Красивата и блестяща коса винаги привлича вниманието, затова е много важно да се грижим за нейното здраве. Дори и най-зашеметяващата коса може да изглежда скучна и безжизнена, ако не се грижи или се грижи за нея по грешен начин.

Второ, след измиване нанесете балсам или балсам, за да направите косата си по-лесно управляема. Но и тук има един трик – нанесете продукта за коса от средата на косата до краищата. В противен случай рискувате да ги направите твърде мазни.

Третото правило: опитайте се да спрете да използвате нагрети ролки, маши и изправи. Ако толкова обичате да експериментирате с прически, че не можете да живеете без тези устройства, сведете до минимум вредата, като използвате предпазни спрейове за коса и пяни. Този продукт предпазва косата от излагане на високи температури, като същевременно не ги слепва.

През пролетта косата ви се нуждае от витамини, затова ги третирайте с маски и масла. Това ще възстанови блясъка на матовата коса и ще овлажни скалпа. Също така не забравяйте за редовните (на всеки 2-3 месеца) прически от доверен професионалист и правилното хранене. Тогава косата ви ще блести при всяко време и ще радва вас и околните със здрав блясък. Грижата за косата започва с правилното разресване. Да, този на пръв поглед прост бизнес също трябва да се научи.

През зимата косата, както и кожата на ръцете и лицето се нуждае от специални грижи. За да ги предпазите от изсушаване, което се улеснява от ниските температури, си струва да се откажете от честото горещо оформяне и изправяне. И за да не се счупят или разцепят върховете, е необходимо от време на време да втривате в тях кокосово масло. Овлажнява идеално косата. Това е най-добре да се направи преди измиване с шампоан, десет минути предварително. И ако ситуацията е абсолютно критична и краищата на косата трябва спешно да бъдат „оживени“, тогава маслото може да се нанесе преди да излезете навън. Малко количество от този продукт се побира в дланта на ръката ви и се разнася добре. Маслото трябва да се затопли, преди да го нанесете върху косата.

Също така трябва да миете косата си правилно. Колкото и да е странно, но 90% от хората правят грешка по този въпрос. Най-безмилостно втривайте шампоана в кожата, в краищата, разпределете по дължината. Много хора обичат да повдигат косите си и да издигат странни структури на главите си, държани заедно от пяна. И това е строго забранено. Косата трябва да е в естествено положение за тях. Шампоанът първо се втрива в дланите и едва след това се нанася върху главата, като се започне от задната част на главата и се премине към предната част. Никога не се нанася специално върху краищата на косата - това е наистина "златно" правило. Също така е важно да изберете правилния шампоан за вашия тип коса.

Струва си да изберете правилния гребен. Важно е да запомните, че основната му функция е да разплита нежно косата. Гребенът не трябва да ги издърпва или чупи. Скоростта, с която ще се случи разплитането, вече е второстепенна точка. Разбира се, всеки иска да мине през косата си веднъж или два пъти, без да полага никакви усилия, и в същото време като магия да ги изглади.

За съжаление това не винаги е така. Ако косата ви е вълниста или увредена (като нацепени краища или чуплива коса), тя естествено ще се заплита. В този случай не е необходимо да прилагате сила - желаният резултат ще бъде постигнат, но с цената на стотици разкъсани косми. За да не се разделят и откъсват краищата, е необходимо да започнете да ги разресвате и след това да преминете към цялата дължина.

Всяко четкане трябва да започне с лек масаж на главата. Това се прави или с пръсти (но в никакъв случай с ноктите), или с масажен гребен. Така кръвта, а с нея и хранителните вещества, бързо ще отидат до корените на косата, стимулирайки техния растеж.

След измиване с шампоан не забравяйте да нанесете балсам или балсам върху косата си, за да поддържате косата си гладка и лесна за разресване. Но и климатикът трябва да се използва правилно. Опитайте се да не нанасяте балсама по цялата дължина на косата от корените, в този случай косата ще бъде мазна, нанесете балсама или балсама от средата на косата.

Основното правило в грижата за косата е те да не се мият с прекалено гореща вода, това е много вредно за косата и дори може да причини косопад. По-добре е да използвате хладка вода, а накрая изплакнете добре косата си с хладка вода, тя ще изглади вътрешните люспи на косъма и ще придаде на косата ви здрав блясък. За да изглежда косата по-буйна и обемна, след измиване можете да я изплакнете с отвара от коприва, също така е полезно да направите отвара от коприва и корени от репей.

Опитайте се да се откажете от използването на маши, термомаши, преси или поне да намалите използването им доколкото е възможно, по-добре е да не използвате сешоар, а да изсушите косата си по естествен начин. Разбира се, това отнема значително повече време за изсъхване, но здравето и красотата на косата ви са много по-важни. Ако ви е трудно да си представите живота си без сешоар, тогава заменете горещия въздух със студен, това е много по-малко травмиращо за косата ви. Повечето домакински сешоари имат функция за студен въздух, обърнете внимание на това при покупка.

Ако все пак използвате маша за изправяне или маша, първо нанесете спрей за термозащита върху косата си. Този продукт предпазва косата от отрицателно въздействиевисока температура, но не ги слепва. Обикновено тези продукти съдържат аминокиселини, които улесняват разресването и грижата за косата отвътре.

Интегрална част женска привлекателност, са здрава и красива коса. Но поради неправилна грижа и хранене, излагане външни фактори, стрес, косата ни става чуплива и суха, обемът и блясъкът изчезват, появява се пърхот, което, разбира се, не е по най-добрия начинвлияе върху имиджа на жената. Но ако следвате прости съвети за грижа за косата у дома, тогава всичко това може да бъде избегнато.

За да бъде косата ни винаги здрава и да ни радва с красотата си, е много важно да се грижим правилно за нея. За да запазите и подобрите естествената красота на косата, експертите препоръчват да следвате прости съвети за грижа за косата. Дамски сайт KoKetKa-web е събрал за вас прости съветии рецепти за грижа за косата, които са лесни за изпълнение у дома.

Грижа за косата у дома

1. Най-простият съвет за грижа за косата, който е много важно да следвате - редовно почиствайте косата си от замърсявания, овлажнявайте и подхранвайте с полезни вещества, предпазвайте я от вредното въздействие на външни фактори. Освен това всички тези процедури са лесни за извършване у дома с използването на подходяща козметика.
2. Косата, също като кожата, има свои собствени характеристики, следователно, когато избирате продукти за грижа за косата, е задължително да вземете предвид типа коса (нормална, суха, мазна и смесена). Купете шампоан и балсам, които отговарят на вашия тип коса.
3. След като използвате шампоана, изплакнете косата си обилно с топла вода, но не гореща, тъй като горещата вода я изсушава много и в резултат на това може да се появи пърхот.
4. Докато косата е мокра, тя е много чувствителна към външни влияния, поради тази причина влажната коса не трябва да се търка силно с кърпа – това може да доведе до подстригването й. По-добре ги намокрете хавлиена кърпаи го завържете върху косата си, като тюрбан, така че да абсорбира влагата.
5. Често, за да изсъхне косата по-бързо, прибягваме до използването на сешоар, като го включваме в режим "горещ въздух". Такова сушене е По най-добрия начинувреждат косата. Сушенето на косата след измиване трябва да става естествено. Термичното излагане се отразява негативно на косата. Ако използвате сешоар, дръжте го на достатъчно разстояние от главата си и въздухът трябва да е топъл, но не горещ изобщо.
6. Масажът на главата е много важен. Затова не забравяйте да го правите всеки ден, особено след като това ще отнеме не повече от 10 минути от времето ви. Започнете да масажирате главата си, като започнете от слепоочията, постепенно преминавайки към темето, а след това от задната част на шията към трапецовидните мускули.
7. Когато плувате в морето или в басейна, не забравяйте да носите гумена шапка, тъй като солената морска вода и хлорираната вода в басейна не влияят на косата ни по най-добрия начин. И ако гумената капачка не беше под ръка, тогава след това водни процедури, изплакнете добре косата си с топла вода.
8. Нежното разресване играе важна роля в грижата за косата. За това са по-подходящи гребени или масажни четки. направено от дърво. Също така, не забравяйте за основните правила за лична хигиена, защото не е толкова трудно и не изисква специални разходи. Всеки трябва да има собствен гребен, следвайте това просто правило.

Добре поддържаната коса е в основата на красотата и тези полезни и прости съвети за грижа за косата у дома, надявам се, ще ви помогнат винаги да сте в центъра на вниманието, което заслужавате.

1. Най-честата грешка е изборът на неправилни продукти за грижа за косата и скалпа и неправилното им използване. Когато избирате шампоан, трябва да проучите неговия състав. Колкото повече химични съединения, толкова повече уврежда косата. Препоръчително е да използвате шампоани без сулфати - те се пенят по-зле, но действат нежно върху косата. Трябва само да нанесете шампоан върху корените на косата. Не използвайте продукти от един и същи производител дълго време – сменяйте шампоаните на всеки 2 месеца, за да избегнете пристрастяване.
2. След всяко измиване използвайте балсам или маска, произведена или домашна. Подхранват косата, придават блясък и улесняват разресването. Нанесете балсама по цялата дължина, като отстъпите 10 см от корените, след 5 минути можете да отмиете. Препоръчително е маската да се държи поне 30 минути, за да проникнат хранителните вещества максимално в структурата на косъма.
3. Важно е да миете косата си с хладка вода, тъй като горещата вода изсушава косата и скалпа, като по този начин стимулира мастните жлези.
4. Трябва да се разресва само сухата коса, в противен случай нейната структура може лесно да се повреди. Започнете от краищата, като нежно хващате все повече и повече дължини.
5. Изборът на гребен трябва да се обърне специално внимание. За да разресвате косата си възможно най-нежно, най-добре е да използвате дървена четка за масаж или гребен с широки зъби.
6. В арсенала на всяко момиче трябва да има незаличимо средство за краищата на косата, тъй като те страдат най-вече от липсата на хранителни вещества и от действието на неблагоприятните фактори на околната среда.
7. Използването на сешоар и други устройства за сушене и оформяне има пагубен ефект върху косата, така че е препоръчително да ги откажете. Ако това не е възможно, тогава трябва да използвате специално защитно оборудване.
8. Трябва да се помни за важността на шапката: през зимата - за защита от студа, през лятото - от действието на слънчевата светлина.
9. Скрийте стилизиращите продукти до следващото тържество. Лакове, гелове, мусове ще ви помогнат да запазите стила за дълго време, но в същото време ще направят косата ви по-крехка и чуплива.
10. Невъзможно е да възстановите чупливи и нацепени краища. Необходимо е да ги подстригвате веднъж на всеки 2 месеца, тогава косата ще изглежда здрава и добре поддържана.

Как да се грижим за косата си

Използвайте подхранващо масло

Корените на косата, както всички живи същества, се нуждаят от редовно хранене. От това дали получават необходимата грижа зависи дали косата е лъскава и мека по цялата си дължина. Масажирайте подхранващото масло в скалпа си поне веднъж седмично.

Масажирайте главата си

Масажирането на скалпа увеличава притока на кръв, като по този начин стимулира растежа на косата. Пълен релакс и едновременно ползите от приятната процедура - за какво друго можете да мечтаете? Лекувайте се два пъти седмично, за да помогнете на косата ви да расте по-бързо.

Измийте косата си правилно

Чистотата е ключът към здравата коса, но само ако използвате шампоана си правилно.

• Да, косата изглежда по-добре само измита, но миенето й всеки ден е вредно: изсушава косата и води до накъсване. Не използвайте шампоан повече от 3 пъти седмично.
• Влажната коса е склонна към накъсване. Измийте ги внимателно.
• Измийте косата си с топла или хладна вода. Топла водаизсушава косата.
• Нанасяйте шампоан умерено. Опитайте се да използвате продукти, които не съдържат натриев лаурет сулфат.

Не забравяйте за климатика

Балсамът помага на косата да остане хидратирана и жизнена, като запечатва течността вътре в косъма, предотвратявайки изсушаването. Затова отказването от балсама след измиване с шампоан е просто глупаво!

• Никога не излизайте от душа след измиване с шампоан, без да използвате балсам. Превърнете го в навик.
• Използвайте естествени балсами. Това ще спести пари и коса. Например маската с яйца има благоприятен ефект върху косата.

Използвайте добър гребен

Неправилният гребен може да увреди косата ви и дори да я накъса.

• Най-сигурният начин за дълги къдрици е гребенът с широки зъби.
• Никога не разресвайте мокра коса.
• Срешете косата си много внимателно, без да правите резки движения с гребена.

Подрежете краищата

Редовното подстригване е задължително за всяка жена, която се грижи за здравето на косата си. Това важи и за тези, които си растат косата.

• Косата расте средно с 1 см на месец. Ако искате да ги отглеждате, подрязвайте краищата на един инч на всеки 8-12 седмици. Правенето на това по-рядко е нежелателно.
• Ако краищата започнат да се разделят, е време да режете безмилостно. увредена коса... Направете го без съжаление. Невъзможно е да помогнете на разделените краища и ако не ги отрежете навреме, ситуацията може само да се влоши.

Оформете косата си нежно

Никаква козметика няма да помогне на косата ви, ако боравите с нея небрежно при оформяне.

Избягвайте възможно най-високите температури. Всяко прегряване е вредно за косата. Опитайте се да не използвате сешоар, ютии за изправяне или маши (а ако го направите, използвайте термозащитен продукт). Научете се да навивате и изправяте косата си естествено.

Не правете стегнати прически често. Ако сте свикнали да носите косата си всеки ден конска опашка, могат да се счупят на мястото, където ги събирате с ластика. Сменете прическите си и периодично давайте на косата си почивка от стилизирането.

Витамин Е

Този витамин е много полезен за косата и кожата, поради което се добавя към повечето шампоани, балсами и лосиони за тяло.

Не толкова отдавна учените доказаха, че витамин Е има същия ефект върху косата като масажа: увеличава кръвообращението и ускорява растежа на косата.

Откажете се от химията

Използвайте домашни средства

Опитвали ли сте всички скъпи марки шампоани и всички без резултат? Опитайте домашна козметика за коса.

• Смесете суровото яйце, 3 с.л. рициново масло и 1 с.л. трапезен оцет. Масажирайте сместа в скалпа и оставете за 40 минути.
• Опитайте да замените балсама с кокосово мляко. Омекотява и овлажнява косата.

Хранете се здравословно

Здравословното хранене е важно не само за благосъстоянието, но и за красотата на косата ви! Избягвайте бързото хранене и яжте повече зеленчуци и плодове.

• Протеините стимулират растежа на косата и укрепват косата. Яжте достатъчно протеини и не забравяйте за ядките: кашуто и кокосът са полезни за косата ви.
• Вземете витаминни комплекси - това също ще се отрази на състоянието на къдриците.
• Правилното хранене е невъзможно без достатъчно течност.
• Не забравяйте да пиете 2 литра вода на ден.

Здрав сън

Стресът и липсата на сън могат да доведат до загуба на коса и забавен растеж на косата. Спете поне 6-8 часа на нощ, за да се чувствате и изглеждате страхотно. Следвайте тези прости съвети и косата ви със сигурност ще ви възнагради със здрав блясък и добър растеж.

Добре поддържаната коса е задължителна за красотата на жената. Гъстата лъскава коса показва здравето на цялото тяло. Системната домашна грижа за косата е от съществено значение за поддържане и лечение на малки проблеми с косата. За укрепване, ускоряване на растежа и заздравяване на косата се използват разнообразни естествени рецепти за маски, изплаквания, витамини, както и правилна ежедневна грижа.

Правила за грижа за прическа у дома

Домашната грижа за косата трябва да започне с правилно измиване и сушене на косата:

• Преди да измиете косата си, трябва да срешете добре къдриците, така че по време на водни процедури съществуващите възли да не се заплитат още повече.
• Необходимо е да миете косата си според нуждите, в зависимост от степента на замърсяване.
• Ако косата ви е мазна и изисква често миене, тогава трябва да изберете мек шампоан, подходящ за ежедневна употреба.
• Меката дестилирана или кладенчна вода е най-подходяща за водни процедури, а чешмяната вода трябва да се превари и да се остави да престои преди употреба.
• Разпенете шампоана в дланта на ръката си, а не върху главата си. В този случай не търкайте силно къдриците и надраскайте скалпа с ноктите си.
• Изплакнете шампоана и другите продукти с топла вода, твърде горещата течност стимулира повишеното производство на себум.
• Използването на препарат за изплакване, балсам или балсам е задължително. Те трябва да се нанасят върху краищата и половината от дължината и е по-добре да се измият тези продукти с хладка вода.
• Не търкайте и не навивайте косата си с кърпа. Трябва леко да притиснете косата и да я увиете с кърпа. В този случай максималното време за носене на "тюрбана" е 15 минути.
• По-добре е да изсушите косата си по естествен начин, без да използвате сешоар и още по-малко гладене, а ако има спешна нужда да използвате термични устройства, тогава ги използвайте в студен режим.
• Преди лягане не забравяйте да срешете вече изсушената си коса и да я сплетете на свободна плитка, за да избегнете заплитането по време на сън.
• Масаж на скалпа е необходим веднъж седмично, за да се подобри кръвообращението, което помага за укрепване и растеж на космите.

Добри спътници на ежедневието домашни грижизад косата са доказани от векове народни рецепти.

Как да приготвим натурален шампоан?

| Повече ▼ съвременни женипредпочитайте естествените шампоани, чиято ефективност и безопасност са потвърдени от дългогодишен опит. Помислете за рецепти за страхотни домашни шампоани за различни видовекоса:

1. Коприва за отпуснати коси. Залейте 100 г листа от коприва с 1 л вода, добавете 400 мл ябълков оцет. Сложете на огъня и оставете да къкри 25 минути, отцедете. Добавете 400-600 мл бульон от коприва в купа с вода и измийте косата си.
2. Горчица за мазна коса. Разредете 1 супена лъжица в 2 литра топла мека вода. горчица. Нанесете разтвора върху главата и нежно масажирайте в корените, изплакнете. Горчицата перфектно премахва мазния блясък.
3. Желатиново средство за тъпа коса. Смесете 1 с.л. обикновен шампоан, 1 с.л. желатин на прах и 1 жълтък. Разбийте всички съставки бавно и нанесете върху влажна коса, задръжте за 7-10 минути, изплакнете.
4. Ръж за бърз растеж. Накиснете парче ръжен хляб до състояние на течна каша и разтрийте къдриците със сместа, накиснете върху главата за 5-7 минути, след което изплакнете обилно с вода.
5. Жълтъчно-маслен за суха коса. Смесете 1 пилешки жълтък с 1 ч.л. зехтин или рициново масло. Нанесете получената смес върху корените на косата, масажирайте нежно и след това разпределете по цялата дължина и изплакнете.

Изберете всяка рецепта за естествен шампоан за грижа за косата, която харесвате у дома.

Домашни маски по народни рецепти

Маските за коса, приготвени у дома по народни рецепти, съдържат само естествени съставки и не съдържат синтетични съединения. Домашните маски носят само ползи за дебелината, красотата и здравето на косата и няма да е трудно да ги приготвите сами по прости рецепти с билки и други естествени съставки:

1. Дюля от прекомерно съдържание на мазнини. От 1-2 плода зряла дюля изрежете сърцевината на плода със семена. Залейте изрязаните сърцевини с 200 мл вода, сложете на слаб огън и оставете да къкри 2 минути. Втрийте маската с отвара в скалпа за 40-60 минути, не е необходимо да я изплаквате.
2. Коняк за укрепване и плътност. Отстранете фолиото от 1-2 жълтъка, смесете с 2 с.л. коняк и 2 с.л. зехтин... Нанесете маската върху скалпа по протежение на разделянето, върху корените на косата, а останалата смес разпределете през косата и масажирайте главата за 2-3 минути. След това поставете затопляща шапка за 45 минути, след това изплакнете маската и изплакнете къдриците с липов или ментов бульон.
3. Билкови за косопад. Смесете в 1 ч.ч. билки коприва, шишарки от хмел, листа от бреза, цветове от невен и подбел. Налейте 1 литър вряща вода, настоявайте, прецедете и втрийте в скалпа и косата с памучен тампон. Не е нужно да го отмивате.
4. От алое за лечение. Смесете 1 ч.ч. сок от алое (агаве), 1 жълтък, 1 ч.л. лимонов сок 1 скилидка чесън, смлян. Разбъркайте добре и втрийте маската в корените на косата, поставете затопляща шапка. След 30-40 минути изплакнете сместа и изплакнете косата с бульон от лайка.
5. Масло за храна. Смесете 15 капки масло от чаено дърво, 10 капки масло от кедрово дърво, 10 капки масло от розмарин и 100 мл. сок от алое. Разклатете всички съставки, поставете на тъмно място и настоявайте за 5-7 дни, като разклащате сместа ежедневно. След разклащане на разтвора, внимателно втривайте малко количество от маската в скалпа след всяко измиване.
6. Мед от прекомерна сухота... Смесете 1 с.л. натурален течен мед, 1 с.л. слънчогледово олио, 1 с.л. мляко и 3 с.л. нискомаслена извара. Нанесете върху главата и оставете да престои 30-40 минути, след което изплакнете обилно нишките. Тази маска перфектно подхранва кожата и възстановява сухи и увредени къдрици.
7. Глина за блясък. Запарете 10 грама цветове от лайка в чаша вряла вода, оставете за 5 минути, отцедете. Към бульона от лайка добавете 100 г платнена глина на прах, 100 мл кокосово масло, 30 мл ябълков оцет, 10 капки етерично масло от мента. Нанесете получената смес върху главата и масажирайте нежно в продължение на 5 минути, изплакнете обилно с вода. След това нанесете балсам или балсам върху косата и изплакнете.

Домашните маски за коса стимулират кръвообращението в космените фоликули, което дава отличен стягащ и регенериращ ефект при редовна употреба (1-2 пъти седмично).

Естествени рецепти за изплакване на коса

Грижата за косата у дома е немислима без изплакване и тонизиране на косата. Естествени рецепти от различни билкови екстракти и настойки могат да се използват като изплакване и балсам след измиване с шампоан. Билковите отвари омекотяват косата, стимулират растежа на косата, увеличават кератиновия слой, а също така лекуват косопад и пърхот.

• Изсипете 4 с.л. корен от аир 500 мл сварена водаи оставете за 45-60 минути. Нанесете 6-8 седмици, за да спре косата да пада, пърхотът да изчезне и корените да станат по-силни.
• За руса косаПодкиселената вода ще стане добро средство за изплакване: добавете сока от половин лимон към 1 литър преварена вода и изплакнете косата си с този разтвор в продължение на 1,5-2 месеца.
• Смесват се 2 супени лъжици билки (коприва, корен от репей, хмел, хвощ, подбел, корен от аир) и се заливат с 1 литър вряща вода, варят се 2 минути, оставят се за 20-25 минути, отцеждат се.
• За блясък на косата залейте 50 грама магданоз с 500 мл вода и варете 10-15 минути, прецедете и добавете 2 с.л. оцет.
• За тъмна коса: налейте 2 с.л. черен чай с 1 л вряща вода и се вари 3-5 минути. Филтрирайте и нанесете за освежаване на нюанса и блясъка.
• Налейте 3-4 с.л. супени лъжици дъбова кора или борови иглички и варете в 1 л вода на слаб огън за 10-15 минути. Охладете и отцедете.
• За суха коса са ви необходими 2 с.л. лъжица цветя от мента или слез се заливат с 1 чаша вряща вода, оставя се за 30 минути, прецежда се и се използва според указанията.
• Следното изплакване ще придаде аромат на косата ви: добавете 7-10 капки масло от розмарин или чаено дърво към 500 ml топла вода.
• Косата ще стане гъста и буйна, ако я изплакнете след измиване с 0,5 литра светла бира без пяна.
• Заливат се 100 грама листа от офика или 50 грама плодове от офика, 100 грама коприва и сок от половин лимон 1,5 л. студена вода, сложете на огъня, оставете да заври и оставете да къкри 20-25 минути. Прецедете.
• Разтворете 1 ч.ч. в чаша мляко. сол, изплакнете косата с млечно-солен разтвор, след това изплакнете с чиста вода.

За красота и дебелина на косата можете да използвате различни изплаквания на базата на всякакви билки в размер на 2 супени лъжици. билки на литър вода.

Витамини за красота на прическите

Домашната грижа за косата включва и подхранването й с различни минерални и мултивитаминови комплекси. В допълнение към използването на ефективни маски, така че косата да расте по-бързо, да изглежда здрава и блестяща, е необходимо да я осигурите с витамини, като ги приемате с храна под формата на таблетки или суспензии, или прилагайте външно, втривайки в скалпа, течност от ампули, наситени с витамини.

На косата основно липсват следните витамини:

• ретинол ацетат - витамин А (използва се заедно с витамин Е);
• тиамин - витамин В1;
• рибофлавин - витамин В2;
• пиридоксин - витамин В6;
• цианокобаламин - витамин В12;
• токоферол - витамин Е.

Това е списък с най-важните витамини за здравето на косата. Витаминни инжекции могат да се добавят към различни маски и изплаквания за коса.

По този начин, за да поддържате красотата, блясъка и здравето на прическата, е необходима редовна грижа и поддържане на косата у дома. Ето защо не бива да пренебрегвате ежедневното подстригване и периодичните процедури за възстановяване на косата.

Момичета, здравейте, мили мои! Нека поговорим днес за това как да се грижим за косата си.

В днешната си статия събрах за вас всичко най-вкусно от моя ЛИЧЕН ОПИТ.

Как да се грижим за косата си, за да е здрава и красива, добре поддържана и да има вид на Луксозна красота! ☺

Тя описа всичко, на което смятам, че е необходимо да се обърне внимание и "трябва да се спазва", ако наистина, наистина искате състоянието на косата да радва очите ни всеки ден!

А за нас, момичетата, това е толкова важно, нали?

В тази статия ще научите:

Как да се грижим за косата си, за да я поддържаме здрава и красива?

Разбира се, всеки въпрос трябва да се подхожда КОМПЛЕКСНО, както се казва, "атакувайте" от всички страни

Тогава резултатът ще бъде напълно различен от това да „издърпате нещо подобно от контекста...“, да се опитате да го направите, да не видите резултата след няколко такива опита, да изоставите всичко и да кажете: „Е, не става работа! ”…

Работи, КАК работи, момичета! ☺

Просто трябва да действате ПРАВИЛНО:

1. да подходим към въпроса изчерпателно, както се казва, както отвън, така и отвътре,
2. опитайте различни опции,
3. вижте какво може да се подобри,
4. настройте не СЕБЕ СИ към препоръка, а ПРЕПОРЪКА - "за себе си"

Всички сме различни, ние (всеки!) имаме различни „първоначални данни“: различни предпочитания, различно състояние на косата, тип коса, различни здравословни състояния, което е много важно!

Следователно вие сами ще трябва да избирате, да експериментирате, да се откажете от нещо в процеса, осъзнавайки, че то НЕ е ваше ... Но нещо (което дава резултат) - оставете го и продължете да го прилагате!

А на скептиците, които казват, че косата им "по природа" не е уау и нищо не може да се направи по въпроса, ще кажа: "Ще го направиш, ще го направиш КАК!"

Да, гените са си гени и срещу природата, както се казва, не можеш да "тъпчеш"

И няма да можете напълно да промените косата си (е, може би, да направите разширения ...). Но качествено ДА ПОДОБРЯТ състоянието си, дори ЗНАЧИТЕЛНО подобряват качеството им - напълно възможно е, момичета, съвсем!

Вдъхновен? Мисля, че да! ☺

Какво ви е необходимо, за да поддържате косата си здрава и красива?

Трябва да се грижите правилно за тях !!!

Това означава:

1. Почистете правилно косата си.
2. Овлажнявайте ги и ги подхранвайте правилно.
3. Укрепете и заздравете косата с масаж.
4. Подстрижете косата си правилно.
5. Оцветете ги правилно.
6. Защитете и оформете косата си правилно.
7. Яжте здравословни храни, които ще насърчат красотата на косата ви.
8. Приемайте допълнителни "суперхранителни добавки" за красота и растеж на косата.
9. Движете се активно и спортувайте.
10. Мислете правилно (положително).

Това по принцип е всичко ... Според мен не толкова, а? ...

А за тези, които веднага се „разкиселиха“ от толкова много неща, които трябва да се направят, веднага ще кажа - СИ СТРУВА! И вие вече решавате сами.

По отношение на това какво е „правилно“ искам да кажа това: „правилното“ НЕ е това, което казвам аз или някой друг ...

„Правилно“ е, когато нещо ВИ подхожда, нещо, което ви е удобно за използване и дава желаните от вас резултати!

Не претендирам да съм "истината в последна инстанция", не! Просто споделям кое е "правилно" за мен, какво работи за мен лично.

А вие пробвайте и преценете дали ви отива, дали ще е ТОЧНО "правилно" за ТЕБ и ще даде резултат!

Правилно почистване или измиване на косата

Изглежда, но какво е това-и-то? Избрах шампоан според моя тип коса и това е, здравето ми, какво толкова трудно има в това?

И аз така си мислех преди ... Докато не разбрах, че "изборът на шампоан според вашия тип коса" далеч не е всичко ...

Още повече, че ще ви кажа, момичета, ето какво: КОЙ шампоан изобщо НЕ е най-важното нещо в грижата за косата! Е, като цяло шампоанът няма да бъде на първо или дори на второ място!

Основното е, че е БИЛО и НЕ навредите на косата си !!!

1) Шампоан

Задачата на шампоана е ефективно да почиства, нищо повече.

За да подсилите ефекта, можете да обогатите с етерични масла, те се абсорбират моментално и веднага имат определен ефект.

И няма смисъл от други хранителни компоненти.

Първо, времето за контакт на шампоана с косата е твърде кратко. Така че тези хранителни вещества работят добре.

И второ, за да действат тези хранителни компоненти, те трябва да се нанасят СЛЕД измиване, върху чиста коса.

Както обичам да казвам в този случай - „първо трябва да се ИЗМИЕ чинията и едва след това трябва да се приложи нова порция храна“, иначе е глупост ...

2) Солен пилинг

Това е много, много, много важен момент за правилното почистване на косата и скалпа, момичета! Отдавам голямо значение на този момент.

Това е също толкова важно, колкото почистването на лицето и тялото със скраб.

Запушени пори, кожа, покрита със слой себум, прах и други секрети, не „диша“, страда, изглежда зле.

И тя не може с цялото си желание да поеме всичко, което я слагаме под формата на маски и кремове, желаейки да подобрим състоянието й... Нали? А косата и скалпа са еднакви!

3) Температура на водата

За измиване на косата е подходяща само топла вода и никак гореща!

Често тези, които имат мазна коса, опитвайки се да се отърват от досадната "проклета" мазна коса, се опитват да измият добре косата си до "чисто скърцане" и да ги измият с твърде гореща вода, като по този начин правят на косата си "меча услуга".

Косата не става по-малко мазна от това!

На следващия ден - пак същото... Както и не миене...

4) Колко често трябва да мия косата си?

За повече подробности прочетете

5) Обогатяващи шампоани

Съставът на всеки шампоан може да бъде подобрен, като го обогатите с няколко капки качествени етерични масла (ако не сте алергични към тях).

Изберете този, който отговаря на вашия тип коса и отговаря на вашите нужди.

За да направите това, просто трябва да проучите свойствата и действията на различни естери върху косата.

Писах повече за етеричните масла за коса в това

6) Окончателно изплакване на косата.

Ще бъде просто прекрасно, ако вземете за правило да изплаквате косата си с билкова настойка или да правите изплакване с аромат след всяко измиване!

За повече информация относно билките за коса вж.

Той перфектно ще укрепи, ревитализира, излекува косата ви и ще й придаде още повече Луксозна красота!

Стар "бабин" съвет: последната вода за последното изплакване на косата ви трябва да е хладна-студена. По този начин ще помогнем за „затваряне“ на „люспите“ на косата и косата ще изглежда по-гладка и по-здрава, по-малко травмирана при разресване.

7) Любимият ми "трик" всеки път, когато си мия косата.

Измивам главата си не под струята вода, стоейки под душа, а след нея, над банята, накланяйки глава надолу.

Това допринася за това, че кръвообращението в скалпа се подобрява, кръвта тече по-добре към космените фоликули, което означава, че косата е подсилена и заздравена. Това е едно нещо.

И второ, преди всяко измиване, поне малко, винаги масажирам скалпа.

И тогава, докато мия, активно продължавам да масажирам кожата.

Задължително! В резултат - няколко минути масаж ПРЕДИ и ПО ВРЕМЕ на измиване с шампоан дават просто ПРЕКРАСЕН ефект, момичета!

Правилно хидратиране и подхранване на косата

След като измиете косата си, не забравяйте да я овлажните и подхраните.

За това ще ни трябват балсами, балсами, маски и специални тоници за коса.

1) Балсам за балсам.

Това е първата стъпка след измиване на косата. Той, подобно на шампоана, също ще бъде добре обогатен с етерични масла, ако не са включени в балсама.

Най-универсалните и „работещи“ за косата са лавандула, роза, нероли, иланг-иланг. Мента (за тези, които искат свежест и имат мазна коса), чаено дърво (за пърхот).

Също така е много добре дошло да добавите към балсами.

Те също така ще подхранят косата, тъй като балсамът все още е в контакт с косата по-дълго от шампоана, така че трябва да му се „даде шанс“ да работи още по-ефективно за красотата на нашата коса

Трик, който аз лично използвам и който, между другото, съветват много опитни фризьори: ние държим балсама върху косата си не за няколко минути, както обикновено пише в инструкциите, а за половин час (в идеалния случай) , добре, или поне 15 минути! Ако имате време, разбира се...

И тогава нашият балсам (в който преди това „наляхме масло“) ще работи като маска за коса!

2) Маска за коса

Тя може да бъде или домашна, домашна, или "от тръба". Не винаги и не всеки има време да се занимава с естествени маски, разбирам ...

Освен това сега има толкова огромен избор от отлични, естествени и перфектно „работещи“ маски, че много хора не искат да се „безпокоят“ ...

Лично аз комбинирам: използвам както закупени, така и. И ефектът ми харесва!

Искам да обърна специално внимание на маските за коса с кератин. Това вещество е много важно за красотата и здравето на косата! Кератинът е обогатен и с шампоани и балсами.

Можете да го закупите и отделно, в специални онлайн магазини. И след това го използвайте сами, добавяйки към вашите домашни маски за коса! Една моя приятелка, фризьорка, ме посъветва да направя това. Ще трябва да опитам, всички "ръцете не достигат" ...

3) Тоници за коса

Предназначени са за косата и скалпа. Страхотни неща, момичета! Силно го препоръчвам!

Правят се на базата на някакъв вид хидролат, обогатен по правило с билкови екстракти, етерични масла и др.

Тонерите овлажняват къдриците просто супер!

Освен това техните активни съставки укрепват космените фоликули, стимулират кръвообращението в скалпа, като по този начин намаляват косопада и активират растежа на косата.

Има и компоненти, които предпазват косата от вредни влияния на околната среда и т.н.

Съставите на такива средства са много различни и винаги можете да изберете за себе си точно тоника, който ще отговори на вашите нужди!

Тонерите за коса и скалп са супер лесни за използване: бутилката обикновено е оборудвана със специален спрей, много е удобно! Друго удобство е, че винаги можете да вземете тоника със себе си. Една бутилка тоник обикновено е не повече от 100 ml. и може лесно да се побере дори в малка чанта!

Това, което забелязах при използването на тоници за коса, е, че косата ми остава свежа и лъскава много по-дълго.

Според мен отличен резултат! Особено актуално през летните горещини, какво мислите?

Голям избор натурални тонициза коса, можете да намерите тук

1) Продукти за защита на косата

Използването им е просто задължително! За щастие изборът вече е широк и всяко момиче може да избере лекарството, от което се нуждае.

Лично аз, веднага след измиване, изплакване и тонизиране на косата, винаги нанасям специално флуидно масло върху косата си. Може да се нанесе само в краищата, а по желание може да се нанесе и по цялата дължина на косата.

Съдържа много натурални масла и други естествени растителни компоненти.

Принципът на "работата" на маслената течност е да обвие всеки косъм с най-тънкия невидим филм, който ще предпази косата от различни увреждания (механични - при оформяне и разресване, термични - при излагане на горещи сешоари - ютии ).

Друго такова течно масло е предназначено да предпазва косата от слънчева радиация.

Невидим филм от масло предотвратява загубата на влага, така че косата може да остане хидратирана, което означава по-свежа и по-красива, много по-дълго!

Когато се прилага върху косата, това масло не пречи на достъпа на въздух, косата "диша" и е в състояние да функционира перфектно.

Освен това прекрасното натурални маслаперфектно подхранват косата и тя става жива, лъскава, силна, еластична, по-малко чуплива, което ще помогне да расте много по-бързо дълга косаако имаш такава задача!

Маслата перфектно подхранват краищата на косата и възстановяват структурата им, предпазват от по-нататъшно разслояване. Когато започнах да използвам такова течно масло, забелязах, че върховете вече са много по-малко разцепени!

Освен това този инструмент е много, много икономичен, има нужда само от малко, за да го разпредели по цялата коса! И за използване само върху краищата на косата - и дори по-малко ...

N.B.! При нанасяне на каквито и да е продукти за защита на косата (особено тези на основата на масла) е важно да не прекалявате с количеството, в противен случай косата няма да изглежда чиста...

2) Средства за стайлинг.

Добрите продукти за оформяне на коса съдържат разнообразни съставки, предпазващи косата.

А МНОГО добри средства- те също не вредят твърде много на косата, тъй като съставът им е максимално "освободен" от най-ужасните химически съставки (които, между другото, вредят на косата по най-"нагъл начин", влошавайки състоянието им е просто ужасно! ).

Затова е най-добре да изберете по-естествени, органични продукти за оформяне на коса. Можете лесно да ги намерите във всеки онлайн магазин за натурална био козметика.

За тези, които наистина, наистина не приемат нищо подобно, можете, разбира се, да посъветвате и стилизирате косата си с бира. И какво? Древен и 100% естествен начин, който са използвали нашите баби-пра-баби

Веднъж се опитах да оформя косата си с бира в името на експеримента. Стайлингът е само стоманобетон! Но нямам нужда от такъв ефект, а освен това не харесвам това усещане върху косата си, така че вече не правя това ...

3) Джаджи за оформяне на коса.

Това са всякакви специални сешоари, ютии, маши, шишарки и др.

Много добрите са оборудвани с всякакви допълнителни функции, които са предназначени внимателно да предпазват косата от вредното въздействие на стилизирането и освен това подобряват външния вид и здравето на косата!

Това е много обширна тема и няма да се задълбочавам в нея сега.

Мога просто да ви посъветвам да проучите този въпрос, да се поинтересувате за всички иновации и постижения на индустрията в тази област. Повярвайте ми, сега има много интересни неща!

Може би и вие, като мен, също ще бъдете приятно изненадани колко прекрасни „трикове“ за оформяне на косата се предлагат днес!

Но не забравяйте, че всяко устройство за сушене и оформяне на косата (дори и супермодерно), дори малко, но все пак разваля структурата на косата, изсушава косата, прави я скучна, чуплива и т.н.

Затова е най-добре, разбира се, да сведете до минимум изсушаването на косата със сешоар и стилизирането с шишарки и ютии, доколкото е възможно.

1) Как да боядисате косата си?

Всяка боя за коса, дори и най-супер-натуралната, все пак влошава качеството на косата и разваля структурата й.

Защото не може да бъде такъв, че съставът на боята, който е позициониран като перманентна боя(а не тон за коса), няма да се отмие дълго време и който ще боядиса сивата коса със 100%, имаше ЕКСКЛУЗИВНО НАТУРАЛНИ компоненти.

Може да са малко от тях. Може да не са прекалено агресивни, да. Но те все пак ще бъдат.

Изключението е къна. Тя е напълно естествена. Но тя все още не боядисва напълно сивата си коса. Особено когато сивата коса не е "едно-две", а вече е прилична ...

И ако първият ефект е такъв, че сивите коси изглежда са боядисани, тогава след две или три „измивания“ на главата, сивите „искри“ гордо започват да блестят отново на слънчева светлина ...

Освен това чистата къна (или къна + басма) не може да се използва често, тя изсушава косата много и следователно не е подходяща за тези, които вече я имат суха, чуплива и увредена ...

Трябва да знаете това. За да не се ядосвам после.

Дълги години използвах изключително къна за боядисване на косата си.

Тогава тя започна да използва боя за коса на основата на къна, наричат ​​се още аюрведични бои. Много ми хареса, косата е гладка, лъскава, не е пресушена ...

Проблемът с такива бои е, че изборът на нюанси там не е толкова голям... И просто ми писна да нося винаги един и същ нюанс на косата година след година...

2) Кога да подстрижете косата си?

Е, всяко момиче ще ти каже кога да си подстриже косата, нали?

Разбира се, до нарастващата луна! Тогава те ще растат по-добре и по-бързо, а също така ще бъдат по-силни. Това е доказано от векове!

Между другото, дори и да имате дълга коса, краищата на косата ви трябва да се подстригват редовно! На първо място, това ще придаде на косата по-добре поддържан и подреден вид като цяло.

3) Личен фризьор

Най-добре е фризьор да избере такъв за себе си и да го подстриже само от него. По принцип вашият личен фризьор, като гинеколог, зъболекар и козметолог, трябва да бъде постоянен!

Ще бъде много добре, ако този човек ще ви бъде приятен, ако ще ви бъде лесно и удобно да общувате с него.

Който не само ще бъде майстор на занаята си, но и който ще ви разбере добре, вашите искания, както се казва, "без думи".

Кой ще усети какво ще е най-много за вас сега най-добрият вариант... Ще бъде просто превъзходно, ако вашите вкусове, предпочитания и виждания по отношение на прическите съвпадат с него!

Това са важни точки, много наистина зависи от тях и те трябва да бъдат взети предвид, така че резултатът след посещение на вашия фризьор да ви зарадва.

Това е от моя личен опит)

Масаж на скалпа за луксозна коса

Момичета, това е много, много и много важен момент в грижата за косата, ако искате да са здрави, красиви и да ви радват e-zh-nev-no !!!

Масажът ще укрепи косата ви, ще насърчи растежа й, ще подобри и поддържа добрия й вид и ще помогне да се отървете от пърхота.

Освен това масажът на главата преди маските за коса е гаранция, че резултатът от маската ще бъде многократно по-добър!

„Страничният бонус“ от редовния масаж на главата е изчезването на главоболието! А също и такова състояние, когато казват "тъпа глава" - тоест замъглено съзнание, невъзможност да се мисли ясно и бързо да се концентрира, някаква внезапна "загуба" логично мислене! Проверено!

За тези, които искат бързо да пораснат косата, да спрат косопада, редовният масаж трябва да стане като "Отче наш" - не можете без него!

Можете сами да направите масажа, можете да посетите салона за целта - каквото искате... Но трябва да има редовен, качествен масаж на скалпа!

Разбирам, че сега ритъмът на живот за всички е толкова бърз, че не всеки има възможност да седи изправен така и да се занимава с целеви масаж, отделяйки известно време на тази професия ...

Има изход! Можете успешно да „приложите“ масаж, да се интегрирате в живота си, така да се каже, „на малки партиди“, малко по малко, но по-често:

1. В първия параграф – „Правилно почистване (миене) на косата“ – говорих за моя „масажен трик“, който използвам при миене на косата. Ето, вече има нещо, можете да го използвате ...
2. Освен това: често масажирам скалпа си, когато правя нещо друго, такова, което не изисква моето „присъствие на ръце“ и не изисква пълна концентрация.

Съчетавам, така да се каже... И време се спести, и работата е свършена!

Движение, упражнения и спорт за красива коса

Тук всичко е просто: колкото повече се движим (особено на чист въздух), толкова по-добро е кръвообращението ни, което означава, че цялото тяло функционира в пъти по-добре!

Косата е част от тялото, което означава, че имат здраве и външен видвсичко ще бъде много по-добре!

Правилно (положително) мислене

Да, добре, и те обичат косата си, да бъдат обичани! ☺

И това не е някакво друго "езотерично заграждение", а! Тествах това върху себе си много, много пъти.

Косата не може да се третира "автоматично" - измита, сресана, оформена и пусната... ☺

Те НАИСТИНА трябва да бъдат обичани! Всякакви манипулации с косата трябва да се правят не от позицията „какъв ужас, спешно е да се измие и срешете този кошмар ...“, а от позицията „Обичам те, затова се грижа за теб“.

Мисля, че разбираш какво имам предвид... ☺

Косата - те са живи, тя е част от тялото, а тялото не обича много, когато не се третира съзнателно. Автоматично го разглежда като неприязън към себе си и се обижда...

Правилно хранене за косата

Написах цяла статия за това колко важно е храненето за красотата на косата ни.

Алена Яснева беше с вас, до срещи и чао!

снимка @ indigolotos

Голямата и грациозна коса винаги е била показател не само за красота, но и за здраве. За постигане на идеално състояние е необходима консултация със специалист - само той ще може да намери добро и правилните средстваподходящ за вашия тип коса. Но можете да се грижите за косата си и у дома, така че нека да разгледаме как правилно да се грижите за косата си.

Преди да започнете да миете косата си, трябва да срешете косата си с гребен или масажен гребен. Това ще помогне да се отървете от мъртвите клетки и да подобрите притока на кръв към главата. След това овлажнете косата си с вода, чиято температура не трябва да бъде по-висока от 34 градуса. След това нанесете шампоана, като го разнесете по цялата коса на скалпа и го втрийте в кожата с леки движения.

След като изплакнете с вода, повторете всичко отново. Използвайте балсами, за да придадете на косата си по-пълна, по-добре поддържана форма. Подсушете косата си с кърпа, без да я масажирате между ръцете си, тъй като това се отразява зле на цвета на косата и я кара да се нацепи.

Собственици дълги плиткиструва си да започнете да сресвате косата си от краищата, да направите кок и след това да преминете към разресване на горната част. Средната коса трябва да се сресва отгоре, като се движи плавно към краищата. По принцип не се препоръчва разресване на мокра коса – така се уврежда силно. Когато косата е суха, нанесете специални продукти.

За да запазите красотата на косата си, е по-добре да я изсушите естествено. За съжаление, не винаги има достатъчно време за това и за да направите обем или къдрене, трябва да използвате маша, сешоар и други устройства. Как можете да защитите косата си от негативни влияния? При сушене със сешоар се препоръчва използването на термозащитни средства, които ще спасят от опасните ефекти не само на сешоар, но и на маши с маши. Не забравяйте да държите сешоара на поне 25 см от косата, когато оформяте.

Към тези три стъпки могат да се добавят съвети за всеки тип коса.

Има много причини, поради които косата се превръща в сухи купчини - поради действието на различни козметични средства за къдрици, здравословни състояния и т. н. Ето защо такава коса изисква специално внимание. Трябва да ги измиете с лек шампоан за суха коса, който обогатява косата с витамини, овлажнява и омекотява.

Спрейовете ще помогнат за овлажняване на косата, но има различни народни средства. Например, можете да приготвите запарка от мента: залейте 2 супени лъжици изсушена мента с преварена вода (1 чаша), оставете за половин час и изплакнете с нея измитата си коса. Това ще събуди клетките и кожата ще получи необходимото количество от естествения си запас от мазнини. За да се затоплите, увийте главата си с кърпа. След като изминат 35 минути, цялата маска трябва да се измие с шампоан.

Появата на мазно покритие върху косата се дължи на неправилното функциониране на подкожната мазнина на скалпа. Правилно балансираната диета с пълна липса на сладкиши ще ви помогне да устоите на мазната коса. Необходимо е да приемате витамини като Е и В и да използвате правилната козметика.

В мазна косане използвайте балсами и подобни продукти. Работата на мастните жлези се активира чрез многократно разресване на косата, използване на сешоар и топла вода. За да се отървете от този проблем, използвайте специални шампоани и продукти - например водно-оцетен разтвор или разтвор на пилешки жълтък. Трябва да смесите 1 суров жълтък с 1 супена лъжица алкохол, като добавите лъжица вода. След като измиете косата си, масажирайте тази смес в скалпа. Изчакайте 5 минути и измийте, без да търкате косата си твърде много. Има и готови продукти – например лосион Care Line.

Разбира се, невъзможно е да расте косата за един ден. Една от причините е, че всеки човек има свой собствен темп на растеж на косата, чиято тайна е неизвестна дори на най-добрите учени в света. Но има факти, при които косата се забавя - например липсата на необходимите климатични условия, загубата на специални витамини.

Витамините А, В, С и Е ще помогнат за активиране на растежа на косата Витамин В1 засилва растежа на косата. Тиамин или витамин В1 може да се намери в храни като боб, хляб, соя и т. н. Витамин В2 е отговорен за външния вид на косата, а дефицитът му може да бъде открит, ако краищата на косата бързо станат сухи или омазнени. Този витамин се намира в млечните продукти.

Витамин В3 стимулира растежа на косата, доставя кислород на фоликулите. Липсата на този витамин е видима в ранната сива коса. B3 може да се намери в говеждото месо.

B5 предотвратява загубата на влага в скалпа в зони с висока температураи също така предпазва от въздействието на сешоар. Пиридоксин (В6) предпазва от пърхот, сърбеж и различни кожни раздразнения. Намира се в ориз, пшенична каша, както и в банани, картофи и други подобни храни. Витамин В7 е от съществено значение за мъжете, тъй като предотвратява косопада. Биотинът, от друга страна, придава на косата грация и красота. Много от този витамин може да се намери в зелените растения.

Витамин А предпазва от чупливост и косопад. Положителният му ефект върху косата се засилва, когато се прилага с витамин Е, който подхранва космените фоликули. Каротинът се съдържа в млечните продукти, докато витамин Е се намира в маслата и билките.

Въпреки това, растежът на косата се влияе не само от липсата на витамини, но и от самото здравословно състояние. Небалансирана диета, депресия, консумация на алкохол, тютюнопушене - всичко това оказва голям натиск върху растежа на косата.

Масажът е ефективен за стимулиране на растежа. Преди да измиете косата си, се препоръчва да разтривате скалпа с плавни масивни движения, за което ще ви трябват не повече от 20 минути. За по-голям ефект при масажиране може да използвате етерични масла... Има различни народни маски- например маска с репейно масло, маска с горчица, маска с пипер и още много ефективни смеси. След като отгледате косата си, внимателно проучете как правилно да се грижите за дългата си коса.

Всяко момиче би искало да има красива коса, но за това е необходимо да се спазват редица правила от специалисти. Нека да разгледаме някои от тях.

1. Нанасяйте от време на време яйчен жълтък върху косата си – той съдържа редица полезни витамини.
2. Пии много вода.
3. Четкайте не повече от 4 пъти на ден.
4. Не се стресирайте.

Освен това бариерата пред растежа на косата е погрешна грижа за косата... А косата, подложена на химическа атака, изисква съвсем различна грижа.

За подчертана и боядисана коса е необходимо да се възстанови състоянието им, за което използвайте предназначените за това шампоани, балсами и гелове. Косата, която е претърпяла мелиране, трябва да се измие със специален шампоан. Има и народни средства за лечение на начупена коса - например плодова смес: трябва да смесите портокалов сок и пулпа от киви и след това да добавите малко мед. Количеството на използваните продукти зависи от дължината на косата.

След това трябва да смилате маската по цялата дължина на косата, да изчакате 20 минути и да изплакнете с топла вода. Тази смес значително ще подобри състоянието на косата ви. Маска от бира и пилешки жълтък ще ви помогне да върнете елегантността и добре поддържаните им. Като цяло грижата за изрусената коса остава същата като за обикновена коса.

Как правилно да се грижим за удължената коса? Удълженията за коса могат да се поддържат в добро състояние само ако се третират внимателно и внимателно. Помислете за пет правила за грижа за такава коса.

1. Срешете косата си с гребен с меки зъби без железни неравности по краищата. Не се препоръчва използването на гребени със стоманени зъби - при разресване те влияят на увреждането на капсулите и в резултат на това могат да се появят пукнатини и косопад. Трябва да срешете косата си от краищата, като плавно се движите нагоре.
2. Изплакнете къдриците си, без да се навеждате, но изправете цялото си тяло – например под душа или във ваната. Шампоанът е най-добре да се купува специално за удължаване на косата.
3. Строго е забранено използването на балсами и друга козметика - те унищожават основата на лепилото, което държи истинската ви коса с екстеншъни.
4. По-добре е да не сушите косата си с електрически сешоар, но ако е друго, поставете сешоара в режим на замразяване. Не се препоръчва използването на изкуствени сушилни, маши и маши. През лятото не забравяйте да използвате продукти за термозащита.
5. Издърпайте косата си на плитка през нощта, за да избегнете заплитането.

За изрусената коса трябва да се грижите, както и за здравата коса. Не забравяйте, че косата е податлива на външни влияния, така че трябва да се изправя поне веднъж на три месеца. След подстригване те придобиват по-добре поддържан вид.

Най-добрата лятна прическа ще бъде опашка или кок – така предпазвате косата си от външни влияния. През зимата носете шапка, когато е възможно, за да предпазите косата си от замръзване и температурни крайности.

Правилното балансирано хранене има добър ефект не само върху външния вид на косата, но и върху здравето на цялото тяло. Диетата трябва да съдържа всички компоненти на хранителни групи - зърнени храни, билки и млечни продукти. Заради красива косаструва си да се откажете от пушенето и алкохола.

Следвайки всички горепосочени правила, скоро ще станете собственик на красиви и луксозни къдрици.