След като се роди, детето не различава времето на деня, може да спи цял ден и да не затваря очите си през нощта. Ще са необходими 2-3 седмици, за да привикнете детето към ежедневието, преди бебето да свикне с него.

Как да организираме ежедневието?

Мама в първите седмици от живота на бебето просто трябва да го наблюдава: в колко часа се събужда, кога започва да иска храна, колко време му трябва за общуване и сън. Не насилвайте бебето да прави нищо през първия месец, просто запишете наблюденията си. Въз основа на бележките може да забележите, че бебето прави неща по едно и също време (вашата отправна точка).

Започнете сутрешното си събуждане с усмивка и хубави думина детето атмосферата трябва да излъчва спокойствие и радост. Ако забележите, че бебето се е събудило преди време, но не се държи и не плаче, не бързайте да изваждате детето от леглото, може да заспи отново.

За да може детето да заспи безпроблемно, опитайте се да извършите определен ритуал преди лягане. Например, докато проветрявате стаята, люлете бебето за 10 минути, изпейте приспивна песен и след това прехвърлете в креватчето. Когато слагате новородено да спи през нощта, не се препоръчва да играете активни игри, тъй като бебето може да се превъзбуди и да започне да действа.

След 2-3 седмици започнете внимателно да отстоявате поведението на вашето бебе. При продължителен сън детето трябва да бъде събудено.

Ползи от ежедневната рутина

При новороденото нуждата от сън, храна, игра и почивка идва на равни интервали именно поради правилния дневен режим. Тези действия са придружени от промени в структурата на мозъка, тоест самото тяло се възстановява по време на будност и почивка.

Определен ежедневен режим е от полза за бебето:

• учи да различава деня от нощта;
• учи правилната промяна на будността и съня;
• предпазва бебето от преумора;
• възпитава дисциплина;
• детето е по-малко капризно;
• създава условия за активност и жизненост на детето, което влияе положително на правилното психическо и физическо развитие.

Ролята на процедурата за хранене в ежедневието

Детето, което беше в утробата, получаваше храна непрекъснато, нямаше недостиг на храна. Ето защо, първия път след раждането е необходимо да се храни бебето при поискване. Едва ли ще имате сили и търпение да слушате плача на бебето си, когато то е гладно.

Прикрепването на бебето към гърдата през първия месец от живота трябва да се извършва на интервал от 2-3 часа и леко да се увеличава с напредването на възрастта. За бебето честата привързаност е не само процес на получаване на храна, но и начин на комуникация. Тактилното усещане на майката дава усещане за сигурност и психологическо спокойствие.

За една жена редовното приложение помага за установяване на лактацията, както и за избягване на застоя на млякото в гърдата.

От момента на въвеждането на допълващи храни в диетата, бебето трябва да бъде научено да споделя храна с всички членове на семейството.

Храненето на дете по определен режим е доста трудно, през първите два месеца от живота е необходимо бебето да се храни на всеки 2-3 часа. Не отказвайте на бебето желанието да яде. Необходимо е да се увеличи времето между храненията до 4 часа, като се започне от 3-4 месеца от живота. Направете малък експеримент: бебето, събуждайки се, започва да плаче 2 часа след хранене, тоест отново изисква гърди, не го приближавайте веднага. Дайте му да пие малко вода и му предложете залъгалка. Правейки това, постепенно ще привикнете детето към по-дълги интервали между храненията.

При децата нещата стоят малко по-различно изкуствено хранене. Диетата и количеството на сместа се определят от педиатъра в зависимост от възрастта, теглото, физическото състояние на бебето. Следователно храненето на детето не става при поискване, а има установени интервали от време.

Характеристики на нощното хранене

По време на нощното хранене се опитайте да не включвате светлината в стаята, общувайте с бебето в полутон. За да спите и вие с детето през нощта, вземете малкото със себе си в леглото, няма нищо лошо да спите заедно. Бебето ще спи по-спокойно в близкото присъствие на майка си.

Някои деца може първоначално да се събудят точно в 2 часа сутринта за следващата порция храна. Ако това не се случи, тогава не бива да будите детето нарочно, чувството на глад не е толкова силно и изобщо не го притеснява.

Освен това, когато чуете капризите на детето посред нощ, не отписвайте да му плъзнете гърдите, дайте му топла вода и изчакайте 10-15 минути, може би бебето ще се успокои и ще заспи, така че ще го научиш да пропуска храненията.

Започваме да правим разлика между деня и нощта

За да не бърка бебето деня с нощта, следвайте прости правила:

1. Редовно проветрявайте стаята, в която спи бебето. Подходящата температура в помещението е 18-20 градуса, влажността на въздуха е 60-80%.
2. Не се опитвайте да предпазите детето от домашни звуци и шум. Пусни телевизора в другата стая, банята може да работи пералня, татко може активно да докосва клавиатурата на компютъра.
3. По време на дневния сън не създавайте затъмнена среда в стаята на детето, не дърпайте завесите. Препоръчително е да предпазвате бебето от пряка слънчева светлина. През нощта, напротив, не се препоръчва да включвате ярка изкуствена светлина, вземете малка нощна светлина.
4. Последното хранене преди лягане трябва да се прекара около 23 часа, тогава дълъг сън е гарантиран.
5. През деня детето трябва постоянно да бъде заето с нещо: ходене, игра, масаж, общуване. Препоръчително е детето да се къпе около 21-22 часа.
6. Намерете причината за нощното будност, може да е чревни колики, главоболие, топлинатяло, обрив и пр. Покажете бебето на педиатъра, ако е необходимо, той ще предпише лечение.

Случаи, когато деца на възраст от шест месеца започват да бъркат деня с нощта:

• намаляване на дневния сън, т.е. преминаване към сън два пъти на ден от три пъти на ден;
• продължителността на дневния сън е повече от 4 часа;
• графикът не се спазва.

Всички тези случаи могат да причинят прекомерна активност на детето вечер, той може да продължи да играе, да пълзи по креватчето.

Приблизителен дневен режим за новородено бебе на възраст 1-3 месеца

• 6.00 Сутрешна тоалетна
• 6.30 Хранене
• 6.30–7.30 Събуждане (гимнастика, масаж)
• 7.30–9.30 Сън
• 9.30 Хранене
• 9.30–11.00 Събуждане (разходка, игра)
• 11.00–13.00 Сън
• 13.00 Хранене
• 13.00–14.30 Будност (общуване, игра)
• 14.30–16.30 Сън
• 16.30 Хранене
• 16.30–18.30 Будност (вечерна разходка, гимнастика)
• 18.30– 20.00 Сън
• 20.00–21.30 Будност (къпане, общуване, игра)
• 21.30 Хранене
• 22.00–6.00 Нощен сън (нощно хранене в 1.00 и 3.00 часа)

Тъй като детето расте, дневният режим може да се измести с 1 час, т.е. храненето не трябва да започва от 6.00, а от 7.00.

Времето, през което детето е будно, се увеличава с възрастта. През първия месец от живота общата продължителност на съня може да достигне 20 часа, от 1 до 3 месеца - от 17 до 18 часа, от 3 месеца до шест месеца - 15-16 часа, от 6 месеца до една година - 14- 15 часа. В същото време броят на периодите на сън също намалява: от 5–6 на възраст от един месец до 1–2 на възраст от една година. Дневният режим ще трябва да се коригира във всеки случай, в зависимост от увеличаването на продължителността на будността на детето.

Също така се случва децата да избират свой собствен режим. Детето започва да търка очите си, да се прозява, да отказва да суче, след което можете да го сложите в леглото рано. Бебето може да се претовари през деня, да изпита нови емоции, например в игра или обучение за развитие. А при състояния като заболяване и минали инфекции бебето се нуждае от спокойна и тиха среда почти през целия ден.

Детето отказва да спи, активно е и не го притесняват никакви болезнени състояния, общувайте с него, забавлявайте го с нещо, не е нужно да го принуждавате да спи.

Дейностите на открито трябва да присъстват ежедневно. При дъжд и ниска температура на въздуха (под 20 градуса) сложете детето да спи в люлката на балкона, лоджия.

Хигиенни процедури

Започнете нов ден с измиване на новороденото сутрин, смяна на памперси и миене. Тези процедури сигнализират за настъпването на сутринта. Когато бебето ви е на 5-6 месеца и е време за допълващи храни, правете ритуали за измиване на ръцете преди и след хранене и когато се върнете от разходка.

Ще ви разкажем повече за процедурите по къпане и закаляване. Къпането е водни процедуриизвършва се 1-2 часа преди лягане. Още след изписване от болницата, тоест на 5-7-ия ден от живота, използвайте бебешката вана, както и къпете детето със специален кръг. Топлата вода облекчава психологическия и физически стрес при детето, отпуска мускулите. След като спусне детето във вана с вода, то ще започне да плува самостоятелно, отблъсквайки се с ръце и крака. Просто трябва да го наблюдавате и да го обръщате от гръб към корем.

Втвърдителните процедури се състоят в вземане на слънчеви и въздушни бани от бебето. Първо трябва да се съблече детето. Уверете се, че в апартамента няма течения. Вземете чиста кърпа и, като я навлажнете в топла вода, избършете тялото на бебето, като започнете от ръцете, след това гърдите, стомаха, гърба и краката. Можете да поставите новороденото на масата за повиване и да правите масаж и гимнастика по пътя.

За детето ще бъде по-лесно да се адаптира към определено ежедневие, ако семейството ви има традиция за управление на времето, защото децата често копират поведението на възрастните и техните навици. Дневният режим трябва да се поддържа не само през делничните дни, но и през уикендите и празниците, в противен случай детето вече няма да разбере защо е необходимо да се храни и спи по график в определени дни.

Предложеното ежедневие ще ви помогне да вършите домакинска работа навреме, да попълните жизненостпо време на сън на детето, а също и да е в добро настроение през целия ден.

Комаровски за режима

Установено ежедневие или ежедневие - защо на детето е по-лесно да живее в обичайната смяна на събитията? Как да научим детето на ежедневието?

Знам, че дъщеря ми е твърде малка, за да бъде рационална, но нейната неблагоразумност просто ме побърква.

Въпреки че това изглежда безразсъдно за възрастните, има основателна причина за малките деца да бъдат неблагоразумни. Например, откажете яке в студа. Или се отдръпнете от кашата, която поискаха преди пет минути. Или да откъснете половин страница от любимата си книга и след това да се разстроите, че вече я няма.

Очевидно е, че бебето е справедливо борейки се за независимост.Тя иска сама да взема решения, дори и да са грешни. Тя иска да постигне всичко сама, дори ако процесът е болезнен както за нея, така и за останалите членове на семейството. Но много често бебетата са неинтелигентни просто защото са гладни, уморени или разстроени.

Как да научим детето да се държи

Невъзможно е да се разсъждава с неинтелигентно дете. Опитайте следното.

• Лекувайте с храна или почивка.Помислете за храна и/или почивка, докато мислите как да се справите с неразумното поведение. Невъзможно е да се обърне внимание на ума на гладно или уморено бебе, докато не се нахрани или не си почине. И докато той яде или почива, не забравяйте да се храните сами: неразумните деца са по-лесни за управление, когато не сте болни от глад.
• Вземете предвид характера.Някои малки деца се държат по привидно неинтелигентен начин, но всъщност действат в съответствие с техния тип личност. Проверете, ако все още не сте го направили, за да видите дали това, което смятате за "неразумно", е проблемният детски синдром. Ако е така, действайте съответно.

Прочетете повече в статията: Какво да направите, ако детето има труден характер.

• Не позволявайте на недискретността да надделее.Ако малкото момиченце откаже да се качи в колата и вие трябва да заведете друго дете на училище, пристегнете го на седалката въпреки всичките викове и викове. И ако реши да изпразни цялата библиотека, разсейвайте я: заведете я на детската площадка или спрете заниманията й по друг подходящ начин. Не позволявайте недискретността на бебето да пречи на нормалния ход на живот.
• Не лишавайте причината от ефекта.В случаите, когато грешките не могат сериозно да навредят на здравето или безопасността на детето или значително да смущават други членове на семейството, оставете бебето да експериментира с последствията от неразумно поведение: ако откаже да носи яке, оставете го да замръзне (или ако е твърде студено навън, не я оставяйте да излиза). Ако откаже да яде, нека остане гладна. Ако разкъса книга, нека някои от рисунките изчезнат. Момичето ще направи много грешки и ще премине през много неприятни моменти, но постепенно ще осъзнае, че понякога родителите й са прави.
• Запазете за себе си "казаха ви...".Трудно е да устоиш на изкушението, след като детето не се подчини и се качи в локвата, поне образно „избърше носа си“. Задръжте се. Последиците под формата на студени мокри крака са достатъчни, за да накажат грешно решение. Бебето не се нуждае от физически проблеми, за да се влоши от негодувание. По-добре е да забележите, сякаш между другото: „Да, мокри крака. Точно затова не бива да се разхождате през локви без гумени ботуши.
• Бъдете по-умни.Има много трикове в договарянето между малки деца и родители. Не всички работят, но във всеки един момент някои определено ще работят. С успешен изход, с тяхна помощ, ще постигнете целта си, позволявайки на детето да запази лицето си. За да разсеете бебето, когато реши да се държи непредпазливо, промяна на дейността, „глупави“ действия (например старият трик: обувките се поставят на ръце), „обърната“ психология, песен, разговор („Знаеш ли какво ще правим днес след обяд?").

Прочетете повече в статията: Flipped Psychology: The Reverse Method.

И... не губете чувството си за хумор.Не се качвайте по стената от неразумното поведение на бебето, а се смейте на нейните странности (на себе си, разбира се). Постоянно си напомняйте, че „с времето и това ще отмине“ (дори и сега подобна перспектива да изглежда недостижима) и тогава грешките на малката ви дъщеря изобщо няма да ви разстроят.

Как да превърнете ежедневието си в рутина

рутинни.

За много възрастни тази дума предизвиква само негативни асоциации: предвидимост, скука, монотонност. Повечето малки деца обаче са доста доволни от рутината, която въплъщава комфорт, а не никак скука. Когато бебето знае какво да очаква в определен час от деня, то се чувства много по-уверено и по-спокойно. Рутината обикновено е единственият спокоен остров в потока на живота, особено през бурните години на ранното детство.

Полезно е и за родителите, ако рутината се превърне в рутина. Рутината позволява на децата да преминават по-плавно от една дейност към друга: от книга към вечеря, от детската площадка до прибиране вкъщи, от блокове до легло. Рутината елиминира необходимостта от отделяне на време за планиране (след като редът е установен, те не мислят за него), от хвърляне на последните минути преди някакъв бизнес и като цяло помага на забързаните дни да протичат по-плавно.

Рутината не е добра за всички, тя дори може да разочарова децата, които са естествено „хаотични“ или да стресират семействата със свободен дух, нарушавайки техния спонтанен начин на живот.

Прочетете още: Семейството и сложната природа на детето.

Освен това не всяко семейство е подходящо за едно и също нещо. Повечето семейства с малки деца обаче са на мнение, че е необходим поне някакъв ред сред хаоса, независимо дали става дума за събитие, което се случва веднъж седмично или няколко ежедневни ритуала.

Рутина за легло. Необходимо е спокойно да завършите деня на бебето.

Прочетете повече в статията: Как да приспим дете без сълзи?

Сутрешен ритуал.Основното нещо е да започнете деня правилно: с уютни прегръдки в леглото си. Въведете рамката, която ограничава часа на издигане: когато светне извън прозореца, когато часовникът показва шест или седем (това е моментът, когато детето започва да разпознава някои числа), в противен случай бебето ще тича към вас в средата на нощ. Или започнете деня със специален поздрав, като целувка, хвърляне в ръцете ви или любимата ви песен (записана или изпята от вас).

Ритуал за отиване на работа.Ако някой от родителите или и двамата напуснете дома сутринта, игрива мечка прегръдка, специална фраза или махване през прозореца могат да помогнат за облекчаване на сбогом.

ритуал за почистване.Ако можете да настоявате първо да приберете една играчка, преди да вземете друга, или да почистите нещата, след като играта приключи или вечер преди лягане, вашето бебе не само ще свикне да почиства след себе си сега, но ще изплати дивиденти в бъдеще.

Ако почистването е свързано с определена песен или мелодия („Така чистим, чистим, чистим...“), ще ви е по-лесно да привикнете детето си към определен ритуал и по-късно да го направите по-привлекателно. Състезанията също ще помогнат, например да настроите пясъчен часовник или будилник и да се опитате да поставите нещата в ред в рамките на определеното време.

Прочетете повече в статията: Как да научим дете да поръчва?

ритуал за връщане.Който се прибере (от работа, от детска градинаили от училище), да си починете от дълъг ден, преди да се настаните за храна, поща и всякакви задължения, рутината за облекчаване на нервното напрежение (четене на книга, гледане на любимо телевизионно предаване заедно или дори малко хулиганство ) ще помогне. Или опитайте да направите вечерните задължения рутинни: подредете масата заедно, слезте заедно за поща и т.н.

Редът на хранене.Може би вечерята донякъде ще ви отегчи, но ако си спомните твърдо, че в понеделник имате риба и моркови, във вторник - пролетен пастет, в сряда - пица със салата и т.н., ще можете да избегнете хвърлянето на какво да купуват и какво да готвя. А неделните вечери, тъй като има повече време за съставяне на менюто, ги превърнете в ястия с изненади. Разбира се, когато става въпрос за малко дете, трябва да сте много гъвкави, тъй като то може да има свои собствени идеи за рутината на хранене: например макарони и сирене всяка вечер. Ако рутинното меню ви ядосва, установете други ритуали: молете се преди хранене, редувайте се да говорите на масата за това как е минал денят ви, слушайте музика, играйте игри с думи.

Почивка.Тъй като раждането на бебе в къщата на практика лишава родителите от шанса да прекарат уикендите си както преди, можете да се обучите на седмична рутина, която ще улесни живота на вас и вашето бебе. Например, бъркотия с дете в леглото сутрин, палачинки за закуска, съботна вечерна разходка с мама и неделно пътуване до парка с татко.

Обичайна хигиена.Малко дете, което не обича да се къпе, ще бъде по-малко раздразнено от тази процедура, ако се извършва в строго определени часове. Затова започнете предсказуема рутина на миене на зъбите, миене на ръцете, къпане и миене на косата.

Редът за "напускане".Много деца трудно си тръгват – от къщата на приятел, от детската площадка, от баба си. Направете ритуал за сбогом (първо изпейте заедно специална „прощална“ песен или рима, след това кажете сбогом на всеки поотделно и на път за вкъщи, например, спрете и погледнете кученцата на витрината на зоомагазина), което ще помогне за намаляване на степента на резистентност на детето.

Посещение на детска градина.Винаги пейте една и съща песен („Така ходим на детска градина...“), винаги вървете или карайте по един и същи маршрут, винаги играйте „name it“ (опитайте се да запомните кой е извикан в групата и след това се опитайте да запомните някои отличителна чертавсяко дете), или „намери вратата“, или всяка друга игра, която се сетите. Това ще направи прехода от дома към детската градина по-предвидим и следователно по-малко обезпокоителен.

Не забравяйте, че трябва да се придържате към веднъж установения ред възможно най-стриктно, дори когато той е нарушен от отпуски, гости или други валидни обстоятелства. Промените, особено внезапните и в последната минута, са много разочароващи за някои малки деца. Ето защо, ако трябва да нарушите рутината, подгответе детето предварително и след това проявете допълнително търпение, като му помогнете да се успокои.

Създаден: 12 май 2019 г. Актуализиран: 13 май 2019 г. Преглеждания: 1491

След като се роди, детето не различава времето на деня, може да спи цял ден и да не затваря очите си през нощта. Ще са необходими 2-3 седмици, за да привикнете детето към ежедневието, преди бебето да свикне с него.

Как да организираме ежедневието?

Мама в първите седмици от живота на бебето просто трябва да го наблюдава: в колко часа се събужда, кога започва да иска храна, колко време му трябва за общуване и сън. Не насилвайте бебето да прави нищо през първия месец, просто запишете наблюденията си. Въз основа на бележките може да забележите, че бебето прави неща по едно и също време (вашата отправна точка).

Започнете сутрешното си събуждане с усмивка и приятни думи отправени към детето, атмосферата трябва да излъчва спокойствие и радост. Ако забележите, че бебето се е събудило преди време, но не се държи и не плаче, не бързайте да изваждате детето от леглото, може да заспи отново.

За да може детето да заспи безпроблемно, опитайте се да извършите определен ритуал преди лягане. Например, докато проветрявате стаята, люлете бебето за 10 минути, изпейте приспивна песен и след това прехвърлете в креватчето. Когато слагате новородено да спи през нощта, не се препоръчва да играете активни игри, тъй като бебето може да се превъзбуди и да започне да действа.

След 2-3 седмици започнете внимателно да отстоявате поведението на вашето бебе. При продължителен сън детето трябва да бъде събудено.

Ползи от ежедневната рутина

При новороденото нуждата от сън, храна, игра и почивка идва на равни интервали именно поради правилния дневен режим. Тези действия са придружени от промени в структурата на мозъка, тоест самото тяло се възстановява по време на будност и почивка.

Определен ежедневен режим е от полза за бебето:

• учи да различава деня от нощта;
• учи правилната промяна на будността и съня;
• предпазва бебето от преумора;
• възпитава дисциплина;
• детето е по-малко капризно;
• създава условия за активност и жизненост на детето, което влияе положително на правилното психическо и физическо развитие.

Ролята на процедурата за хранене в ежедневието

Детето, което беше в утробата, получаваше храна непрекъснато, нямаше недостиг на храна. Ето защо, първия път след раждането е необходимо да се храни бебето при поискване. Едва ли ще имате сили и търпение да слушате плача на бебето си, когато то е гладно.

Прикрепването на бебето към гърдата през първия месец от живота трябва да се извършва на интервал от 2-3 часа и леко да се увеличава с напредването на възрастта. За бебето честата привързаност е не само процес на получаване на храна, но и начин на комуникация. Тактилното усещане на майката дава усещане за сигурност и психологическо спокойствие.

За една жена редовното приложение помага за установяване на лактацията, както и за избягване на застоя на млякото в гърдата.

От момента на въвеждането на допълващи храни в диетата, бебето трябва да бъде научено да споделя храна с всички членове на семейството.

Храненето на дете по определен режим е доста трудно, през първите два месеца от живота е необходимо бебето да се храни на всеки 2-3 часа. Не отказвайте на бебето желанието да яде. Необходимо е да се увеличи времето между храненията до 4 часа, като се започне от 3-4 месеца от живота. Направете малък експеримент: бебето, събуждайки се, започва да плаче 2 часа след хранене, тоест отново изисква гърди, не го приближавайте веднага. Дайте му да пие малко вода и му предложете залъгалка. Правейки това, постепенно ще привикнете детето към по-дълги интервали между храненията.

При бебетата, хранени с шише, нещата стоят малко по-различно. Диетата и количеството на сместа се определят от педиатъра в зависимост от възрастта, теглото, физическото състояние на бебето. Следователно храненето на детето не става при поискване, а има установени интервали от време.

Характеристики на нощното хранене

По време на нощното хранене се опитайте да не включвате светлината в стаята, общувайте с бебето в полутон. За да спите и вие с детето през нощта, вземете малкото със себе си в леглото, няма нищо лошо да спите заедно. Бебето ще спи по-спокойно в близкото присъствие на майка си.

Някои деца може първоначално да се събудят точно в 2 часа сутринта за следващата порция храна. Ако това не се случи, тогава не бива да будите детето нарочно, чувството на глад не е толкова силно и изобщо не го притеснява.

Освен това, когато чуете капризите на детето посред нощ, не отписвайте да му плъзнете гърдите, дайте му топла вода и изчакайте 10-15 минути, може би бебето ще се успокои и ще заспи, така че ще го научиш да пропуска храненията.

Започваме да правим разлика между деня и нощта

За да не бърка бебето деня с нощта, следвайте прости правила:

1. Редовно проветрявайте стаята, в която спи бебето. Подходящата температура в помещението е 18-20 градуса, влажността на въздуха е 60-80%.
2. Не се опитвайте да предпазите детето от домашни звуци и шум. Нека има телевизор в друга стая, пералня в банята, татко може активно да чука по клавиатурата на компютъра.
3. По време на дневния сън не създавайте затъмнена среда в стаята на детето, не дърпайте завесите. Препоръчително е да предпазвате бебето от пряка слънчева светлина. През нощта, напротив, не се препоръчва да включвате ярка изкуствена светлина, вземете малка нощна светлина.
4. Последното хранене преди лягане трябва да се прекара около 23 часа, тогава дълъг сън е гарантиран.
5. През деня детето трябва постоянно да бъде заето с нещо: ходене, игра, масаж, общуване. Препоръчително е детето да се къпе около 21-22 часа.
6. Намерете причината за нощно събуждане, това може да бъде чревни колики, главоболие, висока телесна температура, обрив и т. н. Покажете бебето на педиатъра, ако е необходимо, той ще предпише лечение.

Случаи, когато деца на възраст от шест месеца започват да бъркат деня с нощта:

• намаляване на дневния сън, т.е. преминаване към сън два пъти на ден от три пъти на ден;
• продължителността на дневния сън е повече от 4 часа;
• графикът не се спазва.

Всички тези случаи могат да причинят прекомерна активност на детето вечер, той може да продължи да играе, да пълзи по креватчето.

Приблизителен дневен режим за новородено бебе на възраст 1-3 месеца

• 6.00 Сутрешна тоалетна
• 6.30 Хранене
• 6.30–7.30 Събуждане (гимнастика, масаж)
• 7.30–9.30 Сън
• 9.30 Хранене
• 9.30–11.00 Събуждане (разходка, игра)
• 11.00–13.00 Сън
• 13.00 Хранене
• 13.00–14.30 Будност (общуване, игра)
• 14.30–16.30 Сън
• 16.30 Хранене
• 16.30–18.30 Будност (вечерна разходка, гимнастика)
• 18.30– 20.00 Сън
• 20.00–21.30 Будност (къпане, общуване, игра)
• 21.30 Хранене
• 22.00–6.00 Нощен сън (нощно хранене в 1.00 и 3.00 часа)

Тъй като детето расте, дневният режим може да се измести с 1 час, т.е. храненето не трябва да започва от 6.00, а от 7.00.

Времето, през което детето е будно, се увеличава с възрастта. През първия месец от живота общата продължителност на съня може да достигне 20 часа, от 1 до 3 месеца - от 17 до 18 часа, от 3 месеца до шест месеца - 15-16 часа, от 6 месеца до една година - 14- 15 часа. В същото време броят на периодите на сън също намалява: от 5–6 на възраст от един месец до 1–2 на възраст от една година. Дневният режим ще трябва да се коригира във всеки случай, в зависимост от увеличаването на продължителността на будността на детето.

Също така се случва децата да избират свой собствен режим. Детето започва да търка очите си, да се прозява, да отказва да суче, след което можете да го сложите в леглото рано. Бебето може да се претовари през деня, да изпита нови емоции, например в игра или обучение за развитие. А при състояния като заболяване и минали инфекции бебето се нуждае от спокойна и тиха среда почти през целия ден.

Детето отказва да спи, активно е и не го притесняват никакви болезнени състояния, общувайте с него, забавлявайте го с нещо, не е нужно да го принуждавате да спи.

Дейностите на открито трябва да присъстват ежедневно. При дъжд и ниска температура на въздуха (под 20 градуса) сложете детето да спи в люлката на балкона, лоджия.

Хигиенни процедури

Започнете нов ден с измиване на новороденото сутрин, смяна на памперси и миене. Тези процедури сигнализират за настъпването на сутринта. Когато бебето ви е на 5-6 месеца и е време за допълващи храни, правете ритуали за измиване на ръцете преди и след хранене и когато се върнете от разходка.

Ще ви разкажем повече за процедурите по къпане и закаляване. Къпането е водна процедура, извършвана 1-2 часа преди сън. Още след изписване от болницата, тоест на 5-7-ия ден от живота, използвайте бебешката вана, както и къпете детето със специален кръг. Топлата вода облекчава психологическия и физически стрес при детето, отпуска мускулите. След като спусне детето във вана с вода, то ще започне да плува самостоятелно, отблъсквайки се с ръце и крака. Просто трябва да го наблюдавате и да го обръщате от гръб към корем.

Втвърдителните процедури се състоят в вземане на слънчеви и въздушни бани от бебето. Първо трябва да се съблече детето. Уверете се, че в апартамента няма течения. Вземете чиста кърпа и, като я навлажнете в топла вода, избършете тялото на бебето, като започнете от ръцете, след това гърдите, стомаха, гърба и краката. Можете да поставите новороденото на масата за повиване и да правите масаж и гимнастика по пътя.

За детето ще бъде по-лесно да се адаптира към определено ежедневие, ако семейството ви има традиция за управление на времето, защото децата често копират поведението на възрастните и техните навици. Дневният режим трябва да се поддържа не само през делничните дни, но и през уикендите и празниците, в противен случай детето вече няма да разбере защо е необходимо да се храни и спи по график в определени дни.

Предложеното ежедневие ще ви помогне да вършите домакинска работа навреме, да бъдете изпълнени с жизненост по време на съня на детето, а също и да сте в добро настроение през целия ден.

Комаровски за режима

Ще се опитаме да помогнем на майките да разпределят правилно времето, така че да имат време да се справят с бебето, домакинските задължения и себе си.

Режим на хранене на новородено

Отдавна мина времето, когато майките кърмеха строго по час, сега най-популярният начин на хранене е при „първото надничане на бебето“. Само преди няколко години, дори в родилния дом, на всеки три часа носеха бебета за хранене. Днес новороденото лежи в стаята с майка си, а тя самата го кърми, щом огладнее. Някой може да се оплаче, че бебето „виси“ безкрайно на гърдите и мама изобщо няма време за други неща. Въпреки това, това състояние на нещата може да се наблюдава само в първите дни след раждането на бебе, а след това дневен режим на новороденоще бъде установен, вашият собствен хранителен график ще бъде разработен и мама ще има повече време за собствените си дела.

Модел на съня при новородени

През нощта бебето спи от единадесет до дванадесет часа. Много бебета се събуждат за нощно хранене, така че някои майки предпочитат да имат бебе. Това е най-приемливият вариант както за кърмеща майка, така и за бебе. Първо, жената не трябва постоянно да става, тя ще кърми бебето си в легнало положение. Второ, новороденото бебе усеща майка си много силно, успокоява се от дъха и миризмата на майка си, така че се чувства много по-уверено и се адаптира по-бързо.

През деня дневен режим на новороденопочти се състои от сън. Здравото бебе се събужда само за да суче гърдата и след това отново заспива. Преди това нашите баби вярваха, че сънят е дори по-полезен за бебето от храната. И това е напълно правилно твърдение, тъй като по време на сън в бебето се формира здрава нервна система.

Три месечно бебетри или четири периода през деня, когато той спи, вече могат да бъдат ясно идентифицирани. По това време е много полезно да се разхождате с него, да е на чист въздух. След като бебето навърши един месец, роднини и приятели започват да идват, за да му направят подарък и да поздравят майка му. Много хора не знаят как да пожелаят здраве на дете правилно, защото има много признаци и народни вярвания, но изобщо не искате да се забърквате. Затова е по-добре да се поинтересувате за всичко предварително, майките са много суеверни хора.

Разходки на открито и хигиена на бебето

Необходимо е да се разхождате с бебето, чистият въздух е просто жизненоважен за него. Освен кислород, бебето получава и профилактична доза по време на разходка. ултравиолетови лъчи. През първия месец от живота си трябва да ходите с бебе поне час и половина два пъти на ден.

Хигиената на бебето е много проста. Всички хигиенни процедури се извършват през деня, когато е необходимо. Вечер бебето се къпе, обикновено това се прави един час преди нощен сън.

Как да настроите дневния режим на новороденото?

Всяка любяща и грижовна майка сама ще определи режим за новородено, защото тя разбира най-добре физиологичните нужди на детето си. След раждането на бебето периодите на активност са кратки, ако нищо не го притеснява, то ще спи спокойно. Въпреки това, в онези моменти, когато той е буден, майката трябва да обърне на бебето максимално внимание. Препоръчително е да го вземете на ръце, да поговорите, да направите масаж. Нека бебето почувства в ръцете на майка си, че е най-обичаният мъж на света!

• Новородено бебе спи най-малко единадесет часа на нощ.
• Дневният сън на трохите е от един и половина до три часа три или четири пъти.
• Сутрешното миене и къпането през нощта трябва да са задължителни.
• Трябва да се разхождате с бебето два пъти, поне час и половина.
• Мама трябва винаги да е до бебето в момент, когато то не спи.

Необходим е не само за едно бебе за здраво психическо и физическо развитие, но и за мама да се отпусне или да върши всички домакински задължения, докато бебето й спи.

Как да привикнете дете на 1 месец към сън и хранене

Преди да попитате как да привикнете детето към ежедневието, трябва да разберете на каква възраст можете да направите това. Много родители вярват, че бебето им все още е твърде малко, за да изгради ясна ежедневна рутина и за това все още трябва да порасне малко. Трябва обаче да знаете, че децата свикват много бързо с определен график, така че с течение на времето, в по-голяма възраст, ще бъде много по-трудно да го привикнете към различен режим.

Всъщност, ако бебето е родено слабо или недоносено, не трябва да бързате да установявате режим и педиатърът ще ви помогне да определите правилното време за това. Експертите смятат, че бебетата, родени навреме, без никакви аномалии в развитието, вече могат да свикнат с определен режим на сън и хранене от два месеца.

Някои родители бързат и бързат да разберат как да приучат месечното бебе към режим на сън, така че да имат повече свободно време за домакински задължения. Всъщност не е съвсем правилно да се занимавате с преструктуриране на ежедневието на месечните бебета, тъй като първият месец след раждането тялото на детето се адаптира към нов живот, така че вече е подложено на стрес. Ако говорим за хранене, тогава да знаят как да привикнат детето към режим на хранене на 1 месец е необходимо за онези майки, които са избрали метода на кърмене не при поискване, а на час. Необходимо е да свикнете с такъв график веднага след раждането на трохите.

Как да преподавам бебекъм режима, много майки искат да знаят, защото правилният и ясен ежедневен режим е надарен с много предимства. Спазването на определен график за хранене и сън има следните предимства:

1. Мама веднага има повече свободно време, вече може да планира предварително домакинските си задължения, защото всеки ден детето спи, ходи и се храни по едно и също време.

2. бебе който спи добре и в същото време е пълен, чувства се по-добре и има предимно добро настроение. С такива деца можете не само спокойно да се разхождате по улицата, но и да играете образователни игри.

3. Бебето развива правилното чувство за време, той може да разпознае по благосъстоянието си ден и нощ.

4. Правилният режим улеснява процеса на обучение в бъдеще.Дете, което си е легнало навреме и си е починало добре през нощта, ще се събуди лесно сутрин и ще се радва да отиде на детска градина или училище, без сълзи и истерици.

Правила за привикване на новородено дете към режима

Има условни правила как да привикнете новородено дете и по-големи бебета към режима за тяхното здравословно развитие и благополучие:

1. Опитайте се да се храните ежедневнокъпете и слагайте бебето в леглото по едно и също време. За да не забравите или пропуснете времето, си напомнете или задайте аларма. Същите ежедневни действия по едно и също време ще развият навик в тялото на детето, а самото бебе вече ще иска да спи или да яде.

2. Дайте предпочитание на храненето на бебето по час.Много съвременни експерти смятат храненето при поискване за по-приемлив вариант. Според тях детето само знае кога трябва да яде. Всъщност няма нищо лошо в храненето по час, при условие че диетата е избрана правилно.

3. Пелена също трябва да се сменя навреме., защото сухотата, чистотата и комфорта на детето са ключът към доброто му развитие. Ако обаче видите, че бебето ви спи, но е време да смените пелената, не трябва да го будите, а изчакайте бебето да се събуди естествено. Смяната на пелените също може да бъде част от ежедневието на новороденото. По правило бебетата ходят до тоалетната преди или малко след хранене, майките трябва да определят това време и да се опитат да гарантират, че детето им заспива в суха и чиста пелена.

Следвайте тези съвети как правилно да привикнете детето си към ежедневието:

• новороденото бебе трябва да спи най-малко 11 часа през нощта, въз основа на тази особеност на развитието на бебето и трябва да изградите график за сън и будност;
• дневният сън на бебето трябва да продължи от 1,5 до 3 часа три до четири пъти на ден;
• сутрешното измиване и вечерното къпане на детето трябва да станат задължителни компоненти от ежедневието;
• разходете се навън с бебето добро времеследва два пъти на ден по час и половина всеки път;
• времето на събуждане на новороденото не трябва да надвишава 5 часа на ден.

Как да привикнете дете на 2 месеца към ежедневието

Не бързайте да научите как да привикнете детето си към режима на хранене на новородено бебе. Първо трябва да решите как точно ще храните бебето си - на час или при поискване, тоест при първия му плач.

Храненето по час далеч не е нова техника и се практикува отдавна. Започна да се прилага в съветско времекогато жените бяха принудени да ходят на работа малко след раждането. Ако храните бебето си по час, с течение на времето ще се изработи определен режим на хранене, който е най-подходящ за вашето бебе и удобен за вас.

Как да научим детето да яде на час? Тук всичко е просто:трябва да сложите бебето на гърдата в определеното за това време. Най-добрият вариант между храненията за бебе на възраст 2-4 месеца е 2-2,5 часа. С растежа и развитието на бебето интервалът между храненията може постепенно да се увеличава, като се консултирате с педиатър.

През нощта паузата между храненията може да бъде до 6 часа.

Храненето при поискване се разглежда от мнозина като вид нова тенденция, която се следва от съвременните майки. Всъщност този метод на хранене на бебето е по-стар от храненето с час. Хранене при поискване се нарича още кърмене от специалистите, когато бебето получава кърмаспоред вашите нужди. При този начин на хранене няма трудности, няма абсолютно никаква нужда от режим, защото детето получава гърдата на майка си при първия вик или плач, а тя има колкото иска.

Как да научим детето да спи, на първо място, зависи от възрастта на бебето.

Така че, ако следвате препоръките на експертите, трябва да изберете метод, който ви позволява да привикнете бебето към ежедневието, не трябва да е по-рано от два месеца. Как да привикнете дете на 2 месеца към ежедневието, така че да е от полза и за майката, и за бебето? На тази възраст бебето трябва да се храни 8-9 пъти с интервал от 2-2,5 часа, ако сте избрали метода на хранене по час. Събуждането между храненията трябва да бъде 1-1,5 часа. Бебето спи на тази възраст четири пъти на ден по 1,5-3 часа.

Как да привикнем 3-месечно бебе към режима?

Ако не знаете как да привикнете 3-месечно бебе към режим, следните препоръки ще ви бъдат полезни. Детето трябва да се храни 6 пъти на ден с интервал от 3-3,5 часа.

При безплатно хранене почивката между храненията през нощта може да има някои опции:някои деца спят цяла нощ и не ядат по 10 часа, други се събуждат през нощта със същия интервал. Децата на възраст 3-6 месеца трябва да спят 4 пъти през деня с паузи за будност от 1,5-2 часа.

Как да привикнете детето към режим на 4,6 и 9 месеца

Не знаете как да привикнете детето към режим на 4-месечна възраст, ако до този момент не сте се придържали към определен график на хранене, сън и будност? Режимът на 4-месечно бебе е точно същият като на три месеца.

Как да привикнете дете на 6 месеца към режима, се интересуват майките на шестмесечни бебета. Деца на тази възраст, които са на кърмене, хранете се 5 пъти на ден с почивки от четири часа и нощни интервали от 10-11 часа. Събуждането през деня се увеличава до 2-2,5 часа, времето за сън през деня - 2 часа три пъти на ден. Този дневен режим трябва да се спазва три месеца подред, докато бебето навърши 9 месеца.

Дневният режим на бебе от 9-месечна възраст до една година се променя леко. Броят на храненията е същият - 5 пъти, с паузи от 4-4,5 часа. От 9 месеца бебето трябва да бъде прехвърлено на 2-кратен дневен сън за 2-2,5 часа, нощта остава същата - 10-11 часа. Времето за събуждане между дневния сън е 3-3,5 часа.

Как да привикнете детето към режим на година: ежедневие

Ежедневието на едногодишно бебе в много отношения има нещо общо с рутината, установена в детските градини. Ето защо, след като научи бебето на такъв правилен режим от едногодишна възраст, ще му бъде много по-лесно да се адаптира към условията на детската градина. Ако искате да научите как да привикнете детето към режим на година, придържайте се към следната ежедневна рутина:

• 08:00 - издигам се
• 08:30 - закуска
• 10-12 - разходка
• 12:30 - вечеря
• 13-16:00 - дневен сън
• 16:30 - следобеден чай
• 17:00-18:30 - разходка
• 19:00 - вечеря
• 21:00 - нощен сън

За деца на възраст под година и половина храненето през нощта все още трябва да бъде при поискване. Трябва да се разбере, че този дневен график за едногодишно бебе е приблизителен и може леко да варира. Например, приемливо е бебето да се събуди не в 8:00, а в 9:00, а сънят през деня няма да бъде 3 часа, а два. Всичко зависи от индивидуални особеноститялото на детето.

Няма смисъл да спорим за ползите от ясно дефинираната ежедневна рутина – сън, будност и хранене. То е ключът към доброто физическо и психо-емоционално развитие на бебето, както и спокойствието и благополучието на майка му.