի կերպ, քանի դեռ նա չի հարցնում: Եվ մայրը ամենևին չպետք է ամաչի, որ չի կերակրում իր հիվանդ երեխային։ Սա լավագույն բանն է, որ նա կարող է անել հիմա նրա շուտափույթ վերականգնման համար:

• Ուտելուց հրաժարվելը «խղճմտանքով».Դա տեղի է ունենում դեռահաս երեխաների, հատկապես աղջիկների հետ: Եթե ​​նա հանկարծ որոշի, որ «գերացել է», և «անհրաժեշտ է ինչ-որ բան անել դրա դեմ», առաջարկեք երեխային ավելի թեթև և առողջ սնունդ (աղցաններ, եփած միս, մրգեր, կաթ): Եթե ​​աղջիկը հրաժարվում է նաև այս ուտելուց, ապա ծոմապահությունը դառնում է պաթոլոգիական և բավականին համեմատելի է հոգեկան հիվանդության ախտանիշի հետ, որը հանգեցնում է անորեքսիայի և աղջկա դանդաղ մահվան կամ հաշմանդամության: Այս իրավիճակում ուժով կերակրելը նույնպես տարբերակ չէ, ասում է Կոմարովսկին, քանի որ այն պետք է վերացնել իսկական պատճառհացադուլներ. Այս հարցում կօգնեն հոգեբույժը և դեռահասների հոգեբանը կամ հոգեթերապևտը:

• Առանց պատճառի ուտելուց հրաժարվելը.Կան նաև երեխաներ, ովքեր, առանց որևէ հիվանդության, քիչ են ուտում կամ գործնականում չեն ուզում ուտել։ Նրանք, ըստ Կոմարովսկու, դեռևս ունեն ուտել չցանկանալու իրենց սեփական պատճառները, ինչպիսիք են. անհատական ​​բնութագրերընյութափոխանակությունը. Իրոք, մի երեխայի մոտ մարսողությունն ավելի արագ է ընթանում, սննդանյութերն ավելի արագ են ներծծվում և ներծծվում, իսկ մյուսների մոտ՝ ավելի դանդաղ։ Հետեւաբար, նման «դանդաղ» երեխան հրաժարվում է ճաշ պատրաստել, քանի որ նա դեռ նախաճաշում է մշակման գործընթացում:

Ախորժակը կախված է հորմոնների մակարդակից։

Եթե ​​երեխան ավելի արագ է աճում (նրա մայրն ու հայրը բարձրահասակ են), այսինքն՝ նա ավելի մեծ և հաճախ կլինի, քան իր հասակակիցը, որը գենետիկորեն «չի փայլում» բարձր աճով։

Էներգիայի սպառման մակարդակը նույնպես ազդում է ախորժակի առկայության վրա։ Եթե ​​երեխան վազում է ու ցատկում մաքուր օդին, ուրեմն նա ավելի արագ կսովանա, քան եթե նստի հեռուստացույցի առաջ ու մուլտֆիլմեր դիտի։

Երեխայի ախորժակը վերականգնելու համար բավական է պարզապես կարգավորել էներգիայի սպառումը։- ավելի շատ քայլեք, գրանցեք երեխային սպորտային բաժին. Ի վերջո, ընթրիքից առաջ երեկոյան զբոսանքի գնացող ամբողջ ընտանիքը միանշանակ դրական արդյունք կտա։

Ծնողների սխալները

Շատ հաճախ ծնողները փորձում են բուժել գոյություն չունեցող հիվանդությունը։ Եթե ​​երեխայի մոտ լուրջ սուր պաթոլոգիաներ և վարակներ չեն հայտնաբերվել, ծնողների համար կարող է դժվար լինել խոստովանել, որ երեխան չի ուտում, քանի որ այդպես դաստիարակված չէ։ Եվ սկսվում է թեստավորումը, և միշտ կան ախտորոշումներ, որ «իբր թե չկան», և նրանց բուժումը ժամանակի և փողի վատնում է։

Կոմարովսկին խորհուրդ է տալիս դադարեցնել երեխային կլինիկաներով և լաբորատորիաներով քարշ տալը, հանգիստ թողնել նրան և պարզապես փոխել առօրյան ու ապրելակերպը՝ ավելի երկար զբոսնել, զով լոգանքներ ընդունել և զբաղվել սպորտով:

Շատ ծնողներ ստիպում են իրենց երեխային ուժով ուտել:

Եվգենի Կոմարովսկին այս գործողություններին անդրադառնում է նաև իր սիրելի խորամանկ հնարքներին. «Տես, գդալը թռավ, թռավ», «Կեր, հակառակ դեպքում մենք այգի չենք գնա», «Ահա, ես ամեն ինչ կասեմ հայրիկին»: Ճնշման տակ գտնվող անկյունում գտնվող երեխան կուտի, բայց առանց ախորժակի: Իսկ դա նշանակում է, որ ստամոքսահյութն ավելի քիչ կհատկացվի, լյարդն ավելի դանդաղ կհաղթահարի աշխատանքի իր մասը, կդժվարանա մարսողությունը։ Բռնի կերակրման օգուտները գերազանցում են վնասը:

Սխալ է նաև սնունդ տալը ոչ ըստ տարիքի։Եթե ​​երեխան տարեկան կտոր-կտոր չի ուտում՝ պահանջելով պյուրե սնունդ, դա կարող է լիովին արդարացված լինել: Եթե ​​նրա բերանում ընդամենը 2 ատամ կա, ապա կտորները պարզապես ծամելու բան չկա։ Սակայն մայրերը, ովքեր կարդացել են, որ կտորները, անշուշտ, կխթանեն մնացած ատամներն ավելի արագ աճել, անմիջապես ահազանգում են. ասում են՝ ախորժակը անհետացել է։ Կոմարովսկին կոչ է անում իրատեսական գնահատել իր երեխայի հնարավորությունները. Ոչ ոք չի խնդրում սրբել իր կերակուրը մինչև 5-7 տարի, բայց այն մարսելի դարձնել, թեկուզ մինչև 6-8 ատամ դուրս գալ, դա բոլորովին կարող է ցանկացած ծնողի։

Եթե ​​երեխան հրաժարվում է ճաշի համար ապուրից, մի շտապեք նրան այլ բան եփել։Դա նույնպես չարժե քաշքշել: Թող ախորժակը աշխատի: Միակ բանը, որ կարող է հաղթել ընտրովի ախորժակը, սովի զգացումն է։ Երբ այն դառնա իրական, թունդ, լցրած ապուրը մեծ ոգևորություն կառաջացնի և արագ կուտվի առանց որևէ համոզելու։ Գլխավորը հաջորդ ճաշին երեխային նույն ապուրն առաջարկելն է, այլ ոչ թե այլ ուտեստ։

Երեխան, ով տառապում է ախորժակի պակասից, չպետք է նախուտեստներ ունենա հիմնական կերակուրների միջև՝ առանց խնձորի, նարինջների, քաղցրավենիքի:

Նման «հեշտ ավարը» չպետք է հասնի նրան։ Այս կանոնը պետք է պահպանեն ընտանիքի բոլոր անդամները, դա հատկապես դժվար կլինի տատիկի և պապիկի համար, բայց մենք պետք է դիմադրենք։

Դուք չպետք է ձեր երեխային պարտադրեք ձեր սննդակարգը. նախաճաշը, ճաշը և ընթրիքը կարող են չհամընկնել նրա ռեժիմի հետ:Աշխատեք գոնե մեկ օր նրան ընդհանրապես ուտելիք չառաջարկել։ Միևնույն ժամանակ քայլեք, խաղացեք օդում, բայց սննդի մասին ոչ մի խոսք մի ասեք։ Երեխան ինքը կխնդրի ուտել, և այն ամենը, ինչ դուք նրան առաջարկում եք, կուտի՝ գերազանց ախորժակով։

Ինչ անել, եթե երեխան չի ցանկանում ուտել, ավելին կիմանաք հետևյալ տեսանյութից։

• Բժիշկ Կոմարովսկի

Իմ Լիզան հենց նոր դարձավ 9 ամսական։ Մենք անընդհատ կռիվներ ենք ունենում նրա հետ սննդի համար: Գդալով անհնար է ինչ-որ բան կերակրել՝ սեղմում է շուրթերը, ծամածռում։

Իսկ եթե բերանն ​​ինչ-որ բան է մտնում, անմիջապես բողոքի բացականչություններով դուրս է թքում բոլոր ուղղություններով։ Բացի ավելորդ մաքրումից, ես որպես մայր շատ մտահոգված եմ նրա սնվելու հարցով։ Ասա ինձ, թե ինչ անել, երբ երեխան 9 ամսականում չի ուտում լրացուցիչ սնունդ:

Ես ձեզանից բավականին շատ նմանատիպ նամակներ եմ ստանում։ Եվ սա ասում է մեկ բան՝ ծնողները հաճախ ունենում են խնդիրներ մինչև մեկ տարեկան երեխաների սնվելու հետ կապված։

Դե, եկեք պարզենք, թե ինչու 9 ամսական երեխան չի ուտում լրացուցիչ սնունդ:

Ե՞րբ է կերակրելու ժամանակը:

Անիմաստ է լրացուցիչ սննդի ներմուծումը մինչև 6 ամսականը, քանի որ մինչ այս տարիքը երեխայի աղեստամոքսային տրակտում անհրաժեշտ ֆերմենտները պարզապես գոյություն չունեն։

Ավելին, եթե ավելի վաղ արհեստական ​​սնուցիչների համար նախատեսված էր լրացուցիչ սննդի ավելի վաղ սկիզբ, քանի որ խառնուրդները աճող մարմնին չէին ապահովում նրան անհրաժեշտ բոլոր տարրերով, ապա այսօր իրավիճակը փոխվել է:

Ժամանակակից կաթնային խառնուրդները բավարարում են երեխայի բոլոր կարիքները, և դուք կարող եք ապահով կերպով ներմուծել լրացուցիչ սնունդ միայն 6 ամսականից:

Հիշիր.Ավելի վաղ կերակրել սկսելն անիմաստ է: Փոքր օրգանիզմը ֆիզիոլոգիապես պատրաստ չէ վաղ տարիքում նոր արտադրանքի ներմուծմանը։

Եվ, ի դեպ, պատճառներից մեկը, թե ինչու երեխան 9 ամսականում չի ուտում լրացուցիչ սնունդ, կարող է լինել հենց նոր սննդի վաղ ներմուծումը, որը կարող է առաջացնել մարսողական խնդիրներ և երեխայի բնական բողոքը այս վիճակի դեմ:

Այնուամենայնիվ, կան նաև այլ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ երեխան պատրաստ է լրացուցիչ սննդի ներմուծմանը, դուք կարող եք դրանք օգտագործել նավարկելու և դրա ներմուծման ժամանակը փոխելու համար.

• Երեխան կրկնապատկել է իր ծննդյան քաշը (պարզելու համար, թե ինչ նորմերի վրա պետք է կենտրոնանալ, կարդացեք Քաշի ավելացում նորածինների մոտ ըստ ամիսների >>>);
• Լեզվով պինդ սնունդը դուրս մղելու ռեֆլեքսն անհետացել է.
• Հետաքրքրություն է ցույց տալիս, թե ինչ են ուտում ծնողները

Եթե ​​երեխան ինչ-ինչ պատճառներով չի հասել պատրաստվածության վիճակին, ապա լրացուցիչ սննդի մեկնարկը կարող է ավելի շատ շարժվել. ուշ ժամադրություններ, բայց մի քաշեք երեխայի 7 ամսականից ավելի երկար:

Լրացուցիչ սննդի ուշ մեկնարկը նաև հանգեցնում է նրան, որ երեխայի հետաքրքրությունը սննդի նկատմամբ արդեն մարել է, և դուք տեսնում եք պատկեր, որ 9 ամսական երեխան կարող է չցանկանալ լրացուցիչ սնունդ ուտել:

Չկերակրելու այլ պատճառներ

Կան ավելի շատ ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական պատճառներ, թե ինչու երեխան 9 ամսականում չի ուտում լրացուցիչ սնունդ:

Առաջիններից են, օրինակ, բոլոր տեսակի հիվանդությունները.

1. Երեխան ունի ատամների ծակում, որովայնի ցավ, ջերմություն մրսածության կամ աղիքային վարակների պատճառով (կարդացեք «Ատամների ջերմաստիճանը» հոդվածը >>>;
2. Կամ երեխան օրերս պատվաստվել է, և փոքրիկ մարմինը սթրես է ապրում.
3. Հիշեք լրացնող սնունդ սկսելու պատրաստակամության վերը նշված նշանները:

Շատ ավելի հոգեբանական պատճառներ կան.

• Լրացուցիչ սննդի վաղ ներմուծումը, երբ երեխան հոգեբանորեն պատրաստ չէ նոր ապրանքներ ընդունելու, չի հասկանում, թե դա ինչ է և ինչու է դա անհրաժեշտ.
• Բռնություն կամ հոգեբանական տրավմա;

Եթե ​​երեխային անընդհատ ստիպողաբար կերակրում են՝ ճնշելով նրա բողոքները, դա միայն հանգեցնում է դրանց ուժեղացման։

Երևի երեխայի ճաշակած առաջին ուտելիքը խեղդվել է ու վախեցել։

• Երևի 9 ամսական երեխան լավ չի ուտում լրացուցիչ սնունդ, քանի որ դեռ չի հասցրել ընտելանալ նոր համային սենսացիաներին.

Եթե ​​դուք ժամանակ տաք նրան՝ մի քանի անգամ առաջարկելով նոր ապրանք (բայց ոչ ներս մղելով այն), նա կարող է շուտով փորձել այն:

• Երեխայի ճաշակը անտեսվում է.

Մինչև մեկ տարեկան երեխաները կարող են շատ ընտրողական լինել սննդի մեջ, և եթե երեխային որոշակի համ դուր չի գալիս, ապա անիմաստ է նրան ընտելացնել այս ապրանքին:

Հիշիր.Մինչեւ մեկ տարի կերակրումը օրական սննդակարգի ընդամենը մեկ քառորդն է։ Երեխայի մնացած մասը պետք է ստանա կրծքի կաթից կամ խառնուրդից:

Հետևաբար, եթե երեխան 9 ամսականում միս չի ուտում կամ կտրականապես հրաժարվում է բրոկկոլիից՝ առողջության համար: Հանգստացեք և առաջարկեք նրան այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Խնայեք փխրուն հոգեկանը:

• Առանձին կերակրում;

Եթե ​​երեխային կերակրում են երեխաների սեղանի շուրջ, իսկ ծնողներն իրենք այս պահին չեն ուտում, ապա ծնողների օրինակի բացակայությունը կարող է հանգեցնել սննդի նկատմամբ հետաքրքրության մարման։

Այս դեպքում երեխան սկսում է ավելի ու ավելի վատ ուտել լրացուցիչ սնունդ:

• Սնուցում խաղի ընթացքում;

Եթե ​​փշրանքները փորձում են «պտուտակել» մեկ-երկու գդալ մեծահասակների սնունդը՝ հրապուրելով նրանց չխկչխկոցներով, մուլտֆիլմերով կամ զվարճանալով, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, դա կընկալեն ոչ թե որպես կերակրում, այլ որպես խաղ:

Իսկ քո գդալները, որոնք բերում ես քո բերանին, միայն շեղում ու նյարդայնացնում են նրան։ Մի փորձեք ձեր երեխայի մտքում սնունդը համատեղել խաղի հետ: Ապագայում սա դաժան կատակ կխաղա։

Ինչ անել?

Այսպիսով, ի՞նչ պետք է անեն ծնողները, եթե իրենց երեխան 9 ամսականում քիչ է ուտում (կամ ընդհանրապես հրաժարվում է ուտել) լրացուցիչ սնունդ:

1. Կերակրե՛ք նրան ընդհանուր սեղանի շուրջ, որպեսզի նա տեսնի, որ ծնողները նույն կերակուրն են ուտում, և որ դա նրանց շատ է դուր գալիս։ այսինքն բնականաբարձևավորել իր սննդի հետաքրքրությունը.
2. Առաջարկեք լրացուցիչ սնունդ, երբ ձեր երեխան սոված է, ոչ թե ուտելուց հետո: Այսպիսով, ավելի հավանական է, որ նա կփորձի նոր սնունդ;
3. Եթե ​​երեխան հրաժարվում է բանկաից ուտելուց (ծնողները դա չեն ուտում), եփեք ձեր կերակուրը և կերակրեք «մեծահասակների» կերակրատեսակներից.
4. Եթե ​​նա չի ուզում գդալից ուտել, թող մատները բռնի։ Այո, այն այնքան էլ էսթետիկորեն հաճելի չէ, բայց բավարարում է երեխայի բնական հետազոտական ​​կարիքները.
5. Համբերատար եղիր. Երբեմն, որպեսզի երեխան ճաշակի ճաշակի, նա պետք է առաջարկի այն մինչև 20 անգամ: Բնականաբար, միայն առաջարկել, այլ ոչ թե հրել, ինչ էլ որ լինի;
6. Փնտրեք այլընտրանք: Եթե ​​9 ամսական երեխան լավ չի ուտում կաթնաշոռը, փորձեք նրան կեֆիր տալ։ Նա չի ուզում բրոկկոլի - փոխարինեք այն ցուկկինիով;
7. Մի լսեք պարապ հարեւաններին կամ հարազատներին, ովքեր ասում են, որ իրենց երեխաներն այս տարիքում արդեն մի լիքը ափսե բորշ են կերել.

• Նախ, դա այնքան էլ օգտակար չէ.
• Եվ երկրորդ՝ յուրաքանչյուր երեխայի զարգացումն ու կարիքները անհատական ​​են, և պետք է կենտրոնանալ դրանց վրա։

Դասընթացի տեղեկատվության օգնությամբ դուք քայլ առ քայլ կաշխատեք սխալների վրա և կսովորեցնեք երեխային ուտել շատ, լավ և ախորժակով։

9 ամսական երեխան լավ չի ուտում. Ինչ անել?

4,5 ամսականից նա սկսեց ներմուծել հավելյալ սնունդ, կերավ այն ամենը, ինչ ես առաջարկում եմ, բայց մի քանի օր է նա կտրականապես հրաժարվում է մսի խյուսից, ուտում միայն քաղցր կաթնաշոռ և քաղցր մրգային խյուս !!! Նա սովորել է թքել և այն հիանալի օգտագործում է։ Ես կրծքով կերակրում եմ: Առավոտյան սովորաբար շիլա, հյութ, հաց; ճաշի ժամանակ, բանջարեղենի խյուս, մսի խյուս և հյութ; ժամը 18.00-ին կարտոֆիլի պյուրե, կաթնաշոռ, ժամը 8-ին լողանալուց առաջ մածուն... Ո՞վ է նման խնդրի առաջ կանգնել, ինչպե՞ս անել, որ երեխան ուտում է ոչ համեղ))) ???

Աղջիկս՝ մինչև 9 ամսական (իսկ հիմա մենք գրեթե մեկ տարեկան ենք), ուտում էր ամեն ինչ և մեծ հաճույքով՝ և՛ կաթնախառնուրդ (մենք արհեստական ​​ենք 1,5 ամսականից), և՛ լրացուցիչ սնունդ՝ 4,5 ամսականից սկսած ցանկացած հյութ, ինչ շիլա չի տվել, բանջարեղենի խյուս, միս. Առանձնահատուկ հաճույքով, ճիշտ է՝ կաթնաշոռ և մրգային խյուսեր (ի վերջո, քաղցր է:) Դե, և հետո սկսվեցին քմահաճույքները. հետո բերանիցս շիթով բաց թողեցի, մի երկու շաբաթ պարզվեց, որ «խաբեց» նրան՝ խառնուրդի վրա հեղուկ շիլա պատրաստելով ու գիշերը շշից տալով։ Հետո դա էլ դադարեց աշխատել։ Ես ստիպված էի հրաժարվել խառնուրդից 1,5 ամիս: հետ (չնայած տեղացի մանկաբույժը կլոր աչքեր ուներ. կերակրեք մինչև մեկ տարի! փորձեք այլ խառնուրդներ (և մենք կերանք NAS)! այո, այնպես որ ես գնացի ամեն ինչ մաքրելու խանութի դարակներից:) Հիմա առավոտյան և երեկոյան մենք անպայման մի գդալով կաթի շիլա խմեմ, ես երբեմն համի համար ավելացնում եմ կամ մրգային խյուս, կամ քերած խնձոր, աղջիկս երկու այտերից էլ պայթում է։

Ինչ վերաբերում է «համեղ ուտեստներին», ապա սա ճաշն է, ապա այստեղ նույնպես երեխան սկսեց հասկանալիության հրաշքներ ցույց տալ. նա փորձում է առաջին գդալը, իսկ հետո, եթե ինչ-որ բան չի համապատասխանում ճաշակին, սկսում է գդալը ձեռքիցս թակել: իր ձեռքերով ... Սկզբում, օհ, և ես հոգնեցի ... Հետո ես հարմարվեցի պարզապես շեղելուն. մենք նստում ենք խաղալիքների կողքին (արջեր, տիկնիկներ) և սկսում ենք հերթով կերակրել՝ գդալ արջի համար, գդալ՝ Կատյա ... Աղջիկս իներցիայով բացում է բերանը, և գործընթացը շարունակվում է։ Մեկ-մեկ պետք է ձեռքերը բռնի ինչ-որ բանով, որ գդալը չհրաժարվի, օրինակ՝ գդալս կամ անձեռոցիկս եմ տալիս, որ բերանս սրբեմ... Դե, թքելու (պահ-պահ) դեռ չենք հանդիպել։ ..

Այո ... ես էլ էի ուզում ասել ... Պատրաստի չքաղցրած կարտոֆիլի պյուրեը բանկաների մեջ դեռ անհամ է ... Ես անպայման փորձում եմ ինքս ընթրիքներ պատրաստել երեխայի համար - Ես պատրաստում եմ բանջարեղենով և մսով ապուրներ, կարտոֆիլի պյուրե ... Ես եփելիս մի քիչ ավելացրո՛ւ... Միգուցե դա փրկի... Չեմ կարծում, որ, ասենք, խանութից գնված «բրոկկոլին» կամ «ծաղկակաղամբը» իմ արքայադուստրն այժմ ականջների ետևից հարվածով կպայթի…

Anyuta, եփեք ձեր սեփական հավը, տավարի միսը ... կարտոֆիլով կամ բրնձով բլենդերում ... կարող եք նույնիսկ փոքր կույտեր տալ (հավ), բայց սա այն դեպքում, եթե դուք արդեն սովորեցնում եք ծամել ... Մենք նաև գնում ենք մսի խյուս, ոչ թե շատ, բայց միայն եփածը պայթում է միայն այտերի հետևում, ճաքում... Մենք 1,2 բրոմլ ենք ուտելիքով պահ, պահ, պահ ոչ... Միակ բանը, որ նա ատամների համար ոչինչ չի կերել...

Իսկ եթե երեխան հրաժարվի լրացուցիչ սննդից: Ի՞նչ վտանգներ է սպառնում այն ​​երեխայի օրգանիզմին, ով «մեծահասակների սնունդ» չի ստանում: Ինչպե՞ս վարվել մայրիկի հետ, որպեսզի երեխան սկսի ուտել: Գործողության ճիշտ մարտավարությունը որոշելու վերաբերյալ մանկաբույժների առաջարկությունները.

Մայրերի մեծամասնությունը անհամբեր սպասում է, երբ երեխան վեց ամսական կդառնա: Ի վերջո, այս տարիքում դուք կարող եք ներմուծել լրացուցիչ սնունդ, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք երեխային հաճեցնել նոր ապրանքներով, խնամքով պատրաստված ուտեստներով: Սա է մայրական բնության էությունը, սիրո դրսևորումը, սնվելու էվոլյուցիոն ցանկությունը, որն իր կարևորությամբ երկրորդն է մարդկային ցեղի պահպանման հարցում տաքանալու անհրաժեշտությունից հետո:

Կոմպլեմենտար սննդի ներմուծման մեջ մայրը տեսնում է սիրալիրության և հոգատարության դրսևորման նոր հնարավորություններ։ Ուստի երեխայի մերժումն ընկալվում է մեծ վրդովմունքով և նույնիսկ մտավախությամբ։ Միաժամանակ մանկաբույժները կարծում են, որ ոչ մի հրատապ բան տեղի չի ունենում։

Չուտելու պատճառները

Կյանքի սկզբից երեխան ստացել է համեղ ու քաղցր կրծքի կաթկամ անհամ, բայց այդպիսի ծանոթ խառնուրդ։ Եվ հանկարծ ինչ-որ պահի նրան բոլորովին նոր սնունդ են առաջարկում։ Նրա համը թվում է անսպասելի, անսովոր և միշտ չէ, որ գրավում է երեխային։

Միևնույն ժամանակ, կրծքով կերակրող և արհեստական ​​սնվող երեխաներին տարբեր ձևերով են ծանոթացնում նոր ապրանքները։

• Երեխաները ծանոթ են սննդի համերին:Կրծքի կաթը, որը երեխաները օգտագործում են ամեն օր, պարունակում է մոր կողմից օգտագործվող արտադրանքի համային նոտաներ: Հետևաբար, դրանք որպես ներածական սնուցում օգտագործելիս ձախողման վտանգը շատ ավելի քիչ է, քան մայրիկի սեղանի համար նախատեսված ոչ ավանդական ապրանքները: Բացի այդ, կրծքի կաթը պարունակում է մարսողական ֆերմենտներ, որոնք օգնում են մարսել սնունդը: Եթե ​​նոր մթերք ընդունելուց հետո փշրանքները մարսողության հետ կապված խնդիրներ չեն ունեցել, հաջորդ օրը նա մեծ հաճույքով կուտի այդպիսի սնունդ։
• Արհեստավորները գիտեն միայն խառնուրդի համը։Ենթադրվում է, որ արհեստական ​​մարդուն ավելի հեշտ է ընտելացնել հավելյալ սննդին, քանի որ նա ամբողջ կյանքում «օտար» սնունդ է ստանում։ Բայց այստեղ ամեն ինչ պարզ չէ։ Հարմարեցված խառնուրդն ունի չեզոք համ, և նոր արտադրանքը փորձելուց հետո երեխան կարող է պարզապես «վախենալ» դրանից: Ամեն դեպքում դա կլինի ավելի ինտենսիվ, կոնկրետ։ Այն կարող է թվալ չափազանց թթու (եթե խոսքը մրգի բաղադրիչի մասին է) կամ կոշտ (բուսական խյուս կաղամբից, դդումից): Միևնույն ժամանակ, երեխաները արագ ուշադրություն են դարձնում քաղցր համերին, ուստի քաղցր բանջարեղենից կամ արդյունաբերական հացահատիկից պատրաստված ուտեստները սովորաբար հաճույքով են ուտում: Այսպիսով, զարգանում է ընտրովի սեր լրացուցիչ սննդի նկատմամբ. նախկինում անծանոթ քաղցր համին (ի տարբերություն նորածինների), արհեստավորներն ուտում են քաղցր մրգային խյուս և հացահատիկ, բայց հրաժարվում են մսային ուտեստներից, ձկներից և կաթնաշոռից:

Այնուամենայնիվ, սննդի տեսակը, որը երեխան ստանում է, միայն մեկ կողմն է, որն ազդում է լրացուցիչ սննդի նկատմամբ նրա վերաբերմունքի վրա: Շատ ավելի կարևոր մանկաբույժները հաշվի են առնում հետևյալ գործոնները.

Ֆիզիոլոգիական պատրաստակամություն կերակրման համար

Կոմպլեմենտար սննդի ներմուծման առաջարկվող ժամկետը վեց ամսում պայմանական է։ Յուրաքանչյուր երեխայի համար օրգանների և համակարգերի «հասունացման» գործընթացը տեղի է ունենում անհատապես և տարբեր ինտենսիվությամբ: Մասնավորապես, կրծքով կերակրվող երեխաների մոտ մարսողական համակարգը դառնում է ավելի կայուն և հասուն՝ կրծքի կաթից բացի այլ սննդամթերք ստանալու համար՝ ճիշտ ժամանակին վեց ամսվա ընթացքում: Սակայն արհեստական ​​մարդկանց և խառը սննդակարգով սնվող երեխաների համար այս գործընթացը ավելի երկար է տևում: Ուստի մոր կողմից նոր սնունդ առաջարկելու վաղ փորձերը հանգեցնում են նրան, որ երեխան լրացուցիչ սնունդ չի ուտում։ Նրա մարմինը պարզապես դեռ պատրաստ չէ դրան:

Նման գործոնները պետք է ցույց տան նաեւ ֆիզիոլոգիական պատրաստվածությունը։

• Երեխան նստած է ազատ, ձեռքին գդալ:Սա կարևոր է այն տեսանկյունից, որ հավելյալ սննդի հետ ծանոթությունը պետք է տեղի ունենա երեխայի անմիջական մասնակցությամբ։ Նա գործընթացի պասիվ «հանդիսատես» չէ, նա դրա ակտիվ մասնակիցն է, ով սովորում է ինքնուրույն ուտել գդալով վերցնել, բերել բերանին, հանել սպունգներով և ծամել։
• Վտարման ռեֆլեքսն արդեն անհետացել է։Մոտ վեց ամսականում ռեֆլեքսը թուլանում է երեխաների մոտ՝ ստիպելով լեզուն դուրս մղել ցանկացած թանձր և պինդ սնունդ: Սա խոսում է այն մասին, որ երեխան ֆիզիկապես պատրաստ է այլ բան օգտագործել, քան կաթը կամ խառնուրդը: Եթե ​​այն ամենը, ինչ տալիս եք, ստիպում է ձեզ փսխել կամ լեզվով դուրս մղվել ձեր բերանից, ձեր երեխան հավանաբար դեռ չի կորցրել ռեֆլեքսը: Եվ սնունդը պետք է սպասել:
• Մարսողական համակարգը նորմալ է արձագանքում:Եթե ​​նոր մթերքների օգտագործումը երեխայի որովայնում ցավ է առաջացնում, փորլուծություն, ավելանում է գազերի առաջացումը, դա չի նշանակում «նորմալ ռեակցիա անծանոթ սննդին», այլ այն, որ դուք երեխային առաջարկում եք այն վաղ՝ մինչև մարսողական համակարգի հասունացումը: Իհարկե, երեխան չի կարող որովայնում առաջացած անհանգստությունը կապել որևէ ապրանքի հետ։ Բայց կարող է ինտուիտիվ կերպով հրաժարվել նման «վտանգավոր» սննդից:

Եթե ​​երեխան 6 ամսվա ընթացքում չի ուտում հավելյալ սնունդ, նշանակում է, որ նա դեռ ֆիզիոլոգիապես պատրաստ չէ դրան։ Մայրիկը պետք է սպասի և նորից փորձի մի քանի շաբաթից: Կարեւոր է դա անել միայն այն պահին, երբ երեխան լիովին առողջ է։ Սուր շնչառական վարակների հետ կապված վատառողջությունը, ատամների դուրս գալը շատ դեպքերում սննդից հրաժարվելու պատճառ է հանդիսանում։

Հոգեբանական գործոններ

Կրծքով կերակրման խորհրդատուները վստահ են, որ երեխան պետք է էմոցիոնալ պատրաստ լինի լրացուցիչ սննդի։ Սնունդ ուտելու գործընթացը առաջացնում է բուռն հետաքրքրություն և այն ինքներդ փորձելու ցանկություն՝ ահա թե ինչ է նշանակում հուզական պատրաստակամություն։

Այս դեպքում նոր սնունդ ուտելու հետ կապված խնդիրներ չեն լինի։ Ավելին, երեխան կցանկանա այն ուտել և վայելել այն։ Ավելին, սննդի տեսակի տարբերությունը այս դեպքըգոյություն չունի. հավասարապես արդյունավետ է սննդի նկատմամբ հետաքրքրությունը ինչպես երեխայի, այնպես էլ արհեստական ​​մարդու նկատմամբ:

Որո՞նք են հոգեբանական պատրաստվածության նշանները: Կան մի քանիսը:

• Երեխան հետաքրքրված է սննդով.Եթե ​​ընտանեկան ճաշի ժամանակ նա նստում է մոր ծոցը, նա փորձում է հասնել ափսեի պարունակությանը և ուղարկել այն իր բերանը։
• Երեխան բողոքում է, երբ ապրանքը չի ստանում։Դա ապրանք է, այլ ոչ թե պատառաքաղ կամ, օրինակ, անձեռոցիկ։ Մեծ տարբերություն կա սննդի նկատմամբ հետաքրքրության մեջ, որտեղ երեխայի նպատակը սնունդ ուտելն է։ Եվ օբյեկտիվ հետաքրքրությամբ, երբ երեխան պարզապես ուզում է գդալը պտտել իր ձեռքերում կամ փորձել մոր բաժակը ատամի վրա:
• Երեխան չի հանգստանում, քանի դեռ չի ստանում ապրանքը։Դժվար է նրան շեղել ցանկալի խաղից, այլ կերպ։ Կրծքագեղձ ստանալուց հետո էլ նա նորից վերադառնում է այնտեղ, որտեղ սկսել է՝ պահանջում է իր նախընտրած սնունդը։

Սովորաբար սննդի նկատմամբ հետաքրքրություն է ձևավորվում, եթե երեխան նստելու հմտությունը յուրացնելու պահից պարբերաբար ժամանակ է հատկացնում ընդհանրապես. ընտանեկան սեղան. Երբ նա օր օրի հետևում է, թե ինչպես են իր ընտանիքի անդամները պահում սեղանի շուրջ, ինչպես են նրանք ուտում տարբեր կերակուրներ, ինչպես են նրանք սիրում, ինչպես են շփվում միմյանց հետ, խնդիր է առաջանում, թե ինչ անել, եթե երեխան լրացուցիչ սնունդ չուտի: .

Հիմնական սկզբունքներ

Միշտ ավելի հեշտ է կանխել բացասական երեւույթների զարգացումը, ուստի եկեք կանգ առնենք պատշաճ լրացուցիչ սննդի հիմնական սկզբունքների վրա։

• Ֆիզիոլոգիական պատրաստվածություն, սննդի հետաքրքրություն:Նոր կերակուրներ պետք է ներմուծել միայն այն դեպքում, եթե այս երկու գործոններն էլ նկատվեն երեխայի մոտ։
• Երեխան առողջ է։ Երբեմն պատահում է, որ երեխան ակտիվորեն ուտում էր մեկ կամ մի քանի սնունդ, բայց հանկարծ երեխան դադարեց հավելյալ սնունդ ուտել: Միևնույն ժամանակ, նա բառացիորեն «կախվել է» կրծքից, իրեն արտասովոր պահում է, աչք է ծակում և հաճախ լացում։ Դրա պատճառը կարող է լինել ցավոտ ատամնազուրկը, հիվանդության հետեւանքով վատառողջությունը՝ պատվաստումից հետո։ Ապաքինվելուց հետո սովորական սննդակարգը կվերականգնվի։ Հարկավոր է միայն այս անգամ դադար տալ երեխայի օրգանիզմին և չստիպել նրան ուտել։
• Ոչ մի բռնություն։ Համապատասխան լրացուցիչ սնունդ- ցանկալի: Եթե ​​երեխան հրաժարվում է դրանից, դա նշանակում է, որ նա սննդային հետաքրքրություն չունի կամ ֆիզիոլոգիական գործոններ են գործի դրվել։ Ստիպել նրան ուտել անընդունելի է, հակառակ դեպքում ուտելու փաստը նրա կողմից բացասաբար կընկալվի։ Իսկ «կերակրելու» խնդիրը ձեր ընտանիքում սնվելու միջոց կդառնա։
• Չափից շատ մի կերակրեք:Տարածված իրավիճակն այն է, երբ երեխան սկսեց որոշ ուտելիքներ փորձել և նույնիսկ սկսեց լավ ուտել: Իսկ մայրը որոշում է նրան հասցնել «առաջարկվող նորմայի», ամեն օր 180 գրամ կարտոֆիլի պյուրե կամ շիլա է պատրաստում ու երեխային խրախուսում է անպայման ուտել այն ամենը, ինչ եփվել է։ Արդյունքում մի քանի օր անց երեխան սկսում է ընդհանրապես հրաժարվել ավելի վաղ սիրած սննդից։ Եվ այնպես չէ, որ համը չի սիրում։ Իսկ այն, որ նախկինում սիրելի ուտեստը նրա համար բացասական ենթատեքստ է ստացել՝ երեխան արդեն կուշտ էր և այլեւս չէր ուզում ուտել, բայց մոր պնդմամբ նա ստիպված էր ամեն ինչ ուտել, ինչպես «նորմատիվներում նշված է»։

Հարմարության համար գոյություն ունեցող նորմերը, որոնք առաջարկվում են ըստ ամիսների պլանշետներում, ամենևին էլ գործողության ուղեցույց չեն: Նրանք տվեցին ընդհանուր առաջարկություններինչ սնունդ և որ տարիքում պետք է առաջարկել երեխային. Եվ ավելին են ցույց տալիս, թե որ նորմայից երեխան չպետք է ուտի, որպեսզի խուսափի չափից ավելի սնվելուց։ Միաժամանակ նախատեսվում է, որ սննդակարգում պարտադիր պահպանվի կրծքի կաթը կամ խառնուրդը։

Երբ կրծքով կերակրելը

Ի՞նչ անել, եթե երեխան կրծքով կերակրման ժամանակ հրաժարվում է հավելյալ սննդից կամ, օրինակ, չի ուտում հավելյալ բուսական սնունդ՝ սահմանափակվելով միայն շիլաներով կամ մրգային խյուսով։ Ոչինչ, պատասխանում են GV-ի խորհրդատուները:

ԱՀԿ-ի առաջարկությունների համաձայն՝ կրծքի կաթը պետք է մնա երեխայի հիմնական սնունդը մինչև մեկ տարի: Նրա հսկայական օգուտը մնում է ապագայում՝ մինչև երկու տարի։ Բայց հիմա, երբ երեխան դեռ մեկ տարեկան էլ չի հասել, հենց կաթն է ծառայում որպես սննդի հիմնական աղբյուր։ Եվ ցանկացած լրացուցիչ սննդամթերք, նույնիսկ միսը, նույնիսկ հացահատիկը, հետախուզական բնույթ ունեն:

Մեկ տարեկանում երեխան պետք է ստանա սննդանյութերի միայն քսանհինգ տոկոսը երրորդ կողմի արտադրանքից, իսկ հիմնական մասը՝ յոթանասունհինգ տոկոսը բացառապես կրծքի կաթից: Կա ապացույց, որ մինչև ութ ամսական մայրական կաթը ծածկում է երեխայի բացարձակապես բոլոր սննդային և էներգետիկ կարիքները։ Քանի դեռ դուք կրծքով կերակրում եք ըստ պահանջի, կարող եք վստահ լինել, որ ձեր երեխան ապահովված է այն ամենով, ինչ նրան անհրաժեշտ է:

Ուստի, եթե նույնիսկ 9 ամսական երեխան լավ չի ուտում հավելյալ սնունդ, հանգստացեք, մի նյարդայնացեք և գործեք ըստ հանգամանքների։ Նա սիրում է որոշակի տեսակշիլա? Լավ, ուրեմն կեր: Համտեսե՞լ եք մի կտոր միս և թքե՞լ այն: Առաջարկեք այն մեկ շաբաթից, իսկ հետո նորից մեկ շաբաթից:

Սննդի ընկալումը երեխայի մոտ ձևավորվում է ոչ մի պահի։ Գիտնականների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ որոշակի արտադրանքից կախվածություն առաջանում է, եթե մարդը այն բավականաչափ անգամ է փորձել: Ոչ թե մեկ կամ երկու, այլ տասներկու կամ տասնհինգ: Ուստի, որպեսզի մսի կամ, օրինակ, կաթնաշոռի հետ ծանոթությունը տեղի ունենա, պետք է պարբերաբար տալ փորձարկման։

Մոր ճիշտ գործողությունները, փոքրիկի կարիքներին ու ցանկություններին հանգիստ ու ուշադիր վերաբերմունքը պտուղ կտա: Սովորաբար, երեխաները սկսում են ուտել իրենց առաջարկվող մթերքների ողջ տեսականին, ոչ թե վեց կամ ութ ամսականում, այլ մեկ կամ մի փոքր ավելի մեծ տարիքում: Խնայելիս կրծքով կերակրելըսա նորմալ է:

Արհեստական ​​կերակրման հետ

Իհարկե, երեխայի համար կրծքի կաթի արժեքը մի քանի անգամ գերազանցում է կաթի խառնուրդը: Բայց չարժե շտապել արհեստականը մեծահասակների սեղան տեղափոխելու համար։ Մինչև մեկ տարի հենց խառնուրդը պետք է ծառայի որպես դրա աճի և զարգացման համար անհրաժեշտ նյութերի մատակարար, մինչդեռ մյուս ապրանքները միայն տեղեկատվական նպատակներով են։

«Մի անհանգստացեք, եթե երեխան այլ սնունդ չի ընկալում», - խորհուրդ է տալիս մանկաբույժ Տատյանա Սեմենչենյան: - Ժամանակի ընթացքում կսովորի ուտելիք վայելել, և միայն այն դեպքում, եթե արժանի օրինակ տեսնի ծնողներից։ Մի դրդեք նոր ապրանքների ձեռքբերմանը, մնացեք դրանց վրա»:

• Մի փորձեք դիվերսիֆիկացնել ճաշացանկը:Նորմալ է, եթե երեխան ամեն օր ուտի մեկ տեսակի մրգային խյուս կամ շիլա։ Շատ մի տվեք, թող գումարը մի քանի թեյի գդալ լինի։
• Համոզվեք, որ սնունդը ոչ տաք է, ոչ սառը:Երեխաները սովորաբար չեն սիրում սա:
• Մնացեք առօրյային:Առավոտյան ամեն օր նույն ժամին շիլա առաջարկեք։ Իսկ ճաշին՝ բանջարեղենի խյուս։ Այս կերպ դուք կձևավորեք ճիշտ ուտելիքներ ուտելու սովորություն։
• Դիտեք ձեր երեխայի նախասիրությունները:Սովորաբար երեխաները հաճույքով ուտում են հնդկաձավար և եգիպտացորենի շիլա։ Մեծ երեխաները սիրում են վարսակի ալյուր: Ոմանք լափում են ցուկկինի խյուսը, իսկ մյուսներն ուտում են բանջարեղենը ապուրի տեսքով: Ճաշակի նախասիրությունները արտացոլում են այն միջավայրը, որտեղ երեխան ապրում է: Նրան հետաքրքրում է, թե ինչ են ուտում իր հարազատները և անվստահությամբ անծանոթ տեսք ունեցող ուտեստների նկատմամբ։

Եթե ​​երեխան մինչև մեկ տարի չի ուտում հավելյալ սնունդ կամ ընդհանուր սննդակարգում դրա ծավալը շատ փոքր է, պետք չէ խուճապի մատնվել։ Այս տարիքում հիմնական սնունդը մնում է կրծքի կաթը կամ խառնուրդը։ Այլ ապրանքները պետք է ուրախություն պատճառեն երեխային, դրանք փորձելու ցանկությունը, որն ապահովվում է սննդային հետաքրքրության ձևավորմամբ և ճիշտ սնվելու սովորություններով։

Միշտ երեխային սեղանի մոտ տարեք, սնունդ մի պարտադրեք, խրախուսեք ինքնուրույն սնունդ ուտելու նախաձեռնությունը: Աստիճանաբար նա կանցնի ձեր ընտանիքի սովորական սննդակարգին։ Բայց դա տեղի կունենա ավելի մոտ մեկուկես տարի:

տպել

9 ամսական երեխան լավ չի սնվում. Միգուցե նա հենց նոր սկսեց լրացնել ավելի քիչ քանակությամբ ավելի բավարար սնունդ:

Մայրերից հաճախ կարելի է լսել՝ իմ երեխան լավ չի ուտում։ Նախ պետք է համոզվել, որ դա այդպես է: Եթե ​​երեխան տարիքին համապատասխան լավ քաշ է հավաքում, ապա խուճապի պատճառ չկա՝ նշանակում է, որ նա բավական է։

Ձեր ինը ամսական երեխաչի ուտում շիլայի տուփի վրա նշված նորմը կամ ավելի քիչ ցուկկինի է ուտում, քան հարեւան Կոլյան։ Բայց նա, մյուս կողմից, ուտում է մանկական թխվածքաբլիթներ, խնձորի սոուս, խմում կոմպոտ։ Այսինքն, ըստ ծավալի, նա ուտում է նույն քանակությամբ սնունդ, քան իր տարիքի համար նախատեսված փոշի շիլան կամ հարեւանի երեխայի սիրելի բանջարեղենը։ Ի վերջո, երեխաները նույնպես ունեն իրենց ճաշակի նախասիրությունները:

Երեխան սկսեց ավելի քիչ քաշ հավաքել: Սա բացարձակապես նորմալ է: Իսկ եթե նորածինը ամսական պետք է գիրանա առնվազն 600-800 գրամ, ապա տարիքի հետ այդ ցուցանիշը աստիճանաբար նվազում է։

Նույնիսկ որոշելով, թե արդյոք 9 ամսական երեխան լավ չի ուտում, թե ոչ, պետք է հասկանալ, որ նա նախկինում խմում էր միայն կաթնախառնուրդ կամ կրծքի կաթ, որոնք արագ մարսվում են։ Իսկ այժմ երեխան ավելի շատ կալորիականությամբ ու երկարամարսող սնունդ է ստանում։ Հետեւաբար, նա ավելի հագեցած է, կիրճերը ավելի փոքր ծավալի վրա: Կարելի է փորձել ավելացնել կերակրումների միջև ընդմիջումները, ապահովել երեխայի բարձր ֆիզիկական ակտիվությունը։

Դուք վերլուծել եք իրավիճակը և եկել այն եզրակացության, որ ի վերջո ձեր երեխան բավականաչափ չի ուտում: Նա դարձավ անհանգիստ։ Տեսեք՝ նա ատամներ է ծլում, թե կոկորդ է ցավում: Կամ երեխան իրեն լավ չի զգում և հիվանդանում է։ Այս դեպքում ցույց տվեք մանկաբույժին։ Բժիշկը կպարզի՝ արդյոք երեխան առողջ է, ունի՞ բավարար սնունդ, արդյոք նրա հասակն ու քաշը համապատասխանում են իր տարիքին։ Երևի բժիշկը վիտամիններ նշանակի երեխային ախորժակը բարձրացնելու համար։

Բոլորս էլ գիտենք, որ ոչինչ չի ավելացնում ախորժակը, ինչպես մաքուր օդում զբոսնելը։ Հնարավոր է, որ ձեր երեխան 9 ամսականում լավ չի սնվում, քանի որ դուք նրա հետ շատ չեք դուրս գալիս: Ամռանը առնվազն 3 ժամ: Ձմռանը, կախված եղանակից, մեկ-երկու ժամ:

Երեխայի վատ ախորժակի պատճառը կարող է լինել նաև այն, որ նա գիշերը ձոր է անում։ Հաշվարկելիս, թե արդյոք երեխան բավականաչափ ուտում է, անպայման ներառեք գիշերվա ընթացքում խմած հեղուկի քանակը (կաթ, հյութ, մածուն, ջուր):

Երեխայի վատ ախորժակի մեկ այլ պատճառ էլ ջերմությունն է: Երբ շոգ է, երեխան հակված է խմելու, ոչ թե ուտելու:

Նոր վայրին հարմարվելը, վառ տպավորությունները նույնպես կարող են բացասաբար ազդել երեխայի ախորժակի վրա, սակայն աստիճանաբար ամեն ինչ վերադառնում է նորմալ: